О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Красивые привычки - красивое тело

Аватара пользователя
Пеппита
Зажигаю звёзды
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 11899
Репутация: 1765 Что это?
Откуда: Stockholm
Спасибо сказано: 12353
Поблагодарили: 14391

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:20

Jewel пишет:
Источник цитаты Как отказаться от еды, не обидев хозяйку/хозяина?

Обычно: не обижайтесь, но, мне очень плохо всегда, когда я переедаю.
Я всю жизнь так говорю везде и всем и никто ещё ни разу не обиделся. Свекровь и вовсе спецом для меня готовит на все семейные сборища и покупает свежие овощи и фрукты только для меня. Раньше, когда я по-шведски не говорила, мужу звонила и спрашивала что я буду есть, теперь сама мне звонит. Я ее, конечно, не напрягаю, но, ей вот очень хочется, чтобы я ела за общим столом) Они со свекром, кстати, из тех, кто живет возле холодильника)
Аватара пользователя
Санечка
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 2 сен 2016
Сообщений: 3537
Репутация: 1843 Что это?
Откуда: США
Настроение: In bloom
Спасибо сказано: 3485
Поблагодарили: 12946

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:21

Grosella Я бы написала Елене где расписала бы что меня не устроило. Я думаю она тебе ответит плюс, я точно знаю, что они возвращают деньги тем кто следовал рекомендациям и не получилось (но кто действительно работал, а не пытался).
Мне твоё мнение понравилось, все по делу, никакой сверх критики.
Дело в том, что кто-то из пришедших (ни в коем разе не ты) надеется на взмах волшебной палочки, посмотрю видео и сама по себе похудею, НО работать там надо, те же выгоды расписывать, не отмахиваться от контрольного вопроса, питаться несколько дней по индикаторам, не вестись на провокации. Да те же калории считать в начале.
У меня например было, я задавала себе вопрос, понимала что это аппетит и все равно ела, так это моя вина, не Елены.

Отправлено спустя 3 минуты 16 секунд:
DolceBallerina Когда действуешь именно по рекомендациям Елены - целый торт не полезет, а тем более после салатов. Я была в шоке - смотрю и не хочу, а шла с мыслью оторваться не смотря ни на что :gy: . Первый день к примеру (праздника) сладкое (ореховый пирог с карамелью и тирамису) я ела на ужин, мы были в гостях целый день, когда поняла, что после основной еды это невозможно или мне станет плохо.
Аватара пользователя
Grosella
Как дома
Аватара пользователя

C 7 янв 2017
Сообщений: 868
Репутация: 705 Что это?
Настроение: в предвкушении
Спасибо сказано: 3164
Поблагодарили: 987

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:28

Санечка

Санечка пишет:
Источник цитаты Дело в том, что кто-то из пришедших (ни в коем разе не ты) надеется на взмах волшебной палочки, посмотрю видео и сама по себе похудею, НО работать там надо,


Согласна с тобой. Нет, деньги назад я не хочу. Это было бы нечестно с моей стороны. Да и идеального ничего не бывает)) Я за неделю похудела на 1500 кг :roll:
Аватара пользователя
Санечка
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 2 сен 2016
Сообщений: 3537
Репутация: 1843 Что это?
Откуда: США
Настроение: In bloom
Спасибо сказано: 3485
Поблагодарили: 12946

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:31

Grosella На 15 кг или 1,5 кг?). Я не про возврат денег, а про интересующий тебя вопрос, так мол и так специально взяла такой тариф, но на свой вопрос так и не получила ответа. Почему нет? Напиши!
Jewel
Как дома

C 30 сен 2017
Сообщений: 803
Репутация: 346 Что это?
Откуда: Canada
Спасибо сказано: 907
Поблагодарили: 1494

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:34

Пеппита пишет:
Источник цитаты Обычно: не обижайтесь, но, мне очень плохо всегда, когда я переедаю.
Я всю жизнь так говорю везде и всем и никто ещё ни разу не обиделся

:aga: Я так дома говорила, на родине. А здесь, им концепт « переесть» не знаком по определению, они все генетически худые, порода такая. Едят как пылесосы и при этом размер XS - самый ходовой ( где тут бурнозавидующий смайлик?) :g-sad:
Аватара пользователя
Grosella
Как дома
Аватара пользователя

C 7 янв 2017
Сообщений: 868
Репутация: 705 Что это?
Настроение: в предвкушении
Спасибо сказано: 3164
Поблагодарили: 987

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:34

Санечка

  Сорри, оффтоп  
На 1,5 кг, конечно. Попробую написать, если сильно не засмущаюсь :confused:


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Аватара пользователя
Пеппита
Зажигаю звёзды
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 11899
Репутация: 1765 Что это?
Откуда: Stockholm
Спасибо сказано: 12353
Поблагодарили: 14391

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:35

Jewel пишет:
Источник цитаты Я так дома говорила, на родине. А здесь, им концепт « переесть» не знаком по определению,

Ну, и что? Это их проблемы. Зачем в себя пхать, чтобы кому-то угодить?
Аватара пользователя
Soleil
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 16 июл 2010
Сообщений: 6088
Репутация: 2545 Что это?
Откуда: UK
Спасибо сказано: 12903
Поблагодарили: 18200

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:36

Jewel пишет:
Источник цитаты при этом размер XS

Айфоны блин))
_______________________
The trouble with the rat race is that even if you win, you're still a rat. (C)
Lily Tomlin
Аватара пользователя
Санечка
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 2 сен 2016
Сообщений: 3537
Репутация: 1843 Что это?
Откуда: США
Настроение: In bloom
Спасибо сказано: 3485
Поблагодарили: 12946

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:37

GrosellaНу что значит смущаюсь? Ты за это деньги специально заплатила. Ничего себе).
Я спрашивала все и про углеводы и про выгоды и про индикаторы и про молоко и не один раз).
Аватара пользователя
Петербурженка
Лягушка-путешественница
Аватара пользователя

C 11 мар 2010
Сообщений: 9505
Репутация: 1097 Что это?
Откуда: Северная столица
Настроение: Молодая, красивая, стройная, нежная, с прекрасными глазами, хорошо готовлю, голова не болит... Ни кого не ищу... Так... Хвастаюсь....))
Спасибо сказано: 180
Поблагодарили: 4340

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:40

DolceBallerina пишет:
Источник цитаты Или она всем так пишет?

Не всем. Но она предупреждала что будет выборочно писать, или если увидит где то, что требуется ее вмешательство.

Отправлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Soleil пишет:
Источник цитаты А я подсела на запахи - теперь профессиональный нюхач

Это запаковывав индикаторы? Я так и не поняла как ими пользоваться. До вчерашнего дня. Поужинала, и чувствую какое то чувство недосказанности, надо доесть. Отломила кусочек шоколадки, налила чаю, все приготовила. Пошла нанесла на лицо крем.... с каким то то ли травяным, то ли цитрусовым запахом... и усе. Шоколадку расхотелось. Убрала. Думаю, Семён Семёныч, вот оно что!!
_______________________
Мне не хватает часов в сутках...
P.S. И квартирку побольше купить!
Jewel
Как дома

C 30 сен 2017
Сообщений: 803
Репутация: 346 Что это?
Откуда: Canada
Спасибо сказано: 907
Поблагодарили: 1494

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:46

Пеппита пишет:
Источник цитаты Ну, и что? Это их проблемы. Зачем в себя пхать, чтобы кому-то угодить?

Ну ты скажешь, пхать :confused: Здесь народ соревнуется в кулинарных изысках. Но видимо да, надо просить порции ещё меньше :aga: Фигура важнее.

Отправлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Soleil пишет:
Источник цитаты Айфоны блин))

:laugh: Профиль такой же - плоский и тонкий :gy:
Аватара пользователя
Soleil
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 16 июл 2010
Сообщений: 6088
Репутация: 2545 Что это?
Откуда: UK
Спасибо сказано: 12903
Поблагодарили: 18200

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:48

Петербурженка пишет:
Источник цитаты Я так и не поняла как ими пользоваться.

Понюхал глубоко так вдыхая и как будто поел :g-sigh:
_______________________
The trouble with the rat race is that even if you win, you're still a rat. (C)
Lily Tomlin
Аватара пользователя
Пеппита
Зажигаю звёзды
Аватара пользователя

C 15 дек 2012
Сообщений: 11899
Репутация: 1765 Что это?
Откуда: Stockholm
Спасибо сказано: 12353
Поблагодарили: 14391

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:49

Jewel пишет:
Источник цитаты Но видимо да, надо просить порции ещё меньше

Зачем? Только привлекать к себе внимание. Просто не доедай и все, а чтобы не ждали пока доешь, говори: ой так хочется все попробовать, но, боюсь места в желудке не останется и улыбайся. Ни одна хозяйка в здравом уме на такое не обидится.
Уж насколько я хлебосольная и то никогда не буду заставлять гостя доедать, собрала тарелки, остатки счистила и новая перемена блюд.
Аватара пользователя
Санечка
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 2 сен 2016
Сообщений: 3537
Репутация: 1843 Что это?
Откуда: США
Настроение: In bloom
Спасибо сказано: 3485
Поблагодарили: 12946

Сообщение Добавлено: 06 дек 2018, 21:50

Петербурженка Мне очень помог совет понюхать целую кастрюлю борща, вдохнуть аромат и представить чувство насыщения, после этого действительно процентах в 70% не хочется есть, понятно что это просто был аппетит вызванный запахом и вкусной едой.
И раньше меня раздражали "съедобные" ароматы, чувствовала себя обманутой, шоколадкой пахнет, а съесть нельзя. Сейчас с удовольствием вдыхаю запах, а есть не хочу.
Аватара пользователя
DolceBallerina
Лёгкие шаги
Аватара пользователя

C 18 фев 2016
Сообщений: 1828
Репутация: 740 Что это?
Спасибо сказано: 3701
Поблагодарили: 3377

Сообщение Добавлено: 10 дек 2018, 10:50

Ничего у меня не получилось на первом этапе марафона. Начинала с 61.2, закончила с 61.3 :gy: За два дня потеряла 800 гр, потом их же и набрала обратно после семейного праздника, на котором, конечно же, я не нашла в себе сил отказаться от вкусной еды. Медленно размазывать одну фрикадельку по тарелке в течение часа, когда другие едят, что хотят - это не моя история.

Но я обнаружила прямую зависимость веса от количества съеденных калорий. Хотя до этого читала у двух диетологов, что подсчет калорий не нужен, это не работает. Но я прямо вижу наглядно, как и насколько это зависит! Поэтому я пока продолжу считать калории и взвешиваться каждый день, чтобы вывести для себя "коридор" калорийности, в котором могу есть. что хочу, корректируя вечером количество калорий, чтобы не превысить норму. И стараться есть по голоду.

Но мне уже сказали кураторы, что на гормональной терапии вес сбрасывается в другом темпе. Может, получится, только, конечно, не за одну неделю...
_______________________
La vita ti sorride se la guardi sorridendo!


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения