У меня идет четвертый день марафона. Видимых результатов пока нет. Но идея мне нравится. Это моя голубая мечта - худеть естественным путем, без запретов, самоограничений и ежедневной тренировки силы воли. Потому что с этим большой напряг
Самодисциплины маловато, либо мотивации недостаточно...
И мне очень хотелось всегда найти такой вариант, когда "не ем, потому что и не хочется". И в течении жизни в общем получилось разлюбить многие недиетические продукты. Например, совершенно спокойно отношусь к картошке, нет и не надо. Зимой 2010, после засухи, картошка стала стоить дороже апельсинов. И всю тягу, как рукой сняло
В следующем году она подешевела, а мне уже и без нее хорошо.
Не знаю пока, решусь ли на второй модуль. Посмотрю, что будет, когда закончится первый. Подвижки в сознании чувствую, количество съеденного сократилось и вполне естественным путем.
Хотя запрет на быстрые углеводы в первый день напугал не только меня. Но сейчас их уже вернули, и оказалось, что так много, как раньше, их уже и не хочется