О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Cистема питания -60 или Диета Миримановой

Аватара пользователя
Gabriel Coco
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 19 авг 2013
Сообщений: 5181
Репутация: 2057 Что это?
Откуда: Москва
Настроение: Чем ворошить старое - лучше наворотить новое)
Спасибо сказано: 14021
Поблагодарили: 15711

Сообщение Добавлено: 06 апр 2019, 20:05

ШизгараЯ лет 20 не могла обедать на работе, в крайнем случае какой нить чай. Сейчас прям голодно часам к 2. Дробное питание мне не подходит. Надо прям от души пообедать. А насчет работы, кудаж деваться
_______________________
По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону. Кен Кизи "Пролетая над гнездом кукушки"
Virgo
Вливаюсь

C 27 авг 2018
Сообщений: 289
Репутация: 74 Что это?
Откуда: Suomi
Спасибо сказано: 472
Поблагодарили: 230

Сообщение Добавлено: 06 апр 2019, 22:23

Марафон начинается 15 апреля.

Отправлено спустя 31 секунду:
Марафон начинается 15 апреля.
Angela
Вливаюсь

C 11 дек 2009
Сообщений: 212
Репутация: 18 Что это?
Откуда: España
Спасибо сказано: 175
Поблагодарили: 160

Сообщение Добавлено: 07 апр 2019, 11:59

Virgo
Где начинается этот марафон?
Я именно с этой системой спросила вес. К лету не мешало бы повтрить, и в компании лучше чем одной.
_______________________
lost in paradise
Аватара пользователя
Катюша
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 14 авг 2012
Сообщений: 4151
Репутация: 954 Что это?
Спасибо сказано: 11947
Поблагодарили: 6645

Сообщение Добавлено: 07 апр 2019, 19:57

Angela
http://club-minus60.ru
Та нужно зарегистрироваться. Потом начнет приходить рассылка на почту, в том числе приглашения на марафоны.
Virgo
Вливаюсь

C 27 авг 2018
Сообщений: 289
Репутация: 74 Что это?
Откуда: Suomi
Спасибо сказано: 472
Поблагодарили: 230

Сообщение Добавлено: 13 апр 2019, 17:56

Angela
Mirimanova.ru
Аватара пользователя
Xanderella
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 7 ноя 2012
Сообщений: 312
Репутация: 139 Что это?
Откуда: København
Настроение: And in the end it doesn't even matter
Спасибо сказано: 343
Поблагодарили: 759

Сообщение Добавлено: 24 апр 2019, 23:41

Никогда не участвовала в марафонах и нет желания. Со вчера вернулась на систему, ибо за последнее время (полтора года) в режиме питания дайтедвеипожирнее набрала 10 кг. Хотела бы здесь вести типа дневничок, но думаю, что в рамках темы будет уж слишком. Есть кто ещё на системе в данный момент? Может заведем темку? В принципе если никого нет, то я и в этой теме отчитаюсь, но спустя энное время, а так можно было бы поддерживать друг друга и советоваться.
Аватара пользователя
Tash
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 мар 2014
Сообщений: 1190
Репутация: 515 Что это?
Спасибо сказано: 7362
Поблагодарили: 1479

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 00:17

Xanderella пишет:
Источник цитаты Есть кто ещё на системе в данный момент?

Я пыталась, но я на этой системе набираю вес :laugh:
Было бы интересно читать твой дневничок!
_______________________
If not this, something better.
Аватара пользователя
Xanderella
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 7 ноя 2012
Сообщений: 312
Репутация: 139 Что это?
Откуда: København
Настроение: And in the end it doesn't even matter
Спасибо сказано: 343
Поблагодарили: 759

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 00:27

Tash
  Сорри, оффтоп  
эмм, я прям удивлена, могу предположить, что что-то то пошло не так, потому что ты могла неверно интерпретировать какие то пункты.. Можем пообсуждать в личке, если хочешь)) хотя чем черт не шутит, допускаю возможность, что ты исключение из правил и система просто не твоё. Спасибо за поддержку в любом случае!


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Аватара пользователя
Fragola
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 26 май 2012
Сообщений: 3671
Репутация: 954 Что это?
Прежний ник: Pretty Natali
Откуда: italy
Настроение: la vita è sempre bella
Спасибо сказано: 4485
Поблагодарили: 6078

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 19:17

Xanderella
В одной из тем видела твое фото после диеты, когда ты вечером почти не ела и была такая стройнаяяя!!!
А что, сейчас опять набрала вес? Перестала питаться правильно?
Аватара пользователя
Xanderella
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 7 ноя 2012
Сообщений: 312
Репутация: 139 Что это?
Откуда: København
Настроение: And in the end it doesn't even matter
Спасибо сказано: 343
Поблагодарили: 759

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 19:50

Fragola пишет:
Источник цитаты после диеты, когда ты вечером почти не ела и была такая стройнаяяя!!!
А что, сейчас опять набрала вес?

Во-первых, ела и ела всегда до системы, на ней и после нее))
Набрала почти 10 кг с прошлой зимы, да, ибо из-за учёбы не было толком времени готовить заранее нормальную еду, да еще муж и родственники со своими ойаприготовьнампирог и так далее. Пицца по вечерам, картоха с мясом и блаблабла. Оправдания так себе. Но уже третий день как вернулась к питанию по системе и ни о чем не жалею, все у меня получится) единомышленники тут не объявилась, поэтому тихонечко сама-сама, но потом порадую фотками до и после!
Аватара пользователя
Fragola
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 26 май 2012
Сообщений: 3671
Репутация: 954 Что это?
Прежний ник: Pretty Natali
Откуда: italy
Настроение: la vita è sempre bella
Спасибо сказано: 4485
Поблагодарили: 6078

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 19:53

Xanderella
Удачи, даже не сомневаюсь, что у тебя все получится!!!
Аватара пользователя
Инфанта
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 25 июн 2012
Сообщений: 356
Репутация: 66 Что это?
Откуда: DE
Настроение: В дом, где смеются - приходит счастье
Спасибо сказано: 1624
Поблагодарили: 521

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 20:08

XanderellaОтличная идея с дневничком. Я бы с удовольствием почитала и позадавала бы вопросы по системе. :ah:
Аватара пользователя
Xanderella
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 7 ноя 2012
Сообщений: 312
Репутация: 139 Что это?
Откуда: København
Настроение: And in the end it doesn't even matter
Спасибо сказано: 343
Поблагодарили: 759

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 20:15

Fragola
Спасибо, дорогая! Поддержка никогда не помешает, она мотивирует еще больше))

Инфанта пишет:
Я бы с удовольствием почитала и позадавала бы вопросы по системе.

Я бы с удовольствием завела ее, не очень только хочется одной там быть)) думаю на выходных заведу, если не забуду
Аватара пользователя
Tash
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 мар 2014
Сообщений: 1190
Репутация: 515 Что это?
Спасибо сказано: 7362
Поблагодарили: 1479

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 20:31

Xanderella
Я точно знаю, в чем моя проблема :laugh:
Меня парадоксальным образом расслабил пункт о том, что на завтрак можно всё, что угодно. И у меня начался утренний зажор продуктами на ежедневной основе, которые до этой системы я ела гораздо реже.

В общем, девочки, не повторяйте моих ошибок, если не ели круассаны с миндалем, чередуя со спагетти каждый день, не стоит и начинать, даже в рамках этой системы питания...
_______________________
If not this, something better.
Аватара пользователя
Xanderella
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 7 ноя 2012
Сообщений: 312
Репутация: 139 Что это?
Откуда: København
Настроение: And in the end it doesn't even matter
Спасибо сказано: 343
Поблагодарили: 759

Сообщение Добавлено: 25 апр 2019, 20:37

Tash
О да, узнаю брата Колю))
Хотелось испытать себя, и на завтраки я тоже экспериментировала и ела абсолютно непривычные блюда) иногда оч много.
Но на деле фишка в том, что порции на завтрак, обед, ужин должны быть плюс/минус одинаковые. То есть если ты утром ешь полкило еды (да хоть сало), то будь добра следовать этому же весу в остальные приёмы пищи. Я не смогла переедать вредностей.
Я больше 350 в себя не могла закинуть изначально, а спустя месяц к примеру, засыпая, я обещала себе с утра пожарить картошки целую сковородку и съесть, но по итогу наеладась двумя бутерами с колбасой, до жарки картошки дело даже не доходило. Глаза хотят больше, чем может желудок.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения