Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Мотиваторы в картинках (фитнес, питание)
-
LuckyGirl
Мы тут живём!
- C 29 янв 2010
- Сообщений: 2011
- Репутация: 354 Что это?
- Спасибо сказано: 1716
- Поблагодарили: 1702
А меня многие из этих картинок замотивировали. Особенно одна, где мама с тремя детьми и вопрос-а какая у тебя отговорка?и правда наше отсутствие времени, дети мужья все это отговорки. Даже подумала, чем бы еще заняться, помимо джиллиан по утрам. Боли в мышцах прошли и заниматься стало легче, появилось больше энергии на новые свершения)
_______________________
Этот мир создан, чтобы дарить мне блаженство..
Этот мир создан, чтобы дарить мне блаженство..
-
Омичка
Бегущая по волнам
- C 5 дек 2011
- Сообщений: 2936
- Репутация: 1242 Что это?
- Спасибо сказано: 3348
- Поблагодарили: 9625
Тоже замотивирован
_______________________
Тот, кто твердо уверен в направлении своих желаний и отваживается жить так, как мечтает, неизбежно и внезапно встретится со своим успехом. (Генри Дэвид Сорэя
Тот, кто твердо уверен в направлении своих желаний и отваживается жить так, как мечтает, неизбежно и внезапно встретится со своим успехом. (Генри Дэвид Сорэя
-
Мы тут живём!
- C 13 июл 2010
- Сообщений: 2927
- Репутация: 614 Что это?
- Спасибо сказано: 2270
- Поблагодарили: 3639
Fay пишет:
Меня мотивируют такие фигурки
это опасный мотиватор.
У некоторых растет "так" в силу генетики, у некоторых в силу пласт.хирургии.
Есть риск, что не обладая данными можно накачать себе вместо круглой попки круглые ляжки, а вместо талии стать квадратной .... и это будет очень-очень грустно
-
Мы тут живём!
- C 19 мар 2014
- Сообщений: 1557
- Репутация: 653 Что это?
- Спасибо сказано: 1682
- Поблагодарили: 3420
я не знаю ту попу, которую бы испортил правильный спорт
риск есть всегда
поэтому в зале есть тренера, а в интернете есть литература.
и прежде чем взяться за свою попу например, нужно изучить вопрос)
как и взявшись за все остальное)
риск есть всегда
поэтому в зале есть тренера, а в интернете есть литература.
и прежде чем взяться за свою попу например, нужно изучить вопрос)
как и взявшись за все остальное)
-
Мы тут живём!
- C 19 мар 2014
- Сообщений: 1557
- Репутация: 653 Что это?
- Спасибо сказано: 1682
- Поблагодарили: 3420
Corazon para tres кстати, у нас где-то должна быть отдельная тема про целлюлит, ты можешь там поделиться знаниями!)
-
Мы тут живём!
- C 19 мар 2014
- Сообщений: 1557
- Репутация: 653 Что это?
- Спасибо сказано: 1682
- Поблагодарили: 3420
каждому свое) кому-то целлюлитом вдохновляться, кому-то прессом кубиками)
а тем временем
кто пугал обывателей страшным словом протеин?
а тем временем
кто пугал обывателей страшным словом протеин?
-
Мы тут живём!
- C 19 мар 2014
- Сообщений: 1557
- Репутация: 653 Что это?
- Спасибо сказано: 1682
- Поблагодарили: 3420
"Eсли не знаешь что делать — качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя"
правду говорят проверила. Я еще в процессе)
правду говорят проверила. Я еще в процессе)
-
Мы тут живём!
- C 19 мар 2014
- Сообщений: 1557
- Репутация: 653 Что это?
- Спасибо сказано: 1682
- Поблагодарили: 3420
Забавишна спасибо, да ничего особенного, приседания, выпады, и на тренажерах ноги/б*едра
все в общей программе т.ела, ничего сверхнаправленно на попу.
ноги у меня по хорошему пока идут раз в неделю сейчас буду увеличивать.
руки/плечи:
все в общей программе т.ела, ничего сверхнаправленно на попу.
ноги у меня по хорошему пока идут раз в неделю сейчас буду увеличивать.
руки/плечи:
-
Мы тут живём!
- C 19 мар 2014
- Сообщений: 1557
- Репутация: 653 Что это?
- Спасибо сказано: 1682
- Поблагодарили: 3420
Суббота! Бодрячком! День ног!
-
Мы тут живём!
- C 20 авг 2013
- Сообщений: 11095
- Репутация: 3061 Что это?
- Спасибо сказано: 11357
- Поблагодарили: 20914
Marla Singer
Ты уже сама становишься как мотиватор для всех тут смотрящих мимо проходящих.
Ты уже сама становишься как мотиватор для всех тут смотрящих мимо проходящих.