О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Поощрения за достижения в похудении

Аватара пользователя
Monbijou
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 22 авг 2012
Сообщений: 7542
Репутация: 1159 Что это?
Спасибо сказано: 216
Поблагодарили: 9524

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 11:37

Я покупаю украшения!!!
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 5492
Репутация: 864 Что это?
Спасибо сказано: 10415
Поблагодарили: 5583

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 11:39

У меня знакомой муж сказал, похудеешь на 5 кило-поедем в путешествие-она очень старалась-хотела поехать))и всё вышло
Хотя сам подход мужа не очень приятен конечно)
Аватара пользователя
Galka-Bird
Летящая на метле
Аватара пользователя

C 8 мар 2010
Сообщений: 1486
Репутация: 170 Что это?
Откуда: Греция
Настроение: Пусть всегда сбывается то, о чем мечтается!
Спасибо сказано: 1756
Поблагодарили: 1978

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 11:42

Monbijou пишет:
Я покупаю украшения!!!

Тоже хорошая идея! :)
_______________________
Я ангел, честно... Просто на метле реально быстрее
Аватара пользователя
Duda Volescu
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 ноя 2012
Сообщений: 10565
Репутация: 2017 Что это?
Спасибо сказано: 10785
Поблагодарили: 19586

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 12:06

Морская
я бы за такой подход от обиды нажрала бы ещё 10кг, а он пусть сам на море едет, на стройняшек-няшек смотрит :roll: (я обычно знаю, когда мне нужно худеть, но если никто об этом не говорит. Если скажет, идет откат)
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 5492
Репутация: 864 Что это?
Спасибо сказано: 10415
Поблагодарили: 5583

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 12:12

Duda Volescu пишет:
Морскаяя бы за такой подход от обиды нажрала бы ещё 10кг, а он пусть сам на море едет, на стройняшек-няшек смотрит (я обычно знаю, когда мне нужно худеть, но если никто об этом не говорит. Если скажет, идет откат)



Ну они давно женаты, дитё, она из-за этого с ним не развелась конечно..но я знаю большинство мужей подруг, которые поправились, в той или иной форме или прикалываются или язвят в неприятной форме или ещё что, касаемо веса. Не знаю, как с этим у иностранцев..
Если бы мой муж упорно начал растить пузо(не из-за здоровья, а тупо из-за обжираловки и тд), я бы постаралась остановить его в корректной форме)не знаю, правда, вышло ли бы что-то..
Аватара пользователя
Russian Wind
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 16 май 2016
Сообщений: 2768
Репутация: 832 Что это?
Откуда: Город белых ночей
Спасибо сказано: 2160
Поблагодарили: 4040

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 12:16

Soleil пишет:
Но пока что-то мне это не очень помогает.
И в джим хожу, и калории считаю, и кг лишних вроде немного - три недели и почти по нулям. Объемы немного ушли.


Потому что у Вас недостаточная мотивация. Ну скажите себе честно, у Вас все есть, эти вещи Вы и так себе можете купить и скорее всего купите независимо от результата, муж есть, любимая собака есть, страна, работа, зачем Вам худеть?

Я наблюдаю когда полных людей, кто реально хочет результата - у него получается. Кому результат в принципе хотелось бы, но от этого его жизнь/уровень жизни не зависит - стоят без изменений, только все в голове хотят.

Причем у каждого свой мотиватор. Одна знакомая у меня испугалась, что если вес не сбросит, придется серьезную операцию делать. Или вот у меня был поклонник, хотел, чтобы я замуж за него вышла, ради этого бросил курить, сбросил 6 кг и начал заниматься спортом. А других кого вижу - ну да, похудеть типа надо и вот сегодня даже мороженко не куплю, зато куплю себе какую-нибудь прелестную вещицу. Только мороженко покупается потом все-равно, через день или через два, человек оправдывает себя, что ему нужно побаловать себя, похвалить, за то, что он два дня целых без него продержался. Ну, детский сад я считаю. :roll:
Аватара пользователя
Duda Volescu
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 ноя 2012
Сообщений: 10565
Репутация: 2017 Что это?
Спасибо сказано: 10785
Поблагодарили: 19586

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 12:16

Морская
мне, даже если врач говорит, что пора бы начать худеть, это создаёт стресс, который хочется чем-то заесть (понятно,что не из вредности или "духа противоречия", просто когда есть давление, есть стресс, который переходит в "глубокую печаль и апатию", которые тоже хочется заесть)
Mora
Вливаюсь

C 22 мар 2016
Сообщений: 420
Репутация: 77 Что это?
Спасибо сказано: 662
Поблагодарили: 687

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 13:36

Меня разнесло после перелома ноги. Если смогу похудеть еще на размер, самым большим подарком будут 4 пары джинсов, лежащие в шкафу.
Bukowa
Живу я здесь

C 9 авг 2014
Сообщений: 1690
Репутация: 135 Что это?
Спасибо сказано: 1483
Поблагодарили: 1561

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 14:04

С недавних пор стала баловать себя куском торта. Сто лет не ела медовик! И что-то вдруг так сильно захотелось. Поправляться было нельзя до значимой даты, но я себе пообещала позже купить огромный кусок и съесть. О Боже! Это было такое блаженство - кусочки торта с кремом, маленькой ложечкой ммм и запивать все это кофе с молоком высокой жирности. В этот момент, ни платья, ни украшения, ничто на свете не смогло оторвать меня от этого куска
Аватара пользователя
Galka-Bird
Летящая на метле
Аватара пользователя

C 8 мар 2010
Сообщений: 1486
Репутация: 170 Что это?
Откуда: Греция
Настроение: Пусть всегда сбывается то, о чем мечтается!
Спасибо сказано: 1756
Поблагодарили: 1978

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 14:05

Bukowa пишет:
С недавних пор стала баловать себя куском торта.

Как раз такой вариант подарка запрещен при похудении. :ho-ho:
Хотя, я себе раз в неделю разрешаю что-то не очень полезное. Но это не подарок, это запланированный зажор, чтобы избежать срыва.
_______________________
Я ангел, честно... Просто на метле реально быстрее
Bukowa
Живу я здесь

C 9 авг 2014
Сообщений: 1690
Репутация: 135 Что это?
Спасибо сказано: 1483
Поблагодарили: 1561

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 14:14

Galka-Bird пишет:
раз в неделю разрешаю что-то не очень полезное


Раз в неделю не очень полезное я тоже ем. Но огромные куски торта я ем только в очень исключительных случаях, раз в неделю если их жрать, то можно вообще на диете не сидеть (это я о себе) :aga:
Аватара пользователя
Esty
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 17 мар 2013
Сообщений: 1316
Репутация: 66 Что это?
Откуда: Украина
Настроение: Вперед, замуж!
Спасибо сказано: 371
Поблагодарили: 983

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 14:28

Морская пишет:
Ну они давно женаты, дитё, она из-за этого с ним не развелась конечно..но я знаю большинство мужей подруг, которые поправились, в той или иной форме или прикалываются или язвят в неприятной форме или ещё что, касаемо веса. Не знаю, как с этим у иностранцев

У иностранцев точно так же, сужу по своему опыту. Подарки не обещают, но о том, что нужно худеть рассказывают. Мужчины они и в Африке мужчины :g-sigh:
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 5492
Репутация: 864 Что это?
Спасибо сказано: 10415
Поблагодарили: 5583

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 14:42

Esty пишет:
У иностранцев точно так же, сужу по своему опыту. Подарки не обещают, но о том, что нужно худеть рассказывают. Мужчины они и в Африке мужчины

Тут ещё зависит в какой форме приподнести – мне кажется, что я бы просто старалась мотивировать кушать более здоровую еду, приглашала бы ходить вместе в бассейн, например и тд.. Но опять же пока теория, может мне просто так кажется) А если прямо типа-да ты толстый/толстая, давай худей -то мне кажется это очень не приятно, лучше так не делать)
Аватара пользователя
Esty
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 17 мар 2013
Сообщений: 1316
Репутация: 66 Что это?
Откуда: Украина
Настроение: Вперед, замуж!
Спасибо сказано: 371
Поблагодарили: 983

Сообщение Добавлено: 01 авг 2016, 15:24

Морская пишет:
Тут ещё зависит в какой форме приподнести – мне кажется, что я бы просто старалась мотивировать кушать более здоровую еду, приглашала бы ходить вместе в бассейн, например и тд.. Но опять же пока теория, может мне просто так кажется) А если прямо типа-да ты толстый/толстая, давай худей -то мне кажется это очень не приятно, лучше так не делать)

Лично я только "за" совместную физическую активность и это действительно работает как мотивация для обоих партнеров. Но мои бывшие проблемой лишнего веса не страдали, в отличие от меня. Кто-то активно спортом занимался, а у кого-то был хороший метаболизм. Но форма поощрения с их стороны была не самая приятная.

Если в тему о подарках, то было дело - баловала себя одеждой и новыми весами. Сейчас я больше ориентируюсь на интуитивное питание и интуитивное движение, поэтому тема подарков по случаю потери кг отпала сама собой. Но это мне совершенно не мешает баловать себя подарками прост так :)


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения