Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Муж vs Диета
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
Вспомнила ещё, познакомились на отдыхе с женщиной –ей 55 где-то, но такая стройная , активная. Потом она начала какие-то ужасы рассказывать, о том как она питается и её пищеварительном тракте вообще. Я сначала не поняла в чем дело, почему так истерично всё , она же более чем стройная, а сама она постоянно, что у неё что-то там торчит и тд, оказалось , что она раньше полная была в итоге похудела, но сбила себе весь тракт и систему питания. Вобщем эти «психологические переборы» к хорошему не приводят.
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
Да смысл сейчас попрекать, что все не так делалось. Человек видит результат, в подсознании закрепилось, что голод и лишения-это самое то, потому и реакция такая. Организм сигнализирует ааа опасность, срочно не жрать и волноваться, просто сигналы в неправильном случае подает.
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Мы тут живём!
- C 24 апр 2011
- Сообщений: 3781
- Репутация: 2116 Что это?
- Спасибо сказано: 4350
- Поблагодарили: 7891
Морская пишет:
а сколько сейчас вес?
Да жуть вообще: после второй операции уменьшился на 6 кило почти, но все равно еще около 80-81! А рост 171 стал (видимо, "слиплись" позвонки с возрастом). При этом мысль о диете вгоняет меня в истерику - я заранее ненавижу всю ту гадость, которую надо есть, чтобы похудеть... Потому что от вкусного - толстеют. И уже сама не знаю, то ли надо есть и не морочить себе голову, потому что нервы дороже, то ли надо скрутить нервы в кулак, потому что смотреть на себя в зеркало тоже неприятно... Впрочем, судя по теме про недостатки внешности - моя внешность представляет собой один сплошной недостаток и будь там на 20 кило меньше или на 50 кило больше - ничего уже не изменишь... Да и что - диета? я и без нее не так много ем... Но не худею, потому что нельзя делать физические упражнения.
В общем, Буковой я просто и откровенно завидую... потому что "были когда-то и мы рысаками"...
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
Fotina
От зависти помогает простая формула-вы до моих лет доживите, и посмотрим, какая будет фигура у вас:-) вот буквально вчера сказала подруге, когда она убеждала меня, что я мало ем сахара и волноваться не о чем, она по 3 ложки кладет на кружку чая и ничего.
От зависти помогает простая формула-вы до моих лет доживите, и посмотрим, какая будет фигура у вас:-) вот буквально вчера сказала подруге, когда она убеждала меня, что я мало ем сахара и волноваться не о чем, она по 3 ложки кладет на кружку чая и ничего.
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Мы тут живём!
- C 9 авг 2014
- Сообщений: 1045
- Репутация: 135 Что это?
- Спасибо сказано: 900
- Поблагодарили: 909
Fotina пишет:
При этом мысль о диете вгоняет меня в истерик
Точно! Я была 65 кг на каких только диетах я не сидела. Это было ужасно. Как вспомню так вздрогну.
Я нормально ем вообще-то: куриные грудки, салаты, гречку, сейчас подсела на киноа, яйца, творог. Сладкое тоже ем по субботам. Но держу 1700 калорий, т.е. если я сожрала до фига фруктов, приходится урезать в чем-то другом , возможно более полезном и все. Но на отдыхе питание у меня другое, ем не то что надо, а то что хочу.
Фря пишет:
Разводиться с мужем из-за того, что он беспокоится - это чересчур, кмк. Зато ценности по местам расставляет.
Я не знаю что мне делать. Каждый день одно и то же! Мне кажется, что это его сестра. Моя ровесница, весит на килограмм на 20 больше, но у нее 2 детей! Она считает, что я анорексичка. Не хочу на нее наговаривать, но все эти спекуляции беременностью, которая еще только планируется и неизвестно как получиться. Мужчина бы до такого сам не додумался кмк
Stam, уж кто кто, а ты меня должна понимать. Ты ж меня научила калории считать. Сама же следишь за весом и у тебя не диета, а образ жизни.
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
Bukowa
А я как раз тебя и понимаю:-) я же про брюки рассказывала:-) все мы о себе заботимся, просто даже при этом пара лишних кило не должны вызывать у организма такого ажиотажа. Ну да, это я, только плюс 2 кило, нет повода для паники, но вспомнить, где случилась засада в еде-надо. Просто без фанатизма. Муж беспокоится, и хорошо. На то он и муж.
Я еще раз повторюсь-а самом худшем варианте, который, надеюсь, тебя не коснется, физиологически беременный организм хочет жрать, а мозг ему не дает, блокируя аппетит и заставляя блювать. Вот я о чем.
А я как раз тебя и понимаю:-) я же про брюки рассказывала:-) все мы о себе заботимся, просто даже при этом пара лишних кило не должны вызывать у организма такого ажиотажа. Ну да, это я, только плюс 2 кило, нет повода для паники, но вспомнить, где случилась засада в еде-надо. Просто без фанатизма. Муж беспокоится, и хорошо. На то он и муж.
Я еще раз повторюсь-а самом худшем варианте, который, надеюсь, тебя не коснется, физиологически беременный организм хочет жрать, а мозг ему не дает, блокируя аппетит и заставляя блювать. Вот я о чем.
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Мы тут живём!
- C 24 апр 2011
- Сообщений: 3781
- Репутация: 2116 Что это?
- Спасибо сказано: 4350
- Поблагодарили: 7891
Stam пишет:
От зависти помогает простая формула-вы до моих лет доживите, и посмотрим, какая будет фигура у вас:-)
Сорри, оффтоп
Букова, а сестра его - вот сто пудов завидует! Блин, я когда вижу ровесницу моего роста, которая на 20 кило меньше весит... да я б её...
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
-
Мы тут живём!
- C 27 май 2015
- Сообщений: 4869
- Репутация: 569 Что это?
- Спасибо сказано: 4084
- Поблагодарили: 3384
Мужчины-странные существа!СначалаBukowaя помню он шутки плоские отпускал по поводу твоего веса,а сейчас,когда ты -красотка,хочет опять все вернуть Нетушки!Так ему и скажи и напомни(теперь то ты-законная жена ),что он сам говорил тебе худеть и ты ему очень благодарна за стимул.
_______________________
У тебя не будет второй жизни!Занимайся собой!
У тебя не будет второй жизни!Занимайся собой!
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
Bukowa пишет:
Я нормально ем вообще-то: куриные грудки, салаты, гречку, сейчас подсела на киноа, яйца, творог. Сладкое тоже ем по субботам.
Так ты нормально ешь) чего он тогда говорит, что ты мяса не ешь?) скажи, что курица тоже мясо))можешь кинуть статью, что беременность от веса не зависит,(если не экстрим), чтобы отстал). Я видела родивших худых как спички, худее тебя.А вобще мне тоже кажется, что сестра тут постаралась)
-
Фря
Как дома
- C 25 июн 2014
- Сообщений: 987
- Репутация: 354 Что это?
- Спасибо сказано: 3793
- Поблагодарили: 1655
Bukowa
Ты просто сейчас боишься, что тебя разнесет, и ты к прежним кило вернешься. Так вот. Самое стремное тут страх. Не бойся, не разнесет, ты ж себя и так на каждом шагу контролируешь. А ты для чего худела вообще? Какая у всех этих мучений был цель?
Ты вполне можешь себе позволить сбалансированно питаться, спорт в меру и все такое. У тебя ж это тоже уже норма жизни, нет повода бояться. "Ты сильная, уверенная в себе женщина" (с)
А вообще, все, что ты рассказываешь, мне знакомо. И коллеги мои мне говорили неоднократно: "у тебя анорексия" (хотя я с такими как раз работала), и словосочетание "я жирная" в моем лексиконе настолько укоренилось, что когда кто-то обо мне кого-то спрашивал, ему могли ответить: "Все нормально, жирная, как всегда", ну то есть ничего нового Это сейчас, конечно, шутки, но был период конкретного сидения в этой теме. Могу работу научную написать, серьезно. Вот это и есть перекос. И это было на фоне стресса. А потом другие сферы в жизни стали развиваться постепенно, стресс прошел, как говорится, психотравма дезактуализировалась, осталось немного дури в том месте, конечно, но это больше воспоминания. И кстати да, психотерапия помогает сделать так, чтобы твоя уверенность от веса не зависела. Точно больше свободы появляется. Взрослеешь потому что.
Ты просто сейчас боишься, что тебя разнесет, и ты к прежним кило вернешься. Так вот. Самое стремное тут страх. Не бойся, не разнесет, ты ж себя и так на каждом шагу контролируешь. А ты для чего худела вообще? Какая у всех этих мучений был цель?
Ты вполне можешь себе позволить сбалансированно питаться, спорт в меру и все такое. У тебя ж это тоже уже норма жизни, нет повода бояться. "Ты сильная, уверенная в себе женщина" (с)
А вообще, все, что ты рассказываешь, мне знакомо. И коллеги мои мне говорили неоднократно: "у тебя анорексия" (хотя я с такими как раз работала), и словосочетание "я жирная" в моем лексиконе настолько укоренилось, что когда кто-то обо мне кого-то спрашивал, ему могли ответить: "Все нормально, жирная, как всегда", ну то есть ничего нового Это сейчас, конечно, шутки, но был период конкретного сидения в этой теме. Могу работу научную написать, серьезно. Вот это и есть перекос. И это было на фоне стресса. А потом другие сферы в жизни стали развиваться постепенно, стресс прошел, как говорится, психотравма дезактуализировалась, осталось немного дури в том месте, конечно, но это больше воспоминания. И кстати да, психотерапия помогает сделать так, чтобы твоя уверенность от веса не зависела. Точно больше свободы появляется. Взрослеешь потому что.
-
Lissi
Мы тут живём!
- C 14 апр 2012
- Сообщений: 3563
- Репутация: 534 Что это?
- Спасибо сказано: 2634
- Поблагодарили: 2639
Красное мясо обязательно в рационе женщины фертильного возраста. Кроме того, в растительной пище нет витамина В 12, а его дефицит ни к чему хорошему не приводит.
Я понимаю, когда избегают есть сладкое и мучное. Но белок.. нет, не могу понять.
Кроме того. из-за постоянного дефицита питательных веществ незаметно развивается дистрофия органов, что ухудшает усвоение пищи. Никто не знает когда именно эти дистрофические изменения тканей станут необратимыми.
Моя троюродная сестра все голодала - мечтала походить на образ какой-то только ей ведомый невесомой нимфы - француженки (ну так в ее понимании должна была выглядеть настоящая француженка. ) Дело было в начале 90х. Понятно, что информации раньше к нам доходило мало, а та что доходила - искажалась и тд. Кончилось все анемией, переливанием крови и реанимацией. Сейчас она ест все подряд. Я не хочу никого пугать. но организм не берет питательные вещества только из клетчатки, воздуха и воды. Потери усиливаются при физ.нагрузках. стрессе. месячных, про беременность вообще молчу а мы организму яблочко всего лишь...
Я понимаю, когда избегают есть сладкое и мучное. Но белок.. нет, не могу понять.
Кроме того. из-за постоянного дефицита питательных веществ незаметно развивается дистрофия органов, что ухудшает усвоение пищи. Никто не знает когда именно эти дистрофические изменения тканей станут необратимыми.
Моя троюродная сестра все голодала - мечтала походить на образ какой-то только ей ведомый невесомой нимфы - француженки (ну так в ее понимании должна была выглядеть настоящая француженка. ) Дело было в начале 90х. Понятно, что информации раньше к нам доходило мало, а та что доходила - искажалась и тд. Кончилось все анемией, переливанием крови и реанимацией. Сейчас она ест все подряд. Я не хочу никого пугать. но организм не берет питательные вещества только из клетчатки, воздуха и воды. Потери усиливаются при физ.нагрузках. стрессе. месячных, про беременность вообще молчу а мы организму яблочко всего лишь...
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
Фря
Вот точно! Настоящий наш ресурс-не тонкая талия, а тренированная сила воли, опыт и мотивация, чтобы эту самую талию привести в порядок, когда нужно. Осознание, что ты можешь этим управлять-это очень важно.
Я всегда считала фигуру своим достоинством, и когда она неожиданно (неожиданно, ха, как же) стала меняться не в лучшую сторону, это вызвало у меня глубокую печаль. Сейчас какие-то проблемы вызывают у меня желание пересмотреть план тренировок и жрать меньше. Без печали.
Букова, ты сильная женьчина, ты даже умеешь обращаться с киноа, чо тебе та пара килограммов, тьфу.
Опять же ( как один из претендентов на звание штатной зануды форума) добавлю-пока ты здесь, почему не пройти анализы всякие на содержание витаминов и общее состояние не знаю как правильно сказать.
Lissi
А я вот заметила, если сравнить практику в роддоме 20 лет назад и нынешнюю информацию от знакомых кто кого родил, младенец нынче пошел мелкий. Мельче, чем был, по крайней мере, было 3.500 в среднем ( практиканты как раз должны были взвешивать и измерять), сейчас 2.500-2700, кого ни спроси. Вот. Потому что 20 лет назад не было активной моды на похудение
Вот точно! Настоящий наш ресурс-не тонкая талия, а тренированная сила воли, опыт и мотивация, чтобы эту самую талию привести в порядок, когда нужно. Осознание, что ты можешь этим управлять-это очень важно.
Я всегда считала фигуру своим достоинством, и когда она неожиданно (неожиданно, ха, как же) стала меняться не в лучшую сторону, это вызвало у меня глубокую печаль. Сейчас какие-то проблемы вызывают у меня желание пересмотреть план тренировок и жрать меньше. Без печали.
Букова, ты сильная женьчина, ты даже умеешь обращаться с киноа, чо тебе та пара килограммов, тьфу.
Опять же ( как один из претендентов на звание штатной зануды форума) добавлю-пока ты здесь, почему не пройти анализы всякие на содержание витаминов и общее состояние не знаю как правильно сказать.
Lissi
А я вот заметила, если сравнить практику в роддоме 20 лет назад и нынешнюю информацию от знакомых кто кого родил, младенец нынче пошел мелкий. Мельче, чем был, по крайней мере, было 3.500 в среднем ( практиканты как раз должны были взвешивать и измерять), сейчас 2.500-2700, кого ни спроси. Вот. Потому что 20 лет назад не было активной моды на похудение
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Как дома
- C 28 авг 2010
- Сообщений: 872
- Репутация: 413 Что это?
- Спасибо сказано: 663
- Поблагодарили: 554
Stam
Я не знаю, конечно, сколько надо есть калорий, чтобы % жира был не "низкий".. Но, при таком количестве калорий, он должен быть более чем нормальный.
Я не на диетах, мой ежедневный рацион около 1000-1200. Летом бывает и меньше, тк ем одни салаты и арбуз. И то у меня есть подкожный жир, хоть и торчат ребра неприлично. Жир в других местах есть. В Турции меня тоже все время пытались накормить, думали, что я болею, раз такая худая. А мне было нормально и достаточно всего, впрочем, как и сейчас.
Bukowa Все нормально с вами, если столько едите. Во время беременности вообще тяжело будет что-то контролировать, так как есть будет хотеться всегда. Наберёте нужное количество.
Моё мнение, не надо на этом зацикливаться. Просто поговорить с мужем, что с вами все хорошо, вы не больны))
НО! При условии, что вам правда комфортно в таком весе и с таким питанием.
Цитата:
Скорее всего, процент жира действительно очень низкий.
Цитата:
Я нормально ем вообще-то: куриные грудки, салаты, гречку, сейчас подсела на киноа, яйца, творог. Сладкое тоже ем по субботам. Но держу 1700 калорий
Я не знаю, конечно, сколько надо есть калорий, чтобы % жира был не "низкий".. Но, при таком количестве калорий, он должен быть более чем нормальный.
Я не на диетах, мой ежедневный рацион около 1000-1200. Летом бывает и меньше, тк ем одни салаты и арбуз. И то у меня есть подкожный жир, хоть и торчат ребра неприлично. Жир в других местах есть. В Турции меня тоже все время пытались накормить, думали, что я болею, раз такая худая. А мне было нормально и достаточно всего, впрочем, как и сейчас.
Bukowa Все нормально с вами, если столько едите. Во время беременности вообще тяжело будет что-то контролировать, так как есть будет хотеться всегда. Наберёте нужное количество.
Моё мнение, не надо на этом зацикливаться. Просто поговорить с мужем, что с вами все хорошо, вы не больны))
НО! При условии, что вам правда комфортно в таком весе и с таким питанием.
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
Lady пишет:
Я не знаю, конечно, сколько надо есть калорий, чтобы % жира был не "низкий".. Но, при таком количестве калорий, он должен быть более чем нормальный.
Это зависит от того, сколько ты тратишь. А тратят все по-разному, в зависимости от метаболизма, образа жизни и возраста. Спортсмены и 3000 могут сожрать и сжечь.
Lady пишет:
В Турции меня тоже все время пытались накормить,
Не аргумент:-) в турции меня пытались накормить, даже когда я весила 67 кг при росте 170. Они всех хотят накормить.
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Мы тут живём!
- C 9 авг 2014
- Сообщений: 1045
- Репутация: 135 Что это?
- Спасибо сказано: 900
- Поблагодарили: 909
Фря пишет:
"я жирная" в моем лексиконе настолько укоренилось, что когда кто-то обо мне кого-то спрашивал, ему могли ответить: "Все нормально, жирная, как всегда",
Это про меня! Знаю что не жирная, но тем не менее упорно твержу, что я жирная!
Фря, ты прям как в воду глядишь. Да я боюсь нажрать бока и больше никогда их не убрать. Держать вес намного легче, чем его скидывать.
Морская пишет:
Так ты нормально ешь
Ну я и говорю, что нормально. Проблема в том, что мы пару раз встречались в моей любимой Турции. Там много фруктов, тюркиш делайт и айран. Целыми днями я поглощала только эти продукты. Он был в шоке. Т.е. каждый раз когда он меня видит, я ем фрукты или реже сладости.
Lady пишет:
Просто поговорить с мужем, что с вами все хорошо, вы не больны))
Как это сделать? Я вот и спрашиваю! Он не понимает? До сих пор тычет в нос фотку с прошлого года, где я совсем исхудавшая и вены торчат. Я уже сто раз сказала, что все ок, что дома ем нормально. Бэкхем привела в пример, она тощая и 4 родила. Он говорит, что я уже год обещаю ему поправиться , результата до сих пор нет. У нас каждый день чуть ли не сканадал. 6 ссор из 10 будут посвящены моей жратве. Я не хочу поправляться ни на грамм даже ради него. Беременная это другое дело, но я то еще нет! Сестра говорит, что даже забеременеть не смогу с такой жратвой!
Stam пишет:
у да, это я, только плюс 2 кило, нет повода для паники, но вспомнить, где случилась засада в еде-надо. Просто без фанатизма.
Ну вот и я о том же. Ты наберешь 2 кг, вспомнишь про осетинский пирог и месяц его жрать не будешь, пока они злосчастные 2 кг не уйдут. Я так и делаю. В покое 2 лишних кг я не оставлю!
-
Cenerentola
Мы тут живём!
- C 28 май 2011
- Сообщений: 4326
- Репутация: 934 Что это?
- Спасибо сказано: 2159
- Поблагодарили: 8311
По-моему это уже паранойя. Всему есть предел. Никто не хочет поправляться, но тут уже правильно написали, не надо сходить с ума. Муж конечно перегибает палку с этими скандалами, но фанатично вымерять два три пять кг на весах при таком росте и таком весе это перебор. Я на стороне мужа.
_______________________
Не печальтесь ни о чем заранее, и не радуйтесь тому, чего еще нет
Не печальтесь ни о чем заранее, и не радуйтесь тому, чего еще нет
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
Я тоже в данной ситуации на стороне мужа. Любая из нас может сбросить 2 кг к завтрашнему утру. Слабительное плюс мочегонное, вуаля. А разговоров-то...
Ну и иногда кто-то должен сказать правду и показать другую сторону. Я вот с понедельника собой недовольна, подруга мне говорит- счастливая она из спортзала выходит, ишь.. да ты должна выползать, бессильно цепляясь когтями за ковролин. Ты недорабатываешь, и сильно, жалеешь себя и зря тратишь время, это тебе как слону дробина, давно пора увеличить нагрузки. А я думаю-это ведь правда...
Смысл с ним скандалить, фотай еду и отправляй, спроси, что по его мнению надо делать.
Ну и иногда кто-то должен сказать правду и показать другую сторону. Я вот с понедельника собой недовольна, подруга мне говорит- счастливая она из спортзала выходит, ишь.. да ты должна выползать, бессильно цепляясь когтями за ковролин. Ты недорабатываешь, и сильно, жалеешь себя и зря тратишь время, это тебе как слону дробина, давно пора увеличить нагрузки. А я думаю-это ведь правда...
Смысл с ним скандалить, фотай еду и отправляй, спроси, что по его мнению надо делать.
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Жужелица
Под оранжевым небом
- C 20 мар 2015
- Сообщений: 8116
- Репутация: 2123 Что это?
- Спасибо сказано: 9520
- Поблагодарили: 9189
Я вспомнила. У меня же был сбой гормональный, ты его сразу поймешь, там женские дни очень скудные и очень короткие, у меня вообще было 1,5 дня. Я перепугалась страшно. У меня был из-за питания, была сильная аллергия, и жесткая диета, я все исключила, сахара, оранжевое, красное, острое, жирное. Восстанавливалась потом долго, чуть и не год.
Так что если у тебя все с этим ок, то не переживай.
Так что если у тебя все с этим ок, то не переживай.
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
Stam пишет:
А я вот заметила, если сравнить практику в роддоме 20 лет назад и нынешнюю информацию от знакомых кто кого родил, младенец нынче пошел мелкий. Мельче, чем был, по крайней мере, было 3.500 в среднем ( практиканты как раз должны были взвешивать и измерять), сейчас 2.500-2700, кого ни спроси. Вот. Потому что 20 лет назад не было активной моды на похудение
статистики точной не знаю, но мы наоборот со знакомыми заметили, что все дети 3,5 и выше и выше 4-х не мало)все рожающие или средние, или худые)
-
Red Wine
Имею мнение
- C 3 июл 2015
- Сообщений: 195
- Репутация: 280 Что это?
- Спасибо сказано: 560
- Поблагодарили: 1069
Понравилось, как здесь автор рассказывает об психологии переедания и одержимости похудением:
http://svetlyachok.livejournal.com/
Для меня эта информация оказалась весьма полезной, вижу положительные изменения в себе и в отношении к еде.
Я поняла, что уже много лет ем не то, что нравится, а что полезно и где меньше калорий. Зачастую, даже не чувствую, чего хочется съесть, чего же такого особенного мой организм просит
Сейчас почти месяц ем что, душа пожелает, пробовала много запрещенной ранее еды (жирные йогурты, печенья, арахисовое масло, ходила впервые в KFC), ем ночью, если хочется...и вес на месте.
http://svetlyachok.livejournal.com/
Для меня эта информация оказалась весьма полезной, вижу положительные изменения в себе и в отношении к еде.
Я поняла, что уже много лет ем не то, что нравится, а что полезно и где меньше калорий. Зачастую, даже не чувствую, чего хочется съесть, чего же такого особенного мой организм просит
Сейчас почти месяц ем что, душа пожелает, пробовала много запрещенной ранее еды (жирные йогурты, печенья, арахисовое масло, ходила впервые в KFC), ем ночью, если хочется...и вес на месте.
-
Мы тут живём!
- C 24 апр 2011
- Сообщений: 3781
- Репутация: 2116 Что это?
- Спасибо сказано: 4350
- Поблагодарили: 7891
Да, кстати... мне вот пришло сейчас в голову, точнее сформулировалось в голове, потому что я пыталась это еще перед операцией врачам и мужу объяснить, что я не хочу жить для того, чтобы есть...
Получается такой парадокс. Всем известно выражение: надо есть, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть. Так?
Но вот получается, что сидящие на диете, одержимые идеей здорового питания, считающие каждую калорию и приходящие в уж*с от каждого лишнего килограмма - именно эти люди живут для того, чтобы есть!
Ни на что другое у них просто не остается ни сил ни времени. Обычный человек, почувствовав голод, подходит к холодильнику или первому попавшемуся локалю/киоску/лотку, берет там что-то съедобное, сообразуясь со вкусом и при покупке - с карманом, ест и продолжает заниматься своими делами.
Для одержимого ЗОЖ это невозможно. У него все распланировано, когда и что он вправе съесть. И это его "право" не всегда совпадает с возможностью. Если у него, например, ненормированный рабочий день, или две работы, или он ухаживает за малышом/пожилым тяжелобольным родителем...
Нормальный человек не будет при этом днем и ночью жрать фаст-фуд. Он знает, что это вредно. Просто он не будет устраивать истерику, если в данный момент голоден, но лишен иной возможности поесть, кроме как в МакДаке. И не будет наказывать себя потом...
В общем, резюме: нормальный человек ест, когда голоден, старается не поглощать вредного, но не избегает вкусного (и главное! не уговаривает себя, что эта диетическая дрянь вкусна! )
Пара-тройка прибавленных/сброшенных килограммов заметна только весам. Но не окружающим.
А что вы думаете: и я тоже обрадовалась, когда выяснила, что похудела не на два, а ажнак на ШЕСТЬ кило! И знаю это благодаря весам. Ну и тому, что чуть легче стало застегивать пуговицы на брюках или юбке. Заметьте: чуть легче! То есть, окружающие это тоже не видят. Это я сама ощущаю, ну и радуюсь, конечно.
Но обращаю ваше внимание: это ШЕСТЬ кило, а не два! И ничего особо заметного.
Так что вы тут паритесь ради трех лишних килограммов??
Нет, ну если у вас вес меньше 50 - заметно будет и еще минус три... Но если честно: не очень заметно. Припомните: если вы встречали внезапно похудевшую или растолстевшую знакомую - сколько там было килограммов в плюс или минус? То есть: сколько килограммов вы способны заметить на окружающих? Неужели на подругах вы видите каждый килограмм? и зачем вам тогда весы??
Получается такой парадокс. Всем известно выражение: надо есть, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть. Так?
Но вот получается, что сидящие на диете, одержимые идеей здорового питания, считающие каждую калорию и приходящие в уж*с от каждого лишнего килограмма - именно эти люди живут для того, чтобы есть!
Ни на что другое у них просто не остается ни сил ни времени. Обычный человек, почувствовав голод, подходит к холодильнику или первому попавшемуся локалю/киоску/лотку, берет там что-то съедобное, сообразуясь со вкусом и при покупке - с карманом, ест и продолжает заниматься своими делами.
Для одержимого ЗОЖ это невозможно. У него все распланировано, когда и что он вправе съесть. И это его "право" не всегда совпадает с возможностью. Если у него, например, ненормированный рабочий день, или две работы, или он ухаживает за малышом/пожилым тяжелобольным родителем...
Нормальный человек не будет при этом днем и ночью жрать фаст-фуд. Он знает, что это вредно. Просто он не будет устраивать истерику, если в данный момент голоден, но лишен иной возможности поесть, кроме как в МакДаке. И не будет наказывать себя потом...
В общем, резюме: нормальный человек ест, когда голоден, старается не поглощать вредного, но не избегает вкусного (и главное! не уговаривает себя, что эта диетическая дрянь вкусна! )
Пара-тройка прибавленных/сброшенных килограммов заметна только весам. Но не окружающим.
А что вы думаете: и я тоже обрадовалась, когда выяснила, что похудела не на два, а ажнак на ШЕСТЬ кило! И знаю это благодаря весам. Ну и тому, что чуть легче стало застегивать пуговицы на брюках или юбке. Заметьте: чуть легче! То есть, окружающие это тоже не видят. Это я сама ощущаю, ну и радуюсь, конечно.
Но обращаю ваше внимание: это ШЕСТЬ кило, а не два! И ничего особо заметного.
Так что вы тут паритесь ради трех лишних килограммов??
Нет, ну если у вас вес меньше 50 - заметно будет и еще минус три... Но если честно: не очень заметно. Припомните: если вы встречали внезапно похудевшую или растолстевшую знакомую - сколько там было килограммов в плюс или минус? То есть: сколько килограммов вы способны заметить на окружающих? Неужели на подругах вы видите каждый килограмм? и зачем вам тогда весы??
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
-
Как дома
- C 15 июл 2010
- Сообщений: 831
- Репутация: 202 Что это?
- Спасибо сказано: 115
- Поблагодарили: 637
Fotina пишет:
именно эти люди живут для того, чтобы есть!
Fotina
Точнее,эти люди живут чтобы НЕ ЕСТЬ. Но это то же самое.Это зацикленность.На НЕедении.
Хотя тема не об этом..Никто не вправе смотреть в чужую тарелку.Даже муж.Я ем,что хочу есть.Я САМ решу,что мне надо поменять в рационе.