Я вот в другом чужом месте точно быстро не засну и не высплюсь... А когда ранние рейсы, я всегда ложусь, минимум за 6 часов - даже лёжа с закрытыми глазами в своей кроватке организм всё равно расслабляется и отдыхает. Потом сплю в самолёте.
Приезжаю в аэропорты я всегда не раньше чем 1,5 часа до вылета, всё равно там сидеть ждать, иногда за час до вылета - тогда вообще хорошо, но я уже привыкла летать и к аэропортам тоже. Главное паспорт и деньги, остальное не так важно:)
Что бы не беспокоится по поводу "всё ли я выключила" в особо тревожном настроении - фоткаю на телефон розетки, о которых беспокоюсь, и плиту - я тот ещё псих, могу и 10 раз ходить проверять. А так посмотрел на фотки - успокоился. Хотя я ни разу ещё и не смотрела - я ж не сумасшедшая фоткать включенную плиту