О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Набрала вес, теперь худею

Adel
Мы тут живём!

C 16 фев 2011
Сообщений: 11688
Репутация: 842 Что это?
Спасибо сказано: 3417
Поблагодарили: 5889

Сообщение Добавлено: 13 янв 2017, 21:46

Duda Volescu пишет:
это у тебя последствия готовки мамы?
Да))) 2 столовые ложки капусты на пару, на следующий день 2 столовые ложки фасоли, желательно недоваренный, чтобы было чем вечер занять :good:
Надо маме значок изготовить "хочешь похудеть- спроси меня как!" И мою фотку до и после, в стиле фотоняшек.
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
Аватара пользователя
Валетта
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 14 дек 2016
Сообщений: 1510
Репутация: 778 Что это?
Спасибо сказано: 2002
Поблагодарили: 1520

Сообщение Добавлено: 13 янв 2017, 22:03

У кого-то читала, не помню, что надо поощрять себя за каждый скинутый кг. Кто-то себе за каждый - кг новые туфли покупал.Duda Volescu, улыбнуло) Представила себя с кучей новых туфлей и с кислой рожей)))
_______________________
Есть два вида подарков: я и мне.
Аватара пользователя
Кэрри
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1716
Репутация: 827 Что это?
Спасибо сказано: 2301
Поблагодарили: 4104

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 19:04

Сбросила 3 кг, можно написать 4, но 1 кг гуляет)), поэтому пока 3, первые два ушли очень быстро ( ограничила хлеб), третий более медленно, но процесс идет и это радует. Я не сижу на диетах, но стараюсь кушать в одно и тоже время, обычные порции, спорт,лыжи.
Вывод один, я кушала много в праздники и в отпуске, ночная пицца на корабле после танцев)), а ты уже не в том возрасте)).
Все таки в моем случае, правило - не жрать, работает.
А вот проблемы на бедрах, это уже возраст(, не знаю, посмотрю как спорт повлияет на эти зоны. Ну и подключу другие советы, которые мне тут написали.
Аватара пользователя
IsabelleS
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 3786
Репутация: 1713 Что это?
Спасибо сказано: 4756
Поблагодарили: 5880

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 19:12

Кэрри

Профессиональный массаж решит эту проблему обязательно. Для начала самомассаж - его стоит делать регулярно, ежедневно. И поищите упражнения именно для этой зоны (махи ногами).
_______________________
Style is the answer to everything.
Аватара пользователя
Russian Wind
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 16 май 2016
Сообщений: 2288
Репутация: 812 Что это?
Спасибо сказано: 1572
Поблагодарили: 2881

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 22:13

Кэрри пишет:
смотрю фото и думаю, что только липосакция может помочь.


Я слышала от людей, которые ее делали, что жир туда возвращается очень быстро. А у некоторых может начать накапливаться в другом месте, так что стоит ли...

Adel
  Сорри, оффтоп  
Adel пишет:
Надо маме значок изготовить "хочешь похудеть- спроси меня как!" И мою фотку до и после, в стиле фотоняшек.


Помню когда эти значки появились, ехал в метро огромный огромный мужик и у него был значок: "Хочешь умереть? Спроси хочу ли я похудеть!" :gy:


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Аватара пользователя
Нина
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 27 сен 2009
Сообщений: 4365
Репутация: 1358 Что это?
Спасибо сказано: 5879
Поблагодарили: 8786

Сообщение Добавлено: 25 янв 2017, 22:27

Russian Wind, я делала липо летом, ничего никуда не возвратилось, идет уже 10 месяц.. :unknown:
Но я стараюсь не есть сладкого, жирное вообще исключаю, нажимаю на овощи и фрукты..
_______________________
Мадам, вы так удивительно спокойны..
Что принимаете?
- Принимаю всё, как есть...
Аватара пользователя
Russian Wind
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 16 май 2016
Сообщений: 2288
Репутация: 812 Что это?
Спасибо сказано: 1572
Поблагодарили: 2881

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 00:00

Нина

Ну может они считают, что раз откачали, то можно продолжать жить прежней жизнью, а потом опять к хирургу если что ))
Аватара пользователя
Кэрри
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1716
Репутация: 827 Что это?
Спасибо сказано: 2301
Поблагодарили: 4104

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 00:14

Нина, у меня проблема, внутренняя часть б*едра у основания ног, я понятно объясняю? Видно только когда с купальнике((.
Аватара пользователя
IsabelleS
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 3786
Репутация: 1713 Что это?
Спасибо сказано: 4756
Поблагодарили: 5880

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 00:33

Кэрри

Внутренняя сторона б*едра, не внешняя? Все постепенно уйдет в процессе похудения. Вам нужны упражнения-многоповторки (например, у Куркуриной Анны очень хороший сет - посмотрите на Ютьюбе). Эта область еще отлично подтягивается-укрепляется на специальном тренажере.
_______________________
Style is the answer to everything.
Аватара пользователя
Кэрри
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1716
Репутация: 827 Что это?
Спасибо сказано: 2301
Поблагодарили: 4104

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:00

IsabelleS, спасибо, пока искала фото в инете, еще кучу полезных советов нашла), вот как на первом фото. Внешняя часть б*едра меня не беспокоит, объем уйдет с лишними кг.
Adel
Мы тут живём!

C 16 фев 2011
Сообщений: 11688
Репутация: 842 Что это?
Спасибо сказано: 3417
Поблагодарили: 5889

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:11

Кэрри Прям мой тип фигуры. Но у меня все очень запущено. Если получится исправить ситуацию, то как-нибудь покажу фото до.
Аватара пользователя
IsabelleS
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 3786
Репутация: 1713 Что это?
Спасибо сказано: 4756
Поблагодарили: 5880

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:16

Кэрри

И с внутренней стороны лишнее уйдет с лишними кг!) Делайте упражнения для внутренней части б*едра, продолжайте правильное питание, через пару недель увидите изменения. :smile:

Хорошо бы еще использовать крем моделирующий или масло антицеллюлитное.

Последний раз редактировалось IsabelleS 26 янв 2017, 01:19, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
Style is the answer to everything.
Аватара пользователя
Кэрри
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 10 дек 2011
Сообщений: 1716
Репутация: 827 Что это?
Спасибо сказано: 2301
Поблагодарили: 4104

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:16

Adel, это не мое фото, это моя проблема).
Аватара пользователя
Tash
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 23 мар 2014
Сообщений: 1482
Репутация: 639 Что это?
Спасибо сказано: 7307
Поблагодарили: 1662

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:26

Isabelle пишет:
крем моделирующий или масло антицеллюлитное

А можно поконкретней? Какие именно? Те, что я использовала, мне не показались эффективными.
_______________________
You miss 100% of the shots you don’t take.
Adel
Мы тут живём!

C 16 фев 2011
Сообщений: 11688
Репутация: 842 Что это?
Спасибо сказано: 3417
Поблагодарили: 5889

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:37

Кэрри Я поняла, конечно же))) читать умею.



Мне мама посоветовала крем Herbalife. В интернете о не. Хорошие отзывы, что объёмы таят.
Аватара пользователя
Элайя
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 11 сен 2013
Сообщений: 2099
Репутация: 699 Что это?
Спасибо сказано: 3469
Поблагодарили: 3437

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 01:54

Ага, объёмы от крема растаят! Держите карман шире... :gy: Намазала 10 раз и стройная сталааааа. :g-sigh: Что за сказки Шахерезады? :shake:
Аватара пользователя
Пеппита
вечный бан
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 14296
Репутация: 0 Что это?
Поблагодарили: 4

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 02:00

Milenia
Если просто мазать, то, толку мало, да :aga: А, если в совокупности с упражнениями, то, эффективность упражнений возрастает. Проверено. Очень хорошие средства Guam, например.
Ева
Как дома

C 1 авг 2010
Сообщений: 565
Репутация: 68 Что это?
Спасибо сказано: 3893
Поблагодарили: 438

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 02:11

Milenia пишет:
Намазала 10 раз и стройная сталааааа.

От одного крема - нет, а если массажик, упражнения, обертывания, еще какие-нибудь процедуры (инфракрасные штаны, вибромассаж, прессотерапия и т.п.), то в комплексе помогает, думаю.
_______________________
Женщина дoлжна быть счастлива. Бoльше oна никoму ничегo не дoлжна.
Аватара пользователя
Нина
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 27 сен 2009
Сообщений: 4365
Репутация: 1358 Что это?
Спасибо сказано: 5879
Поблагодарили: 8786

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 02:35

Кэрри, если у тебя так, как на фото, то это не проблема, я бы такое не стала убирать. Я думала у тебя " уши" на внешней стороне бедер.
У меня были " булки" на руках, чуть ниже плеч, а так же излишки на талии и грудной клетке. Ну и на животе.
Я и в тренажеры ходила, и массаж мне делали вакуумный. Довольно болезненный.. С кремом антицеллюлитным . Ха ха
Зря только деньги тратила.
Сейчас ручки ровненькие, из каждой жировой ловушки откачали по 0,8 литра жира.
Трудно было одежду подбирать, все блузки в рукавах застревали.
_______________________
Мадам, вы так удивительно спокойны..
Что принимаете?
- Принимаю всё, как есть...
Adel
Мы тут живём!

C 16 фев 2011
Сообщений: 11688
Репутация: 842 Что это?
Спасибо сказано: 3417
Поблагодарили: 5889

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 02:57

Milenia пишет:
Ага, объёмы от крема растаят! Держите карман шире...
Это я отзывы читала. А моя мама видела реальный результат крем + массаж.
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 8116
Репутация: 2123 Что это?
Спасибо сказано: 9520
Поблагодарили: 9189

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 10:54

Добавь приседания с ногами носки в сторону, с гантелями и разные выпады.
Посмотри как у балерин, или тренировка боди балета. Плие разные виды и на станке.
Аватара пользователя
IsabelleS
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 3786
Репутация: 1713 Что это?
Спасибо сказано: 4756
Поблагодарили: 5880

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 11:17

Tash пишет:
А можно поконкретней? Какие именно?


Tash, самый доступный и довольно эффективный - крем антицеллюлитный от Витекс в зеленой тубе (из серии "Баня, сауна, массаж"). И масло антицеллюлитное от Геленофарм - оно есть почти в каждой аптеке (в составе эфирные масла).

Еще крем для моделирующего массажа Slip Shape от ARAVIA Organic (можно заказать по Интернету через магазины косметики).
_______________________
Style is the answer to everything.
Adel
Мы тут живём!

C 16 фев 2011
Сообщений: 11688
Репутация: 842 Что это?
Спасибо сказано: 3417
Поблагодарили: 5889

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 11:27

IsabelleS пишет:
крем антицеллюлитный от Витекс в зеленой тубе (из серии "Баня, сауна, массаж").
Это жуть просто. Я так и не выдержала. У меня от него сердце сразу стучало.
Аватара пользователя
IsabelleS
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 3786
Репутация: 1713 Что это?
Спасибо сказано: 4756
Поблагодарили: 5880

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 11:31

Adel

Я его хорошо переношу, никаких неприятных ощущений.
_______________________
Style is the answer to everything.
Аватара пользователя
Tash
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 23 мар 2014
Сообщений: 1482
Репутация: 639 Что это?
Спасибо сказано: 7307
Поблагодарили: 1662

Сообщение Добавлено: 26 янв 2017, 21:10

Milenia пишет:
Ага, объёмы от крема растаят! Держите карман шире...

ну если намазаться и прилечь с тортиком, то нет, не расстаят :gy:
_______________________
You miss 100% of the shots you don’t take.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения