Angl пишет:
В остальном практически все пункты соблюдаю - не по рекомендациям врачей, а просто по инету правил и систем насобирала.
Примерно такой режим питания у меня сложился давно (кроме помидоров). Хлеб почти не ем, фрукты, чай стараюсь отдельным приемом пищи делать. В праздники, в гостях могу и нарушить.
Читала, что в Узбекистане и др.среднеазиатских странах фрукты, чай подавались перед обедом, потом неспешная беседа медленно перетекала в обед (и фрукты не смешивались с основной едой, и не переедали - т.к. первый голод был утолен заранее).
Fotina пишет:
После кофе с пирожными тоже иногда, но тут хотя бы понятно, но бананы? у меня в голове не умещается, чем может повредить пищеварению мягкий, не перченый, не жареный и не копченый банан?
Банан - достаточно тяжелый продукт для поджелудочной, он может и кислотность повышать из-за перегрузки поджелудочной - и соответственно вести к изжоге.
_______________________
Женщина дoлжна быть счастлива. Бoльше oна никoму ничегo не дoлжна.