Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Весы

Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 14 май 2016, 22:08

Есть же специальный жиромер, он дешево стоит. На брюхе зацепил жир, на ноге, бедре, бицепсе и потом рассчитываешь %. Мне кажется так реальнее.
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 14 май 2016, 22:39

Ну так без расчетов видно, где жир надо убрать. Жрать меньше, больше двигаться. Но по науке с говорящими весами и записывая в компьютер оно наверное все лучше дисциплинирует. А мне лень ерундой заниматься. Раз в неделю на весы стал, отметил в уме, что процесс пошел и убрал весы подальше.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Альпака
вечный бан
Аватара пользователя

C 1 окт 2013
Сообщений: 2645
Поблагодарили: 3

Сообщение Добавлено: 14 май 2016, 22:56

Joggi
А если жир не под кожей, а вокруг внутренних органов, как его увидишь ?

Подтверждаю слова Фионы, обычные врачи, которые далеки от продажи бадов, весы, измеряющие соотношение мышц-жира используют. Такие весы в больницах есть :aga: Мне об этом эндокринолог в украинской поликлинике рассказывала. Правда, что это за весы, какой фирмы, я не знаю .
Отправить меня на это исследование она отказалась категорически. Сказала, показаний нет.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 14 май 2016, 23:15

Прынчесса, кости тоже меряют в больницах весами?
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 14 май 2016, 23:22

Прынчесса пишет:
А если жир не под кожей, а вокруг внутренних органов, как его увидишь ?

Анализ крови идешь и сдаешь. Жир не вокруг внутренних органов, а везде - внутри и снаружи, в сосудах и т.п. И весы этого не видят. Можно быть худосочным с зажиревшими органами и сосудами, полными холестерина.
Прынчесса пишет:
Такие весы в больницах есть Мне об этом эндокринолог в украинской поликлинике рассказывала.

Я давно ничему не удивляюсь. Я наверное одна тут ясновидящая, которая человека с ожирением без весов может диагностировать.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 05:59

Прынчесса пишет:
вокруг внутренних органов, как его увидишь ?


а как видят их весы? :scratch: или они как Joggi ясновидящие ?
Фиона
Мы тут живём!

C 1 июн 2010
Сообщений: 1201

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 07:40

Joggi пишет:
кости тоже меряют в больницах весами?

Ты не поверишь, но да. Весы Танина показывают вес твоих костей и если масса костей меньше нормы,нужно сходить и сдать анализы. Анализ мочи и крови не даст точного результата при подозрении на остеопороз, а вот сделать денситометирю на специальном аппарате, даст 100% результат. Это такой прибор, куда ставишь ступню, её опрыскивают специальным раствором , некие маленькие весы. Мне в прошлом году в Лос Анджелесе в одной клинике измеряли, но это есть повсеместно, во всех странах.
Joggi пишет:
Жир не вокруг внутренних органов, а везде - внутри и снаружи, в сосудах

Абсолютно верно. Только общий жир,это одно, а висцеральный , который обволакивает внутренние органы и сосуды -это совсем другое, более опасное чем общий. Человек может не иметь ожирения, а вот висцерального жира может быть больше нормы, значит нужно срочно меры принимать.
Joggi пишет:
Переписала норму с сайта

Я не знаю что это за норма,жир 30- 35% это уже ожирение,это очень много. Там и висцеральный может зашкаливать,хотя не обязательно.
Моделей весов много и последние из них имеют гораздо больше показателей, и мышечную массу показывают, и костную и так далее.
Не понимаю зачем ты со мной споришь, я ведь не убеждаю тебя их купить, у меня нет никакой выгоды в этом. Я пользуюсь ими и мне они помогли изначально и мне с ними проще себя в форме держать. Это и подруга моя заметила, которая тоже их вместе со мной покупала, дисциплинирует и виден результат, ясно когда вес теряешь, что уходит.
Подобные весы только попроще в восточных странах сейчас в аэропортах стоят, подходишь и взвешиваешься. Видела их в Бангкоке, в Корее, в Японии. Единственное что на них босиком вставать нужно, и протереть их и ступни перед применением, других неудобств нет,это бесплатно.
Денег сумасшедших сами весы не стоят, я их в своё время за 3500 рублей купила. Сейчас что то около 8 тысяч последняя модель. Кому не нужно,не покупают, и тебе не нужно, ну и не покупай. Joggi Я повторю ещё раз, я не создавала тему, я написала мой совет для тех, кто пытается скинуть вес,чтобы они понимали, чем худеют - водой,мышцами или жиром.
Если тебе не нужно, или тебя возмущает мой совет, просто не читай.



Bukowa пишет:
а как видят их весы?

Тебе если интересно,набери в гугле, там точно есть вся инфа. Я себя чувствую менеджеров весов уже.
Всем здоровья! :gy:
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14421
Спасибо сказано: 2131
Поблагодарили: 13881

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 08:25

Фиона пишет:
мой совет для тех, кто пытается скинуть вес,чтобы они понимали, чем худеют - водой,мышцами или жиром.

Для этого как минимум , нужно знать нормы и их значение в плане внешности и здоровья, методы наращивания мышц, сушки, основы правильного питания и фитнеса, и самое главное-уметь и хотеть это делать. Если б все перечисленное шло в комплекте с весами-за них бы дрались. А так это просто весы, которые показывают разные смешные циферки. :unknown:
_______________________
Всем лучей добра!
Фиона
Мы тут живём!

C 1 июн 2010
Сообщений: 1201

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 08:32

Stam пишет:
А так это просто весы, которые показывают разные смешные циферки.

Да у каждого же своё мнение. Моё в этом вопросе, сильно отличается от твоего.
Stam пишет:
нужно знать нормы и их значение в плане внешности и здоровья, методы наращивания мышц, сушки, основы правильного питания и фитнеса,

Разве ты этого не знаешь? Все кто практикует здоровый образ жизни, так или иначе это знают, вот для них эти весы и очень полезны. Все никогда не будут это делать и мне всё равно,будут драться за эти весы,или нет.
Ничего сложного в их применении нет и тем, кто хочет следить за своим весом, здоровьем и находиться в хорошей физической форме в любом возрасте,они будут помогать.
Это же всегда так, и во всем. Люди покупают тренажёры домой и они у них просто пылятся в углах, а кто то и без тренажёров занимается дома, и накачан как будто в зале.
Кто хочет,тому эти весы в помощь, кто нет, нет.
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14421
Спасибо сказано: 2131
Поблагодарили: 13881

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 08:44

Ну я ж говорю, товар специфический:-) у нас до сих пор девы боятся мышцы качать, а вдруг станут жилистыми кобылами:-)
_______________________
Всем лучей добра!
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 08:54

Фиона пишет:
Я не знаю что это за норма,жир 30- 35% это уже ожирение,это очень много.

Я вверху показала картинку с сайта Таниты. Там 30% жира - норма. Я с тобой не спорю. :gy: Ты сама довольна весами и хорошо. А мне такая игрушка оказалась ни к чему. Если верить тебе и не верить официальному сайту Танита, который такие нормы устанавливает, то надо думать, что у меня ожирение. Да-да, девы с размером 42 - у вас ожирение. :gy:
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Альпака
вечный бан
Аватара пользователя

C 1 окт 2013
Сообщений: 2645
Поблагодарили: 3

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 12:37

Joggi
Я как то по формуле индекса массы т.ела рассчитала , сколько мне до ожирения осталось.
Оказалось , всего 10 кг. Низ у меня 42 размера, верх ещё меньше.
Ожирение - это не только толстяки из стереотипов об американцах. Ожирение в начальной стадии - это то, что среди простых обывателей принято называть полнотой.
В цифрах. Мне при росте 162 см необходимо весить 80 кг. Это и есть начало ожирения :prank:
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14421
Спасибо сказано: 2131
Поблагодарили: 13881

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 13:39

При 162 80 это, имхо, не полнота, а правильный квадрат. Ну их, эти индексы
_______________________
Всем лучей добра!
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 13:54

Прынчесса пишет:
Это и есть начало ожирения

Может у тебя 50 процентов воды и 50 процентов мышцы. :prank:
Скрытый текст, возможны СПОЙЛЕРЫ!
Я была в весе комара 52 кг при росте 175 см. Знаешь, удовольствия мало, когда сдувает. В 60 кг я в Германию приехала и считала себя "толстой" с 36 размером одежды. Еще и резинки в брюки в пояс втягивала чтобы не падали.
Поэтому я себя прекрасно чувствую в новом весе между 72-75 кг и люблю то, что есть, но очень хочется убрать животик и кроме живота чтобы все осталось на своих местах. :gy: Хотя сделать талию, которой у меня никогда в жизни не было, нереально.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Альпака
вечный бан
Аватара пользователя

C 1 окт 2013
Сообщений: 2645
Поблагодарили: 3

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 14:51

Joggi пишет:
Может у тебя 50 процентов воды и 50 процентов мышцы.

Не знаю, даже приблизительно, сколько воды и мышц.
Знаю, что жира до фига :aga:
Stam пишет:
При 162 80 это, имхо, не полнота, а правильный квадрат.

По всякому бывает. Вот на похудательном форуме фотки нашла. Рост 160 см, вес почти 77 кг. Кто скажет, что у человека ожирение ? Обычная полная девушка, даже талия вон есть.

По поводу весов, хочу сказать, что тем , кто своей фигурой не занимается, они , действительно ни к чему.
Но вот я, когда ещё жила в Украине , и за весом следила, на Таните взвешивалась периодически и пребывала в полном восторге. Только стоила она почему то тогда невероятно дорого, поэтому я об этих весах только мечтала.

Последний раз редактировалось Николь 15 май 2016, 14:53, всего редактировалось 1 раз.
Причина: Редакция модератора: чужие личные фото!!
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 14:59

Прынчесса, так кроме Таниты есть и другие марки. Хорошо, когда от весов в восторге. У некоторых наоборот после взвешивания истерика и жор на нервной почве. :g-sigh: Моя подруга выбросила свои весы через окно недавно. Глупая. Ко мне едет на сосиски, а я ее сразу на весы. Пусть от процентов жира аппетит потеряет.
Прынчесса пишет:
Но вот я, когда ещё жила в Украине , и за весом следила, на Таните взвешивалась периодически и пребывала в полном восторге.

Ты не помнишь показания? Мне вот непонятно как может в сто процентов помещаться 30+50+30. :unknown:
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Альпака
вечный бан
Аватара пользователя

C 1 окт 2013
Сообщений: 2645
Поблагодарили: 3

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 15:10

Joggi пишет:
Ты не помнишь показания?

Не помню.
Зато помню, что на показатель вес внимания вообще не обращала.
Лишние сантиметры на попе были целиком и полностью связаны с показателем жира. Чем меньше процентов жира в организме показывают весы, тем больше сантиметров ушло. Обмана мной замечено не было.
Правда, кардиостимулятора у меня нет и солёным я не увлекаюсь.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 15:23

Прынчесса пишет:
Правда, кардиостимулятора у меня нет и солёным я не увлекаюсь.

Ну я вчера почитала весь сайт, там пишут, что нельзя с кардиостимулятором на такие весы.
Ну купи ты себе весы и не страдай. За 15 евро тут найдешь. Кости только наверно не будут показывать.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11082
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 15 май 2016, 15:25

Прынчесса пишет:
Чем меньше процентов жира в организме показывают весы, тем больше сантиметров ушло. Обмана мной замечено не было.

Так может и мои не обманывают. Я же набираю вес, а там проценты от общего веса показывают. Значит пропорционально вода и жир с мышцами в том же соотношении. Только почему в сумме не 100 процентов, а 110? :mda:
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Angl
Людовед и душелюб
Аватара пользователя

C 25 сен 2009
Сообщений: 6702
Спасибо сказано: 6283
Поблагодарили: 9075

Сообщение Добавлено: 31 июл 2016, 17:05

Я на весы свои злая (обычные электронные Бош, без наворотов). Вчера ночью взвешиваюсь - показывают подозрительно низкий вес (не по абсолютной величине, а по сравнению с утренними цифрами). Передвинула весы немного, взвесилась - показали на 1,3 кг больше! Ещё передвинула - на 800 г меньше! Потом на первое место передвинула - показывают последний вес. :prank: На каждом месте взвешивалась по два-три раза, чтобы убедиться, что не погрешность от передвигания. Вот что делать, как вес контролировать? Пол в ванной, где взвешиваюсь, кафельный, по идее поверхность ровная и твёрдая. Весы эти новые, купила с полгода назад, а старые уволила в нижнюю ванную из-за точно таких же скачек показаний. Думала, что сломались. Причём, обычно даже весы не передвигаю, показывают разный вес - но не каждый раз, заскоками. Обычно стабильнее. Почему такая фигня?
_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
Саншайн
Мы тут живём!

C 28 апр 2013
Сообщений: 3392
Спасибо сказано: 1581
Поблагодарили: 2331

Сообщение Добавлено: 31 июл 2016, 17:09

Angl
ты весы двигала, а я в спотрзале пользовалась одними и теми же и никуда не двигала. Сколько ни взвешиваюсь, они показывают один и тот же вес. Но я же не слепая, вижу, что талия уходит. Как ни встану на них, так и плююсь, показывают, что результата нет вообще, а то и плюс. Встала дома на свои - минус 3 кг! Вот что это за фигня? :g-crazy:
_______________________
Поистине, человек — это грязный поток. Надо быть морем, чтобы принять в себя грязный поток и не сделаться нечистым. (с) Ф.Ницше
Аватара пользователя
Инфанта
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 25 июн 2012
Сообщений: 2616
Спасибо сказано: 4120
Поблагодарили: 2209

Сообщение Добавлено: 31 июл 2016, 17:17

Нас на шейпинге взвешивали на больших железных таких весах с горизонтально двигающимися гирьками - вот им я доверяла! А все остальные электронные весы у меня по-разному показывают. Мне кажется, что нужно ориентироваться на одни и те же весы в состоянии покоя :gy:
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14421
Спасибо сказано: 2131
Поблагодарили: 13881

Сообщение Добавлено: 31 июл 2016, 17:21

Саншайн
не знаю в чем у вас дело, потому тчо вес же не у всех один, но в нашем клубе - весы подкручены, теренеры сами говорили. всегда показывают на пару кил больше. стимулируют.
Angl
ты ж правила помнишь? в одно и то же время, в одном и том же месте, в голом виде, после посещения туалета.
_______________________
Всем лучей добра!
Саншайн
Мы тут живём!

C 28 апр 2013
Сообщений: 3392
Спасибо сказано: 1581
Поблагодарили: 2331

Сообщение Добавлено: 31 июл 2016, 17:28

Stam пишет:
не знаю в чем у вас дело, потому тчо вес же не у всех один,

Так вот и я о том же. Тем более, что и не одна только я взвешивалась :unknown: А вот такое наблюдаю уже год. Даже хотела бросить занятия - результата ведь нет. Правда теперь обхожу их стороной, смысла нет взвешиваться.

Stam пишет:
но в нашем клубе - весы подкручены, теренеры сами говорили. всегда показывают на пару кил больше. стимулируют.

Да, но результат же все равно будет видно в виде разницы в весе. А у меня просто ноль!
_______________________
Поистине, человек — это грязный поток. Надо быть морем, чтобы принять в себя грязный поток и не сделаться нечистым. (с) Ф.Ницше
Аватара пользователя
Angl
Людовед и душелюб
Аватара пользователя

C 25 сен 2009
Сообщений: 6702
Спасибо сказано: 6283
Поблагодарили: 9075

Сообщение Добавлено: 31 июл 2016, 17:33

Саншайн пишет:
ты весы двигала,

Да я вчера двигала, а то и не двигаю, тут же раз за разом взвешиваюсь - разница до полутора килограмм. Но не всегда. Завела привычку: если вес немного удивляет - взвешиваюсь несколько раз, чтобы убедиться, что это реально, а не весы глючат.
_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз