Cat, не сказала бы, что я не влезаю в одежду. Влезаю и даже очень, но я ношу фасоны платьев, в которых заметны мои лишние килограммы. А еще у меня короткая талия. А потому мне нужно зрительно ее увеличивать. А потому, у большинства моих платьев, юбки начинаются не от талии, а от середин попы. Даже не представляю, что за одежду мне надо покупать, на размер больше. Попа у меня торчит, даже, когда я худею. Вот и получается, гр*удь с животом, а сзади попа. Каракатица! Ну надену я со своей короткой талией что-то объемное. Да я со своими округлостями превращусь в бочку. Эх, была бы у меня талия подлинее.. У меня сотрудницы полнее меня в три раза, но у них удлиненные талии. А у меня вместо талии, живот. Причем, даже, когда я худая, стоит мне покушать, хоть немного, или стакан воды выпить, сразу появляется беременность на ранних сроках. Я его всю свою сознательную жизнь, втягиваю. Особенно, если очень НАДО!
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Жутко поправилась. Нужно срочно избавляться от веса.
-
Счастливая
- C 8 окт 2009
- Сообщений: 1063
- Спасибо сказано: 341
- Поблагодарили: 564
Cat пишет:
Вики, я за одежду бОльшего размера. Я сама поправилась. Купала на размер больше одежду и нет проблем.
Cat, не сказала бы, что я не влезаю в одежду. Влезаю и даже очень, но я ношу фасоны платьев, в которых заметны мои лишние килограммы. А еще у меня короткая талия. А потому мне нужно зрительно ее увеличивать. А потому, у большинства моих платьев, юбки начинаются не от талии, а от середин попы. Даже не представляю, что за одежду мне надо покупать, на размер больше. Попа у меня торчит, даже, когда я худею. Вот и получается, гр*удь с животом, а сзади попа. Каракатица! Ну надену я со своей короткой талией что-то объемное. Да я со своими округлостями превращусь в бочку. Эх, была бы у меня талия подлинее.. У меня сотрудницы полнее меня в три раза, но у них удлиненные талии. А у меня вместо талии, живот. Причем, даже, когда я худая, стоит мне покушать, хоть немного, или стакан воды выпить, сразу появляется беременность на ранних сроках. Я его всю свою сознательную жизнь, втягиваю. Особенно, если очень НАДО!
Cat пишет:
Тебе в этом весе комфортно?
Очень не комфортно, очень. Мне хватит пары лишних кило, чтобы я чувствовала сильнейший дискоморт. А у меня 10 лишних! Во-первых, дышать тяжело. Нет легкости, живот мешает наклониться. Джинсы не надеть. На работе сидела перепиленная напополам.
-
Счастливая
- C 8 окт 2009
- Сообщений: 1063
- Спасибо сказано: 341
- Поблагодарили: 564
Znichka пишет:
Поддерживаю мнение о том что спорт- наше все!
и я поддерживаю. У меня конечно, не полноценный спорт, но я в течение дня, делаю по пять, по десять минут движения зарядки. Получается, примерно час. Фря пишет:
Основное правило при потере веса - стабильность и регулярность.
полностью согласна. Буду придерживаться этого правила.Фря пишет:
Согласна с Монбижу - лучше купить одежду больше на размер и выглядеть нормально, чем пытаться впихнуть невпихуемое.
Слава Богу, у меня есть такая одежда. Правда, ее не очень много. А по поводу привыкания к своему весу, покупки одежды большего размера, не хочу. Я где-то читала, что одежда по фигуре, это некоторый стимул, чтобы держать себя в руках. А если уже поправился, то это хороший стимул вернуться в форму. А купив одежду большего размера, я как бы смиряюсь с тем, что мне не быть уже такой, как была еще год назад. Я себя для этого слишком люблю. Я лучше буду бороться с весом нормальным путем, без пилюль, а с движением. Единственное, у меня проблема с питанием. Как подобрать правильное питание.
-
Добро пожаловать!
- C 22 апр 2015
- Сообщений: 8
- Спасибо сказано: 6
- Поблагодарили: 29
Vicky
Вам надо низкоуглеводную диету. Моя подруга на ней ща три месяца на 22 кг похудела. Но у нее весь большой. Курицу, говядину, рыбу нежирную, творог можно есть сколько угодно. Еще яйца можно, индюшатину. Не два кусочка мяса, а сколько влезет, но без кожи. Все духовке можно. Также я куриные отбивные на скороводке на молоке делала. Едите все это сколько влезет. И результат будет. А сама этой диетой вес сдвинула, а то вообще ничего не уходило. Но у меня уже в привычку вошло так есть - никаких каш с котлетами, либо гречка, либо мясо. В неделю 1-2 кг уйти может
Вам надо низкоуглеводную диету. Моя подруга на ней ща три месяца на 22 кг похудела. Но у нее весь большой. Курицу, говядину, рыбу нежирную, творог можно есть сколько угодно. Еще яйца можно, индюшатину. Не два кусочка мяса, а сколько влезет, но без кожи. Все духовке можно. Также я куриные отбивные на скороводке на молоке делала. Едите все это сколько влезет. И результат будет. А сама этой диетой вес сдвинула, а то вообще ничего не уходило. Но у меня уже в привычку вошло так есть - никаких каш с котлетами, либо гречка, либо мясо. В неделю 1-2 кг уйти может
-
Как дома
- C 25 июн 2014
- Сообщений: 987
- Спасибо сказано: 3785
- Поблагодарили: 1635
Vicky пишет:
А купив одежду большего размера, я как бы смиряюсь с тем, что мне не быть уже такой, как была еще год назад.
А не влезать в прошлую одежду - это усиливать депрессию и недовольство от себя. Лучше потом с радостью смотреть, как одежда становится большеватой) Это совсем не про смирение и привыкание. Просто про принятие нынешней реальности и про гибкость, т.е. способность приспосабливаться к изменениям и меняться. Да, сейчас в тебе + 10 кг. Это т.ело, и ты его подправишь. Но внутри ты все такая же хорошая. А т.ело надо в красивое нарядить независимо от веса
-
Счастливая
- C 8 окт 2009
- Сообщений: 1063
- Спасибо сказано: 341
- Поблагодарили: 564
Фря пишет:
А не влезать в прошлую одежду - это усиливать депрессию и недовольство от себя.
У меня не депрессия. У меня дискомфорт физический. Более того, я люблю свое т.ело! У меня попа красивая, ноги длинные. Я и раньше могла поправиться. Просто сейчас процесс моего похудения после всех этих операций, гормонов, несколько затянулся. Конечно, немного комплексую, но, чтобы депрессия! Нет. Просто затянулся дискомфорт, платья любимые не надеть.
-
Мы тут живём!
- C 2 янв 2010
- Сообщений: 1836
- Спасибо сказано: 1871
- Поблагодарили: 2035
Vicky
ну ты что, не знаешь секретов похудения? Никаких диет -это раз! Завтрак- медленные углеводы, немного белка. Обед - постное мясо/рыба и овощи. Ужин - на выбор, предпочтение белкам, но немного и поменьше калорий. В перекусах - фрукты. Жирное, мучное сладкое исключаем. Плюс немного спорта в удовольствие, это два. Плюс сила воли и характер - это три)) Так что, вперед и с песней
так это ж классно!
ну ты что, не знаешь секретов похудения? Никаких диет -это раз! Завтрак- медленные углеводы, немного белка. Обед - постное мясо/рыба и овощи. Ужин - на выбор, предпочтение белкам, но немного и поменьше калорий. В перекусах - фрукты. Жирное, мучное сладкое исключаем. Плюс немного спорта в удовольствие, это два. Плюс сила воли и характер - это три)) Так что, вперед и с песней
Vicky пишет:
У меня попа красивая, ноги длинные
так это ж классно!
-
Счастливая
- C 8 окт 2009
- Сообщений: 1063
- Спасибо сказано: 341
- Поблагодарили: 564
IrinaRose пишет:
Завтрак- медленные углеводы, немного белка.
IrinaRose пишет:
Ужин - на выбор, предпочтение белкам, но немного и поменьше калорий
Тут понятно
IrinaRose пишет:
Завтрак- медленные углеводы, немного белка.
IrinaRose пишет:
Жирное, мучное сладкое исключаем.
а тут нет.
Можно поточнее?
-
Вливаюсь
- C 4 июн 2013
- Сообщений: 435
- Спасибо сказано: 605
- Поблагодарили: 571
Strekosa пишет:
Потому мёд и сухофрукты и много.
Так я ж сказала сахар исключить, а не мёд и сухофрукты.
Я сама, между прочим, мёд в чай подкладываю.
Но всё равно считаю, что и на эти продукты не стоит налегать.
Потому как у мёда калорийность- 100%,
у сухофруктов она тоже достаточно убойная.
-
Мы тут живём!
- C 2 янв 2010
- Сообщений: 1836
- Спасибо сказано: 1871
- Поблагодарили: 2035
Vicky
а что конкретно непонятно? Худеющие дамочки не дружат с Жирным, Сладким и Мучным. Иначе смысл идеи терятся.
а что конкретно непонятно? Худеющие дамочки не дружат с Жирным, Сладким и Мучным. Иначе смысл идеи терятся.
-
Мы тут живём!
- C 2 янв 2010
- Сообщений: 1836
- Спасибо сказано: 1871
- Поблагодарили: 2035
Malena пишет:
Потому как у мёда калорийность- 100%,
калорийность, или энергетическая ценность, измеряется в калориях, или килоджоулях, не в процентах. Калорийность мёда около 320 ккал в 100 г.
-
Счастливая
- C 8 окт 2009
- Сообщений: 1063
- Спасибо сказано: 341
- Поблагодарили: 564
Vicky пишет:
Завтрак- медленные углеводы, немного белка.
IrinaRose писал(а):
Ужин - на выбор, предпочтение белкам, но немного и поменьше калорий
IrinaRose писал(а):
Ужин - на выбор, предпочтение белкам, но немного и поменьше калорий
Вот это не понятно.
А сухофрукты, они действительно, калорийные? Я их люблю, только подумала, что наконец-то нашла что-то вкусное и не вредное..
-
Мы тут живём!
- C 2 янв 2010
- Сообщений: 1836
- Спасибо сказано: 1871
- Поблагодарили: 2035
Vicky пишет:
Завтрак- медленные углеводы, немного белка.IrinaRose писал(а):Ужин - на выбор, предпочтение белкам, но немного и поменьше калорийВот это не понятно. А сухофрукты, они действительно, калорийные? Я их люблю, только подумала, что наконец-то нашла что-то вкусное и не вредное..
Ну вот, смотри: завтрак - овсянка
Вообще любой объём пищи должен быть со стакан, а в идеале в жменьку))
Сухофрукты кушай на здоровье)) не забывай только мыть хорошенько - замочи на полчаса в горячей воде, промой и наслаждайся. Но не забывай - только жменьку
-
Вытворительница
- C 27 апр 2012
- Сообщений: 5058
- Спасибо сказано: 5738
- Поблагодарили: 2759
Я бы на завтрак ела всё, включая шоколад, сухофрукты, жирное и жаренное НО, большое НО, тогда после 18:00 - одна зелень: капуста, морковка, свеколка, помидорки, огурцы... НО никаких яблок, груш, и других фруктов, только овощи!
Мой личный опыт: всеми хвалёная овсянка разнесла меня до +10 кг, хотя я вечерами ничего не ела, я долго не могла понять, почему, вместо того, чтобы худеть, я толстею??? Пока плюнула и решила есть нормально, опять -5 кг. Потом опять начала овсянку есть (три раза в день) - опять +5. Тогда до меня дошло, что овсянка, это конечно хорошо, но не мне.
От чего, не знаю... Рис, кстати, тоже исключить из рациона.
IrinaRose пишет:
Ну вот, смотри: завтрак - овсянка
Мой личный опыт: всеми хвалёная овсянка разнесла меня до +10 кг, хотя я вечерами ничего не ела, я долго не могла понять, почему, вместо того, чтобы худеть, я толстею??? Пока плюнула и решила есть нормально, опять -5 кг. Потом опять начала овсянку есть (три раза в день) - опять +5. Тогда до меня дошло, что овсянка, это конечно хорошо, но не мне.
От чего, не знаю... Рис, кстати, тоже исключить из рациона.
_______________________
Проблема честных людей в том, что они ждут честности от всех остальных.
Проблема честных людей в том, что они ждут честности от всех остальных.
-
Добро пожаловать!
- C 3 май 2015
- Сообщений: 19
- Спасибо сказано: 43
- Поблагодарили: 42
Strekoza, а овсянка была вода+овес+пару ягодок или утяжеленный вариант?
Это я к тому как и с пастой- не паста так страшна как соусы к ней)
Я нежно люблю все овсяное, кашка или берча мюсли- это добрая половина моих завтраков. Да, сытно, но зато потом полдня пройдет пока аппетит нагуляешь)
Это я к тому как и с пастой- не паста так страшна как соусы к ней)
Я нежно люблю все овсяное, кашка или берча мюсли- это добрая половина моих завтраков. Да, сытно, но зато потом полдня пройдет пока аппетит нагуляешь)
_______________________
Она всегда хотела выйти замуж по расчету- но ничего не получалось: она гуманитарий..
Она всегда хотела выйти замуж по расчету- но ничего не получалось: она гуманитарий..
-
Мы тут живём!
- C 24 окт 2013
- Сообщений: 1177
- Спасибо сказано: 2107
- Поблагодарили: 980
Strekosa
зачем ты овсянку ела три раза в день ела??? Овсянка - это отличный завтрак! и там тьма вариантов! Но три раза в день???
зачем ты овсянку ела три раза в день ела??? Овсянка - это отличный завтрак! и там тьма вариантов! Но три раза в день???
-
Вытворительница
- C 27 апр 2012
- Сообщений: 5058
- Спасибо сказано: 5738
- Поблагодарили: 2759
Mandarinka
Я очень быстро хотела похудеть
Все ж говорят, овсянка диетическая, чего бы и нет? Тем более, она мне нравится и по сей день.
Я очень быстро хотела похудеть
Все ж говорят, овсянка диетическая, чего бы и нет? Тем более, она мне нравится и по сей день.
_______________________
Проблема честных людей в том, что они ждут честности от всех остальных.
Проблема честных людей в том, что они ждут честности от всех остальных.
-
Птичка певчая
- C 27 сен 2009
- Сообщений: 11083
- Спасибо сказано: 3681
- Поблагодарили: 10985
Strekosa пишет:
говорят, овсянка диетическая, чего бы и нет?
В овсянке много сапонинов. Если есть три раза в день, то кишечник заболеет.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
-
Мы тут живём!
- C 24 апр 2011
- Сообщений: 3781
- Спасибо сказано: 4226
- Поблагодарили: 7759
Strekosa пишет:
Я очень быстро хотела похудеть
Олеся, за что я тебя больше всего лублу: тотальная женская логика!
Хотела быстрее похудеть, поэтому ела побольше!
Спешу успокоить ТС: я ниже на несколько см, но сегодня почти достигла рубежа 84 кг.
Сорри, оффтоп
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
-
Мы тут живём!
- C 2 янв 2010
- Сообщений: 1836
- Спасибо сказано: 1871
- Поблагодарили: 2035
Strekosa пишет:
Мой личный опыт: всеми хвалёная овсянка разнесла меня до +10 кг,
ну если ты съедала кило овсянки за день, то не удивлюсь, если разнесло. Моя доза, к примеру, 20-25 грамм (!) сухой овсянки только на завтрак раз-два в неделю)) Все остальные завтраки - другие. Я, например, питаюсь весьма разнообразно, вкусно и с удовольствием)) И алкоголем на ужин не брезгую))
Мои активы: минус 10 кило за 13 месяцев
Сорри, оффтоп
-
Мы тут живём!
- C 1 июн 2010
- Сообщений: 1201
Девочки, не забываем про чистую воду, минимум 2 литра воды в день. Если начнёшь пить два литра именно воды в день, тебе легче будет держать себя в форме и легче потерять лишний вес.
Прежде чем начать кушать когда чувствуешь голод, выпей 200 мл воды, у тебя не будет такого аппетита, если ты будешь пить воду.
Ешь клетчатку, она полезна для кишечника и гасит аппетит. Сейчас продаётся в отделах для диабетиков клетчатка в таких кубиках, как собачий корм . Я её поедаю вместо печенья, она не сладкая и не солёная, но когда выпиваешь воду, она раздувается в кишечнике и соответственно тебе будет проще пережить вечер без еды.
Пей протеин без добавок с водой за час до сна.
Биодобавку Пиколинат хрома, он нормализует уровень сахара в крови и гасит желание сладкого.
Ешь много овощей во всех видах кроме солёного, вообще постарайся есть не солёную еду, потому что кроме вредного натрия который содержится в соли, сама соль задерживает жидкость в организме.
Фрукты ешь только в первой половине дня и всю основную еду , после 4 часов кушай мелкими перекусами, а вот завтрак и обед старайся делать плотным.
Рис, макароны, бульоны, супы, картошку, всё жареное ,сладости и сладкие фрукты типа бананов и винограда исключи на время. Потом когда начнёшь хорошо вес терять, добавишь.
То есть, кушай на завтрак гречку с мясом или ветчиной или что то такое. Обедай плотно, ешь досыта в час-два дня и после этого уже можешь просто легко перекусывать .
Ты и есть вечером хочешь, потому что в течение всего дня мало ешь, а если хорошо кушать днём, вечером ты спокойно будешь смотреть на хрустящие крылышки.
Ну и вода!
Прежде чем начать кушать когда чувствуешь голод, выпей 200 мл воды, у тебя не будет такого аппетита, если ты будешь пить воду.
Ешь клетчатку, она полезна для кишечника и гасит аппетит. Сейчас продаётся в отделах для диабетиков клетчатка в таких кубиках, как собачий корм . Я её поедаю вместо печенья, она не сладкая и не солёная, но когда выпиваешь воду, она раздувается в кишечнике и соответственно тебе будет проще пережить вечер без еды.
Пей протеин без добавок с водой за час до сна.
Биодобавку Пиколинат хрома, он нормализует уровень сахара в крови и гасит желание сладкого.
Ешь много овощей во всех видах кроме солёного, вообще постарайся есть не солёную еду, потому что кроме вредного натрия который содержится в соли, сама соль задерживает жидкость в организме.
Фрукты ешь только в первой половине дня и всю основную еду , после 4 часов кушай мелкими перекусами, а вот завтрак и обед старайся делать плотным.
Рис, макароны, бульоны, супы, картошку, всё жареное ,сладости и сладкие фрукты типа бананов и винограда исключи на время. Потом когда начнёшь хорошо вес терять, добавишь.
То есть, кушай на завтрак гречку с мясом или ветчиной или что то такое. Обедай плотно, ешь досыта в час-два дня и после этого уже можешь просто легко перекусывать .
Ты и есть вечером хочешь, потому что в течение всего дня мало ешь, а если хорошо кушать днём, вечером ты спокойно будешь смотреть на хрустящие крылышки.
Ну и вода!
-
Мы тут живём!
- C 16 фев 2011
- Сообщений: 11688
- Спасибо сказано: 3390
- Поблагодарили: 5843
IrinaRose
а какие можно завтраки делать? а то мне кажется, что меня тоже разнесло от овсянки на молоке, с сахаром и медом
а какие можно завтраки делать? а то мне кажется, что меня тоже разнесло от овсянки на молоке, с сахаром и медом
-
Волшебница
- C 19 мар 2011
- Сообщений: 6726
- Спасибо сказано: 5998
- Поблагодарили: 5682
Фиона пишет:
Прежде чем начать кушать когда чувствуешь голод, выпей 200 мл воды, у тебя не будет такого аппетита, если ты будешь пить воду.
Ешь клетчатку, она полезна для кишечника и гасит аппетит. Сейчас продаётся в отделах для диабетиков клетчатка в таких кубиках, как собачий корм . Я её поедаю вместо печенья, она не сладкая и не солёная, но когда выпиваешь воду, она раздувается в кишечнике и соответственно тебе будет проще пережить вечер без еды.
Ешь клетчатку, она полезна для кишечника и гасит аппетит. Сейчас продаётся в отделах для диабетиков клетчатка в таких кубиках, как собачий корм . Я её поедаю вместо печенья, она не сладкая и не солёная, но когда выпиваешь воду, она раздувается в кишечнике и соответственно тебе будет проще пережить вечер без еды.
Я бы не стала над собой так издеваться, предпочитаю нормальную здоровую еду
Девочки, я овсянку иногда только по утрам ем, не каждый день - но на мой взгляд она может быть калорийной зависит от того что и сколько туда добавлять
Я сейчас на завтрак ем низкокалорийный йогурт с добавлением до 20 грам разных сухофруктов плюс 20 грам орехов. Очень нравится, но я не люблю тяжелый завтрак.
Мне кажется надо ореентироваться на себя - у всех разные реакции организма. Например я почти не ем хлеб, картошку и макароны - у меня от них метаболизм вообше практически останавливается, но я ем очень много фруктов например.
_______________________
There cannot be a crisis next week. My schedule is already full.
You know, somebody actually complimented me on my driving today. They left a little note on the windscreen, it said ‘Parking Fine.
There cannot be a crisis next week. My schedule is already full.
You know, somebody actually complimented me on my driving today. They left a little note on the windscreen, it said ‘Parking Fine.
-
Мы тут живём!
- C 2 янв 2010
- Сообщений: 1836
- Спасибо сказано: 1871
- Поблагодарили: 2035
Фиона пишет:
Девочки, не забываем про чистую воду, минимум 2 литра воды в день
миф 100%. Организм берет воду из всей пищи, что мы поглощаем - из чая, супа, соков, и т.д. Он не такой глупый, как нам кажется, и не считает чай Едой , а считает его водой))
Фиона пишет:
Пей протеин без добавок с водой за час до сна.
Зачем пить протеин, если можно с удовольствием поужинать кальмарами, гребешками, рыбой, индейкой, фасолью и т.д.?
Фиона пишет:
Ешь много овощей
Соглашаюсь на 100%. Вообще, натуральное мясо, рыба, овощи, фрукты - наше всё!
Adel пишет:
а какие можно завтраки делать?
Я ж писала: IrinaRose пишет:
Ну вот, смотри: завтрак - овсянка СЭР с ягодами, например и вареное яйцо. Или: творог плюс тост (шепотом - можно тост покрыть тонким слоем джема), или гречка + омлет, или макароны и ржаной хлебец с сыром и т.д. и т.п.
По сути, любые. Главное, большой процент должен быть отдан медленным углеводам. Они дают насыщение и энергию.
-
Мы тут живём!
- C 1 июн 2010
- Сообщений: 1201
IrinaRose пишет:
миф 100%.
Удивительная просто неосведомлённость и так уверенно говорить, что это миф. Хотя бы сходи в интернет и набери вопрос в гуле - насколько процентов наш мозг состоит из воды и зачем нашей крови нужна чистая вода.
IrinaRose пишет:
Зачем пить протеин, если можно с удовольствием поужинать кальмарами, гребешками, рыбой, индейкой, фасолью и т.д.?
Затем что организму нужен чистый белок, без холестерина и других добавок и в достаточном количестве. Ты столько рыбы, гребешков и кальмаров никогда не сьешь, и фасоль у многих вызывает вздутие кишечника. Кроме того,люди поедающие в огромном количестве белок животного происхождения, прямо говоря воняют. А 200 мл протеина на воде дадут тебе суточную дозу белка, так необходимого для строения клетки и стройного т.ела без каких либо на то отрицательных последствий.
Southerner пишет:
Я бы не стала над собой так издеваться, предпочитаю нормальную здоровую еду
Издеваться потребляя экологически чистый продукт, клетчатку которая делается из натуральных продуктов? Мы её и так потребляем с фруктами и овощами, проблема в том, что мало кто ест действительно необходимое количество клетчатки для нашего организма с овощами и фруктами, а это одна из причин лишнего веса.
Для этого и необходима клетчатка в био добавках. Это её способность разбухать от воды, очень полезное для нашего кишечника. Некоторые виды клетчатки выводят застойную жидкость в нашем организме, превращая её в гель.
Девочки, прежде чем о чём то категорично заявлять, изучите вопрос. Я в этом профессионал, тренер по оптимальному здоровью,это моя работа и я тесно работаю с разнообразными специалистами и врачами и никого не пытаюсь ввести в заблуждение.
-
Мы тут живём!
- C 24 апр 2011
- Сообщений: 3781
- Спасибо сказано: 4226
- Поблагодарили: 7759
IrinaRose пишет:
Я, я, я !!!
Так почему ж я толстею-то? было до операции 80-81... Я думала: ну вот, это щитовидка, оказывается... удалят - и можно будет схуднуть немного... Два месяца прошло, и на тебе - уже 84!
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.