Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Мотиваторы в картинках (фитнес, питание)

Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Спасибо сказано: 9348
Поблагодарили: 8946

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 14:09

Изображение
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
LanaFed
Осваиваюсь

C 24 июн 2014
Сообщений: 73
Спасибо сказано: 242
Поблагодарили: 308

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 14:26

Первая как раз про меня в первые дни тренировок по Джиллиан Майклс :gy:

Изображение

Изображение
Изображение
LanaFed
Осваиваюсь

C 24 июн 2014
Сообщений: 73
Спасибо сказано: 242
Поблагодарили: 308

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 17:41

Изображение
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Спасибо сказано: 2712
Поблагодарили: 1567

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 18:01

LanaFed
  Сорри, оффтоп  
Я однажды откапывала. Не столько, но мне хватило. Приехали как-то к подружке в свой дом. Я машинку загнала во двор, а двор большоооой... Я подальше от ворот отогнала. Ну а ночью пошел такой снег, что когда я вышла, я подумала, что неделю буду копать. Это капец как тяжело.


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Аватара пользователя
LuckyGirl
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 29 янв 2010
Сообщений: 2011
Спасибо сказано: 1571
Поблагодарили: 1567

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 19:22

А меня многие из этих картинок замотивировали. Особенно одна, где мама с тремя детьми и вопрос-а какая у тебя отговорка?и правда наше отсутствие времени, дети мужья все это отговорки. Даже подумала, чем бы еще заняться, помимо джиллиан по утрам. Боли в мышцах прошли и заниматься стало легче, появилось больше энергии на новые свершения) :wink3:
_______________________
Этот мир создан, чтобы дарить мне блаженство..
Аватара пользователя
Октябрина
Счастливица
Аватара пользователя

C 8 янв 2013
Сообщений: 1354
Спасибо сказано: 9284
Поблагодарили: 1061

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 23:28

Изображение
Аватара пользователя
Омичка
Бегущая по волнам
Аватара пользователя

C 5 дек 2011
Сообщений: 2936
Спасибо сказано: 3343
Поблагодарили: 9563

Сообщение Добавлено: 13 авг 2015, 21:00

Тоже замотивирован
Изображение
_______________________
Тот, кто твердо уверен в направлении своих желаний и отваживается жить так, как мечтает, неизбежно и внезапно встретится со своим успехом. (Генри Дэвид Сорэя
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Спасибо сказано: 2712
Поблагодарили: 1567

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 10:13

Какой хорошенький! А мне на моей дорожке невролог запретил ходить((
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Спасибо сказано: 9348
Поблагодарили: 8946

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 10:41

Изображение
Аватара пользователя
Октябрина
Счастливица
Аватара пользователя

C 8 янв 2013
Сообщений: 1354
Спасибо сказано: 9284
Поблагодарили: 1061

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 14:05

Даже тортик стремится к идеалу! :wink3:

Изображение
Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Спасибо сказано: 2167
Поблагодарили: 4142

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 14:09

Октябрина пишет:
Даже тортик стремится к идеалу!

Тортик и так идеален! :wink3:
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Fay
Мы тут живём!

C 9 янв 2013
Сообщений: 2182
Спасибо сказано: 1478
Поблагодарили: 2923

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 15:53

Меня мотивируют такие фигурки. Посмотрю и сразу больше желания заниматься, тк нет предела совершенству.

Изображение



Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Кофеюша
Мы тут живём!

C 13 июл 2010
Сообщений: 2927
Спасибо сказано: 2270
Поблагодарили: 3640

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 17:34

Fay пишет:
Меня мотивируют такие фигурки


это опасный мотиватор.
У некоторых растет "так" в силу генетики, у некоторых в силу пласт.хирургии.
Есть риск, что не обладая данными можно накачать себе вместо круглой попки круглые ляжки, а вместо талии стать квадратной .... и это будет очень-очень грустно
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3421

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 17:41

я не знаю ту попу, которую бы испортил правильный спорт :gy:
риск есть всегда
поэтому в зале есть тренера, а в интернете есть литература.

и прежде чем взяться за свою попу например, нужно изучить вопрос)
как и взявшись за все остальное)
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3421

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 18:33

Corazon para tres кстати, у нас где-то должна быть отдельная тема про целлюлит, ты можешь там поделиться знаниями!)

:gy:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3421

Сообщение Добавлено: 18 авг 2015, 09:06

каждому свое) кому-то целлюлитом вдохновляться, кому-то прессом кубиками)
а тем временем :gy:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
кто пугал обывателей страшным словом протеин? :gy:
Изображение
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 19 авг 2015, 20:37

Вот что значит выйти замуж за тренера :wink3:

Изображение
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Спасибо сказано: 9348
Поблагодарили: 8946

Сообщение Добавлено: 18 сен 2015, 16:23

Изображение
Изображение
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3421

Сообщение Добавлено: 18 окт 2015, 22:46

"Eсли не знаешь что делать — качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя"
правду говорят :gy: проверила. Я еще в процессе)
Изображение
Adel
Мы тут живём!

C 16 фев 2011
Сообщений: 11688
Спасибо сказано: 3390
Поблагодарили: 5843

Сообщение Добавлено: 18 окт 2015, 23:29

Marla SingerСупер! Но как-то маловато видно.
Romy
Вливаюсь

C 5 дек 2014
Сообщений: 205
Спасибо сказано: 565
Поблагодарили: 424

Сообщение Добавлено: 19 окт 2015, 22:20

Marla Singer
И правда маловато :gy: но даже то, что видно, производит крутое впечатление! :good: Реальные люди нереально мотивируют.
  Сорри, оффтоп  
как качаешь?


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3421

Сообщение Добавлено: 20 окт 2015, 00:18

Забавишна спасибо, да ничего особенного, приседания, выпады, и на тренажерах ноги/б*едра
все в общей программе т.ела, ничего сверхнаправленно на попу.
ноги у меня по хорошему пока идут раз в неделю сейчас буду увеличивать.
руки/плечи:
Изображение
Аватара пользователя
Пеппита
вечный бан
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 14296
Поблагодарили: 4

Сообщение Добавлено: 20 окт 2015, 00:31

Marla Singer
Красота :inlove: Сегодня пришел купон на "первый месяц бесплатно" в зал по соседству. Не зря зашла в тему, усе пойду теперь завтра на разведку.
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3421

Сообщение Добавлено: 24 окт 2015, 20:51

Суббота! Бодрячком! День ног!
Изображение
Prosperity
Мы тут живём!

C 20 авг 2013
Сообщений: 11095
Спасибо сказано: 11001
Поблагодарили: 20398

Сообщение Добавлено: 24 окт 2015, 21:07

Marla Singer
Ты уже сама становишься как мотиватор для всех тут смотрящих мимо проходящих.