Мышка, во первых очень сочувствую по поводу потери мамы. Про твоего папу я знала, а вот про маму- нет.
Я тоже потеряла всех своих близких, и что самое страшное- своего 19 летнего сыночка. Как я жила, сама не знаю, и не понимаю.
Но жить нужно было: 90- е, бизнес,долги, хочешь не хочешь- идешь и работаешь. Через год после сыночка- уходит папа. Последний из родных, осталась одна в целом мире.
Справлялась сама, просто тупо пила на ночь димедрол, чтобы засыпать. Потом на меня было нападение в моей квартире, ограбление, чуть было не отправили к моим близким.
Опять выкарабкивалась сама, но страх и панические атаки тогда меня накрывали так, что тряслась как осиновый лист, когда кто то звонил в дверь.
Видимо все стрессы накапливались, и выдали мне реакцию гораздо позже, уже здесь, в Канаде. Хотя, казалось бы, вот тут то бы моей бедной душе и успокоиться.. Но нет, пружина развернулась и ударила, панические атаки накрывали, плакала по каждому поводу, начала просыпалась от неизъяснимого ужаса, мне все казалось, что что то случится с моей дочкой , стоило ей день не выйти на связь - я билась в истерике...
Как мой муж выдержал все это, не знаю, я ведь и его доставала своими обидами.
Однажды он сказал: ты понимаешь, что с тобой происходит ? Тебя кидает так страшно, мне очень тебя жалко, с этим нужно что то делать.
Как я боялась идти к семейному
, советские стереотипы насчет " подсадки на АД" были очень сильны.. А он посмотрел на меня, послушал, и говорит: человечество больно, все эти стрессы современной жизни больно бьют по такой хрупкой вещи, как наше психическое здоровье...
Он выписал мне минимальную дозу АД, первые дни шумело в ушах, потом это прошло, и буквально через неделю мои реакции стали приходить в норму, муж очень удивился перемене, и говорит: " такая маленькая желтая таблеточка", а какая разительная перемена...
Я так и продолжаю пить АД, семейный предлагал увеличить дозу, если я хочу.. А я не хочу, чувствую себя хорошо.
Что еще хочу сказать? В Канаде к депрессиям и синдрому тревожности относятся с пониманием, здесь даже в коллективе не стесняются обсуждать прием АД лекарств, это здесь как говорить, например о том, что у тебя ангина, или гастрит.
_______________________
Мадам, вы так удивительно спокойны..
Что принимаете?
- Принимаю всё, как есть...