У тебя не будет второй жизни!Занимайся собой!
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Насколько красивая фигура зависит от спорта и правильного питания?
-
Мы тут живём!
- C 27 май 2015
- Сообщений: 4869
- Репутация: 569 Что это?
- Спасибо сказано: 4083
- Поблагодарили: 3384
Морская так как я на спорте,скажу тебе -это 2 огромные разницы:спорт для обычных людей и спорт для богатых Например,Мелания Трамп не только с тренером занимается,но и широко применяет массажи и аппаратную косметологию(Lpg и другое ),поэтому у неё область в области подмышек не висит (такое спортом,если ты не плавчиха не накачать,только аппаратка),массаж разбивает и снимает напряжение с мышц.Этому всему нужно уделять часов 6 ,откуда работающая женщина среднего достатка это возьмёт ?! Виктория Б.-супермега худая,килограмм 47-48 я думаю +опять же Lpg и миостимуляция(слишком у неё т.ело точеное ).
_______________________
У тебя не будет второй жизни!Занимайся собой!
У тебя не будет второй жизни!Занимайся собой!
-
Мы тут живём!
- C 27 май 2015
- Сообщений: 4869
- Репутация: 569 Что это?
- Спасибо сказано: 4083
- Поблагодарили: 3384
Морская извини,я не поняла,я думала,ты имела ввиду,что при занятиях спортом любая может выглядеть круто Я просто понимаю,какой это труд и деньги и время,чтобы так круто как селебрити выглядеть. нам,простым смертным это недоступно.
_______________________
У тебя не будет второй жизни!Занимайся собой!
У тебя не будет второй жизни!Занимайся собой!
-
Вливаюсь
- C 14 мар 2016
- Сообщений: 457
- Репутация: 562 Что это?
- Спасибо сказано: 2143
- Поблагодарили: 532
Морская пишет:
Источник цитаты Но уж правильное питание и спорт доступен большинству.
Да-да-да... было бы оооочень интересно послушать, как это с помощью "правильного питания и спорта" скорректировать строение скелета (ширину плеч, объем грудной клетки, ширину тазовых костей, ...)
_______________________
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
GattaGrassa пишет:
Источник цитаты Да-да-да... было бы оооочень интересно послушать, как это с помощью "правильного питания и спорта" скорректировать строение скелета (ширину плеч, объем грудной клетки, ширину тазовых костей, ...)
А где в этой фразе о том, что питание и спорт регулирует ширину кости или плеч?
Amstella пишет:
Источник цитатыты имела ввиду,что при занятиях спортом любая может выглядеть круто Я просто понимаю, какой это труд и деньги и время,чтобы так круто как селебрити выглядеть. нам,простым смертным это недоступно.
Лет до 35 думаю можно, а после 35-40 да, чтобы выглядеть как они, уже ПП и спорта мало конечно, нужно еще много чего-не дешевого))
-
Вливаюсь
- C 14 мар 2016
- Сообщений: 457
- Репутация: 562 Что это?
- Спасибо сказано: 2143
- Поблагодарили: 532
МорскаяДа потому что невыразимо БЕСИТ этот расхожий стереотип "каждая может похудеть и выглядеть как модель, если будет заниматься спортом и меньше жрать" При том что нынешний стандарт "вес = рост минус 120" физически достижим лишь для фигуры типа "узкий прямоугольник", типично-модельного, но достаточно редко встречающегося в реальном мире (я про мое поколение и старше). Из того, что я наблюдаю в реальной жизни - вес и габариты у реальных людей примерно на 70-80% зависят именно от строения скелета, еще на 10-20% от обмена веществ и так далее, и лишь на 10% от диет и спортзалов.
_______________________
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
GattaGrassa пишет:
Источник цитаты невыразимо БЕСИТ этот расхожий стереотип "каждая может похудеть и выглядеть как модель, если будет заниматься спортом и меньше жрать" При том что нынешний стандарт "вес = рост минус 120" физически достижим лишь для фигуры типа "узкий прямоугольник", типично-модельного, но достаточно редко встречающегося в реальном мире (я про мое поколение и старше). Из того, что я наблюдаю в реальной жизни - вес и габариты у реальных людей примерно на 70-80% зависят именно от строения скелета, еще на 10-20% от обмена веществ и так далее, и лишь на 10% от диет и спортзалов.
Ну вот –тебя Бесит, поэтому ты и придала моим словам тот смысл, которого я не писала.
Я написала-что ПП и спорт доступен большинству, а не что каждая может выглядеть как модель(тем более в 40+). Про проценты в этом посте правда не согласна, но это для другой темы.
Последний раз редактировалось Морская 06 апр 2018, 11:37, всего редактировалось 1 раз.
-
Жужелица
Под оранжевым небом
- C 20 мар 2015
- Сообщений: 8116
- Репутация: 2123 Что это?
- Спасибо сказано: 9520
- Поблагодарили: 9189
GattaGrassa пишет:
Источник цитаты "вес = рост минус 120" физически
ты что, мне тогда надо весить 44 кг. Это же кошмар будет.
-
Вливаюсь
- C 14 мар 2016
- Сообщений: 457
- Репутация: 562 Что это?
- Спасибо сказано: 2143
- Поблагодарили: 532
Adel, вероятнее всего, твой бывший тебе нагло врал
Adel пишет:
Источник цитаты ещё джинсы постоянно спадают, я хожу и вечно подтягиваю
точно врал С по-настоящему широкой задницы джинсы спадают всего в двух случаях - либо они велики на три размера, либо неудачный крой при ооочень заниженной талии, когда простите все трусы наружу
_______________________
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
Чтобы не оффтопить в теме про одежду.
Как вы считаете, насколько спорт и правильное питание существенно влияют на хорошую форму и красоту фигуры?и насколько телосложение и ширина кости?
Так как видела фото Адель до и после-спорт и ПП –результат «на лицо».
Последний раз редактировалось Морская 06 апр 2018, 12:24, всего редактировалось 1 раз.
Как вы считаете, насколько спорт и правильное питание существенно влияют на хорошую форму и красоту фигуры?и насколько телосложение и ширина кости?
GattaGrassa пишет:
Источник цитаты точно врал С по-настоящему широкой задницы джинсы спадают всего в двух случаях - либо они велики на три размера, либо неудачный крой при ооочень заниженной талии, когда простите все трусы наружу
Так как видела фото Адель до и после-спорт и ПП –результат «на лицо».
Последний раз редактировалось Морская 06 апр 2018, 12:24, всего редактировалось 1 раз.
-
Вливаюсь
- C 14 мар 2016
- Сообщений: 457
- Репутация: 562 Что это?
- Спасибо сказано: 2143
- Поблагодарили: 532
Жужелица, ты так говоришь, как будто это я придумала
Стандарт "рост минус 120" присутствует везде на всех веб-ресурсах, где обсуждается похудение "по науке". И там всегда полно фифочек, заявляющих, что "рост минус 110" = это "фу-фу-фу жиртрест и позор"
Из меня "рост минус 120" можно разве что фотошопом сделать
Стандарт "рост минус 120" присутствует везде на всех веб-ресурсах, где обсуждается похудение "по науке". И там всегда полно фифочек, заявляющих, что "рост минус 110" = это "фу-фу-фу жиртрест и позор"
Из меня "рост минус 120" можно разве что фотошопом сделать
_______________________
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
"Жалко у пчелки, пчелка на елке, елка в лесу, а лес далеко." © 151 палата ганзы
-
Жужелица
Под оранжевым небом
- C 20 мар 2015
- Сообщений: 8116
- Репутация: 2123 Что это?
- Спасибо сказано: 9520
- Поблагодарили: 9189
Морская пишет:
Источник цитаты и насколько телосложение и ширина кости?
Могу тебе сказать по собственному опыту, что у меня накачались руки и раздалась грудная клетка от тенниса, сейчас я очень аккуратно делаю дыхательные упражнения и отжимания, потому что и так уже 75, а была 70, переходить на 80 не хочется никак.
Руки у меня от плеча до локтя так и не соответствуют моему размеру, я не помещаюсь в платья в рукава, приходится выкручиваться, я так люблю красивый рукавчик короткий, а в нем рука идет сидит очень плотно и натирает, приходится раскрывать, перешивать, делать разрезики.
-
Жужелица
Под оранжевым небом
- C 20 мар 2015
- Сообщений: 8116
- Репутация: 2123 Что это?
- Спасибо сказано: 9520
- Поблагодарили: 9189
GattaGrassa пишет:
Источник цитаты Стандарт "рост минус 120" присутствует везде на всех веб-ресурсах, где обсуждается похудение "по науке".
Я такое не читаю. Я весила в свое время 44 кг, это был кошмар, ничего красивого в этом нет.
Минус 110 это я сейчас, обычная фигура, не толстая и не худенькая, нормальная. При меньше 50 у меня на лице будет виден только нос, так что ну их эти современные стандарты.
Возможно для девушек высоких и нормально весить кг 60, а для всех остальных начнутся проблемы по женски из-за анемии, ну их.
-
Esmer
Мы тут живём!
- C 7 дек 2010
- Сообщений: 7032
- Репутация: 2045 Что это?
- Спасибо сказано: 12273
- Поблагодарили: 8754
Морская пишет:
Источник цитаты Как вы считаете, насколько спорт и правильное питания существенно влияют на хорошую форму и красоту фигуры?
я считаю что влияют, конечно все зависит от первоначальных природных данных, даже когда есть какие-то недостатки, то подтянутая фигура и мыщцы как будто скрывают остальное. имхо.
_______________________
Unutmayın: "Dünyada her şey kadının eseridir". Ve kadın isterse tüm hayallerini gerçekleştirme gücüne sahiptir.
Kemal Atatürk
Unutmayın: "Dünyada her şey kadının eseridir". Ve kadın isterse tüm hayallerini gerçekleştirme gücüne sahiptir.
Kemal Atatürk
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
Вот мне тоже кажется что-ширина кости естественно влияет-есть нормастеники, астеники и тд..Но в рамках своего типажа –ПП и спортом можно существенно изменить свой вид. Что не однократно наблюдаю у знакомых.
-
Мы тут живём!
- C 16 фев 2011
- Сообщений: 11688
- Репутация: 842 Что это?
- Спасибо сказано: 3417
- Поблагодарили: 5889
GattaGrassa пишет:
Источник цитаты С по-настоящему широкой задницы джинсы спадают всего в двух случаях
Сейчас мои широкие б*едра стали нормальными.
Морская пишет:
Источник цитаты Чтобы не оффтопить в теме про одежду.
Как вы считаете, насколько спорт и правильное питания существенно влияют на хорошую
Как вы считаете, насколько спорт и правильное питания существенно влияют на хорошую
Я считаю, что влияют. Но, при этом понимаю, что от "базы" очень много зависит. Есть такие чудесатые фигуры, что понимаешь худей-не худей, а у человека с пропорциями беда. У нас женщина в офисе была, так у нее б*едра очень узкие прямо мужские, абсолютно плоская попа и широченная спина со свисающими боками. И огромный живот. Он прямо из под гр*уди начинался. Ну, наверное, спорт помог бы уменьшить спину и живот, но модель из нее все равно не получится.
У меня ноги полноватые и чтобы я не делала, как у Адрианы Лима они не будут. Даже если я,убьюсь на дорожке и перестану есть
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
Garda пишет:
Источник цитаты У нас женщина в офисе была, так у нее б*едра очень узкие прямо мужские, абсолютно плоская попа и широченная спина со свисающими боками. И огромный живот. Он прямо из под гр*уди начинался. Ну, наверное, спорт помог бы уменьшить спину и живот, но модель из нее все равно не получится.
Конечно само строение т.ела влияет) Разговор больше не о том, что моделью любая может стать, конечно нет.
А о том что спорт и ПП-писали это 10%.. Я считаю на много больше-судя по результатам окружающих.
-
IsabelleS
Мы тут живём!
- C 23 дек 2011
- Сообщений: 3786
- Репутация: 1713 Что это?
- Спасибо сказано: 4756
- Поблагодарили: 5880
Морская пишет:
Источник цитаты Но в рамках своего типажа –ПП и спортом можно существенно изменить свой вид.
Это аксиома.
_______________________
Style is the answer to everything.
Style is the answer to everything.
-
Искра
Как дома
- C 11 янв 2017
- Сообщений: 886
- Репутация: 526 Что это?
- Прежний ник: Чумичка
- Спасибо сказано: 1490
- Поблагодарили: 822
Ну не знаю. Как всегда все относительно.
Как по мне, самый противный изъян в женской фигуре - отсутствие шеи, или некрасивая и слишком короткая шея. Когда голова лежит на плечах как на блюде - ужас-ужас.
Как тут поможет пп и физкультура.
Или вот у меня - очень толстая талия и отсутствие бюста.
Накачать нереально, тренер сто лет назад мне говорила, накачать можно мышцы гр*уди типа грудино-ключично-сосцевидная, она и у мужиков есть. Но лучше от этого не станет.
Другое дело, что я из-за этого на парюсь вообще.
Талия толстая по отношению к фигуре, т е если у меня торчат ребра, то талия все равно толстая.
Похудеть ее можно вроде бы немного, но мне эти титанические усилия предпринять никак не удается, овчинка выделки не стоит.
Далее - при этом широкая кость.
То есть даже если я худая, все равно выгляжу толстой, а тонкокостные девочки, у которых много мяса на костях, выглядят более изящно.
Кость Уже не станет от физкультуры.
При этом я само собой, не отрицаю, что в каких-то случаях физкультура и пп могут сильно улучшить фигуру.
Например, если фигура есть, просто жиром заплыла, то надо элементарно похудеть.
Если же фигуры нет...
Как по мне, самый противный изъян в женской фигуре - отсутствие шеи, или некрасивая и слишком короткая шея. Когда голова лежит на плечах как на блюде - ужас-ужас.
Как тут поможет пп и физкультура.
Или вот у меня - очень толстая талия и отсутствие бюста.
Накачать нереально, тренер сто лет назад мне говорила, накачать можно мышцы гр*уди типа грудино-ключично-сосцевидная, она и у мужиков есть. Но лучше от этого не станет.
Другое дело, что я из-за этого на парюсь вообще.
Талия толстая по отношению к фигуре, т е если у меня торчат ребра, то талия все равно толстая.
Похудеть ее можно вроде бы немного, но мне эти титанические усилия предпринять никак не удается, овчинка выделки не стоит.
Далее - при этом широкая кость.
То есть даже если я худая, все равно выгляжу толстой, а тонкокостные девочки, у которых много мяса на костях, выглядят более изящно.
Кость Уже не станет от физкультуры.
При этом я само собой, не отрицаю, что в каких-то случаях физкультура и пп могут сильно улучшить фигуру.
Например, если фигура есть, просто жиром заплыла, то надо элементарно похудеть.
Если же фигуры нет...
_______________________
Из искры возгорится пламя ©
Из искры возгорится пламя ©
-
Жужелица
Под оранжевым небом
- C 20 мар 2015
- Сообщений: 8116
- Репутация: 2123 Что это?
- Спасибо сказано: 9520
- Поблагодарили: 9189
Garda пишет:
Источник цитаты абсолютно плоская попа и широченная спина со свисающими боками.
Плоская попа отлично накачивается
-
Морская
В море Любви
- C 16 авг 2013
- Сообщений: 7873
- Репутация: 1111 Что это?
- Спасибо сказано: 12445
- Поблагодарили: 6869
GattaGrassa пишет:
Источник цитаты Из меня "рост минус 120"
Такое нормально смотрится только на астениках. А для остальных -110 нормально)Некоторым и -100.
-
Bella Pauls
Мы тут живём!
- C 13 апр 2011
- Сообщений: 1707
- Репутация: 363 Что это?
- Спасибо сказано: 3730
- Поблагодарили: 3553
Если верить измерению запястья ,то я астеник,но это неправда
Многое зависит конечно от природы.Есть у меня подруга ,она очень полная,я даже не знаю сколько весит ,это ее тайна .Не представляю на какой диете ей надо сидеть и в каком спортзале жить ,что бы похудеть хотя бы на 20 кг?Она с детства такая.И все в семье полные.
Многое зависит конечно от природы.Есть у меня подруга ,она очень полная,я даже не знаю сколько весит ,это ее тайна .Не представляю на какой диете ей надо сидеть и в каком спортзале жить ,что бы похудеть хотя бы на 20 кг?Она с детства такая.И все в семье полные.