Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
"Вкусное похудение" - питание без глютена, молочных продуктов и сахара
-
Шизгара
Мы тут живём!
- C 31 май 2015
- Сообщений: 13769
- Репутация: 1734 Что это?
- Спасибо сказано: 16947
- Поблагодарили: 18067
Я тоже на постах всегда худею, питаюсь кашами, овощами, грибами, бобовыми. Хлеб только черный.
_______________________
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни.
-
Angl
Людовед и душелюб
- C 25 сен 2009
- Сообщений: 6705
- Репутация: 1484 Что это?
- Спасибо сказано: 6153
- Поблагодарили: 8914
Шизгара пишет:
Источник цитаты Я тоже на постах всегда худею, питаюсь кашами, овощами, грибами, бобовыми. Хлеб только черный.
Я тоже худею. Но кстати ногти портятся за 40 дней на веганстве. Хотя не буду утверждать со 100% уверенностью, что это от отсутствия животных продуктов. Время поста - ранняя весна, после зимы без солнца, тоже может влиять. Может последствия зимы просто совпадают с постом, а может накладываются на недостаток чего-то необходимого во время поста (того же кальция, к примеру), а может пост в чистом виде влияет, я не знаю.
_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
-
Как дома
- C 15 июл 2010
- Сообщений: 831
- Репутация: 202 Что это?
- Спасибо сказано: 115
- Поблагодарили: 637
Garda пишет:
Источник цитатыЯ, кстати, тоже погуглила, вообще нет такой информации, что организм вырабатывает кальций. Из чего организм его синтезирует?
Garda
Я вот давно не верю в то,Что пишется и говорится..Ни в пользу молочки я не верю (у меня лично непереносимость.Организм отвергает.Как это может быть ему полезно,если он отвергает?Этим вопросом я давно озадачилась и сама на него ответила.)Ни в пользу мяса я не верю.Ни во многое другое.Если так во всё верить,и следовать,то почему у нас столько больных людей?? И молочку они едят и мясо.Тогда почему?Что-то не сходится.
Далее организму для реакций,которые там происходят требуется каждый день чуть ли не вся таблица Менделеева.Это сколько же надо всего съесть разнообразного? ДА никому это нереально.Кто-то ест булку одну и жив.Отсюда вывод,что организм сам синтезирует.Потому что если он что-то например не получит,то помрёт что-ли? Есть же информация,что организм синтезирует то-то и то-то.Почему не кальций?А как же те,Что на лечебном голодании по 30-40-50 дней? Где они кальций берут? У них же кости не сыплются.Откуда сын у меня кальций берёт?В его рационе вообще мало сейчас продуктов которые вообще кальций содержат.И так уже больше 2-х лет.Уже можно было рассыпаться и зубы потерять.На запасах живёт костных? Ну на сколько лет их хватит ещё? Мы так и будем без молочки.Через пару лет сообщу как у нас дела.ДУмаю,Что мало что изменится в плане кальция.
Проводились исследования,и в организме нашли вообще множество хим элементов.(в том числе золото).Откуда взялось?
Если один человек может жить годами без молочки,и не получать свои 1000 мг в день,а другой поедает её активно,и оба живы здоровы,то зачем её есть вообще? Ну хорошо,будем считать,ято я её тоже из пищи получаю и мой сын.Из какой-то нашей немолочной пищи.То опять же вопрос,а зачем тогда этот источник кальция,если и так организм где-то берёт необходимое?
Я за 8 лет не посыпалась,всё на месте.Могу отписаться через ещё лет 10 и написать,как у меня дела.Есть её я все равно не буду,я заболеваю от неё,а в таблетках не принимала и не принимаю.
Поэтому я поняла,Что питаться нужно так,что бы НЕ вынести из организма полезное.То есть поменьше всего.А вот вносить какие-то там витамины-это лишнее.
Увлеклась немного в сторону.По теме кальция и закисленности.Тут просто.Избыток животного белка вызывает выработку кислоты в желудок(достаточно вспомнить,как при рвоте нам буквально обжигало горло кислой массой.Это и есть кислота в желудочном соке).ЖКТ человека не приспособлен к такой кислоте,поэтому чтобы её нейтрализовать нужны ..щёлочь.Где брать? В костях и зубах.Там она содержится в виде соединений кальция.Начинается вымывание кальция из организма.Больше белка-больше кальция теряется.Молочные продукты-тот же белок.Он ещё мощнее гонит кальций.На беду так случилось,что в молоке есть тоже кальций.И стало вдруг считаться,что он восполняет недостаток кальция в организме.Но вымывает-то он больше!!! Это порочный круг.Отсюда столько переломов костей у едящих молочку людей.
Отправлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Angl пишет:
Источник цитаты советует свой стиль питания пожилой женщине (я о маме Линны)
Angl
Я маме Линны не советовали ничего.Я просто призываю анализировать самой и искать причину того или иного явления или недомогания.Я наоборот сказала ей,Что если она на посту кости ломает,то не нужно тогда ей поститься.Чем я ей что-то навязала?
-
Мы тут живём!
- C 13 ноя 2014
- Сообщений: 2484
- Репутация: 358 Что это?
- Спасибо сказано: 3012
- Поблагодарили: 2114
Hamster пишет:
Источник цитаты Избыток животного белка вызывает выработку кислоты в желудок(достаточно вспомнить,как при рвоте нам буквально обжигало горло кислой массой.Это и есть кислота в желудочном соке)
Вообще-то это соляная кислота, которая необходима для переваривания пищи. Она всегда есть в желудке. И у любого человека.
-
Angl
Людовед и душелюб
- C 25 сен 2009
- Сообщений: 6705
- Репутация: 1484 Что это?
- Спасибо сказано: 6153
- Поблагодарили: 8914
Hamster пишет:
Источник цитаты Кто-то ест булку одну и жив.Отсюда вывод,что организм сам синтезирует.Потому что если он что-то например не получит,то помрёт что-ли? Есть же информация,что организм синтезирует то-то и то-то.Почему не кальций?
Уже писала выше, что синтезировать организм может сложные вещества из простых. Или наоборот, разложить сложные на простые. А потом их использовать в синетезе других сложных. Но кальций синтезировать нельзя, кальций - это химический элемент, атом (Ca). Для синтеза одного атома из другого нужен термоядерный реактор. Ну вы чего, девочки, это же школьная программа!
_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
-
Как дома
- C 15 июл 2010
- Сообщений: 831
- Репутация: 202 Что это?
- Спасибо сказано: 115
- Поблагодарили: 637
Девочки,я никому ничего не навязываю,просто в дискусии учавствую и делюсь своим личным опытом.Главное-чтобы все были здоровы.С молочкой или без неё.Мне вообще неважно кому-то что-то доказать или в споре победить.НУ пусть я тут в споре проиграю.Мне это неважно.Мне своё здоровье важно.Чей-то организм и с молочкой справляется.Мы все разные.Тогда нет смысла себе на горло наступать,и исключать продукт.Каждый же сам выбирает.Это личный путь каждого.
-
Angl
Людовед и душелюб
- C 25 сен 2009
- Сообщений: 6705
- Репутация: 1484 Что это?
- Спасибо сказано: 6153
- Поблагодарили: 8914
Hamster пишет:
Источник цитаты Я просто призываю анализировать самой и искать причину того или иного явления или недомогания.
Ну да, это правильно. Значит я не так тебя поняла. Мне показалось, что ты свой стиль питания ей предлагаешь. А на деле-то твой стиль питания и тебе возможно придётся с возрастом пересматривать. То, с чем организм сейчас справляется, может стать проблемой в пожилом возрасте. Тот же недостаток кальция. Остеопороз - им ведь болеют в подавляющем большинстве пожилые люди, которые едят возможно то же, что и в детстве, и в молодости. Но если в детстве их кости строились на этом рационе (тот же кальций есть в любых продуктах, только в разном количестве, и вопрос в способности организма его выделить и усвоить), то в старости организм уже не в состоянии обходиться малым. Система даёт сбои, нужно искать более доступные источники кальция - ну или чинить повреждённую с возрастом систему усвоения кальция, это уже проблемы медицины будущего.
_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
-
Как дома
- C 15 июл 2010
- Сообщений: 831
- Репутация: 202 Что это?
- Спасибо сказано: 115
- Поблагодарили: 637
Angl
Да я согласна.Эксперименты в старости более опасны чем в молодости.Иногда проще оставить всё как есть.Организм-система хрупкая.Навредить очень легко.Так что я очень осторожна в плане советов.Делюсь лишь личным опытом и опытом своей семьи.
Ребёнка своего не мучаю ни в коей мере.Молочку не даём потому что развилась жуткая непереносимость к году его жизни.Покрылся коростой и поносы постоянно были.Отсюда выбор был сделан исключить.Аллерголог наш в курсе.Поддержал.
Отправлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Никогда не говори никогда.Я согласна.Всё течёт,Всё меняется,как говорится.
Да я согласна.Эксперименты в старости более опасны чем в молодости.Иногда проще оставить всё как есть.Организм-система хрупкая.Навредить очень легко.Так что я очень осторожна в плане советов.Делюсь лишь личным опытом и опытом своей семьи.
Ребёнка своего не мучаю ни в коей мере.Молочку не даём потому что развилась жуткая непереносимость к году его жизни.Покрылся коростой и поносы постоянно были.Отсюда выбор был сделан исключить.Аллерголог наш в курсе.Поддержал.
Отправлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Angl пишет:
Источник цитаты А на деле-то твой стиль питания и тебе возможно придётся с возрастом пересматривать.
Никогда не говори никогда.Я согласна.Всё течёт,Всё меняется,как говорится.
-
Мы тут живём!
- C 10 ноя 2012
- Сообщений: 9044
- Репутация: 2436 Что это?
- Спасибо сказано: 6140
- Поблагодарили: 12810
Hamster пишет:
Источник цитаты Молочку не даём потому что развилась жуткая непереносимость к году его жизни.Покрылся коростой и поносы постоянно были.Отсюда выбор был сделан исключить.Аллерголог наш в курсе.Поддержал.
у меня с возрастом аллергия на молоко прошла, а в детстве тоже от молока покрывалась, а вот от кефира нет.
-
Angl
Людовед и душелюб
- C 25 сен 2009
- Сообщений: 6705
- Репутация: 1484 Что это?
- Спасибо сказано: 6153
- Поблагодарили: 8914
Hamster пишет:
Источник цитаты Эксперименты в старости более опасны чем в молодости.
Я сама вынуждена была отказаться от лечебных голоданий, которые практиковала много лет, потому что заметила, что организму стало намного сложнее восстанавливаться. Жаль, потому что раньше (пока была пионеркой, а не пенсионеркой) здоровье на голоде восстанавливалось на раз-два. Теперь приходится искать другие альтернативные методы, которые не настолько эффективны, к сожалению. Да еще и не все подходят лично мне. К примеру, широко рекламируемый трёхнедельный курс очистки кишечника кефиром с льняной мукой меня совсем выбил из колеи: вместо обещанного похудения и прочих ништяков я набрала вес и сбилась с привычного пищевого режима. Не знаю, как там с кишечником, не заметила никаких позитивных последствий. Но негативного в остальном было слишком много, явно этот способ не для меня.
_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
-
Мы тут живём!
- C 10 ноя 2012
- Сообщений: 9044
- Репутация: 2436 Что это?
- Спасибо сказано: 6140
- Поблагодарили: 12810
Angl пишет:
Источник цитаты К примеру, широко рекламируемый трёхнедельный курс очистки кишечника кефиром с льняной мукой меня совсем выбил из колеи: вместо обещанного похудения и прочих ништяков я набрала вес и сбилась с привычного пищевого режима. Не знаю, как там с кишечником, не заметила никаких позитивных последствий.
Я такое лет в 20 пробовала, эффект такой же
-
Как дома
- C 15 июл 2010
- Сообщений: 831
- Репутация: 202 Что это?
- Спасибо сказано: 115
- Поблагодарили: 637
Angl пишет:
Источник цитаты широко рекламируемый трёхнедельный курс очистки кишечника кефиром с льняной мукой меня совсем выбил из колеи: вместо обещанного похудения и прочих ништяков я набрала вес и сбилась с привычного пищевого режима.
Мне бы тоже не подошло.Задержка жидкости от кефира у меня,и разносит.Поэтому да,всё слишком индивидуально.
Hamster пишет:
Источник цитаты Garda пишет:
Источник цитатыЯ, кстати, тоже погуглила, вообще нет такой информации, что организм вырабатывает кальций.
Я вот давно не верю в то,Что пишется и говорится..
Источник цитатыЯ, кстати, тоже погуглила, вообще нет такой информации, что организм вырабатывает кальций.
Я вот давно не верю в то,Что пишется и говорится..
А зачем утверждать то, во что ты не веришь? Сама пишешь, что организм вырабатывает кальций и сама в это не веришь?
Hamster пишет:
Источник цитаты Если так во всё верить,и следовать,то почему у нас столько больных людей?? И молочку они едят и мясо.Тогда почему?Что-то не сходится.
Что не сходится? Тогда, если рассуждать аналогично, можно сказать: какая разница что в себя закидывать, - все равно мы все болеем. А потом, о уж*с, еще и умираем.
И никто не говорит, что еда это лекарство. Особенно, молочка и мясо. Никто не навязывает тебе необходимость молока или мяса.
Angl пишет:
Источник цитаты Ну вы чего, девочки, это же школьная программа!
А почему во множественном числе? Я попросила Hamster разъяснить сей волшебный момент, который никому более не известен, в том числе великому гуглу.
-
Angl
Людовед и душелюб
- C 25 сен 2009
- Сообщений: 6705
- Репутация: 1484 Что это?
- Спасибо сказано: 6153
- Поблагодарили: 8914
Garda пишет:
Источник цитаты А почему во множественном числе
Ну потому что мало кто возразил.
_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз
-
Как дома
- C 15 июл 2010
- Сообщений: 831
- Репутация: 202 Что это?
- Спасибо сказано: 115
- Поблагодарили: 637
Garda пишет:
Источник цитатыЯ попросила Hamster разъяснить сей волшебный момент, который никому более не известен, в том числе великому гуглу.
Garda
Вам с вашими подколами я разъяснять ничего не буду.
-
Бланш
Мы тут живём!
- C 24 дек 2012
- Сообщений: 3114
- Репутация: 1637 Что это?
- Прежний ник: Кармелита
- Спасибо сказано: 11582
- Поблагодарили: 6066
Девы, вот мой сегодняшний обед - паста из цельнозерновой муки с зеленью и миндалём. Выглядит не очень, но вкууууусно Соус состоит из миндаля, шпината, сардин и помидорок, специи по вкусу. Там на сайте написано, что в миндале и сардинах с костями очень много кальция.
_______________________
"Люди живут жизнь так, как рассказывают её себе" (Сартр).
"Люди живут жизнь так, как рассказывают её себе" (Сартр).
-
Бланш
Мы тут живём!
- C 24 дек 2012
- Сообщений: 3114
- Репутация: 1637 Что это?
- Прежний ник: Кармелита
- Спасибо сказано: 11582
- Поблагодарили: 6066
IsabelleS пишет:
Источник цитаты Чудесно выглядит! Я вдохновлена!)
Спасибо! Муж у меня противный, даже пробовать не стал, счастья своего не понимает Правда, очень вкусно неожиданно получилось.
_______________________
"Люди живут жизнь так, как рассказывают её себе" (Сартр).
"Люди живут жизнь так, как рассказывают её себе" (Сартр).
-
Бланш
Мы тут живём!
- C 24 дек 2012
- Сообщений: 3114
- Репутация: 1637 Что это?
- Прежний ник: Кармелита
- Спасибо сказано: 11582
- Поблагодарили: 6066
Девушки, кто писал, что Екатерина Йенсен, автор блога про здоровое питание, довольно пухленькая. Вышла её статья на эту тему "Нехудой диетолог", где она очень подробно отвечает на этот вопрос.
https://food4vita.ru/nehudoj-dietolog/
Скажу честно, то, что она не худая, меня и раньше вообще не волновало, а после прочтения этой статьи - и подавно, все ее мысли по этому поводу на 100% созвучны моим собственным, я её ещё больше зауважала
https://food4vita.ru/nehudoj-dietolog/
Скажу честно, то, что она не худая, меня и раньше вообще не волновало, а после прочтения этой статьи - и подавно, все ее мысли по этому поводу на 100% созвучны моим собственным, я её ещё больше зауважала
_______________________
"Люди живут жизнь так, как рассказывают её себе" (Сартр).
"Люди живут жизнь так, как рассказывают её себе" (Сартр).
-
Мы тут живём!
- C 12 сен 2014
- Сообщений: 4315
- Репутация: 960 Что это?
- Спасибо сказано: 3437
- Поблагодарили: 4965
Кармелита пишет:
Источник цитаты Нехудой диетолог
Звучит как " безвкусно одетый дизайнер одежды" ,хотя и это собсно не редкость.
Быть худой и иметь красивое т.ело не одно и тоже.
Странно,что человек этого не понимает и работает на женскую аудиторию.
Хотя скорее всего понимает, но лукавит: надо же как то деньги зарабатывать.
_______________________
We all have dreams we forget
We all have dreams we forget
-
Софи
Как дома
- C 13 июл 2017
- Сообщений: 679
- Репутация: 126 Что это?
- Спасибо сказано: 350
- Поблагодарили: 1528
IsabelleS пишет:
Источник цитаты Екатерина делает очень важное дело.
Интересно, какое же?
Отправлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Дакота пишет:
Источник цитаты не вижу причины почему бы мне не высказаться еще раз в теме
Например, чтобы всё-таки те, кто хочет похудеть и оздоровиться здраво отнеслись к выбору программы и гуру.
Кармелита пишет:
Источник цитаты Скажу честно, то, что она не худая, меня и раньше вообще не волновало, а после прочтения этой статьи - и подавно,
Я бы не пошла к прыщавому косметологу) Меня удивило, что она даже на профессиональных фотках выглядит гораздо старше своего возраста( Но, главное, что тебе ее рекомендации подошли и ты видишь результат, остальное - дело десятое.
Я попыталась найти что-то об образовании Екатерины.
"Получила образование в Копенгагене на основе международной школы диетологии Functional Medicine".
Фраза "на основе" наталкивает на мысль, что это были просто курсы. Это не дает ей право называться диетологом. Оттого, что я знаю, что при головной боли можно принять аспирин, не делает меня терапевтом, не правда ли?
И если я схожу на мастер классы кулинарии, это не сделает меня поваром.
Но она молодец, нашла как деньги зарабатывать. Это, конечно, все труд. Все эти блоги, самопиар, youtube и т.д.
Может кто-то нашел инфо о реальном образовании.
Кстати, Мириманова, себя диетологом не называет. Человек делиться опытом, через который прошел сам.
"Получила образование в Копенгагене на основе международной школы диетологии Functional Medicine".
Фраза "на основе" наталкивает на мысль, что это были просто курсы. Это не дает ей право называться диетологом. Оттого, что я знаю, что при головной боли можно принять аспирин, не делает меня терапевтом, не правда ли?
И если я схожу на мастер классы кулинарии, это не сделает меня поваром.
Но она молодец, нашла как деньги зарабатывать. Это, конечно, все труд. Все эти блоги, самопиар, youtube и т.д.
Может кто-то нашел инфо о реальном образовании.
Кстати, Мириманова, себя диетологом не называет. Человек делиться опытом, через который прошел сам.