О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Спорт, физическая активность, танцы, фитнес для похудения

Спорт при протрузиях позвоночника

Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Репутация: 1858 Что это?
Спасибо сказано: 3659
Поблагодарили: 10748

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 11:57

Stellar пишет:
Сейчас дороже, наверно, несколько лет прошло. "СПА-Вильнюс". Шведский стол и все дела.

Я Бирштонас тут рекламу видела и в самолете с нашими переселенцами летела, которые каждый год туда ездят из-за спины.
Хвалят, отзывы хорошие.
Нам Вильнюс ваще рядом.

Добавлено через 2 минуты 6 секунд

Cat пишет:
У меня недорогая, она только в горку.

Я присмотрелась к конструкции, там же внизу болты регулировочные. Попытайся наклон уменьшить.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
Аватара пользователя
Шизгара
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 31 май 2015
Сообщений: 13768
Репутация: 1734 Что это?
Спасибо сказано: 16946
Поблагодарили: 18064

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:01

Joggi пишет:
Нам Вильнюс ваще рядом.


Это название "Вильнюс", а находится в Друскининкае.
Много израильтян было в моё пребывание.
_______________________
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Репутация: 360 Что это?
Спасибо сказано: 2711
Поблагодарили: 1607

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:05

Joggi пишет:
Я присмотрелась к конструкции, там же внизу болты регулировочные. Попытайся наклон уменьшить

Он уменьшается, но все равно в горку. Но фото меньше, чем в реале.
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Репутация: 1858 Что это?
Спасибо сказано: 3659
Поблагодарили: 10748

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:33

  Сорри, оффтоп  
Stellar, я думала, что Друскенинкай тоже где-то рядышком от Вильнюса. Я лечу до Вильнюса 2 часа, а Сат поездом 2 часа едет. :ho-ho: Я видела в аэропорту, что с табличками встречают уже со всех санаториев.


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Шизгара
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 31 май 2015
Сообщений: 13768
Репутация: 1734 Что это?
Спасибо сказано: 16946
Поблагодарили: 18064

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:38

  Сорри, оффтоп  
Joggi пишет:
я думала, что Друскининкай тоже где-то рядышком от Вильнюса


Час езды. Ага, встречают и в аэропорт/на вокзал отвозят, я видела.


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
_______________________
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
Skat
Имею мнение

C 4 май 2015
Сообщений: 105
Репутация: 11 Что это?
Спасибо сказано: 81
Поблагодарили: 86

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:44

У меня тоже такая проблема, только тьфу-тьфу-тьфу без грыж, но тоже в ШОП. Хожу на силовую аэробику - прыгаю с гантелями на степе целый час, становую стараюсь ограничивать очень помогает. Если спортом не занимаюсь - боли возвращаются.
_______________________
Если он бы реально хотел тебя увидеть, он бы остановил пандемию.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Репутация: 1858 Что это?
Спасибо сказано: 3659
Поблагодарили: 10748

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:46

Skat, допрыгаешься. :gy: Никаких силовых нельзя. Ты наверное сама себе выбрала физическую активность, не посоветовавшись с ортопедом и неврологом.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Репутация: 360 Что это?
Спасибо сказано: 2711
Поблагодарили: 1607

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:49

Skat пишет:
прыгаю с гантелями

Остеохондроз?
Joggi
Может без грыж можно?
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Skat
Имею мнение

C 4 май 2015
Сообщений: 105
Репутация: 11 Что это?
Спасибо сказано: 81
Поблагодарили: 86

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 12:55

Cat, да, начальная стадия + цервикобрахиалгия отдающая в руку. Ходила к нескольким невропатологам в Нордин - назначали массажи и физио процедуры, мне ничего не помогало, даже массажи.
_______________________
Если он бы реально хотел тебя увидеть, он бы остановил пандемию.
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Репутация: 360 Что это?
Спасибо сказано: 2711
Поблагодарили: 1607

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 13:00

Skat пишет:
начальная стадия + цервикобрахиалгия отдающая в руку

Тяжести вообще противопоказаны. У меня в апреле до моего дачного забега ещё более-менее нормально было, потом облагородила участок - туи-шмуи, поливы-шмаливы - и теперь :cray:
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Skat
Имею мнение

C 4 май 2015
Сообщений: 105
Репутация: 11 Что это?
Спасибо сказано: 81
Поблагодарили: 86

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 13:02

Cat, так я тяжести и не делаю - по 1 кг в каждую руку по гантеле. Не считаю что это тяжести, моя дамская сумочка сто пудова тяжелее :gy:
Я считаю все-таки, что дачи и проч это не то - это работа, пусть даже и в удовольствие, а вот спортзал это самое оно :good:
_______________________
Если он бы реально хотел тебя увидеть, он бы остановил пандемию.
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Репутация: 360 Что это?
Спасибо сказано: 2711
Поблагодарили: 1607

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 13:04

Skat пишет:
дачи и проч это не то - это работа пусть даже и в удовольствие

Это работа, безусловно. Но ты смотри, осторожно. Я тоже вроде не бетон месила, а вот откуда-то протрузии появилисью

Короче, я так понимаю, только скандинавская ходьба?
А что с неправильным плаванием? Это хоть не вредно?
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Репутация: 1858 Что это?
Спасибо сказано: 3659
Поблагодарили: 10748

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 13:15

Cat, пока брасом не научисся плавать, только со спасательным кругом и высоко держа голову. :ho-ho:

Добавлено через 56 секунд

  Сорри, оффтоп  
Skat, тема не про то, как лечат, я бы тебе объяснила почему тебе легче после силовых. Но это путь вникуда.


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Skat
Имею мнение

C 4 май 2015
Сообщений: 105
Репутация: 11 Что это?
Спасибо сказано: 81
Поблагодарили: 86

Сообщение Добавлено: 11 ноя 2015, 15:02

Joggi,
Skat, тема не про то, как лечат, я бы тебе объяснила почему тебе легче после силовых. Но это путь вникуда.

Тема : Спорт при протрузиях позвоночника

вот я и написала о проблемах и каким спортом занимаюсь.
_______________________
Если он бы реально хотел тебя увидеть, он бы остановил пандемию.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения