Здоровое питание, рецепты здоровой кухни, диетические блюда.
Здоровое питание, рецепты здоровой кухни, диетические блюда.
Любые посты не по теме будут удалены без предупреждения.

ВНИМАНИЕ! На форуме мы делимся рецептами, а не ссылками на сайты. Сообщения вида "приготовила, понравилось, рецепт по ссылке" - удаляются.

Хочется чего-нибудь вкусного и не вредного. Есть идеи?

Аватара пользователя
Пеппита
вечный бан
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 12939
Поблагодарили: 2

Сообщение Добавлено: 25 сен 2015, 00:47

Marla Singer
Рыба по виду малосольная, значит запекать нужно очень быстро. Я бы вместо этого белого, похожего на майонез, положила бы сыр, любой тертый, но, не самый дешевый, потому, что зальешь все жиром. Короче, по порядку если, сначала запеки половинки авокадо на низкой температуре, минут 20, наверное, чтобы пропеклось, потом достань противень, положи сверху рыбу, засыпь сыром и сверху помидор, и минут на десять, градусов 170 поставь, должно получиться.
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1480
Спасибо сказано: 1527
Поблагодарили: 2920

Сообщение Добавлено: 25 сен 2015, 00:50

Пеппита пишет:
Я бы вместо этого белого, похожего на майонез

это не яйцо?) я думала белое это белок яичный
и рыбу я обычную сырую купила) :scratch:

за твой вариант кстати спасибо!) тоже вкусно и не вредно)
Аватара пользователя
Пеппита
вечный бан
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 12939
Поблагодарили: 2

Сообщение Добавлено: 25 сен 2015, 00:56

Marla Singer
Я с планшета смотрю, показалось жидкое что-то, сейчас увеличила, вроде, яйцо. Если яйцо, то, тогда отдельно на сковородке нужно его поджарить сначала, а потом уже на припеченный авокадо выкладывать, вместе с рыбой и помидором, ну, и в духовку потом по сценарию минут на 10. Дело в том, что все эти продукты имеют совершенно разное время термообработки, поэтому, сразу все запечь не получится. А яйцо я бы не рискнула, вообще, в духовку жидкое сажать, поэтому, и пишу, лучше прижарить сначала.
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1480
Спасибо сказано: 1527
Поблагодарили: 2920

Сообщение Добавлено: 25 сен 2015, 01:01

Пеппита
чем дальше тем страшнее :ho-ho: все уже как-то не так просто как мне казалось вначале)
но попробовать хочется! Спасибо за помощь!
Аватара пользователя
Пеппита
вечный бан
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 12939
Поблагодарили: 2

Сообщение Добавлено: 25 сен 2015, 01:07

Marla Singer
Да, не страшно оно :wink3: пока авокадЫ твои в духовке, поджарь яйцЫ и нарежь помидор, и рыбу, если не нарезанная уже. Потом только сверху положить и еще 10 минут. Только следи за авокадо, я его не запекала никогда, если честно, то, не мой овощ, вообще, чтобы не передержать.