AliseLis пишет:
Это называется депрессия. В нашей удивительной стране этот диагноз отсутствует как таковой, но он есть. А не пролеченная вовремя депрессия переходит в хроническое состояние, как собственно, и любая болезнь.
Что происходит в голове - ты перестаешь вырабатывать гормоны радости, а это, сама понимаешь, гадость редкая.
Где их взять в жизни - солнце, под воздействием солнечных лучей мы вырабатываем витамин Д и много еще всего, далее - с*пать только с открытыми шторами, тебя должен будить не будильник, а естественное наступление дня, ешь шоколад, вообще сладкое, ну и афродизиаки(вещества стимулирующие или усиливающие половое влечение), их в грушах много. На общем фоне повышения поло*вого влечения, повысится и общий тонус.
У тебя панические атаки бывают?
Лечат депрессию и в клинике неврозов и в институте Бехтерева. Но диагноз врач ставит. По одному посту на форуме диагноз такой поставить нельзя.
Но при наличии такой симптоматики, как ты,
Milenia, описываешь, лучше бы к доктору сходить. А так, надо заставлять себя что-то делать, проявлять активность. ЧЕРЕЗ "НЕ ХОЧУ". Это важно. В терапии депрессии очень важное внимание уделяется активности, любой. Иногда составляется план столько минут должна заниматься тем-то (прогуляться, покрутить педали на тренажере и т.д.) даже если это деятельность кажется тупой и некчемной.
А подруги у тебя есть? Поддержать есть кому? Поговорить, вытащить куда-нибудь?