Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 21:12
Отчитываюсь, выдержала диету от и до.
Ситуация была такая. Я сидела на диете Дюкана 3 мес. Вес снизился до того, в котором я с подросткового возраста, и встал, и простоял 2 мес (т е лишнее ушло в первый месяц), а дальше, хотите верьте хотите нет, при строжайшем соблюдении диеты, вес изо дня в день стоял ровно на одном месте.
Потом я стала считать калории, и выяснилось, что я сильно не доедаю до килокалориям, и стала добирать до необходимого (из списка разрешенных продуктов), и стала есть много! а где много, там и хлеб и конфеты. Неделю жрала углеводы, набрала 2 кг, и села на этот суп.
Итого, за неделю - минус 3 кг (2 легких+1 из тяжелых), думаю, это неплохой результат для меня, но - выглядела всю неделю ужасно, на лицо была некрасивая, кожа какая-то жирная, живот все время тяжелый (хотя капусту люблю и часто ем, и хорошо переношу).
В суп добавляла прованские травы вместо кубика, было очень ароматно. И конечно, суп через блендер.
Думаю, эта диета не для меня. На белковой диете я великолепно выглядела.
Сегодня первый день вне диеты. Чувства голода нет, но в растерянности, а как питаться дальше. Об этом-то не говорится в диете!!