О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос


Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Насколько красивая фигура зависит от спорта и правильного питания?

Adel
Живу я здесь

C 16 фев 2011
Сообщений: 8456
Репутация: 558 Что это?
Спасибо сказано: 2956
Поблагодарили: 4951

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 12:37

Gerdusya пишет:
Источник цитаты Что касается трудностей с набором веса, то это больше миф - очень даже встречаются расплывшиеся астеники

Худая корова ещё не газель. Качество тела тоже очень важно. Мало быть худой, нужно ещё, чтобы тело не было как желе. Вот для этого и нужен спорт!
Аватара пользователя
Desolina
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 янв 2012
Сообщений: 2030
Репутация: 306 Что это?
Настроение: Весьма вероятно наступление невероятного :-)
Спасибо сказано: 2428
Поблагодарили: 2992

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 13:06

Gerdusya пишет:
Источник цитаты У Юлии Загоруйченко тело пантеры :ah: фигуры, сделанные в фитнес-залах просто курят в стороне :)
Справедливости ради надо сказать, что у профессиональных бальных танцоров в качестве тренировок, помимо собственно бальных танцев, как минимум еще классическая хореография. Очевидно, что и другими типами тренировок они не брезгуют. Думаю, правда, что силовыми точно не увлекаются. Не видела ни одной партнерши с перекачанными мыщцами. В целом я согласна с DolceBallerina, что танцы для женщины лучше всего. Они оформляют любую фигуру и очень гармонично убирают лишнее именно там, где надо. Ну, а о пластике и осанке даже и говорить нечего. Но танцы должны быть "правильные" с хорошей нагрузкой и с грамотным преподавателем.
Последний раз редактировалось Desolina 16 апр 2018, 13:33, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
Если любви суждено стать незабываемой, с первой же минуты к ней должны слетаться случайности.
Милан Кундера «Невыносимая легкость бытия»
Аватара пользователя
Garda
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 1 авг 2015
Сообщений: 1511
Репутация: 857 Что это?
Спасибо сказано: 2919
Поблагодарили: 4060

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 13:12

Gerdusya пишет:
Источник цитаты фигуры, сделанные в фитнес-залах просто курят в стороне

сто раз да. А спины какие у бальниц... Не спины- поэмы :ah:
Аватара пользователя
DolceBallerina
Лёгкие шаги
Аватара пользователя

C 18 фев 2016
Сообщений: 1295
Репутация: 551 Что это?
Спасибо сказано: 3120
Поблагодарили: 2605

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 13:13

Garda пишет:
Источник цитаты А спины какие у бальниц... Не спины- поэмы


Эх, да... Только заниматься лучше с детства, чтобы такая спина была...лет так с четырех :g-sigh:
_______________________
La vita ti sorride se la guardi sorridendo!
Аватара пользователя
Gerdusya
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 29 авг 2014
Сообщений: 299
Репутация: 356 Что это?
Откуда: Italia
Спасибо сказано: 1195
Поблагодарили: 874

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 13:26

Desolina
да, конечно, есть еще нагрузки помимо бальных танцев, не сомневаюсь даже
я имела в виду именно, то что фитнес с тренажерами и весами никогда не даст такого
уже хотя бы потому что танцы не только оформляют тело, но и учат жить им, пользоваться, владеть :good:

не так давно смотреда интервью с Татьяной Навкой и была впечатлена как она рассказывала о своих буднях: помимо 3-5 часовых репетиций на льду (она шоу "свое" сейчас имеет и катается в нем), она утром занимается еще и фитнесом, йогой :impossible:
Объясняет это так: человек с годами адаптируются к нагрузкам, и с возрастом чтобы точеное тело держать нагрузки добавлять и тело ими удивлять к тому же.
"покой нам только снится" в общем :gy:
Аватара пользователя
Линна
Как дома
Аватара пользователя

C 13 ноя 2014
Сообщений: 828
Репутация: 153 Что это?
Спасибо сказано: 1114
Поблагодарили: 1069

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 13:31

DolceBallerina пишет:
Источник цитаты Только заниматься лучше с детства, чтобы такая спина была...лет так с четырех

Кстати, помню, что разговаривала однажды с девушкой, которая с 4 лет серьезно занималась бальными танцами. Сказала, что ушла из-за проблем со спиной. Я тогда была очень удивлена. Она сказала что вот эта постановка спины - сильный прогиб в пояснице, не есть здорово.

Отправлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Жужелица пишет:
Источник цитаты Линна, я все равно не верю, что можно ничего не делать а фигура будет равнозначная тому кто тренируется.

Заметь, я ничего не писала про красивую фигуру. Только про то, что некоторым людям поправиться также тяжело, как другим похудеть.
Аватара пользователя
DolceBallerina
Лёгкие шаги
Аватара пользователя

C 18 фев 2016
Сообщений: 1295
Репутация: 551 Что это?
Спасибо сказано: 3120
Поблагодарили: 2605

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 13:38

Линна пишет:
Источник цитаты разговаривала однажды с девушкой, которая с 4 лет серьезно занималась бальными танцами. Сказала, что ушла из-за проблем со спиной. Я тогда была очень удивлена.


Профессиональные занятия спортивными бальными танцами (с конкурсами и поездками на соревнования) - это тот же спорт, в котором возможны травмы. У нашего тренера, например, больные колени и спина, у многих проблемы с суставами. Это огромные нагрузки. В балете то же самое.

Но если заниматься чисто для себя, риск минимален.
_______________________
La vita ti sorride se la guardi sorridendo!
Аватара пользователя
Desolina
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 янв 2012
Сообщений: 2030
Репутация: 306 Что это?
Настроение: Весьма вероятно наступление невероятного :-)
Спасибо сказано: 2428
Поблагодарили: 2992

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 13:40

Gerdusya пишет:
Источник цитаты я имела в виду именно, то что фитнес с тренажерами и весами никогда не даст такого
уже хотя бы потому что танцы не только оформляют тело, но и учат жить им, пользоваться, владеть :good:
Так я полностью согласна! Про владение телом - абсолютно верно!
_______________________
Если любви суждено стать незабываемой, с первой же минуты к ней должны слетаться случайности.
Милан Кундера «Невыносимая легкость бытия»
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 4315
Репутация: 521 Что это?
Спасибо сказано: 8593
Поблагодарили: 4736

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 15:14

лотта пишет:
с одних углеводов обычно рыхлое тело ,даже если лишнего веса не имеется :g-sigh:

Средние, не рыхлый, первые кг, наверное уходит подкожный жир и тд. Но если так худеть полному человеку то там и больше такого жира будет пока до мышц дело дойдет.
Аватара пользователя
Линна
Как дома
Аватара пользователя

C 13 ноя 2014
Сообщений: 828
Репутация: 153 Что это?
Спасибо сказано: 1114
Поблагодарили: 1069

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 15:25

Морская пишет:
Источник цитаты Средние, не рыхлый, первые кг, наверное уходит подкожный жир и тд. Но если так худеть полному человеку то там и больше такого жира будет пока до мышц дело дойдет.

Морская, я очень рада, что ты не теме! :)
Потому что все, кто хоть раз с этим сталкивались, скажут, что в первую очередь уходит вода.
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 4315
Репутация: 521 Что это?
Спасибо сказано: 8593
Поблагодарили: 4736

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 15:28

Линна пишет:
Источник цитаты Морская, я очень рада, что ты не теме! :)
Потому что все, кто хоть раз с этим сталкивались, скажут, что в первую очередь уходит вода.

Спасибо)я в целом в курсе про воду, что она сначала уходит. Но в данной ситуации человек потребляет наоборот много воды и жидкости, поэтому вода особо не ушла.
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 6050
Репутация: 1233 Что это?
Откуда: Одесса
Настроение: Все на свете можешь ты.
Спасибо сказано: 8420
Поблагодарили: 8079

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 15:32

Морская пишет:
Источник цитаты Средние, не рыхлый, первые кг, наверное уходит подкожный жир и тд

Нет ты что, если бы так легко. Жир уходит последним. Вначале уходит вода

Отправлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Морская пишет:
Источник цитаты Спасибо)я в целом в курсе про воду, что она сначала уходит. Но в данной ситуации человек потребляет наоборот много воды и жидкости, поэтому вода особо не ушла.

Именно она, супы это не вода, это еда.
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 4315
Репутация: 521 Что это?
Спасибо сказано: 8593
Поблагодарили: 4736

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 15:35

Жужелица пишет:
Источник цитаты Вначале уходит вода

К примеру, если человек неделю будет пить только воду?он естественно похудеет, это у него вода уйдет?ее же в достатке пополняется, что тогда это уходит, просвятите)
Аватара пользователя
Жужелица
Под оранжевым небом
Аватара пользователя

C 20 мар 2015
Сообщений: 6050
Репутация: 1233 Что это?
Откуда: Одесса
Настроение: Все на свете можешь ты.
Спасибо сказано: 8420
Поблагодарили: 8079

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 15:43

Морская пишет:
Источник цитаты К примеру, если человек неделю будет пить только воду?он естественно похудеет, это у него вода уйдет?

За неделю да, вода и мыщцы. Если человек еще и не будет двигаться то жир весь останется на месте. Может потом через еще 2-3 недели организм начнет есть самого себя и перерабатывать жир, я не очень в этом сильна.
Жир убирается диетой и движением.
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 4315
Репутация: 521 Что это?
Спасибо сказано: 8593
Поблагодарили: 4736

Сообщение Добавлено: 16 апр 2018, 15:47

Жужелица пишет:
Источник цитаты За неделю да, вода и мыщцы.

А почему уходит вода, если человек пьет много воды?какой механизм?


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения