Николь пишет:
Как вы относитесь к здоровому питанию?
Положительно.Выхода нет.В детстве можно есть что угодно,энергии хватит.А после 30 организм сыпаться начинает,если что не так.
Николь пишет:
Согласны ли с тем, что продукты, которые впаривают супермаркеты, большей частью негативно сказываются на здоровье?
Нет.В супермаркетах много чего.Есть вредное,есть полезное.
За свою жизнь перепробовала много чего.Вегетарианство,сыроедение,раздельное.. и т д.
И поняла,что самое главное-это слушать свой организм.Мы все разные.И каждому своё.Необходимо просто понять,что нужно именно мне.
Можно пострадать и от полезного продукта например.Если есть его килограммами,или в неурочное время.Или не в том сочетании.
Николь пишет:
И как вообще понимаете здоровое питание?
Найти свою систему,ни на кого не смотреть.Не буду впаривать,как я питаюсь.Иначе будет смахивать на пропаганду.У каждого свой путь.Организм сам подскажет,какой продукт вредный,а какой нет.Мы просто не умеем слушать,и не хотим.
Самое главное-получать максимум энергии от пищи.Это уже по ощущениям будет ясно.