О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Здоровое питание, рецепты здоровой кухни, диетические блюда.
Здоровое питание, рецепты здоровой кухни, диетические блюда.
Любые посты не по теме будут удалены без предупреждения.

ВНИМАНИЕ! На форуме мы делимся рецептами, а не ссылками на сайты. Сообщения вида "приготовила, понравилось, рецепт по ссылке" - удаляются.

Киноа, семена чиа, урбеч и другая экзотика в питании

Аватара пользователя
Rinna
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 4 окт 2012
Сообщений: 1496
Репутация: 200 Что это?
Откуда: Сибирь
Спасибо сказано: 3812
Поблагодарили: 1779

Сообщение Добавлено: 07 мар 2018, 12:43

Mandarinka пишет:
Источник цитаты крупу не варила

Я всегда варю, теперь попробую по твоему способу. Спасибо. Геркулес я давно в кефире замачиваю, теперь и кинао рискну.
_______________________
Наша жизнь - это то, мы в ней чувствуем.
Аватара пользователя
Сон-трава
Как дома
Аватара пользователя

C 13 мар 2017
Сообщений: 635
Репутация: 333 Что это?
Спасибо сказано: 1913
Поблагодарили: 1758

Сообщение Добавлено: 07 мар 2018, 13:33

А я урбеч ем. Практически весь перепробовала. Благодаря урбечу с кунжутом,например, могу теперь шуруп ногтем завинчивать ))

Последний раз редактировалось Сон-трава 07 мар 2018, 14:32, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
Иногда, какими-то странными путями, в жизни всё налаживается само собой..
Аватара пользователя
Wee Lass
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 6 окт 2015
Сообщений: 299
Репутация: 120 Что это?
Откуда: Европа
Настроение: Отличное
Спасибо сказано: 683
Поблагодарили: 635

Сообщение Добавлено: 07 мар 2018, 13:53

Анфиса Ёжикова
А как ты его ешь,этот урбеч? Это паста? Я купила TAHINI в Индийском магазине, это паста из кунжута с кунжутовым маслом вместе. Только не пойму как ее использовать. Вернее рецепты есть но как то не по мне все. А просто если намазать на тост или крекер,жирно получается.
А вообще кунжут вещь! Просто замачиваю смесь черного с белым и ем. А если семена чиа и фруктовый свежий сок добавить то вкусный десерт получается.
_______________________
Лучшее всегда с нами.
Аватара пользователя
Сон-трава
Как дома
Аватара пользователя

C 13 мар 2017
Сообщений: 635
Репутация: 333 Что это?
Спасибо сказано: 1913
Поблагодарили: 1758

Сообщение Добавлено: 07 мар 2018, 14:32

Wee Lass
Урбеч (родом из Дагестана) - это паста из семян и орехов, перемолотых на каменных жерновах, безо всяких добавок. Я его по ложке утром и вечером ем. Но, по ссылке выше, можно найти и рецепты с ним.
_______________________
Иногда, какими-то странными путями, в жизни всё налаживается само собой..
Teana
Имею мнение

C 2 ноя 2016
Сообщений: 176
Репутация: 154 Что это?
Спасибо сказано: 83
Поблагодарили: 447

Сообщение Добавлено: 07 мар 2018, 15:09

Я запекаю перцы с овощами, киноа и сыром фета. Нашла рецепт в интернете, подобное фаршированным перцам, но без мяса. Почитав тему, решила добавлять в мюсли)
Аватара пользователя
Шизгара
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 31 май 2015
Сообщений: 8231
Репутация: 1472 Что это?
Откуда: Deutschland, Niedersachsen
Спасибо сказано: 15102
Поблагодарили: 13541

Сообщение Добавлено: 07 мар 2018, 15:19

Teana
А киноа в перцы предварительно отвариваете?
_______________________
N’oubliez jamais
Teana
Имею мнение

C 2 ноя 2016
Сообщений: 176
Репутация: 154 Что это?
Спасибо сказано: 83
Поблагодарили: 447

Сообщение Добавлено: 08 мар 2018, 03:04

Шизгара
Да, отвариваю. Мне еще посоветовали заранее замачивать киноа для удаления горечи.
Аватара пользователя
Кэрри
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1799
Репутация: 681 Что это?
Спасибо сказано: 3216
Поблагодарили: 5701

Сообщение Добавлено: 08 мар 2018, 03:12

Teana пишет:
Источник цитаты заранее замачивать киноа для удаления горечи.

Достаточно промыть в проточной воде.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения