Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Жиросжигающий суп: -8 кг за неделю

Княгиня
Имею мнение

C 21 май 2010
Сообщений: 164
Спасибо сказано: 429
Поблагодарили: 106

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:03

А я уже 4 дня терплю, и завтра можно мясо :g-blum: Вообще говоря, с этим супом ,особенно в горячем виде, проще переносятся ограничения в еде. Я вот на диете сидеть не могу по причине падающего давления и упадка сил. а тут ничего(ттт). только вот в субботу на старый новый год пригласили. вот и думаю- пойти или нет? :scratch: не удержусь ведь.
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:12

Mechta пишет:
полложки сметаны сильно повредят?

В рекомендациях написано, что - никаких жиров.
Алёнко вон со майонезом ест...
Есть у нас тут биохимики? Возможно, запрет жира - это не только запрет на дополнительные калории. Возможно, поступление жира в организм на этапе диеты будет блокировать похудетельный эффект?
А может быть, сметану обезжиренным йогуртом заменить?
Княгиня
Имею мнение

C 21 май 2010
Сообщений: 164
Спасибо сказано: 429
Поблагодарили: 106

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:16

Вот доэксперементируетесь! :impossible: вообще борщ с галушками получится! :gy:
Аватара пользователя
Mechta
Сбываюсь
Аватара пользователя

C 27 мар 2010
Сообщений: 677
Спасибо сказано: 600
Поблагодарили: 633

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:17

Carduus
Точно! Что-то я про жиры и не подумала))) А может обезжиренный майонез психануть? Я такой раньше ела, там жиров нет, только все натуральные "красители, стабилизаторы, имульгаторы, Е...")))
_______________________
Если Вам кажется, что у Овна уже нет больше сил и опустились руки — вы ошибаетесь...Овен просто наклонился за монтировочкой...
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:28

Mechta пишет:
А может обезжиренный майонез психануть

не зна... :unknown: ... я биохимию 4 года "мимо проходила"... майонез обезжиренный полностью? такое бывает?... Основная состовляющая майонеза - растительное масло. Я в "41-м" как-то случайно прочитала статейку о "легких майонезах"... угу... Там на кол-во калорий посмотри внимательно. Конечно, меньше, чем в нормальном майонезе, но - около 400-500 на 100 гр. Больше, чем в сливочном масле!...
С тех пор, если и делаю что-нибудь с майонезом, делаю чуть-чуть обезжиренного майонеза и все остальное йогуртом заменяю... поначалу без привычки было не то... Сейчас уже привыкла. Майонез раз в год берем, и то половину выкидываем...

Наверное, надо относиться без фанатизма?... Я этот суп со второго дня с мяской ем. Но строго - говяжий фарш или грудка Пол куриной грудки - на 2 приема. Немного же, да?... И укропа с петрушкой нафигачила по целому пучку. Зато ваще без соли.
Аватара пользователя
Мышка
C изюминкой
Аватара пользователя

C 12 окт 2010
Сообщений: 7735
Спасибо сказано: 3022
Поблагодарили: 8426

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:33

Carduus

Ты кастрюлю на сколько литров варишь? И , на сколько этого хватает? Пропорции по рецепту на первой странице строго соблюдала? :la:

Если сельдерея использовать стебли, то пучок явно не та мера. :prank: Да?
_______________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь (с). У. Шекспир
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 19:54

4-х литровая каструля. Полкочана (не очень большого) капусты и все остальное по рецепту точно. Только зелени добавила. Я воды немножко налила, всего туда накидала, а потом уже долила воды. Густо получилось. Супом назовешь с натяжкой.
В понедельник в обед начала, завтра наверное к вечеру закончу... Сварю следующий не из половины кочана, а из четверти. И корень сельдерея натру туда всю четвертушку.
Но без всяких кубиков бульоных. Не надо эту бяку...
Аватара пользователя
Петербурженка
Лягушка-путешественница
Аватара пользователя

C 11 мар 2010
Сообщений: 6346
Спасибо сказано: 195
Поблагодарили: 3712

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 20:00

Mechta пишет:
А может обезжиренный майонез психануть? Я такой раньше ела, там жиров нет

Хм... я как-то делала майонез своими руками и совершенно не представляю как в нем может не быть жиров. Две основные составляющие - яичный желток и растительное масло. Чем их можно заменить чтобы исключить жиры? :wink3:
_______________________
Бойся своих желаний.
Аватара пользователя
Мышка
C изюминкой
Аватара пользователя

C 12 окт 2010
Сообщений: 7735
Спасибо сказано: 3022
Поблагодарили: 8426

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 20:05

Carduus

Вопчем, на один день мне лучше использовать четверть от всего. :scratch:
_______________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь (с). У. Шекспир
Алена
Мы тут живём!

C 22 авг 2011
Сообщений: 11508
Спасибо сказано: 4254
Поблагодарили: 8582

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 20:06

Петербурженка пишет:
яичный желток и растительное масло. Чем их можно заменить чтобы исключить жиры?


Яичный порошок и оливковое масло? :)
Innamorata
Ветер перемен

C 5 янв 2010
Сообщений: 992
Спасибо сказано: 67
Поблагодарили: 108

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 20:11

Мышка пишет:
на один день мне лучше использовать четверть от всего.

:g-blum: Вот ведь фома неверущая! говорю вари на четверть - не ошибешься :aga:

Добавлено через 36 секунд

Девы, ну, какой майонез или сметану :impossible: все по плану!
Аватара пользователя
Петербурженка
Лягушка-путешественница
Аватара пользователя

C 11 мар 2010
Сообщений: 6346
Спасибо сказано: 195
Поблагодарили: 3712

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 20:26

Алена пишет:
Яичный порошок и оливковое масло?

А в них жира нет? :wink3:
_______________________
Бойся своих желаний.
Аватара пользователя
Мышка
C изюминкой
Аватара пользователя

C 12 окт 2010
Сообщений: 7735
Спасибо сказано: 3022
Поблагодарили: 8426

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 20:49

Iniga пишет:
Вот ведь фома неверущая!


С четвертью кочана то я поняла! Я о прочих продуктах. :la:

Стебель один наверно использовать на небольшую кастрюлю? :prank:
_______________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь (с). У. Шекспир
Аватара пользователя
Mechta
Сбываюсь
Аватара пользователя

C 27 мар 2010
Сообщений: 677
Спасибо сказано: 600
Поблагодарили: 633

Сообщение Добавлено: 12 янв 2012, 22:04

Carduus пишет:
о "легких майонезах"... угу... Там на кол-во калорий посмотри внимательно. Конечно, меньше, чем в нормальном майонезе, но - около 400-500 на 100 гр

Петербурженка пишет:
Две основные составляющие - яичный желток и растительное масло.

Девочки, ну на полном серьёзе, в этом маонезе нет совсем ничего, кроме "Е" всяких :gy: Это придумали наши местные производители к Посту (весеннему) года три назад. Так и обозвали "Майонез постный". В нём 210 или 240 ккал, на 100 гр :gy:

Iniga пишет:
Девы, ну, какой майонез или сметану все по плану!

лано, лано, без поблажек :gy:

Ну скажите же мне кто-нибудь - перец должен быть обязательно зелёным? Или красный тоже подойдёт?
_______________________
Если Вам кажется, что у Овна уже нет больше сил и опустились руки — вы ошибаетесь...Овен просто наклонился за монтировочкой...
Innamorata
Ветер перемен

C 5 янв 2010
Сообщений: 992
Спасибо сказано: 67
Поблагодарили: 108

Сообщение Добавлено: 13 янв 2012, 11:13

Мышка пишет:
Стебель один наверно использовать на небольшую кастрюлю?

Сельдерея надо чтобы смачно было, много! жир сжигать будем или как? один стебель это мало, в пучке их где-то 8! бери 4 стебля на четверть кочана.
Mechta пишет:
Ну скажите же мне кто-нибудь - перец должен быть обязательно зелёным? Или красный тоже подойдёт?

Юль, можно, даже лучше, красный он же сладкий, вкус лучше с красным, ароматнее что ли.
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 13 янв 2012, 11:25

Дамы? Супчик прям все дружно кушаем! А сегодня - уже четверг, между прочим...
На весы вставал кто-нибудь? Намеченные 8 кг, надеюсь,будем терять не в ночь с субботы на воскресенье?
У меня - минус 1,2 кг. Учитывая, что еще впереди весь четверг, пятн., субб., и воскресенье... 2 кг в неделю - это очень неплохо. Это даже больше, чем достаточно.
Радует вот что: при моем образе жизни сейчас я эти 2 потерянные не наберу.
А у вас какие достижения?
Аватара пользователя
Мышка
C изюминкой
Аватара пользователя

C 12 окт 2010
Сообщений: 7735
Спасибо сказано: 3022
Поблагодарили: 8426

Сообщение Добавлено: 13 янв 2012, 12:12

Carduus пишет:
Супчик прям все дружно кушаем!


Пока мечтаем. :ho-ho:

Iniga пишет:
жир сжигать будем или как?


Есть! :pionery:
_______________________
Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь (с). У. Шекспир
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 19:30

А я "сорвалась" сегодня... Взяла и цинично стрескала аж 3 куска вареного карпа :confused: ... Ничего другого зато не ела.
Вся диета накрылась медным тазом? Да?.. :cray:
Аватара пользователя
Mechta
Сбываюсь
Аватара пользователя

C 27 мар 2010
Сообщений: 677
Спасибо сказано: 600
Поблагодарили: 633

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 19:53

Carduus
Систра!
Я сорвалась сегодня днем и слопала котлету. И даже не удивляюсь. Организм в первые дни получает очень мало калорий, меньше 500. А это всегда срыв.
А еще я не могу есть этот супчик совсем. Одна мысль вызывает обратную перистальтику, пардон. Не могу понять причину, тушеные овощи я, в принципе, очень даже уважаю.
Поэтому пусть я буду нехорошкой, но в оставшиеся полкастрюли супа добавила фрикадельки из курицы, зелень и считаю калории. Два раза уже поела - красотааааа))) И фрукты убрала, все-таки в них очень много сахара.
_______________________
Если Вам кажется, что у Овна уже нет больше сил и опустились руки — вы ошибаетесь...Овен просто наклонился за монтировочкой...
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 19:58

Mechta пишет:
И фрукты убрала, все-таки в них очень много сахара.

Точно! Я на яблоках и на арбузе толстею больше, чем от сладкой булочки!
Котлету, говоришь?... Жареную?... ай-яй-яй... нехорошо...
Ну, завтра продолжим... че ж делать-то?...
Mechta, а ты хоть сколько-нибудь сбросила? Что-то все сварили, но никто не признается, насколько похудели...
Княгиня
Имею мнение

C 21 май 2010
Сообщений: 164
Спасибо сказано: 429
Поблагодарили: 106

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 19:59

Carduus пишет:
На весы вставал кто-нибудь?

у меня -4! и это ооочень хорошо для 5 дней. Но супа больше не хочу. :prank:
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 20:03

Княгиня пишет:
у меня -4!

Ничего себе!...Княгиня, а это первая диета у тебя? В смысле - ты раньше уже давно не худела?
Может быть, у меня процесс медленнее идет, потому что я уже за 2 месяца 12 сбросила? В первые дни тоже было "рывком" 4 кг. А потом - медленно...
Аватара пользователя
Mechta
Сбываюсь
Аватара пользователя

C 27 мар 2010
Сообщений: 677
Спасибо сказано: 600
Поблагодарили: 633

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 20:15

Carduus
Не понятно чего у меня там сбрасывается. Вес скачет - ПМС. Котлетка чуть обжарена и потом на пару доготовленная))
Не, пожалуй я лучше калории считать снова буду.

У тебя вес, конечно, может остановиться, если ты уже прилично так скинула. Или будет уходить по чуть-чуть. Но не плакай, это временно. Это, так называемое, "плато". Организм привыкает к новым ощущениям.
_______________________
Если Вам кажется, что у Овна уже нет больше сил и опустились руки — вы ошибаетесь...Овен просто наклонился за монтировочкой...
Аватара пользователя
Carduus
вечный бан
Аватара пользователя

C 18 июл 2011
Сообщений: 442
Поблагодарили: 1

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 20:21

Mechta пишет:
Но не плакай, это временно

Mechta, спасибки, я не плакаю... у меня вынужденая диета... еще надооолгооо...
Княгиня
Имею мнение

C 21 май 2010
Сообщений: 164
Спасибо сказано: 429
Поблагодарили: 106

Сообщение Добавлено: 14 янв 2012, 20:22

Carduus пишет:
ты раньше уже давно не худела?

даавно! 3 года назад на 10 кг, потом на нервяке за 3 года наела. а у тебя понятно почему не много, и так уже -12. это естественно. надо физкультуру подключать!