А меня утомляет делать долго что-то одно. Когда на дорожке хожу, каждую минуту смотрю на время, постоянно скорости меняю, потому однообразие меня просто демотивирует. Другое дело, в группе заниматься! Бодрая музычка, энергичный тренер, постоянно меняются движения. То планка в разных видах, то приседания, то отжимания
Сегодня у нас танцевальный класс - пойду скоро. Накупила разных симпатичных костюмчиков для спорта, меняю под настроение. Очень довольна, хожу 4 раза в неделю по часу-полтора, считаю, оптимально. Похудела на два кг., кстати, но это вместе со строгим подсчетом калорий.
Последний раз редактировалось DolceBallerina 15 янв 2019, 18:14, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
" Не рисуйте то, что видите. Рисуйте свет, который оживляет предметы." Thomas. W. Schaller