О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос


Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Набрала вес, теперь худею

Adel
Живу я здесь

C 16 фев 2011
Сообщений: 9013
Репутация: 588 Что это?
Спасибо сказано: 3023
Поблагодарили: 5232

Сообщение Добавлено: 13 янв 2017, 21:46

Duda Volescu пишет:
это у тебя последствия готовки мамы?
Да))) 2 столовые ложки капусты на пару, на следующий день 2 столовые ложки фасоли, желательно недоваренный, чтобы было чем вечер занять :good:
Надо маме значок изготовить "хочешь похудеть- спроси меня как!" И мою фотку до и после, в стиле фотоняшек.
Аватара пользователя
Альстер
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 14 дек 2016
Сообщений: 2246
Репутация: 802 Что это?
Прежний ник: Затея
Настроение: Все хорошо, а будет ещё лучше
Спасибо сказано: 2707
Поблагодарили: 2244

Сообщение Добавлено: 13 янв 2017, 22:03

У кого-то читала, не помню, что надо поощрять себя за каждый скинутый кг. Кто-то себе за каждый - кг новые туфли покупал.Duda Volescu, улыбнуло) Представила себя с кучей новых туфлей и с кислой рожей)))
_______________________
Есть два вида подарков: я и мне.
Аватара пользователя
Кэрри
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1824
Репутация: 671 Что это?
Спасибо сказано: 3966
Поблагодарили: 6548

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 19:04

Сбросила 3 кг, можно написать 4, но 1 кг гуляет)), поэтому пока 3, первые два ушли очень быстро ( ограничила хлеб), третий более медленно, но процесс идет и это радует. Я не сижу на диетах, но стараюсь кушать в одно и тоже время, обычные порции, спорт,лыжи.
Вывод один, я кушала много в праздники и в отпуске, ночная пицца на корабле после танцев)), а ты уже не в том возрасте)).
Все таки в моем случае, правило - не жрать, работает.
А вот проблемы на бедрах, это уже возраст(, не знаю, посмотрю как спорт повлияет на эти зоны. Ну и подключу другие советы, которые мне тут написали.
Аватара пользователя
IsabelleS
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 5057
Репутация: 1654 Что это?
Спасибо сказано: 7893
Поблагодарили: 7505

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 19:12

Кэрри

Профессиональный массаж решит эту проблему обязательно. Для начала самомассаж - его стоит делать регулярно, ежедневно. И поищите упражнения именно для этой зоны (махи ногами).
_______________________
...Там были последние розы,
И месяц прозрачный качался
На серых, густых облаках... 
Аватара пользователя
Russian Wind
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 16 май 2016
Сообщений: 2528
Репутация: 688 Что это?
Откуда: Город белых ночей
Спасибо сказано: 1905
Поблагодарили: 3723

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 22:13

Кэрри пишет:
смотрю фото и думаю, что только липосакция может помочь.


Я слышала от людей, которые ее делали, что жир туда возвращается очень быстро. А у некоторых может начать накапливаться в другом месте, так что стоит ли...

Adel
  Сорри, оффтоп  
Adel пишет:
Надо маме значок изготовить "хочешь похудеть- спроси меня как!" И мою фотку до и после, в стиле фотоняшек.


Помню когда эти значки появились, ехал в метро огромный огромный мужик и у него был значок: "Хочешь умереть? Спроси хочу ли я похудеть!" :gy:


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Аватара пользователя
Нина
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 27 сен 2009
Сообщений: 4415
Репутация: 948 Что это?
Откуда: Урал -Канада
Настроение: Пришли каникулы! Ура!
Спасибо сказано: 4033
Поблагодарили: 7484

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 22:27

Russian Wind, я делала липо летом, ничего никуда не возвратилось, идет уже 10 месяц.. :unknown:
Но я стараюсь не есть сладкого, жирное вообще исключаю, нажимаю на овощи и фрукты..
Аватара пользователя
Russian Wind
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 16 май 2016
Сообщений: 2528
Репутация: 688 Что это?
Откуда: Город белых ночей
Спасибо сказано: 1905
Поблагодарили: 3723

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 00:00

Нина

Ну может они считают, что раз откачали, то можно продолжать жить прежней жизнью, а потом опять к хирургу если что ))
Аватара пользователя
Кэрри
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1824
Репутация: 671 Что это?
Спасибо сказано: 3966
Поблагодарили: 6548

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 00:14

Нина, у меня проблема, внутренняя часть бедра у основания ног, я понятно объясняю? Видно только когда с купальнике((.
Аватара пользователя
IsabelleS
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 5057
Репутация: 1654 Что это?
Спасибо сказано: 7893
Поблагодарили: 7505

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 00:33

Кэрри

Внутренняя сторона бедра, не внешняя? Все постепенно уйдет в процессе похудения. Вам нужны упражнения-многоповторки (например, у Куркуриной Анны очень хороший сет - посмотрите на Ютьюбе). Эта область еще отлично подтягивается-укрепляется на специальном тренажере.
_______________________
...Там были последние розы,
И месяц прозрачный качался
На серых, густых облаках... 
Аватара пользователя
Кэрри
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1824
Репутация: 671 Что это?
Спасибо сказано: 3966
Поблагодарили: 6548

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:00

IsabelleS, спасибо, пока искала фото в инете, еще кучу полезных советов нашла), вот как на первом фото. Внешняя часть бедра меня не беспокоит, объем уйдет с лишними кг.

Изображение
Adel
Живу я здесь

C 16 фев 2011
Сообщений: 9013
Репутация: 588 Что это?
Спасибо сказано: 3023
Поблагодарили: 5232

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:11

Кэрри Прям мой тип фигуры. Но у меня все очень запущено. Если получится исправить ситуацию, то как-нибудь покажу фото до.
Аватара пользователя
IsabelleS
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 5057
Репутация: 1654 Что это?
Спасибо сказано: 7893
Поблагодарили: 7505

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:16

Кэрри

И с внутренней стороны лишнее уйдет с лишними кг!) Делайте упражнения для внутренней части бедра, продолжайте правильное питание, через пару недель увидите изменения. :smile:

Хорошо бы еще использовать крем моделирующий или масло антицеллюлитное.

Последний раз редактировалось IsabelleS 26 янв 2017, 01:19, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
...Там были последние розы,
И месяц прозрачный качался
На серых, густых облаках... 
Аватара пользователя
Кэрри
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1824
Репутация: 671 Что это?
Спасибо сказано: 3966
Поблагодарили: 6548

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:16

Adel, это не мое фото, это моя проблема).
Аватара пользователя
Tash
Как дома
Аватара пользователя

C 23 мар 2014
Сообщений: 676
Репутация: 343 Что это?
Спасибо сказано: 4387
Поблагодарили: 808

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:26

Isabelle пишет:
крем моделирующий или масло антицеллюлитное

А можно поконкретней? Какие именно? Те, что я использовала, мне не показались эффективными.
_______________________
If not this, something better.
Adel
Живу я здесь

C 16 фев 2011
Сообщений: 9013
Репутация: 588 Что это?
Спасибо сказано: 3023
Поблагодарили: 5232

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:37

Кэрри Я поняла, конечно же))) читать умею.



Мне мама посоветовала крем Herbalife. В интернете о не. Хорошие отзывы, что объёмы таят.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения