Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Муж vs Диета

Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 15:29

Девочки, я пожаловаться и посоветоваться. Я слежу за весом уже давно. Когда-то была 65 кг, сейчас 58 кг и стараюсь держать этот вес. Рост 176 см. Колебания у меня +/- 3 кг, т.е. на отдыхе я расслабляюсь и позволяю съесть пару лишних кусков, но когда возвращаюсь домой, немного сижу на диете, чтобы сбросить лишнее и вернуться к 58. Но теперь у меня появился муж, которого с недавних пор очень беспокоит «моя худоба». Он постоянно спрашивает, поела ли, когда ела, что и т.д. На последней встрече, он чуть ли не насильно меня кормил. Придем жрать, я беру салат, он недоволен, просит, чтоб я еще и горячее что-нибудь взяла, желательно кусок мяса. Я отказываюсь он ворчит, говорит, что жрать надо нормальную еду и побольше, а не как я – яблочко на завтрак, персики на ужин. Фрукты люблю, могу тоннами их есть. А он заставляет еще что-то есть, просит чтоб я набрала еще пару кг, говорит, что 58 кг это очень мало, что мне надо 61-62. Его аргумент – будущая беременность, а у меня низкий % жира, я сама еле хожу, как я буду еще ребенка вынашивать и т.д. Ему дай волю он бы меня закормил. Я ему говорю, что у меня модельные параметры, пусть гордится. «Да кому нужны твои параметры? Ты должна быть здоровой!»
Но я не болею, я здорова. И родить смогу, надеюсь, рожают же модели как-то, я чем хуже?
Я не могу этого сделать, даже ради него. Когда я вижу , что стрелка весов приближается к цифре 60, у меня пропадает аппетит и начинается паника. Я понимаю, что все это звучит глупо, но моя фигура, это результат моих трудов, она мне просто так не досталась.
В последнее время меня действительно начинает это напрягать. И вот опять, даже на расстоянии слышу, что надо набрать вес. А что будет , когда мы начнем жить вместе? Меня это пугает

Не уверена, в правильном ли разделе поместила тему. :scratch: Если нет, можно перенести в нужный?
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
Аватара пользователя
Euphoria
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 5 ноя 2013
Сообщений: 3507
Спасибо сказано: 3064
Поблагодарили: 5217

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 15:52

Bukowa, а по тебе реально видно +2/+3 кг? Думаю, что по фигуре огромной заментой разницы быть не должно. Поэтому советую сделать так, чтоб и овцы целы и волки сыты - скажи через время мужу, что добрала эти 2/3кг как он и хотел, но дальше наедать ничего не будешь, будешь питаться как привыкла. Он будет доволен, что мифические кг приобретены и ты останешься довольна в своём реальном весе. :aga:

А вообще, не понимаю зачем ты отчитываешься ему о своём весе. Не должен он напрягать тебя по этому поводу, женился - значит всё устраивало, вот пусть теперь любит ту красоту, на ҡоторой женился (хоть с минусом, хоть с плюсом :ho-ho: бычыли очи шо бралы)))
Pippa Lee
Мы тут живём!

C 6 окт 2015
Сообщений: 2442
Спасибо сказано: 4164
Поблагодарили: 9526

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 15:55

Bukowa
Может и правда, если планируете ребеночка, усилить рацион? По крайней мере, во время беременности ты точно так не сможешь питаться- вам с плодом на двоих яблочка и салатика не хватит;)
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 16:14

Тут бы ветром сдуло в нашей местности с таким весом. У меня был такой вес без всяких стараний при росте 176 см. На фиг стараться? Я то знаю что такое дылда и 58 кг. Косточки, взяться не за что. :cray: Сидеть больно. Зимой холодно. Какая может быть беременность? Токсикоз как начнется так ваще можно сдохнуть. Надо питаться нормально иначе и беременность не наступит.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Galka-Bird
Летящая на метле
Аватара пользователя

C 8 мар 2010
Сообщений: 1145
Спасибо сказано: 1602
Поблагодарили: 1339

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 16:29

Joggi пишет:
Я то знаю что такое дылда и 58 кг. Косточки, взяться не за что. Сидеть больно. Зимой холодно.

Я тоже знаю... :gy: При росте 175 мой минимальный вес был 62 кг. Это были косточки, правда... :aga: На работе мне говорили, что я худая, комплимент от ухажора получила "люблю худых" :gy: В электричке три часа ехала, задница "сошла с ума" от боли... Теперь я толстая, мне больше нравится! :g-blum:
_______________________
Я ангел, честно... Просто на метле реально быстрее
Regina
Мы тут живём!

C 20 май 2014
Сообщений: 1942
Спасибо сказано: 2259
Поблагодарили: 2280

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 16:31

Bukowa
Может не в теме) А мужу ты готовишь? Просто мне кажется когда сама на яблоках да салатах, то и готовить не особо интересно.
Ну а в целом я за здоровье, в рационе и мясо и другие продукты должны присутствовать, а не только фрукты овощи. Как компромисс, ешь то что он предлагает, но небольшими порциями, если боишься поправиться.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 16:33

Я врала всем докторам, что мой вес 60 кг. :gy: Даже когда было 54 кг. :confused:
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Live
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 14 фев 2016
Сообщений: 1526
Спасибо сказано: 2971
Поблагодарили: 3126

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 16:55

Ну да.. ваш индекс массы т.ела 18. 7 кг/м2. Норма от 19,5 до 24.9
_______________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение.
Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.
Аватара пользователя
Monbijou
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 22 авг 2012
Сообщений: 6478
Спасибо сказано: 143
Поблагодарили: 8569

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 17:03

При муже надо кушать или делать вид. Однажды взять лишнее блюдо, поковыряться там вилкой и половину оставить. Может быть потом его жаба душить будет брать лишнее. А пока вот про то, что ты ешь. Можешь даже преувеличить, мол была в гостях, знаешь что ели? Огромную баранью ногу...пусть человек попадется, может под успокоится.
А про беременность не знаю. Обычно вообще читала, что худеют специально, чтоб забеременеть.
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Hamster
Как дома

C 15 июл 2010
Сообщений: 831
Спасибо сказано: 115
Поблагодарили: 631

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 17:13

Monbijou пишет:
Однажды взять лишнее блюдо, поковыряться там вилкой и половину оставить.


Согласна с Monbijou
Накладывать тарелки целые и размазывать по краям.Некоторые люди успокаиваются,когда рядом сидит человек с полной тарелкой.А ест он,или не ест-это не принципиально.Главное,чтобы было.

Monbijou пишет:
Обычно вообще читала, что худеют специально, чтоб забеременеть.


Вот именно.Потому что беременность-это ещё лишние +10-15 кг.И если изначально иметь нормальный вес,то потом всё равно перебор будет.
А на зачатие вес не особо и влияет.Влияет состояние.Если при малом весе хорошее самочувствие-то что ещё надо?
Сама забеременела при весе 49 кг.Кости торчали.И ничего.Потом набрала +15.Не сбросить второй год.
Так что лишние переживания.
Аватара пользователя
Rinna
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 4 окт 2012
Сообщений: 1333
Спасибо сказано: 3637
Поблагодарили: 1486

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 17:15

Monbijou пишет:
Обычно вообще читала, что худеют специально, чтоб забеременеть.

ну это те, у кого много лишнего веса.
_______________________
Наша жизнь - это то, мы в ней чувствуем.
Аватара пользователя
Kotik
вечный бан
Аватара пользователя

C 4 дек 2015
Сообщений: 2190

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 17:59

Я бы очень плохо отреагировала, если бы кто-то в мою тарелку заглядывал. В последний раз это делала моя мама, да и то когда мне было лет 16.
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 19:32

Спасибо за советы. А то я уже решила разводиться с ним :ho-ho: Это уже не забота любящего мужа, а давление. Мне не нравится это.
Он только 1 раз спросил сколько во мне кг, с тех пор только и слышу, что надо есть и набрать до 61 кг хотя. Когда я расслабляюсь и ем все что хочу, это означает, что я налегаю на сладкое. Мясо не люблю, а он ругается, что надо мясо жрать, а не сахар.
Monbijou пишет:
Однажды взять лишнее блюдо, поковыряться там вилкой и половину оставить. Может быть потом его жаба душить будет брать лишнее

Так мы и будем сидеть, пока я не съем хотя бы половину. :prank:
За своим весом он следит, ест здоровую пищу в основном. Теперь и до меня добрался. Плохо когда мужчина за собой следит, особенно за весом. Так бы ел все подряд, а про меня думал, что я от природы такая
А детей мы заведем только после того как я наберу вес, потому что его сестра сказала, что слишком худые женщины не могут выносить здорового ребенка. А я не могу набрать вес, у меня психологический барьер :cray:
Fotina
Мы тут живём!

C 24 апр 2011
Сообщений: 3781
Спасибо сказано: 4226
Поблагодарили: 7759

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 20:00

Bukowa пишет:
А детей мы заведем только после того как я наберу вес, потому что его сестра сказала, что слишком худые женщины не могут выносить здорового ребенка.

Когда я забеременела, у меня был мой обычный вес: что-то порядка 45-47 килограммов при 173-4 см. роста.
Я лет до 35-40 не могла набрать больше 50 кило, хотя жрала, пардон, в три горла, и очень калорийные вещи: картошку любила во всех видах, особенно жареную, хлеб - только белый, черный я не понимала в молодости вообще, сладкое - килограммами, арахис - тоже. Понятия "не жрать на ночь" у меня не было... Я до стола, в основном, после 9 вечера и добиралась. Завидно, а? :wink3: Мне сейчас самой себе завидно... :cray: так вот, я не только забеременела в этом состоянии, но и родила ребенка, с которым на больничном была в первые 6 лет его жизни - ТРИ ДНЯ. Не считая роддома. Это к вопросу соотношения веса и здоровья.
Болячки в моей жизни появились вместе с килограммами. После 40 меня просто разнесло, невзирая на то, что начала считать калории, избегать еды вечером и т.п.
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Adrianna
Имею мнение

C 3 сен 2011
Сообщений: 125
Спасибо сказано: 863
Поблагодарили: 271

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 20:32

Bukowa
У меня рост 174 и мой идеальный вес 57кг при котором я выгляжу и чувствую себя великолепно. Мне бы не понравилось, если бы мой муж давил на меня, чтобы я набрала вес. Я взрослый человек и в состоянии сама заботится о своем здоровье.
Что касается мнения его сестры насчет беременности - это вообще не ее дело. Считаю это вмешательством в свою личную жизнь :shake:
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 20:46

Дело даже не в том, что человек не хочет полнеть. Проблема же психологическая. Женщина боится вес набрать и поэтому не ест нормально. А худым, которые едят все подряд и забеременеть и выносить ребенка без проблем. Обмен веществ хороший. А на персиках можно жить до поры до времени. А у женщин есть еще и зубы и волосы и кости, которые с возрастом начнут разваливаться без нормального питания, а беременность и роды при таком питании - это риск не только своим здоровьем, но и здоровьем ребенка.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Pippa Lee
Мы тут живём!

C 6 окт 2015
Сообщений: 2442
Спасибо сказано: 4164
Поблагодарили: 9526

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 20:56

Joggi пишет:
А у женщин есть еще и зубы и волосы и кости

Тоже хотела про это написать, но не стала Букову пугать) Удачлива и очень здорова та женщина, у которой волосы, ногти и зубы не начали хужеть в процессе и после беременности - витаминов и минералов то нужно на двоих. Необязательно есть за двоих, но максимально сбалансировать питание необходимо
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 7873
Спасибо сказано: 12268
Поблагодарили: 6787

Сообщение Добавлено: 18 авг 2016, 22:49

Bukowa, а что ты еще ешь помимо фруктов и сладостей?
Я согласна про свободу выбора и давление, но возможно ты не употребляешь белков и это его беспокоит?
Lady
Как дома

C 28 авг 2010
Сообщений: 872
Спасибо сказано: 674
Поблагодарили: 532

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 06:49

Bukowa
Нормальный у вас вес. Даже очень нормальный.
Я весила 54 при таком же росте. Это был мой стабильный вес всегда. Из-за экзаменов или нервов сбрасывала на пару кг. Кода забеременела, из-за токсикоза похудела на 3кг. Потом набрала, конечно. Причём очень прилично! Выписывалась из роддома с весом 54кг.
Так что, 58 это не так уж и мало)) Беременность все расставит на свои места-там тяжело не есть, обычно страшный жор) При родах важен объём бёдер (таза, вернее)не вес. У меня была проблема: 84. Чуть не сломала.
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14397
Спасибо сказано: 2094
Поблагодарили: 13788

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 07:44

Утверждая, что "все нормально" и "вес хороший", не надо забывать, что старательная Букова активно посещала спортзал, дотаскалась тяжестей до варикоза и бонусом наверняка накачала мышцы. И в этом случае совершенно точно, что мышцы тяжелее жира, после проведенной-то работы. Скорее всего, процент жира действительно очень низкий.
Но муж, скорей всего, беспокоится не из-за этого, а из-за аномалий пищевого поведения. Симптоматика, описанная в первом посте-впадаю в панику, нет аппетита-она ненормальна, и муж на уровне подсознания это понимает. Бороться просто пытается неумело-"ешь давай", как будто это поможет. А ведь симптоматика в период беременности может и усугубиться, кто знает, и тогда поздно будет корректировать пищевое поведение.
Букова, ты уже плохо управляешь собой в смысле жратвы. Это пограничные симптомы, и с той стороны тебе приветливо машет костлявой рукой возможность развития булимии. Скачки настроения и смена гормонального фона во время беременности может реально ухудшить ситуацию, этого муж и боится. Пока ты здесь-иди к психологу. Там ты как пойдешь, чужой язык и наверняка дороже, чем здесь. Иди к врачу, не затягивай.
_______________________
Всем лучей добра!
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 08:57

Joggi пишет:
А у женщин есть еще и зубы и волосы и кости, которые с возрастом начнут разваливаться без нормального питания


Я витамины пью
Морская пишет:
а что ты еще ешь помимо фруктов и сладостей?

В обычной жизни я ем как все люди . Но т.к я очень люблю сладкое, во время отпуска позволяю себе есть много сладостей. Мяса как не хочется почему-то.

Stam пишет:
Пока ты здесь-иди к психологу.

А зачем мне психолог? Я же не хочу худеть. Я просто удерживаю свой вес, мне меньше не надо , но и больше тоже
Просто худоба у меня не потому что " не в коня корм", а искусственная. И да я хожу в зал. Поэтому мне так сложно психологически. Это был долгий путь полный лишений и голода :cray:
Аватара пользователя
Фря
Как дома
Аватара пользователя

C 25 июн 2014
Сообщений: 987
Спасибо сказано: 3785
Поблагодарили: 1635

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 09:10

Помню фотки - нормально Bukowa выглядит, не как человек с дефицитом веса, стройная не более. Вес ведь это не главное. Но согласна со Stam - отношение к еде и к своему т.елу с некоторым перекосом.
Собственно, т.ело - это очень нестойкий и временный ресурс, конечно, хорошо, когда с ним все в порядке, но эти инвестиции, имхо, не такие ценные, как, к примеру, отношения. Разводиться с мужем из-за того, что он беспокоится - это чересчур, кмк. Зато ценности по местам расставляет. Куда более важная вещь - это здоровье, в т.ч. психическое (я бы сказала, особенно психическое, уж простите). И я знаю, что такое паника из-за килограммов. Все проблемы в голове - это мое стойкое убеждение. Не надо разрешать килограммам влиять на твою личную жизнь, это не здорово. И фигня, килограммы эти. Будешь счастлива - будешь хорошо выглядеть, и не будет никакого лишнего веса. Весы надо вообще выкинуть :aga:
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14397
Спасибо сказано: 2094
Поблагодарили: 13788

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 09:17

Bukowa
Я тебе вроде все объяснила. Пока перекос слабый-его легче корректировать. Дело вообще не в плюс-минус килограммах, а в твоем к ним отношении. Если колебания в 3% вгоняют тебя в панику-это не есть хорошо. Нормально, когда ты берешь себя в руки, а не тогда, когда организм от страха перед двумя килограммами делает психосоматику и ты им не управляешь.
_______________________
Всем лучей добра!
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Спасибо сказано: 9348
Поблагодарили: 8946

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 10:01

Bukowa
Мясо ты не ешь ну и ладно, а ешь ты что, обычный рацион какой? Кроме фруктов?
Я вчера салат и арбуз на ужин, чуть не лопнула.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 10:10

Витамины врач должен прописывать, а не "вместо еды".
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.