Cipollina пишет:
Раньше на ужин достаточно было салатика или стакана кефира, а потом тут началось - за компанию с мужем обеды и ужины
Во-во, мне кажется, в первые годы семейной жизни все так набирают вес. Меня муж по первости подсадил на мясо, а я его - на сладкое. Чипсы стали покупать регулярно. И че-нить грызем, как два бобра, постоянно.
Сейчас я просто перестала покупать шоколад, первое время тяжеловато было, а теперь привыкли, и он тоже перестал покупать. От совместных ужинов отказалась, сижу с ним за столом с йогуртом или творогом. Соки и газировку попросила не покупать, варю компоты мужикам. Сок я спокойно обхожу стороной, а вот газявочки сладенькой иногда ну очень хочется.
А по большому счету мне помогают не жрать только проблемы со здоровьем
От одного вида и запаха жирной пищи начинает тошнить, муж один все съедает. Ну и щитовидка помогает хорошо в кавычках, 2 кг скинула, ко врачу пока не попасть, может, еще схудну.
Хотя не поймешь мой организм...вчера ела вечером шашлык, лаваш и выпила много пива (редко пью, сегодня болею страшно
), так утром отвес резкий аж в полкило. Вот откуда?
Зато не ем весь день)