ну что ж, сегодня понедельник, день новых начинаний) многие ж худеют с понедельника или тренироваться начинают)
мотиватор в тему
4 простых правила
№1 никогда не делай три дня подряд без упражнений
№2 тренируйся как минимум три дня в неделю
№3 никогда не пропускай понедельники
№4 никогда не сдавайся
правило №1 никогда не пропускай понедельники!!)
ну как, чемпионы? все сегодня потренили?
я да
ну и пару красивых картинок, для тех, кто начнет завтра)