Вопросы, связанные с переездом. Как преодолеть проблемы адаптации на новом месте.
ЗАПРЕЩЕНО
• Размещать фотографии людей без разрешения.
• Применять дискриминационные или пренебрежительные высказывания в отношении страны, человека или группы лиц на основании расовой или этнической принадлежности, национальности, вероисповедания, пола, возраста или других признаков, по которым возможна систематическая дискриминация.
ЗАПРЕЩЕНО
• Размещать фотографии людей без разрешения.
• Применять дискриминационные или пренебрежительные высказывания в отношении страны, человека или группы лиц на основании расовой или этнической принадлежности, национальности, вероисповедания, пола, возраста или других признаков, по которым возможна систематическая дискриминация.
Советы, как легче пройти адаптацию
-
Вливаюсь
- C 23 окт 2015
- Сообщений: 267
- Спасибо сказано: 1338
- Поблагодарили: 684
Я больше года живу в Испании. Душевных страданий не испытывала от ностальгии, разве что, если с мужем ругалась. Хотя я твёрдо решила, как бы не сложилось, то назад не вернусь - дети уже здесь адаптировались, к тому же дочка у нас родилась, тоже привяжет меня навсегда к стране. К некоторым вещам, я уверена, никогда не привыкну, например, к испанскому пофигизму и какой-то инфантильности в работе и быту, эта черта менталитета, с которой я, занудный перфекционист, никогда не смирюсь... Просто учусь воспринимать все эти "маньяна" (завтра) и "нопасанада" (ничего страшного) как природное явление. А в остальном мне не сложно адаптироваться, подруги есть русские, язык нормальный, скучать вообще некогда с тремя детьми (а хотелось бы сидеть и мучаться в раздумьях - повышивать крестиком или картину маслом написать, но приходиться выбирать - приготовить поесть или голову помыть). Конечно, рождение ребёнка сильно подкосило мои планы по интеграции в местную жизнь, но... зато у меня есть новый ребёнок! (нужно во всём находить плюсы). Чтоб не запечалиться от рутины и бытовухи я составляю краткосрочные и долосрочные планы на жизнь и их осуществляю. Придумываю всё в подробностях, буквально шаг за шагом и реализую, это мой квест, типа компьютерной игры, но в реальности. Так и живём...
-
вечный бан
- C 15 дек 2012
- Сообщений: 14296
- Поблагодарили: 4
Jewel пишет:
Источник цитаты Ну, у многих никакой потери не было, как и самого статуса.
Заметила, что страдания по «статусу” в большинстве своём,действительно, у тех, у кого его никогда не было в глобальном понимании. Вспоминаю, как я примерно через полгода рыдала в голос, потому что внезапно дошло, как я скучаю по своей работе. Именно скучаю. Тем более, что все звонили, писали мейлы, по приезду бежали со мной встретиться, задавали кучу вопросов. Потом как-то так же внезапно попустило. Видимо, вспомнила, как я упахивалась дома) в Швеции, как уже неоднократно писала, работать не планировала в принципе. Но, судьба и за печкой найдёт) Теперь вот здесь работа в целом не хуже. Не то, что было, разумеется, но, тем не менее, на местном уровне вполне себе. Тоже куча общения с людьми и самое главное, ощущение полезности. Как я поняла, именно последнее и есть для меня самое главное в работе. При этом, связи с родиной не потеряны. Уверена, что если захочу вернуться, то, найду чем заняться без всякого труда. Но, пока вопрос этот не стоит.
-
Мы тут живём!
- C 13 дек 2013
- Сообщений: 1344
- Спасибо сказано: 7064
- Поблагодарили: 2590
Etra пишет:
Источник цитаты создав со временем вокруг себя относительно комфортный микромир - но обидно, что где-то можно жить легко и не парясь
Милая, дорогая Etra, представь себе что комфортный микромир создают везде, даже в «столицах мира»! Комфортный мир своей собственной семьи куда нет входа чужим. А жить легко и не парясь это мечта всех и вся, но как говорится куда бы ты не уехал/сбежал ты всегда берёшь с собой себя!
Мне говорили знакомые что адаптация длится примерно 3 года, потом полегче. Я двумя руками за совет StartUp занимать себя, хотя пока ломка не пройдёт, все занятия и та же работа будет как пластмассовое замещение натуральному. Но все проходит, и это пойдёт. Постепенно начнёшь кайфовать от всего происходящего вокруг, главное настроить себя на эту волну.
Не жила в провинции Швеции, не знаю как там, но вот верю что у тебя все выровняется и повернётся в лучшую сторону.
-
Мы тут живём!
- C 31 янв 2012
- Сообщений: 2123
- Спасибо сказано: 2171
- Поблагодарили: 3879
Я почти полтора года в Австралии и пока что скажу то же, что и раньше: у меня нет адаптации, нет притирки с мужем, все как-то само собой и естественно происходит.
Но это я сижу дома, хожу на тренировки в зал и на пляж.
Подозреваю, что может начаться нечто некомфортное для меня, если я пойду работать.
Сейчас как раз нанимают персонал в магазины для рождественских продаж, я подала резюме сразу во много мест,
вот жду ответа и меня потихоньку колбасит, я нервничаю прямо.
Вот это реально будет выход из зоны комфорта, если получу звонок и позовут на собеседование.
Но надо, надо, сама этого хочу, пора выползать из дома.
Но это я сижу дома, хожу на тренировки в зал и на пляж.
Подозреваю, что может начаться нечто некомфортное для меня, если я пойду работать.
Сейчас как раз нанимают персонал в магазины для рождественских продаж, я подала резюме сразу во много мест,
вот жду ответа и меня потихоньку колбасит, я нервничаю прямо.
Вот это реально будет выход из зоны комфорта, если получу звонок и позовут на собеседование.
Но надо, надо, сама этого хочу, пора выползать из дома.
-
Мы тут живём!
- C 31 май 2015
- Сообщений: 13772
- Спасибо сказано: 16755
- Поблагодарили: 17896
Мне кажется, если ничего не болит, есть деньги и муж нормальный - то все можно пережить и ко всему привыкнуть.
_______________________
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
-
Вливаюсь
- C 6 окт 2015
- Сообщений: 286
- Спасибо сказано: 697
- Поблагодарили: 628
Бусинка пишет:
Источник цитаты Девочки, я до переезда вообще не читала ничего про трудности адаптации
Аналогично. У меня год прошел. Что могу сказать: депрессии пока нет, ну колебания настроения есть у всех . Как сказали: адаптировалась немного но не интегрировалась. Учу португальский, нашла лучшую учительницу на побережье . Работа тут мне не светит, я не стремлюсь. В Германии мне однозначно скучно и нечего делать.
Здесь меня так завалили проблемами и делами что нет времени с подругой встретиться. Постоянно в заботах, проектах, беготне по магазинам, ремонтах, поездках, посадках и прочих делах. Даже по России некогда скучать. Поэтому у меня вывод: если есть чем заняться реально полезным и интересным, то никакая депрессия не страшна. А по поводу интеграции опять же, ну к примеру, не смогу выучить португальский очень хорошо (в силу немолодого возраста, к примеру) , так здесь уже проверено, везде английский: и в учреждениях и в клиниках и а магазинах. С языком есть к чему стремиться, конечно, но это так,больше спортивный интерес.
Сорри, оффтоп
_______________________
Лучшее всегда с нами.
Лучшее всегда с нами.
-
Мы тут живём!
- C 19 июн 2014
- Сообщений: 1795
- Спасибо сказано: 2494
- Поблагодарили: 2624
Пеппита
Альпака
StartUp
по поводу переезда в другую страну думаем. Ирония в том, что мне нравится шведский язык он несложный и как-то сам собой учится, я вижу, что вполне реально доучить его вскоре до красивого гуманитарного уровня. А как будет в другой стране с новым языком - непонятно. Ну и потом, с тз доходов. Прочитала совет для международных пар - жить в той стране, где хотя бы у одного из партнёров получается максимизировать свой "зарплатный потенциал". А это, как правило, страна, где родился и выучился (в моем случае, муж).
Я не профессиональный статус имела в виду, а скорее сочетание разных символов и маркеров, которые тебя идентифицируют в обществе. Они могут быть формальными (в моём случае, это ВУЗ, чья репутация работала на меня и в личной, и в проф сфере - и вообще всегда можно было бросить эту карту на стол и снять массу вопросов) и более тонкими, как принадлежность к семье/фамилии, речь и прочее. Я не самый уверенный в себе человек, поэтому мне важно подключаться вот к таким внешним источникам А тут их нет.
По-моему, пора отделяться в тему про "тяжелую адаптацию"
Альпака
StartUp
по поводу переезда в другую страну думаем. Ирония в том, что мне нравится шведский язык он несложный и как-то сам собой учится, я вижу, что вполне реально доучить его вскоре до красивого гуманитарного уровня. А как будет в другой стране с новым языком - непонятно. Ну и потом, с тз доходов. Прочитала совет для международных пар - жить в той стране, где хотя бы у одного из партнёров получается максимизировать свой "зарплатный потенциал". А это, как правило, страна, где родился и выучился (в моем случае, муж).
Пеппита пишет:
Источник цитаты страдания по «статусу” в большинстве своём,действительно, у тех, у кого его никогда не было
Я не профессиональный статус имела в виду, а скорее сочетание разных символов и маркеров, которые тебя идентифицируют в обществе. Они могут быть формальными (в моём случае, это ВУЗ, чья репутация работала на меня и в личной, и в проф сфере - и вообще всегда можно было бросить эту карту на стол и снять массу вопросов) и более тонкими, как принадлежность к семье/фамилии, речь и прочее. Я не самый уверенный в себе человек, поэтому мне важно подключаться вот к таким внешним источникам А тут их нет.
По-моему, пора отделяться в тему про "тяжелую адаптацию"
_______________________
It takes a man to suffer ignorance and smile
It takes a man to suffer ignorance and smile
-
вечный бан
- C 15 дек 2012
- Сообщений: 14296
- Поблагодарили: 4
Etra пишет:
Источник цитаты Я не самый уверенный в себе человек, поэтому мне важно подключаться вот к таким внешним источникам А тут их нет.
Не выдумывай. У тебя скоро будет местное ВО. Это очень крутой статус в твоём контексте.
Семья у тебя есть и муж любящий. Это ещё плюс миллион. И ты иностранка с хорошим шведским, ещё миллион туда же
Понятно, что для остермальмских мажоров не катит, но, их всего три калеки в два ряда. И ты с ними вряд ли когда пересечешься в своей жизни.
-
Мы тут живём!
- C 19 сен 2012
- Сообщений: 14862
- Спасибо сказано: 11320
- Поблагодарили: 13212
Настроение поныть. Четыре года почти, что-то стало скучно. Язык нормальный, подруги есть, ещё и новые приятельницы появились, даже неохота откликаться на их всякие веселые инициативы, муж спокоен и весел (ему все зашибись), есть мини-подработка, полную занятость ни в коем случае не рассматриваю, вроде путешествуем - ещё на это порох пока есть. Но как-то кисло, хобби не клеятся, спорт пока отложила из-за суставов, собаку муж не хочет. Дети и мужнины и мои приезжают редко, скоро сама к своей поеду.
Куды двигаться, ума не приложу. На Родине я бы просто по течению плыла, работала, переписывалась с МЧ (лол), змагалась с трудностями (сражалась по-русски), обсуждала бы с мамой повышение цен на сметану и бензин, а тут - как пишет Шизгара - новости про Тину Тёрнер или как босс мужа сам кекс испёк на какой-то юбилей чей-то.
Коллега каждый день советует мне проверить шитовидку
Куды двигаться, ума не приложу. На Родине я бы просто по течению плыла, работала, переписывалась с МЧ (лол), змагалась с трудностями (сражалась по-русски), обсуждала бы с мамой повышение цен на сметану и бензин, а тут - как пишет Шизгара - новости про Тину Тёрнер или как босс мужа сам кекс испёк на какой-то юбилей чей-то.
Коллега каждый день советует мне проверить шитовидку
-
Вливаюсь
- C 26 июл 2019
- Сообщений: 289
- Спасибо сказано: 230
- Поблагодарили: 297
Ronda может тогда купить билеты и съездить домой? У меня после подобных поездок все как рукой снимает
-
Мы тут живём!
- C 19 сен 2012
- Сообщений: 14862
- Спасибо сказано: 11320
- Поблагодарили: 13212
Black DahliaКупила на январь, у детей как раз каникулы будут (дочка с женихом). А пока на Рождество с мужем планы.
Когда я дома в РБ, рвусь назад к мужу, он мое плечо и опора, ибо дома на родине снова окунаюсь в эту круговерть дел и ремонтов - под эгидой «сама сама» или наемных дядек(.
Отправлено спустя 17 минут 40 секунд:
ШизгараНе хватает драмы!
Ну тут все так хорошо, что даже тошно порой. Хотя да, это у меня видимо, щитовидка
Когда я дома в РБ, рвусь назад к мужу, он мое плечо и опора, ибо дома на родине снова окунаюсь в эту круговерть дел и ремонтов - под эгидой «сама сама» или наемных дядек(.
Отправлено спустя 17 минут 40 секунд:
ШизгараНе хватает драмы!
Ну тут все так хорошо, что даже тошно порой. Хотя да, это у меня видимо, щитовидка
-
Имею мнение
- C 12 сен 2016
- Сообщений: 140
- Спасибо сказано: 124
- Поблагодарили: 169
Кстати, щитовидка может быть..
Мне так, как Вы говорите, кисло было первый год здесь. Ну плюс усталость непонятная, нет настроения, волосы лезут. Дома я каждый год анализы сдавала, и ничего. А здесь сдала, показатели плохие, щитовидка сильно уменьшена. Теперь пью препарат уже несколько месяцев, настроение супер, энергии больше, хандра и сонливость как рукой сняло.
Может проверить, на всякий случай))
Мне так, как Вы говорите, кисло было первый год здесь. Ну плюс усталость непонятная, нет настроения, волосы лезут. Дома я каждый год анализы сдавала, и ничего. А здесь сдала, показатели плохие, щитовидка сильно уменьшена. Теперь пью препарат уже несколько месяцев, настроение супер, энергии больше, хандра и сонливость как рукой сняло.
Может проверить, на всякий случай))
-
Мы тут живём!
- C 16 сен 2010
- Сообщений: 1657
- Спасибо сказано: 2399
- Поблагодарили: 2832
Ronda, а у меня наоборот хандра началась после того, как домой съездила. Но я ещё и ангиной умудрилась заболеть там где-то, в общем только и осталось, что кексы обсуждать ;)
_______________________
Дай нам Боже не скучать о тех, кто нас не любит (c)
Дай нам Боже не скучать о тех, кто нас не любит (c)
-
Мы тут живём!
- C 19 сен 2012
- Сообщений: 14862
- Спасибо сказано: 11320
- Поблагодарили: 13212
madlenkaНу да, дома дети, заботы.
А здесь даже и применить себя некуда, работать на убой мне не надо, так для разминки, думаю что-то начать делать для души... но что?
Хандры нет! Я весела и румяна, просто как муха в варенье, что ли.
А здесь даже и применить себя некуда, работать на убой мне не надо, так для разминки, думаю что-то начать делать для души... но что?
Хандры нет! Я весела и румяна, просто как муха в варенье, что ли.
-
Мы тут живём!
- C 18 сен 2014
- Сообщений: 3170
- Спасибо сказано: 2243
- Поблагодарили: 5958
Ronda
Если душа, до сих пор, ничего конкретного не попросила, можно, просто жить спокойной, сытой жизнью нормального обывателя, и радоваться каждому текущему моменту.
Если душа, до сих пор, ничего конкретного не попросила, можно, просто жить спокойной, сытой жизнью нормального обывателя, и радоваться каждому текущему моменту.
_______________________
И, умиляясь на биенье век
И на ревнивые твои ресницы,
Скажу тебе, что я - не человек,
А только сон, который только снится..
И, умиляясь на биенье век
И на ревнивые твои ресницы,
Скажу тебе, что я - не человек,
А только сон, который только снится..
-
Мы тут живём!
- C 23 сен 2016
- Сообщений: 4165
- Спасибо сказано: 2308
- Поблагодарили: 5725
Все человеку плохо... Работы много- плохо, размеренная жизнь - опять не то..
-
Мы тут живём!
- C 16 сен 2010
- Сообщений: 1657
- Спасибо сказано: 2399
- Поблагодарили: 2832
Ronda
У меня и акварель новая куплена и идей в голове много, а как до дела доходит, так то мне некогда, то ещё какие-то отговорки себе придумываю, может и меня накрыла ностальгия
У меня и акварель новая куплена и идей в голове много, а как до дела доходит, так то мне некогда, то ещё какие-то отговорки себе придумываю, может и меня накрыла ностальгия
_______________________
Дай нам Боже не скучать о тех, кто нас не любит (c)
Дай нам Боже не скучать о тех, кто нас не любит (c)
-
Мы тут живём!
- C 19 сен 2012
- Сообщений: 14862
- Спасибо сказано: 11320
- Поблагодарили: 13212
CyberMagicКак ты права... я всегда находила правильную дорожку без насилия, волею судеб...
Пока живу, дышу, читаю, готовлю для мужа.
Отправлено спустя 1 минуту 40 секунд:
ItkaА ты знаешь, я никогда не думала, а что будет со мной годиков через пять на чужбине. Первые два года я так рвала одно место, стучалась во все двери, язык учила долго. Было сложно, но драйв.
Теперь стоп машина, не плохо и не хорошо.
Пока живу, дышу, читаю, готовлю для мужа.
Отправлено спустя 1 минуту 40 секунд:
ItkaА ты знаешь, я никогда не думала, а что будет со мной годиков через пять на чужбине. Первые два года я так рвала одно место, стучалась во все двери, язык учила долго. Было сложно, но драйв.
Теперь стоп машина, не плохо и не хорошо.
-
Мы тут живём!
- C 22 авг 2011
- Сообщений: 11508
- Спасибо сказано: 4254
- Поблагодарили: 8582
Ronda
Это тревога.
Как мне кажется.
Это тревога.
Как мне кажется.
-
Мы тут живём!
- C 31 май 2015
- Сообщений: 13772
- Спасибо сказано: 16755
- Поблагодарили: 17896
Ronda
Поставь перед собой какую-нибудь цель и достигай. А какую, сама решай.
Поставь перед собой какую-нибудь цель и достигай. А какую, сама решай.
_______________________
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
-
Мы тут живём!
- C 19 сен 2012
- Сообщений: 14862
- Спасибо сказано: 11320
- Поблагодарили: 13212
АленаДа, потому что дитя далеко, учеба сложная, потом начнётся свадьба - внуки. Коплю силы на это тоже.
-
Мы тут живём!
- C 20 авг 2013
- Сообщений: 11095
- Спасибо сказано: 11001
- Поблагодарили: 20398
Ronda
Я раньше вообще не могла понять, почему на Западе много депрессий и суицидов. Мне все казалось, что люди там зажрались и с ума от безделья сходят. Но сейчас я здесь и начинаю понимать, почему это происходит. Наш мозг эволюционно заточен на выживание и решение проблем. Когда заканчиваются проблемы, начинается сумасшествие мозга. Люди в благополучии и комфорте живут относительно недавно. Мы не приспособились просто радоваться, когда нет преодолений. В общем, я себе создаю трешевые ситуации и решаю их. Вся жизнь - борьба
Я раньше вообще не могла понять, почему на Западе много депрессий и суицидов. Мне все казалось, что люди там зажрались и с ума от безделья сходят. Но сейчас я здесь и начинаю понимать, почему это происходит. Наш мозг эволюционно заточен на выживание и решение проблем. Когда заканчиваются проблемы, начинается сумасшествие мозга. Люди в благополучии и комфорте живут относительно недавно. Мы не приспособились просто радоваться, когда нет преодолений. В общем, я себе создаю трешевые ситуации и решаю их. Вся жизнь - борьба
-
Имею мнение
- C 7 авг 2016
- Сообщений: 162
- Спасибо сказано: 245
- Поблагодарили: 186
Ronda
Правильно вам советуют - просто наслаждайтесь спокойной и счастливой жизнью А еще совет как легче - просто представьте(да вы и так прекрасно помните себя и понимаете)как живут женщины не в сытых Европах. Например я(мне 56 если кто не знает). Змагаюсь с труднощами( сражаюсь с трудностями по-украински). На работу ежедневн, может быть 2-3 выходных в 3 месяца Помещение у нас не отапливается совсем. От кондиционера сейчас в таком огромном помещении толку ноль. Будут морозы, будет в помещении 7 тепла У меня постоянная дилемма - как выглядеть женственно в пуховике, в чалме из палантина на голове и на ногах уги. Но при том еще и не заболеть Записалась на завтра до работы на маникюр. А потом целый день думала, а нужно ли, когда возможно скоро еще и перчатки придется одеть? Но решила, что все же я женщина и встану завтра в 5-30, чтобы на прекрасную работу прийти с прекрасным маникюром Пришла вечером домой. А в соседней квартире поселилась год назад наркоторговка. Чувствует себя уверенно, сами понимаете под чьей крышей. На улице сейчас холодно так страждущие толпятся между моей и ее дверью. Шум еще и сигаретный дым и в квартире слышно .Вышла и попросила не курить. Молодежь с ней во главе извинились и пообещали не курить. Свежо придание Так что покой мне только снится и сражениям не видать конца. Но многие люди живут и еще хуже. Ну а кому повезло, наслаждайтесь жизнью. А что еще остается делать?
Правильно вам советуют - просто наслаждайтесь спокойной и счастливой жизнью А еще совет как легче - просто представьте(да вы и так прекрасно помните себя и понимаете)как живут женщины не в сытых Европах. Например я(мне 56 если кто не знает). Змагаюсь с труднощами( сражаюсь с трудностями по-украински). На работу ежедневн, может быть 2-3 выходных в 3 месяца Помещение у нас не отапливается совсем. От кондиционера сейчас в таком огромном помещении толку ноль. Будут морозы, будет в помещении 7 тепла У меня постоянная дилемма - как выглядеть женственно в пуховике, в чалме из палантина на голове и на ногах уги. Но при том еще и не заболеть Записалась на завтра до работы на маникюр. А потом целый день думала, а нужно ли, когда возможно скоро еще и перчатки придется одеть? Но решила, что все же я женщина и встану завтра в 5-30, чтобы на прекрасную работу прийти с прекрасным маникюром Пришла вечером домой. А в соседней квартире поселилась год назад наркоторговка. Чувствует себя уверенно, сами понимаете под чьей крышей. На улице сейчас холодно так страждущие толпятся между моей и ее дверью. Шум еще и сигаретный дым и в квартире слышно .Вышла и попросила не курить. Молодежь с ней во главе извинились и пообещали не курить. Свежо придание Так что покой мне только снится и сражениям не видать конца. Но многие люди живут и еще хуже. Ну а кому повезло, наслаждайтесь жизнью. А что еще остается делать?
-
Мы тут живём!
- C 10 июл 2012
- Сообщений: 2909
- Спасибо сказано: 2065
- Поблагодарили: 3637
Ronda пишет:
Источник цитаты А здесь даже и применить себя некуда, работать на убой мне не надо, так для разминки, думаю что-то начать делать для души... но что?
Может, пойти учиться на что-то
-
Мы тут живём!
- C 20 апр 2018
- Сообщений: 1547
- Спасибо сказано: 2263
- Поблагодарили: 3504
Ronda
Согласна с Лёлей, если чего-то такого хочется и есть время, то можно потихонечку творить для себя) Ручные украшения, рисование, танцы, музыкальные инструменты и всякое разное)
Согласна с Лёлей, если чего-то такого хочется и есть время, то можно потихонечку творить для себя) Ручные украшения, рисование, танцы, музыкальные инструменты и всякое разное)