О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Худею без причины

Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12146
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7545
Поблагодарили: 10886

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 12:38

Что-то странное.

С тех пор, как родился второй ребенок, возникла проблема лишнего веса. Все эти 30 лет я живу под лозунгом борьбы с килограммами. Борешься - кг уходят. Забила - прибавляются.

А с августа они уходят сами по себе. Почти каждый день минус 100, иногда и 200 г. Если даже напекла что-то и прибавилось 500-700 г, (как обычно), то они полностью уходят уже на третий день и даже с минусом. Никакой реакции в виде прибавки - на мороженое, десерт в кофейне или печеньки в гостях. Раньше наутро плюс много.

Такое может быть?
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Polo
Под наблюдением

C 4 июн 2015
Сообщений: 1807
Репутация: 210 Что это?
Спасибо сказано: 1481
Поблагодарили: 2873

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 12:44

А аппетит не изменился?
Southerner
Волшебница

C 19 мар 2011
Сообщений: 3512
Репутация: 149 Что это?
Настроение: Хочу шоколадку и в отпуск
Спасибо сказано: 966
Поблагодарили: 2190

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 12:45

Николь
У меня такое было когда я с диеты сошла. Потеряла свои 6 кг а потом организм не мог остановиться - в результате потеряла еше 5кг.
Я думаю метаболизм изменился. Понаблюдай за собой: сколько ты ешь, как себя физически чувствуешь. Часто бывает мы за собой не замечаем. Может ты двигаться больше начала?
_______________________
There cannot be a crisis next week. My schedule is already full.
You know, somebody actually complimented me on my driving today. They left a little note on the windscreen, it said ‘Parking Fine.
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 7356
Репутация: 1767 Что это?
Откуда: Одесса
Настроение: Все на свете можешь ты.
Спасибо сказано: 9450
Поблагодарили: 9141

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 12:57

Николь
Сколько у тебя общий минус с августа?
У меня уходят кг если изменила еду, или нервы, или после лета, когда уходит аллергия и сходят отеки
Аватара пользователя
Angl
Людовед и душелюб
Аватара пользователя

C 25 сен 2009
Сообщений: 7499
Репутация: 951 Что это?
Откуда: из Швеццкого королеффства
Настроение: В жизни всегда есть место пофигу
Спасибо сказано: 8271
Поблагодарили: 10406

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 12:59

Гипертиреоз может давать похудение. Почитай в интернете, какие ещё симптомы, кроме потери веса, и если найдёшь у себя, иди к эндокринологу.
_______________________
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
©Стругацкие
Аватара пользователя
Lissi
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 14 апр 2012
Сообщений: 3345
Репутация: 536 Что это?
Спасибо сказано: 1960
Поблагодарили: 2341

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:10

Может быть от длительного стресса. Могут быть проблемы с ЖКТ. ну и эндокринологические причины. Вот с сегодняшнего дня постарайтесь не пользоваться йодом вообще. Желателньо не иметь с йодом контактов 2 месяца. После чего по совету эндокринолога сдать анализы.
Еще - какой пульс в покое сидя и при обычной нагрузке(домашняя работа без поднятия тяжестей).
Есть ли ощущение жара даже когда прохладно?
Аватара пользователя
Mmariha
Люблю жизнь
Аватара пользователя

C 8 апр 2010
Сообщений: 2062
Репутация: 92 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 2288
Поблагодарили: 829

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:18

Николь
Думаю, нужно исключить все медицинские проблемы.
Я помню, начала как то терять вес, радовалась . Врачи мне четко дали понять, что с возрастом вес просто так уходить не может. Что то в организме не так. Так и оказалось.
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12146
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7545
Поблагодарили: 10886

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:21

Аппетит изменился, вечером больше не тянет на кухню. :gy:
Почти совсем нет сладкого-мучного где-то с 15 июля. Внук жил 2 недели, пекла часто, набрала килограмм. С тех пор установила мораторий. Разве что на выезде десерт, но часто просто еда и кофе.

Минус с июля примерно 2 кг. Из них 1 кг - наетый с внуком.
У меня уже лет пять непреодолимое плато 73.7. Правда, когда мы делали ремонт в новой квартире с утра до ночи, вес спустился до 72.5. Потом вернулся, но там была причина: активные движения + мало ели.

И вот ни с того, ни с сего перескочила через плато и пошли эти убавки.
Ещё из нового: с августа делаю зарядку почти каждое утро. Сначала минут по 5, сейчас уж до 20 минут доходит. Обычная гимнастика на разминку суставов и растяжку позвоночника.
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12146
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7545
Поблагодарили: 10886

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:26

Mmariha пишет:
Думаю, нужно исключить все медицинские проблемы.
Я помню, начала как то терять вес, радовалась . Врачи мне четко дали понять, что с возрастом вес просто так уходить не может. Что то в организме не так. Так и оказалось.

Чувствую себя хорошо, ничего не беспокоит. :unknown:
А что оказалось?

Lissi пишет:
Могут быть проблемы с ЖКТ. ну и эндокринологические причины. Вот с сегодняшнего дня постарайтесь не пользоваться йодом вообще.
У меня никогда не было проблем с ЖКТ.
А что значит "не пользоваться йодом"?

Lissi пишет:
Может быть от длительного стресса.

Есть немного. Примерно 1.5 месяца заботы насчёт выбора кухни, постоянно в голове вертятся эти мысли, даже ночью снится. ( Но я никогда не худела от стресса, иначе давно была бы тростиночкой. :gy:
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Аватара пользователя
Mmariha
Люблю жизнь
Аватара пользователя

C 8 апр 2010
Сообщений: 2062
Репутация: 92 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 2288
Поблагодарили: 829

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:28

Николь
Так что ты тогда хочешь?? Я то думала, что у тебя без причины.. А так спортом занимаешься, вечерами не ешь. Это закономерно.
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12146
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7545
Поблагодарили: 10886

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:40

Angl пишет:
Гипертиреоз может давать похудение. Почитай в интернете, какие ещё симптомы, кроме потери веса,
Спасибо, почитала. Вроде норм. :scratch:
У меня немного увеличена щитовидка, сколько себя помню, но беспокойства не причиняло. У мамы тоже немного увеличена, и ей хороший врач сказал, что раз не беспокоит, то не нужно нарушать баланс.
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Аватара пользователя
Mmariha
Люблю жизнь
Аватара пользователя

C 8 апр 2010
Сообщений: 2062
Репутация: 92 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 2288
Поблагодарили: 829

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:43

Николь
У меня были как раз проблемы с щитовидкой
Аватара пользователя
Lissi
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 14 апр 2012
Сообщений: 3345
Репутация: 536 Что это?
Спасибо сказано: 1960
Поблагодарили: 2341

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:44

Николь пишет:
У меня никогда не было проблем с ЖКТ.
А что значит "не пользоваться йодом"?

Ранки не мазать хотя бы. Морскую капусту не есть. Соль не йодированную использовать. Чтобы результаты анализов на гормоны щитовидной железы были максимально точными.
нужно просто исключить возможные причины. Я про ЖКТ просто уточнила, что может быть одной из причин, но раз все в порядке, то это уже замечательно.
Николь пишет:
Есть немного. Примерно 1.5 месяца заботы насчёт выбора кухни, постоянно в голове вертятся эти мысли, даже ночью снится.

Стресс иногда может забирать более 10 кг за недели. Но не всегда. а такой, при котором человек ощущает, что не находит себе места, или он куда-то зачем-то бежит и не может остановиться. Это все, конечно, образно, проще говоря, это постоянное беспокойство в течение какого-то более менее длительного периода.

Последний раз редактировалось Lissi 04 окт 2016, 13:46, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 7356
Репутация: 1767 Что это?
Откуда: Одесса
Настроение: Все на свете можешь ты.
Спасибо сказано: 9450
Поблагодарили: 9141

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:45

Николь
Ты же каждый день зарядку делаешь. Общий итог минус 1 кг, по моему закономерно.
Как ты можешь отслеживать плюс минут 200 или 300 гр. Мне кажется что плюс минус кг. бродячие.
Лучше взвешиваться раз в неделю по утрам перед завтраком
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12146
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7545
Поблагодарили: 10886

Сообщение Добавлено: 04 окт 2016, 13:46

Mmariha пишет:
А так спортом занимаешься, вечерами не ешь. Это закономерно.

Уже 12 лет вечерами не ем, но это помогало только удерживать вес.

Зарядка 20 минут - это ведь не спорт, а так, для суставов: растяжки, наклоны, повороты, приседания. :unknown:
У меня был длительный период, когда занималась по 4 раза в неделю активными видами (теннис, фитнес, силовые тренировки), при этом не худела, просто тело было подтянутое, ну и общий тонус.
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения