О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

"Вкусное похудение" - питание без глютена, молочных продуктов и сахара

Аватара пользователя
Live
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 14 фев 2016
Сообщений: 1301
Репутация: 679 Что это?
Откуда: Россия
Настроение: Стабильно позитивное
Спасибо сказано: 3674
Поблагодарили: 2796

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 07:04

IsabelleS
  Сорри, оффтоп  
Да, почему то очень стала нравится именно легкость белого вина. Кстати, предпочтение появилось относительно недавно. Раньше предпочитала красное. Соглашусь с теми, кто считает, что натуральное красное вино, в допустимых количествах, полезный продукт- антихолестериновое, антиоксидантное и стимулируещее эритропоэз ( образование новых эритроцитов) действие. Но вкус стал нравится имеено белого.


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
_______________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение.
Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.
Аватара пользователя
IsabelleS
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 23 дек 2011
Сообщений: 5276
Репутация: 1751 Что это?
Спасибо сказано: 8289
Поблагодарили: 7960

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 07:07

Live
  Сорри, оффтоп  
Со мной тоже произошла такая метаморфоза - все чаще хочется именно белое.


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
_______________________
...Там были последние розы,
И месяц прозрачный качался
На серых, густых облаках... 
Аватара пользователя
Duda Volescu
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 10 ноя 2012
Сообщений: 10559
Репутация: 2017 Что это?
Спасибо сказано: 10785
Поблагодарили: 19585

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 07:15

Пеппита пишет:
Источник цитаты я максимум штук 10-15 могу съесть фисташек, больше не лезет просто. Они такие сытные.

я из с тех, кто сколько купил, столько и съел, поэтому единственный способ- не покупать. Я даже на льняных семечках умудрилась потолстеть, потому что не могла вовремя остановиться :confused:
И кефир..если купила 2 двухлитровые бутылки, значит, "на сегодня и завтра,чтобы не ходить в магазин", но до завтра это никогда не стояло :crazy:
На работе у нас немки обсуждали,что не пьют молоко, т.к. "в их возрасте оно уже не усваивается, только живот бурлит" (им около 26 лет, а одной вообще 19)

Отправлено спустя 24 минуты 34 секунды:
СветлЯчок пишет:
Источник цитаты Против молочки, сахара и алкоголя ничего не имею - можно немного и не часто - фигуру не испортит

а вот с поджелудочной "не в лучшей форме" алкоголь противопоказан пожизненно.
Про алкоголь ещё слышала разумный довод: "он помогает набрать вес, потому что, когда человек выпивает, перестаёт чувствовать, сколько можно съесть, и съедает больше,чем планировал"
Пеппита пишет:
Источник цитаты Процентов 5-7 от общей массы, как показывают исследования

и какую массу они проверяли? жители разных регионов по-разному реагируют :scratch:
Аватара пользователя
Anet
Как дома
Аватара пользователя

C 17 июл 2015
Сообщений: 589
Репутация: 89 Что это?
Настроение: Чудеса начинаются!
Спасибо сказано: 1326
Поблагодарили: 657

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 08:13

Snow Maiden пишет:
Источник цитаты А коты? Пьют молоко коровье и пр. - и отлично! В любом кстати возрасте))

Так и собаки пьют, ежики, если человек даст. А так в молоке они не нуждаются и сами добыть его не могут. И кстати, ветеринары против употребления котами-собаками молока. :)
_______________________
Никогда не теряй терпения - это последний ключ, открывающий все двери.
Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь в темноте, а иногда побыть не с теми, чтоб, наконец, понять, кто те!
Чудо всегда ждет нас где-то рядом с отчаянием.
Аватара пользователя
Garda
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 1 авг 2015
Сообщений: 2154
Репутация: 1085 Что это?
Спасибо сказано: 4030
Поблагодарили: 5126

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 09:43

Я кофе пью только с молоком. Пыталась заменить миндальным. В кофе это гадость. Попыталась сделать свое миндальное, чуть лучше, но, в кофе все равно гадость. В кашу или куда-то еще пойдет. Делала овсяное молоко. Тоже гадость.
И так молоко пью редко, но пью. Иногда делаю "страшный" коктейль из банана, молока и корицы. Была моложе, вообще вечером молоко грела с медом и корицей.
Я пью кефир каждый день. На ночь забрасываю полторы ложки семян чиа на стакан кефира и утром, пока крашусь, выпиваю. Завтракаю уже на работе.
А вообще, я великий экспериментатор и пыталась делать всякие модные полезные выпечки. В итоге, в доме стоит соевая мука, полбяная, льняная, и мука из нута :crazy: кокосовая мука и кокосовый сахар... :gy: У меня замещать не получается, это все гадость редкая.
Пеку я очень редко, а от магазинного мне в последнее время радости нет, сахара столько, что у десерта вкуса нет. Лучше вообще без сладкого. Но, у нас в офисе постоянно кто-то печет и носит. Домашнюю выпечку я ценю :cray:
Аватара пользователя
Петербурженка
Лягушка-путешественница
Аватара пользователя

C 11 мар 2010
Сообщений: 9496
Репутация: 1057 Что это?
Откуда: Северная столица
Настроение: Молодая, красивая, стройная, нежная, с прекрасными глазами, хорошо готовлю, голова не болит... Ни кого не ищу... Так... Хвастаюсь....))
Спасибо сказано: 180
Поблагодарили: 4331

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 09:50

Garda пишет:
Источник цитаты У меня замещать не получается, это все гадость редкая.

Я тоже испекла печенья овсяные с цельнозерновой мукой. По вкусу как губка для мытья посуды... А по калориям никакой почти экономии.
_______________________
Мне не хватает часов в сутках...
P.S. И квартирку побольше купить!
Аватара пользователя
Garda
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 1 авг 2015
Сообщений: 2154
Репутация: 1085 Что это?
Спасибо сказано: 4030
Поблагодарили: 5126

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 09:55

Выше про витамин D говорили, я вот такой на Iherb брала
Изображение
Аватара пользователя
Пеппита
Зажигаю звёзды
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 11897
Репутация: 1725 Что это?
Откуда: Stockholm
Спасибо сказано: 12382
Поблагодарили: 14447

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 09:58

Duda Volescu пишет:
Источник цитаты я из с тех, кто сколько купил, столько и съел,

Да, я так поняла, что основания масса такие же) Зачем тогда на полезные продукты грешить? Орехи и семечки в данном случае

Отправлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Duda Volescu пишет:
Источник цитаты и какую массу они проверяли? жители разных регионов по-разному реагируют

Да откуда я знаю? :gy: Полно таких исследований и рекомендаций ВОЗ на данную тему, исходя из этого. Значит, исследования достоверные
Аватара пользователя
Шизгара
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 31 май 2015
Сообщений: 6616
Репутация: 1560 Что это?
Откуда: Deutschland, Niedersachsen
Спасибо сказано: 14085
Поблагодарили: 12202

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 10:07

Garda
С кокосовым молоком кофе неплох. Или можно безлактозное молоко, не знаю, есть ли у вас.
_______________________
Жизнь, которую ты любишь, может быть твоей собственной
Аватара пользователя
Garda
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 1 авг 2015
Сообщений: 2154
Репутация: 1085 Что это?
Спасибо сказано: 4030
Поблагодарили: 5126

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 10:10

Шизгара пишет:
Источник цитаты С кокосовым молоком кофе неплох

:gy: Ага, оно у меня сегодня на очереди. Буду делать сама из кокосовой стружки, часть молока уйдет в соус к куриной грудке, а часть попробую с кофе. Посмотрим :g-sigh:
Аватара пользователя
Angl
Людовед и душелюб
Аватара пользователя

C 25 сен 2009
Сообщений: 7499
Репутация: 951 Что это?
Откуда: из Швеццкого королеффства
Настроение: В жизни всегда есть место пофигу
Спасибо сказано: 8272
Поблагодарили: 10406

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 11:44

Garda пишет:
Источник цитаты вообще, я великий экспериментатор и пыталась делать всякие модные полезные выпечки. В итоге, в доме стоит соевая мука, полбяная, льняная, и мука из нута кокосовая мука и кокосовый сахар... У меня замещать не получается, это все гадость редкая.

Чёт ты меня расстроила. Я как раз настроилась на эксперименты с разными видами муки, уже нашла рецепт песочного теста из смеси кукурузной и рисовой муки, а сегодня собралась замесить оладьи из гречневой муки и кефира. Теперь боюсь остаться голодной, если не понравятся - а за хлебом я специально не пошла, решила гречневыми оладьями заменить. :prank:

Кто-нибудь пробовал гречневые оладьи, как они? Есть рецепты, где половина пшеничной муки, половина гречневой - а есть полностью на гречневой. На что лучше решиться? Аллергии на глютен вроде нет, это я чисто для эксперимента.
_______________________
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
©Стругацкие
Аватара пользователя
Rinna
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 4 окт 2012
Сообщений: 1360
Репутация: 269 Что это?
Откуда: Сибирь
Спасибо сказано: 4473
Поблагодарили: 2169

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 11:47

Angl пишет:
Источник цитаты Кто-нибудь пробовал гречневые оладьи, как они?

Оладьи не пробовала, а вот блины гречневые очень люблю.
_______________________
Наша жизнь - это то, мы в ней чувствуем.
Аватара пользователя
Angl
Людовед и душелюб
Аватара пользователя

C 25 сен 2009
Сообщений: 7499
Репутация: 951 Что это?
Откуда: из Швеццкого королеффства
Настроение: В жизни всегда есть место пофигу
Спасибо сказано: 8272
Поблагодарили: 10406

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 11:49

Garda пишет:
Источник цитаты Выше про витамин D говорили, я вот такой на Iherb брала

Он в таблетках или в капсулах масляных? Проблема, что у нас только в таблетках продаётся. Что-то у меня недоверие к Д в таблетках - нам раньше объясняли, что он жирорастворимый, поэтому оптимальная форма - масляный раствор.
_______________________
«Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»
©Стругацкие
Аватара пользователя
Шизгара
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 31 май 2015
Сообщений: 6616
Репутация: 1560 Что это?
Откуда: Deutschland, Niedersachsen
Спасибо сказано: 14085
Поблагодарили: 12202

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 11:52

AnglЕсть водный раствор - аквадетрим.
_______________________
Жизнь, которую ты любишь, может быть твоей собственной
Аватара пользователя
Mandarinka
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 24 окт 2013
Сообщений: 1702
Репутация: 657 Что это?
Спасибо сказано: 3318
Поблагодарили: 1732

Сообщение Добавлено: 15 сен 2018, 12:11

Пеппита пишет:
Источник цитаты А что кто-то может съесть больше?

у меня бывают такие эмоциональные состояния, что я не понимаю, чего ем, сколько ем, не ощущаю своего организма, сытости. Но ем и ем. Это бывает не только в периоды сильных объективных стрессов, но и субьективных, когда просто "внутренняя буря", но мне не объяснить окружающим, почему я на грани сознания.
Мне кажется, я могу съесть недельную норму за вечер :cray:


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения