Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Муж vs Диета

Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 20:11

Фря пишет:
"я жирная" в моем лексиконе настолько укоренилось, что когда кто-то обо мне кого-то спрашивал, ему могли ответить: "Все нормально, жирная, как всегда",


Это про меня! Знаю что не жирная, но тем не менее упорно твержу, что я жирная!

Фря, ты прям как в воду глядишь. Да я боюсь нажрать бока и больше никогда их не убрать. :uzhasss: Держать вес намного легче, чем его скидывать.

Морская пишет:
Так ты нормально ешь


Ну я и говорю, что нормально. Проблема в том, что мы пару раз встречались в моей любимой Турции. Там много фруктов, тюркиш делайт и айран. Целыми днями я поглощала только эти продукты. Он был в шоке. Т.е. каждый раз когда он меня видит, я ем фрукты или реже сладости.

Lady пишет:
Просто поговорить с мужем, что с вами все хорошо, вы не больны))


Как это сделать? Я вот и спрашиваю! Он не понимает? До сих пор тычет в нос фотку с прошлого года, где я совсем исхудавшая и вены торчат. Я уже сто раз сказала, что все ок, что дома ем нормально. Бэкхем привела в пример, она тощая и 4 родила. Он говорит, что я уже год обещаю ему поправиться , результата до сих пор нет. У нас каждый день чуть ли не сканадал. 6 ссор из 10 будут посвящены моей жратве. Я не хочу поправляться ни на грамм даже ради него. Беременная это другое дело, но я то еще нет! Сестра говорит, что даже забеременеть не смогу с такой жратвой!

Stam пишет:
у да, это я, только плюс 2 кило, нет повода для паники, но вспомнить, где случилась засада в еде-надо. Просто без фанатизма.

Ну вот и я о том же. Ты наберешь 2 кг, вспомнишь про осетинский пирог и месяц его жрать не будешь, пока они злосчастные 2 кг не уйдут. Я так и делаю. В покое 2 лишних кг я не оставлю! :aga:
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Спасибо сказано: 9348
Поблагодарили: 8946

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 20:18

Сходи к геникологу и проверься. Если у тебя с гармонами, узи все ок. Дай ему справку и скажи что для беременности еще нужен мужчина рядом очень.
Аватара пользователя
Cenerentola
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 28 май 2011
Сообщений: 4326
Спасибо сказано: 2134
Поблагодарили: 8103

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 20:26

По-моему это уже паранойя. Всему есть предел. Никто не хочет поправляться, но тут уже правильно написали, не надо сходить с ума. Муж конечно перегибает палку с этими скандалами, но фанатично вымерять два три пять кг на весах при таком росте и таком весе это перебор. Я на стороне мужа.
_______________________
Не печальтесь ни о чем заранее, и не радуйтесь тому, чего еще нет
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14398
Спасибо сказано: 2094
Поблагодарили: 13788

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 20:45

Я тоже в данной ситуации на стороне мужа. Любая из нас может сбросить 2 кг к завтрашнему утру. Слабительное плюс мочегонное, вуаля. А разговоров-то...
Ну и иногда кто-то должен сказать правду и показать другую сторону. Я вот с понедельника собой недовольна, подруга мне говорит- счастливая она из спортзала выходит, ишь.. да ты должна выползать, бессильно цепляясь когтями за ковролин. Ты недорабатываешь, и сильно, жалеешь себя и зря тратишь время, это тебе как слону дробина, давно пора увеличить нагрузки. А я думаю-это ведь правда...
Смысл с ним скандалить, фотай еду и отправляй, спроси, что по его мнению надо делать.
_______________________
Всем лучей добра!
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Спасибо сказано: 9348
Поблагодарили: 8946

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 20:48

Я вспомнила. У меня же был сбой гормональный, ты его сразу поймешь, там женские дни очень скудные и очень короткие, у меня вообще было 1,5 дня. Я перепугалась страшно. У меня был из-за питания, была сильная аллергия, и жесткая диета, я все исключила, сахара, оранжевое, красное, острое, жирное. Восстанавливалась потом долго, чуть и не год.
Так что если у тебя все с этим ок, то не переживай.
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 7873
Спасибо сказано: 12269
Поблагодарили: 6787

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 21:47

Stam пишет:
А я вот заметила, если сравнить практику в роддоме 20 лет назад и нынешнюю информацию от знакомых кто кого родил, младенец нынче пошел мелкий. Мельче, чем был, по крайней мере, было 3.500 в среднем ( практиканты как раз должны были взвешивать и измерять), сейчас 2.500-2700, кого ни спроси. Вот. Потому что 20 лет назад не было активной моды на похудение :prank:

статистики точной не знаю, но мы наоборот со знакомыми заметили, что все дети 3,5 и выше и выше 4-х не мало)все рожающие или средние, или худые)
Аватара пользователя
Esty
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 17 мар 2013
Сообщений: 1451
Спасибо сказано: 1220
Поблагодарили: 1170

Сообщение Добавлено: 19 авг 2016, 23:50

Bukowa,

Если будет интерес и возможность, почитай на досуге об орторексии. Может, посмотришь под другим углом на свое питание
Аватара пользователя
Red Wine
Имею мнение
Аватара пользователя

C 3 июл 2015
Сообщений: 195
Спасибо сказано: 564
Поблагодарили: 1063

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 13:30

Понравилось, как здесь автор рассказывает об психологии переедания и одержимости похудением:
http://svetlyachok.livejournal.com/
Для меня эта информация оказалась весьма полезной, вижу положительные изменения в себе и в отношении к еде.
Я поняла, что уже много лет ем не то, что нравится, а что полезно и где меньше калорий. Зачастую, даже не чувствую, чего хочется съесть, чего же такого особенного мой организм просит :unknown:
Сейчас почти месяц ем что, душа пожелает, пробовала много запрещенной ранее еды (жирные йогурты, печенья, арахисовое масло, ходила впервые в KFC), ем ночью, если хочется...и вес на месте.
Fotina
Мы тут живём!

C 24 апр 2011
Сообщений: 3781
Спасибо сказано: 4226
Поблагодарили: 7759

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 14:08

Да, кстати... мне вот пришло сейчас в голову, точнее сформулировалось в голове, потому что я пыталась это еще перед операцией врачам и мужу объяснить, что я не хочу жить для того, чтобы есть...
Получается такой парадокс. Всем известно выражение: надо есть, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть. Так?
Но вот получается, что сидящие на диете, одержимые идеей здорового питания, считающие каждую калорию и приходящие в уж*с от каждого лишнего килограмма - именно эти люди живут для того, чтобы есть!
Ни на что другое у них просто не остается ни сил ни времени. Обычный человек, почувствовав голод, подходит к холодильнику или первому попавшемуся локалю/киоску/лотку, берет там что-то съедобное, сообразуясь со вкусом и при покупке - с карманом, ест и продолжает заниматься своими делами.
Для одержимого ЗОЖ это невозможно. У него все распланировано, когда и что он вправе съесть. И это его "право" не всегда совпадает с возможностью. Если у него, например, ненормированный рабочий день, или две работы, или он ухаживает за малышом/пожилым тяжелобольным родителем...
Нормальный человек не будет при этом днем и ночью жрать фаст-фуд. Он знает, что это вредно. Просто он не будет устраивать истерику, если в данный момент голоден, но лишен иной возможности поесть, кроме как в МакДаке. И не будет наказывать себя потом...
В общем, резюме: нормальный человек ест, когда голоден, старается не поглощать вредного, но не избегает вкусного (и главное! не уговаривает себя, что эта диетическая дрянь вкусна! :ho-ho: )
Пара-тройка прибавленных/сброшенных килограммов заметна только весам. Но не окружающим.
А что вы думаете: и я тоже обрадовалась, когда выяснила, что похудела не на два, а ажнак на ШЕСТЬ кило! И знаю это благодаря весам. Ну и тому, что чуть легче стало застегивать пуговицы на брюках или юбке. Заметьте: чуть легче! То есть, окружающие это тоже не видят. Это я сама ощущаю, ну и радуюсь, конечно.
Но обращаю ваше внимание: это ШЕСТЬ кило, а не два! И ничего особо заметного.
Так что вы тут паритесь ради трех лишних килограммов??
Нет, ну если у вас вес меньше 50 - заметно будет и еще минус три... Но если честно: не очень заметно. Припомните: если вы встречали внезапно похудевшую или растолстевшую знакомую - сколько там было килограммов в плюс или минус? То есть: сколько килограммов вы способны заметить на окружающих? Неужели на подругах вы видите каждый килограмм? и зачем вам тогда весы??
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Hamster
Как дома

C 15 июл 2010
Сообщений: 831
Спасибо сказано: 115
Поблагодарили: 631

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 14:38

Fotina пишет:
именно эти люди живут для того, чтобы есть!

Fotina

Точнее,эти люди живут чтобы НЕ ЕСТЬ. Но это то же самое.Это зацикленность.На НЕедении.

Хотя тема не об этом..Никто не вправе смотреть в чужую тарелку.Даже муж.Я ем,что хочу есть.Я САМ решу,что мне надо поменять в рационе.
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 20:42

Fotina, вы счастливая женщина, если можете и спокойно поесть макдак, если другой альтернативы нет. Я так не могу. Вот просто не могу и все! Я лучше потерплю. Если я знаю, что прилечу ночью и все будет закрыто, кроме Макдонаалд, покупаю себе протеиновые батончики в дорогу. Не знаю насколько это полезно. но вкусно и вроде как протеин.
У меня в молодости не было фигуры как у Stam. Сейчас мой вес меньше чем в 16 лет, но в памяти еще свежо воспоминание о диетах. И для меня +/- 3 кг это очень много.
Ради мужа я могу бросить свою хорошую работу, дом, выйти из зоны комфорта, но набрать 3 кг это уже слишком!
Аватара пользователя
CyberMagic
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 18 сен 2014
Сообщений: 3170
Спасибо сказано: 2243
Поблагодарили: 5958

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 20:54

Bukowa
Никакой патологии не вижу :gy: Это просто твой выбор. Ну, или будешь весить 80 кг, как многие "нормальные" люди. :wink3: Я бы держала вес. В раскормленное животное неприятно превращаться. Мне к своим 54 кг пришлось с большим трудом идти, а с возрастом и после беременностей лишний вес - только помеха для организма. Держись!
_______________________
И, умиляясь на биенье век
И на ревнивые твои ресницы,
Скажу тебе, что я - не человек,
А только сон, который только снится..
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 20:57

Bukowa, а при беременности набегут кг и что тогда? А еще после родов фигура может измениться. :uzhasss:
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14398
Спасибо сказано: 2094
Поблагодарили: 13788

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 21:11

Bukowa
У Стам в 16 лет была такая фигура, что окрестные кавказцы падали замертво, потому что я сильно набрала вес, после того, как бросила заниматься спортом, а привычка жрать - осталась. Я очень собой гордилась, потому что раньше половые признаки у меня были выражены слабо, особенно по сравнению с одноклассницами. Но когда я слышала оценку "толстая" - вот я вообще с собой ее не соотносила. Даже если мне об этом говорили напрямую, мне бывший тренер выдал при встрече однажды. Но я не слышала и не видела в упор и в зеркало тоже. Как ты сейчас не соотносишь с собой оценку "худая". Вернула я фигуру быстро, но изнурительными тренировками, тогда не было фитнес-клубов, единственное место, куда могла пойти прелестная упитанная коровка, какой я была - секция карате. поверь, это был очень жесткий тренинг, и я не знаю что лучше - ограничивать в еде или отжиматься на кулачках. так что у меня воспоминания юности тоже как-то.. специфичные.
и я все это понимаю, нооо.. нельзя на этом циклиться, тем более противопоставляя мужа и 3 кило веса.
_______________________
Всем лучей добра!
Fotina
Мы тут живём!

C 24 апр 2011
Сообщений: 3781
Спасибо сказано: 4226
Поблагодарили: 7759

Сообщение Добавлено: 20 авг 2016, 21:47

Bukowa пишет:
Fotina, вы счастливая женщина, если можете и спокойно поесть макдак, если другой альтернативы нет. Я так не могу. Вот просто не могу и все! Я лучше потерплю. Если я знаю, что прилечу ночью и все будет закрыто, кроме Макдонаалд, покупаю себе протеиновые батончики в дорогу. Не знаю насколько это полезно. но вкусно и вроде как протеин.

Я тоже стараюсь обходиться без МакДака. Я тоже лучше потерплю, или возьму что-то с собой... Но если что - поем и фаст-фуд. По крайней мере, в Вашем возрасте я точно знала, что лучше сожрать хот-дог, чем упасть в обморок от голода по причине очень низкого давления. Причем обморок это был бы еще легкий вариант, потому что у меня низкое давление проявлялось в адской головной боли, когда я слепла от этой боли и даже пошевелиться и дышать боялась. Это я к тому, что есть вещи похуже фаст-фуда.
И еще раз говорю: 3 килограмма заметны при очень маленьком весе. При весе больше 50 кг о них знаете только Вы, весы... ну может, еще Ваш тренер по фитнесу. То есть, Вы себя просто изводите по собственному желанию. Забеременеть и родить и при таком весе можно. Но вот психологическое отношение... Знаете, беременность и роды в плане изменения гормонального фона совершенно непредсказуемы. И усвоение пищи, и усвоение калорий, и обмен веществ в результате этого - всё непредсказуемо.
на Вашем месте я бы сейчас не набором или удержанием веса парилась, а психологическим своим отношением ко всему этому. Вы можете похудеть в результате родов, можете растолстеть. К питанию это будет иметь не вполне прямое отношение, мягко говоря. Но вот эти психологические терзания, которым Вы себя станете подвергать, если что-то по Вашему мнению пойдет не так... Вот эти терзания могут и на ребенке отразится, и на грудном молоке, и на всей Вашей (и ребенка) нервной системе.
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 06:12

Все эти годы я жила хорошо. Сбросила вес, выработала наконец оптимальную систему питания и все было просто отлично. Но вот на старости лет, мне вдруг надо ... толстеть. Для меня это непонятно и страшно. Каждый лишний кусок рисует в голове такую картину, как я из стройняшки в нижнем углу превращаюсь в это :nails:

Изображение

Fotina пишет:
если что - поем и фаст-фуд.


Завидую Вам и всем кто так может. Потому что я лучше умру с голоду.

Спасибо за советы. Я попробую

П,С, не увлекайтесь диетами, девочки
Аватара пользователя
Garda
вечный бан
Аватара пользователя

C 1 авг 2015
Сообщений: 2837
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 09:05

Bukowa Ты правильно делаешь, что контролируешь эти +\- 3 кг. Никто не проснулся однажды утром +15. А потом на следующее утро +30. Все понимаем, что они приходят постепенно. Но, раз ты занимаешься спортом и порции у тебя маленькие, то к чему эта паника перед набором веса? Просто нужно найти свой комфортный вес и мне кажется, чтобы удерживать например 50 кг кому-то нужно есть воздух и запивать водой, человек взял не свою планку. Если поддержание формы идет через страдание и лишения, он 100% что-то делает неправильно.
Сама ведь знаешь, конституции у всех разные для одного 55 кг нормальный вес при твоем росте, а для другой уже болезненная худоба. Я нормостеник, у меня окружность запястье 16 см, широкие б*едра и узкая талия, я могу об стену разбиться, из меня модель узкобедрая не получится.
Может, перестать еду заменять фруктами? фрукты это не еда, а десерт.
Протеиновые батончики твои такими только называются, почитай состав, там одни углеводы. Мертвая еда. Ну, клетчатка имеется с фруктозой.
Я в 2013 весила 61-62, при росте 174 это для меня минимальный вес, когда и гр*удь на месте и ребра не торчат.
Когда весила 59 кг, ни один человек увидев меня, не сказал, что я хорошо выгляжу, все спрашивали что со мной, не заболела ли. А ведь разница была не в 10 кг...А всего 2-3. Зато теперь я знаю свою комфортную границу. :gy: Я правда, до нее никак не дойду сейчас.
Когда приплыли первые два кг, я все планировала начать завтра, а в офисе почти каждый день у кого-то ДР. и плывут на кухню курьеры с осетинскими пирогами да пиццей на мою погибель. :cray:
Алена
Мы тут живём!

C 22 авг 2011
Сообщений: 11508
Спасибо сказано: 4254
Поблагодарили: 8582

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 09:55

Я сейчас с лишним весом. Ем все, что хочу.
Но не бургеры, конечно.

Здоровая еда.
Но вес все равно не будет маленький, у меня такая конституция. Чтобы быть худой, я должна голодать. А мне не хочется. Я и готовить люблю, вкусненько поесть.

Зато настроение хорошее. :gy:

Мне кажется, такая зацикленность на не еде - психологическая проблема.
Я обычно есть не могу, от еды тошнит, когда стресс сильный. Но это плохо. Не люблю такие состояния. Я лучше и молочко попью, и кашку съем, и салатик овощной, и мясо отварное.. )) Все в меру, но не буду стрессовать из-за лишних килограммов.
У мужчин у всех вкусы разные. Кому-то моделей подавай, кому-то женщин с формами. Поэтому я даже не заморачиваюсь по этому поводу. Главное, чтобы ожирения не было.
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14398
Спасибо сказано: 2094
Поблагодарили: 13788

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 10:29

Bukowa
А как ты в итоге решила для себя вопрос с лишними кг во время беременности? И если врач, а не муж сочтет, что надо прибавить-как ты видишь свою реакцию?
Я, кстати, почему не возмущаюсь тем, что муж лезет в твою тарелку-ну ведь именно ему предстоит, если вдруг что, оплачивать счета от докторов, не все же страховка покрывает? Ну и ребенок-наполовину его дело
_______________________
Всем лучей добра!
Fotina
Мы тут живём!

C 24 апр 2011
Сообщений: 3781
Спасибо сказано: 4226
Поблагодарили: 7759

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 14:54

Bukowa пишет:
Но вот на старости лет, мне вдруг надо ... толстеть

  Сорри, оффтоп  
Если у Вас - старость лет, то я, получается, уже лет на десяток зажилась на этом свете... :gy:


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!

Вам не надо толстеть! Вам надо пересмотреть свое отношение к возможному набору веса. Я согласна с Garda, что вес набирается постепенно, и не стоит ждать, пока будет 15 лишних, лучше заняться ими, пока их три. НО!! Мне не нравится Ваша паника по отношению к этим трем.
Вес держать - дело хорошее.И здоровое питание - тоже. И избегание фаст-фуда - прекрасно. Но зачем такой фанатизм? "Умри, но не набери 3 кило!"
Тем более что еще раз обращаю Ваше внимание: никто (кроме меня в свое время :ho-ho: ) не хотел набрать лишний вес во время беременности. (Ну, я его и не набрала, но это не моя заслуга). Но вот те женщины, что сильно поправились, думаете, они все хотели этого? Ну часть относилась, возможно, наплевательски, но большинство-то! Кто не хочет быть стройной и красивой? кто не хочет выглядеть моложе? Но дело в том, что некоторым для этого нужны просто зверские усилия... а они во время беременности и кормления - неприемлемы. Однако для Вас лишние килограммы явятся серьезной трагедией... Вы себя в ловушку загоняете, понимаете? Совсем не париться по поводу лишних килограмм - не дело, даже во время беременности. Но и так париться как Вы - это вредно. Не надо толстеть. Тем более, может, ваша золовка не в курсе ещё :confused: ...беременность, она не от толщины наступает, а от других действий... :ai:
Но не надо бояться потолстеть. Тем более - чем больше боишься, тем хуже будет. :aga:
И тем более не надо себя заранее изводить. Да, во время беременности и после родов обычно толстеют. А у меня две подруги похудели наоборот!! С них после родов сваливались одёжки, которые они до беременности носили!! Ничего нельзя предсказать, понимаете?
_______________________
Просто я люблю, когда меня любят. Очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую — любить меня.
Bukowa
Мы тут живём!

C 9 авг 2014
Сообщений: 1045
Спасибо сказано: 900
Поблагодарили: 911

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 19:38

Garda пишет:
Просто нужно найти свой комфортный вес

Вот у меня сейчас самое то! Поэтому и не хочу
Fotina пишет:
Но вот те женщины, что сильно поправились, думаете, они все хотели этого?

Изменение веса при беременности это другое. Здесь по другому нельзя. А в моем случае можно и не толстеть, если бы мой муж не капал на мозг не ежедневной основе

Алена пишет:
У мужчин у всех вкусы разные. Кому-то моделей подавай, кому-то женщин с формами.

Эх, если бы я ориентировалась на вкус мужчины, хотя бы своего, я бы набрала эти несчастные 3 кг. Но я себя не воспринимаю с весом 61 ! :uzhasss:
Fotina пишет:
Мне не нравится Ваша паника по отношению к этим трем.

Если честно, мне так удивительно, что в теме "худеем вместе", тусуемся мы все, а паникую из-за лишних кг только я одна. :gy: Это для меня новость. Даже Стэм, которая вдохновляла меня своими фотками еды и порциями, считает, что причин для паники нет, хотя речь идет о жире, который надо йо!
Аватара пользователя
Garda
вечный бан
Аватара пользователя

C 1 авг 2015
Сообщений: 2837
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 19:46

Bukowa пишет:
Если честно, мне так удивительно, что в теме "худеем вместе", тусуемся мы все, а паникую из-за лишних кг только я одна.

Я тоже паникую. Но очень глубоко внутри :gy: Но больше паникует мой МЧ. Твой беспокоится о том. чтобы ты кг набрала, а мой - о том, как бы я еще не набрала. Он у меня бывший overweight :gy: Так что, бег и весы его лучшие друзья.
Duda Volescu
Мы тут живём!

C 10 ноя 2012
Сообщений: 9044
Спасибо сказано: 6097
Поблагодарили: 12544

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 19:57

а мне грустно, когда сидишь с МЧ в кафе, а он пироженку себе не хочет заказать,т.к. "бережет фигуру", поэтому и самой, вроде как, неприлично заказывать :cray:
Алена
Мы тут живём!

C 22 авг 2011
Сообщений: 11508
Спасибо сказано: 4254
Поблагодарили: 8582

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 20:02

Duda Volescu пишет:
а мне грустно, когда сидишь с МЧ в кафе, а он пироженку себе не хочет заказать,т.к. "бережет фигуру", поэтому и самой, вроде как, неприлично заказывать



:ho-ho:

А я не парюсь по этому поводу!

С русским мужчиной ходила в ресторан. Он на диете (худеет) и бегает нынче. Так мне было сказано: "Заказывай, что хочешь!"
Ну, я в основном на вкусный алкоголь налегала, но он каллорийный.
Закуски легкие заказали для двоих.
Но вот мужские диеты меня не напрягают совсем, я все равно буду есть, что хочу, ну тем более если мужчина сам предлагает заказывать, что хочу. :gy:
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14398
Спасибо сказано: 2094
Поблагодарили: 13788

Сообщение Добавлено: 21 авг 2016, 20:18

Bukowa пишет:
Даже Стэм, которая вдохновляла меня своими фотками еды и порциями, считает, что причин для паники нет, хотя речь идет о жире, который надо йо!

я с тебя валяюсь)) фото еды я выкладывала в период сушки. когда я заметила, что фигура плывет из-за слабо накаченных мышц, я стала их наращивать. Мышцы всегда наращивают на профиците. Поднажрала и подкачала мышцы - убрала жир, чтобы под ним обнаружилось хоть что-то красивое, а не жидкое трясущееся тельце цыпленка. Я считаю лучше так, чем наоборот - убирать жир,а потом качать мышцы.
Когда я в норме я не трясусь над каждым килограммом и не бьюсь в конвульсиях, съев булочку. У меня фигура типа curvy, от этого никуда не деться и я считаю, что женственные изгибы смягчают некоторую стервозность характера. Кроме того, в возрасте после 35 излишняя потеря жира может сделать тебе складки, усилить морщины и общую помятость морды. Во время сушки я через день делала токи и массаж.
Я не паникую,потому что отлично понимаю, ну - уберу я 4 см до идеальных стандартов - и что это глобально изменит в моей жизни - да ничего. ну., добавлю пару - тройку даже к имеющимся - это опять таки ничего в жизни не изменит глобально.
У меня нет дикого страха, есть понимание, что надо держаться в рамках нормы, потому что постояннно испытывать силу воли, приводя себя в норму - вредно для психики. Тем более, с возрастом силы воли требуется больше, ибо процесс медленней.
Я не боюсь съесть тарелку картошки фри и запить ее пивом, потому что отступления от образа питания допустимы, и если не делать их постоянными, это ничем не грозит, организм привыкает к ограничениям, принимая их за норму. Я нормально воспринимаю себя и 61 килограмма, и 42 лет. Потому что моя ценность - это не только вес.
А ты зациклилась,и похоже, го*лый вес определяет в твоей жизни слишком многое. Чего один заголовок темы стоит. муж и диета , хоть убей - не равнозначные понятия.
_______________________
Всем лучей добра!