О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Худею без причины

Hamster
Живу я здесь

C 15 июл 2010
Сообщений: 2105
Репутация: 202 Что это?
Откуда: Санкт-Петербург
Спасибо сказано: 281
Поблагодарили: 1761

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 09:20

Николь


У меня мама похудела.Не помню,за сколько времени.Врать не хочу.Ну может года за 2 .Постепенно.Где-то с 58 кг (при росте 162) до 43 кг..И сейчас она варьирует в этих рамках.Даже 41 бывает.Это мало для женщины 60 ти лет конечно.Может,щитовидка.Но так уже лет 8 длится.К врачам она не пойдёт,и ничего принимать не станет.Это даже не обсуждается.Но вот такой скачок веса произошёл сам по себе без видимых причин.При этом мама можете сть всё что пожелает.Это и булки и шоколад и всё на свете и много.Но на вес это не влияет.Поэтому она забила,и даже снизила порции.Какой смысл перегружать организм,если всё равно вес не набрать?
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12152
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7542
Поблагодарили: 10877

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 12:40

Саншайн пишет:
При похудении, изменении рациона питания и т.д., безопасная для организма потеря веса - 4 кг в месяц

В том-то и дело, что рацион особо не изменился. Раньше я что-то пекла примерно раз в неделю, сейчас тоже пеку, только реже.
Например, пару недель назад испекла пирог с рисом и рыбой, а на сдачу - противень булочек с корицей. :roll: Вес мелькнул на +0.5, а на второй день послушно вернулся.

Soleil пишет:
Я испугалась только однажды, когда через год после родов я весила на 10 кг меньше, чем до беременности.
Класс! Я бы не испугалась, это точно.
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12152
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7542
Поблагодарили: 10877

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 12:46

Hamster пишет:
У меня мама похудела.Не помню,за сколько времени.Врать не хочу.Ну может года за 2 .Постепенно.Где-то с 58 кг (при росте 162) до 43 кг..И сейчас она варьирует в этих рамках.Даже 41 бывает.Это мало для женщины 60 ти лет конечно.Может,щитовидка.Но так уже лет 8 длится.

А как себя чувствует - нормально?

С одной стороны, у меня лишний вес, и было бы отлично без напряга избавиться ещё от пары кг (дальше не хочу, лицо поплывёт). Просто дурацкая привычка искать причину. Пусть это будет зарядка. Может, и правда, организм офигел, что вдруг его нагружать стала. :gy:
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 7349
Репутация: 1742 Что это?
Откуда: Одесса
Настроение: Все на свете можешь ты.
Спасибо сказано: 9436
Поблагодарили: 9131

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 13:05

Николь
У меня однажды выпадали ресницы. Я сама себя накрутила. Увидела сегодня одну, завтра одну, перепугалась, про клещей в глазах вычитала. Снежный ком.
Ничего у меня кроме самовнушения не было. Меня хватило на пару раз походов к окулисту, везде очереди, все нервные. Какие капли дурацкие капали кучу раз в день.
Потом мне надоело, я объявила глазам что отныне они здоровы.
Ты занимаешься 20 минут в день, сама говоришь объемы с бедер ушли, упражнения достаточно серьезные. От суставной гимнастики чуть налаживается лимфа система, выводится лишняя вода, чуть жира сгорело.
Вот твой кг.
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12152
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7542
Поблагодарили: 10877

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 13:15

Жужелица пишет:
Ты занимаешься 20 минут в день, сама говоришь объемы с бедер ушли, упражнения достаточно серьезные. От суставной гимнастики чуть налаживается лимфа система, выводится лишняя вода, чуть жира сгорело.
Вот твой кг.

Да, спасибо, звучит убедительно! :good:
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 17751
Репутация: 1591 Что это?
Спасибо сказано: 2270
Поблагодарили: 19211

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 13:44

Николь
Ты бы поделилась с нами, чо за гимнастика :wink3:
_______________________
Всем лучей добра!
Аватара пользователя
Николь
Ловлю удачу
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 12152
Репутация: 1193 Что это?
Откуда: Россия
Спасибо сказано: 7542
Поблагодарили: 10877

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 13:56

Stam
:gy: Обычные ленивые упражнения лентяя. От таких упражнений нереально похудеть. Ну разве что совсем ленивому лентяю. :thankyou: знакомьтесь - это я!
_______________________
Делай что должно, и будь что будет.
P.S. И машинку.
Hamster
Живу я здесь

C 15 июл 2010
Сообщений: 2105
Репутация: 202 Что это?
Откуда: Санкт-Петербург
Спасибо сказано: 281
Поблагодарили: 1761

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 14:05

Николь пишет:
А как себя чувствует - нормально?

Николь

Да,абсолютно.Кроме веса других симптомов нет.Мы вначале тревогу били,а потом махнули рукой.Да,может щитовидка.Но никто никуда не пойдёт обследоваться.
Причём у мамы всю жизнь была установка на похудение.Всё старалась не располнеть,особенно по молодости.Видно,это так отложилось на подкорке,что воплотилось в реальности.
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 17751
Репутация: 1591 Что это?
Спасибо сказано: 2270
Поблагодарили: 19211

Сообщение Добавлено: 05 окт 2016, 14:31

Николь
Я как-то была 10 дней у мамы. Тренажерка в соседнем доме была ужасна, я просто занималась пилатесом. И навещала родственников, а у них меньше 5 блюд за ужин не бывает. Плюс выпить.
Вот тогда я и поняла, что регулярность ключ к успеху. Даже такие несложные но ежедневные упражнения мне помогли держать себя в форме. Не надо недооценивать:-)
_______________________
Всем лучей добра!


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения