О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Мотиваторы в картинках (фитнес, питание)

Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Репутация: 2123 Что это?
Спасибо сказано: 9520
Поблагодарили: 9189

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 14:09

Изображение
LanaFed
Осваиваюсь

C 24 июн 2014
Сообщений: 73
Репутация: 49 Что это?
Спасибо сказано: 242
Поблагодарили: 312

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 14:26

Первая как раз про меня в первые дни тренировок по Джиллиан Майклс :gy:

Изображение

Изображение
Изображение
LanaFed
Осваиваюсь

C 24 июн 2014
Сообщений: 73
Репутация: 49 Что это?
Спасибо сказано: 242
Поблагодарили: 312

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 17:41

Изображение
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Репутация: 360 Что это?
Спасибо сказано: 2711
Поблагодарили: 1607

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 18:01

LanaFed
  Сорри, оффтоп  
Я однажды откапывала. Не столько, но мне хватило. Приехали как-то к подружке в свой дом. Я машинку загнала во двор, а двор большоооой... Я подальше от ворот отогнала. Ну а ночью пошел такой снег, что когда я вышла, я подумала, что неделю буду копать. Это капец как тяжело.


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Аватара пользователя
LuckyGirl
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 29 янв 2010
Сообщений: 2011
Репутация: 354 Что это?
Спасибо сказано: 1716
Поблагодарили: 1702

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 19:22

А меня многие из этих картинок замотивировали. Особенно одна, где мама с тремя детьми и вопрос-а какая у тебя отговорка?и правда наше отсутствие времени, дети мужья все это отговорки. Даже подумала, чем бы еще заняться, помимо джиллиан по утрам. Боли в мышцах прошли и заниматься стало легче, появилось больше энергии на новые свершения) :wink3:
_______________________
Этот мир создан, чтобы дарить мне блаженство..
Аватара пользователя
Октябрина
Счастливица
Аватара пользователя

C 8 янв 2013
Сообщений: 1354
Репутация: 427 Что это?
Спасибо сказано: 9310
Поблагодарили: 1073

Сообщение Добавлено: 12 авг 2015, 23:28

Изображение
Аватара пользователя
Омичка
Бегущая по волнам
Аватара пользователя

C 5 дек 2011
Сообщений: 2936
Репутация: 1242 Что это?
Спасибо сказано: 3348
Поблагодарили: 9625

Сообщение Добавлено: 13 авг 2015, 21:00

Тоже замотивирован
Изображение
_______________________
Тот, кто твердо уверен в направлении своих желаний и отваживается жить так, как мечтает, неизбежно и внезапно встретится со своим успехом. (Генри Дэвид Сорэя
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2592
Репутация: 360 Что это?
Спасибо сказано: 2711
Поблагодарили: 1607

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 10:13

Какой хорошенький! А мне на моей дорожке невролог запретил ходить((
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Репутация: 2123 Что это?
Спасибо сказано: 9520
Поблагодарили: 9189

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 10:41

Изображение
Аватара пользователя
Октябрина
Счастливица
Аватара пользователя

C 8 янв 2013
Сообщений: 1354
Репутация: 427 Что это?
Спасибо сказано: 9310
Поблагодарили: 1073

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 14:05

Даже тортик стремится к идеалу! :wink3:

Изображение
Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Репутация: 706 Что это?
Спасибо сказано: 2241
Поблагодарили: 4276

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 14:09

Октябрина пишет:
Даже тортик стремится к идеалу!

Тортик и так идеален! :wink3:
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Fay
Мы тут живём!

C 9 янв 2013
Сообщений: 2182
Репутация: 711 Что это?
Спасибо сказано: 1570
Поблагодарили: 3049

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 15:53

Меня мотивируют такие фигурки. Посмотрю и сразу больше желания заниматься, тк нет предела совершенству.

Изображение



Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Кофеюша
Мы тут живём!

C 13 июл 2010
Сообщений: 2927
Репутация: 614 Что это?
Спасибо сказано: 2270
Поблагодарили: 3639

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 17:34

Fay пишет:
Меня мотивируют такие фигурки


это опасный мотиватор.
У некоторых растет "так" в силу генетики, у некоторых в силу пласт.хирургии.
Есть риск, что не обладая данными можно накачать себе вместо круглой попки круглые ляжки, а вместо талии стать квадратной .... и это будет очень-очень грустно
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Репутация: 653 Что это?
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3420

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 17:41

я не знаю ту попу, которую бы испортил правильный спорт :gy:
риск есть всегда
поэтому в зале есть тренера, а в интернете есть литература.

и прежде чем взяться за свою попу например, нужно изучить вопрос)
как и взявшись за все остальное)
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Репутация: 653 Что это?
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3420

Сообщение Добавлено: 14 авг 2015, 18:33

Corazon para tres кстати, у нас где-то должна быть отдельная тема про целлюлит, ты можешь там поделиться знаниями!)

:gy:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Репутация: 653 Что это?
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3420

Сообщение Добавлено: 18 авг 2015, 09:06

каждому свое) кому-то целлюлитом вдохновляться, кому-то прессом кубиками)
а тем временем :gy:
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
кто пугал обывателей страшным словом протеин? :gy:
Изображение
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Репутация: 135 Что это?
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 909

Сообщение Добавлено: 19 авг 2015, 20:37

Вот что значит выйти замуж за тренера :wink3:

Изображение
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Репутация: 2123 Что это?
Спасибо сказано: 9520
Поблагодарили: 9189

Сообщение Добавлено: 18 сен 2015, 16:23

Изображение
Изображение
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Репутация: 653 Что это?
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3420

Сообщение Добавлено: 18 окт 2015, 22:46

"Eсли не знаешь что делать — качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя"
правду говорят :gy: проверила. Я еще в процессе)
Изображение
Adel
Мы тут живём!

C 16 фев 2011
Сообщений: 11688
Репутация: 842 Что это?
Спасибо сказано: 3417
Поблагодарили: 5889

Сообщение Добавлено: 18 окт 2015, 23:29

Marla SingerСупер! Но как-то маловато видно.
Romy
Вливаюсь

C 5 дек 2014
Сообщений: 205
Репутация: 58 Что это?
Спасибо сказано: 564
Поблагодарили: 424

Сообщение Добавлено: 19 окт 2015, 22:20

Marla Singer
И правда маловато :gy: но даже то, что видно, производит крутое впечатление! :good: Реальные люди нереально мотивируют.
  Сорри, оффтоп  
как качаешь?


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Репутация: 653 Что это?
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3420

Сообщение Добавлено: 20 окт 2015, 00:18

Забавишна спасибо, да ничего особенного, приседания, выпады, и на тренажерах ноги/б*едра
все в общей программе т.ела, ничего сверхнаправленно на попу.
ноги у меня по хорошему пока идут раз в неделю сейчас буду увеличивать.
руки/плечи:
Изображение
Аватара пользователя
Пеппита
вечный бан
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 14296
Репутация: 0 Что это?
Поблагодарили: 4

Сообщение Добавлено: 20 окт 2015, 00:31

Marla Singer
Красота :inlove: Сегодня пришел купон на "первый месяц бесплатно" в зал по соседству. Не зря зашла в тему, усе пойду теперь завтра на разведку.
Marla Singer
Мы тут живём!

C 19 мар 2014
Сообщений: 1557
Репутация: 653 Что это?
Спасибо сказано: 1682
Поблагодарили: 3420

Сообщение Добавлено: 24 окт 2015, 20:51

Суббота! Бодрячком! День ног!
Изображение
Prosperity
Мы тут живём!

C 20 авг 2013
Сообщений: 11095
Репутация: 3061 Что это?
Спасибо сказано: 11357
Поблагодарили: 20914

Сообщение Добавлено: 24 окт 2015, 21:07

Marla Singer
Ты уже сама становишься как мотиватор для всех тут смотрящих мимо проходящих.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения