Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Не могу похудеть или похудение с "Миреной"

Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 7873
Спасибо сказано: 12268
Поблагодарили: 6787

Сообщение Добавлено: 14 фев 2018, 12:47

Анфиса Ёжикова пишет:
Источник цитаты А все моменты лучше спрашивать у врача, гормональная система - это не тот вариант, когда можно довольствоваться информацией и рекомендациями из интернета.

Конечно человек у кого проблемы с гормонами будет это лечить у врача) Мой вопрос не про гормоны был, а именно про потолстение/похудение) На этот вопрос почему-то ответа не могу найти(он касается не меня). Ну да ладно, в любом случае спасибо:)
Аватара пользователя
Сон-трава
Как дома
Аватара пользователя

C 13 мар 2017
Сообщений: 567
Спасибо сказано: 1194
Поблагодарили: 1738

Сообщение Добавлено: 14 фев 2018, 12:52

Морская пишет:
Источник цитаты Хотела просто понять, вот у человека нарушился гормональный фон-каков механизм того что он начинает поправляться, если при снижении обмена веществ он снизит и потребление калорий/ увеличит активность?

Так я и пишу, что это лучше объяснит врач. Там же зависит, как сильно и в какой форме нарушение. А то так можно доуменьшаться с калориями, что вообще все системы организма полетят.
Аватара пользователя
Лёка
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 21 апр 2011
Сообщений: 338
Спасибо сказано: 1054
Поблагодарили: 664

Сообщение Добавлено: 14 фев 2018, 12:56

DolceBallerina, нет, не на гормонах. Мне выписывала врач по одному фактору. Я попробовала пить, но голова болела постоянно и я отказалась. Не принимаю. Соглашусь. Значит дело в них.
_______________________
"Женщиной не рождаются, ею становятся".
Симона де Бовуар
Аватара пользователя
Rosenkilde
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 27 май 2010
Сообщений: 210
Спасибо сказано: 682
Поблагодарили: 499

Сообщение Добавлено: 14 фев 2018, 14:27

Морская

Цитата:
Но если этот человек снизит кол-во калорий в день и увеличит спорт, он не сможет худеть(пусть медленнее чем с норм.гормонами)?
И второй вопрос, если человек был стройный до ситуации со снижением гормонов, и при снижении гормонов-снизит потребление калорий-разве он поправится?и если да, как именно это происходит?

Вопрос не мне, но поделюсь из своего опыта (аутоимунный тиреоидит и гипотериоз, 4 года на гзт, норма подобрана, анализы в порядке). В теории, при правильно подобранной гзт и сбалансированном питании (+спорт) процесс похудения должен протекать в таком же формате, как у здоровых людей, но по факту этот процесс идет ооочень медленно, можно сказать, почти совсем не идет. Для примера, в моем случае похудение на 500 гр. в месяц можно считать огромной победой.
Но самая главная сложность в данной ситуации в том, что каждый "неправильный" кусочек или отсутствие спорта дают моментальный прирост веса в двойном объеме к потерянному :g-sigh: Поправляешься буквально от того, что просто понюхал какой-то запрещенный продукт (а их много) и далее по кругу. То есть, тут встает вопрос не про похудение уже, а про сохранение текущего веса. Единственная возможность держать себя в форме и, хоть и медленно, но худеть, это безукоснительно следовать принципам правильного питания в комбинации с постоянным движением (спортом).
Desperada
Добро пожаловать!

C 16 янв 2017
Сообщений: 23
Спасибо сказано: 57
Поблагодарили: 36

Сообщение Добавлено: 14 фев 2018, 16:35

Olli пишет:
Источник цитаты гормональная спираль может быть очень даже причем :aga:
Я бы посоветовала тебе другой способ контрацепции, не гормональный.


Она у меня не как метод контрацепции, а как способ лечения болезни. А контрацепция это уже так, сопутствующий эффект. Когда стал выбор между теми же гормональными таблетками и спиралью, врач порекомендовала выбрать спираль.
Olli пишет:
Источник цитаты Не стоит не дооценивать гормоны, в них может быть причина.
Тебе конечно виднее, как ты сама то чувствуешь?

Я сама пока не разобралась. Это вообще мой первый опыт с гормонами. Перечитала столько всего о мирене,тут мнения расходятся, кто-то вообще не ощущает ее "присутствия" и влияния на организм, а кто пишет, что это уж*с ужасный-и вес, и отеки,и потеря волос, и много чего еще.
Просто как-то это странно, что три недели моих стараний не принесли никакого результата. Такого раньше не было.

Отправлено спустя 8 минут 18 секунд:
Анфиса Ёжикова пишет:
Источник цитаты Проверьте гормоны. ТТГ, Т3,Т4,
Гормоны щитовидной железы отвечают за поддержание оптимальной скорости обменных процессов


Если в ближайшее время не увижу никаких сдвигов, то, так и сделаю.
Кстати, если я вообще легко набираю вес, может ли это быть связано с гормонами или это просто предрасположенность к полноте?
Я наблюдала за собой, если я начинаю есть то, что многие из моих знакомых или родственников называют нормой, то мой вес тут же ползет вверх, а у них остается на месте. Одним словом всю жизнь я слежу за тем, что и как я ем. хотя может это мои друзья много едят)))
Mandarinka
Мы тут живём!

C 24 окт 2013
Сообщений: 1177
Спасибо сказано: 2107
Поблагодарили: 980

Сообщение Добавлено: 14 фев 2018, 19:27

стою и слушаю...
гормоны у меня идеальные, я сдавала недавно.
Пью контрацептивы, но современные, гормонов минимум. С таблеток я уж точно не поправлялась!
худею всю жизнь (набираю, опять худею...) и все всегда записываю.
5 лет назад у меня 10 кг уходили за месяц-полтора. Год назад у меня 1 кг в неделю стабильно уходил. Сейчас - хорошо, если 200 гр :g-sigh: (при всех остальных прочих равных условиях)
в воскресенье понюхала шоколадки - плюс 700 гр! две недели труда насмарку :cray:
я не знаю, что это - возраст, или что, или таблетки, или психосоматика... я очень крепко задумалась.
Аватара пользователя
Galka-Bird
Летящая на метле
Аватара пользователя

C 8 мар 2010
Сообщений: 1145
Спасибо сказано: 1602
Поблагодарили: 1339

Сообщение Добавлено: 14 фев 2018, 20:20

Mandarinka пишет:
Источник цитаты гормоны у меня идеальные, я сдавала недавно.
Пью контрацептивы, но современные, гормонов минимум. С таблеток я уж точно не поправлялась!

У меня так же. Гормоны в норме, с таблеток не поправлялась. Только от излишеств... Но худеть с возрастом намного сложнее. :cray:
_______________________
Я ангел, честно... Просто на метле реально быстрее