О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
• Новые возможности
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

Cистема питания -60 или Диета Миримановой

Аватара пользователя
Soleil
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 16 июл 2010
Сообщений: 5927
Репутация: 2352 Что это?
Откуда: UK
Спасибо сказано: 12739
Поблагодарили: 17762

Сообщение Добавлено: 20 фев 2011, 21:49

И еще книги Миримановой отдельно продаются. Провоерено на себе. Эффект супер. У меня проблема только со временем приема пищи - там обед в 14 и ужин в 18. При моем графике бывает сложновато приноровиться. Но если хочешь - все возможно)))
_______________________
The trouble with the rat race is that even if you win, you're still a rat. (C)
Lily Tomlin
Аватара пользователя
Iris
Пиковая дама
Аватара пользователя

C 30 мар 2010
Сообщений: 1710
Репутация: 16 Что это?
Спасибо сказано: 167
Поблагодарили: 141

Сообщение Добавлено: 20 фев 2011, 22:23

AnnaMsk
Прочитала, спасибо. :smile: Мне показалось, что всё так сложно! Надо бы подробнее почитать и разобраться что к чему. А в чём суть этой системы? За счёт чего снижается вес? На форуме как-то сразу к делу переходят. :gy: А про это не нашла.
Аватара пользователя
ПрЫнцесска
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 25 май 2010
Сообщений: 2160
Репутация: 72 Что это?
Спасибо сказано: 484
Поблагодарили: 1477

Сообщение Добавлено: 20 фев 2011, 22:29

AnnaMsk
и мине, мине тоже очень интересно! пытаюсь не есть вечерами.....

p.s. господи, это йо у всех....
_______________________
Ищу мужчину, которому бы так же шли очки, как Mehmet Günsür ))
Аватара пользователя
Soleil
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 16 июл 2010
Сообщений: 5927
Репутация: 2352 Что это?
Откуда: UK
Спасибо сказано: 12739
Поблагодарили: 17762

Сообщение Добавлено: 20 фев 2011, 22:49

Ну суть вкратце такова - до 12-ти можно все.
Обед в 14-14.30
уже нельзя жареного. Мясное нельзя с макаронами и картошкой.
Ужин в 18 - там разные сочетания, но я подсела на творог (без наполнителей) с натуральным йогуртом или шашлык (поливаю мясо лимонным соком, на деревянный шампуры и в духовку). Мяса можно много, но без всего - только мясо и все.
Хлеб и сахар я после 12 не ем. Но с утра.... и конфеты, и торты, и бутеры -все.
В гостях ем сыр и пью красное сухое. Все вкусненькое забираю с собой в коробочке на завтрак. :confused:
Ничего - народ привык)
_______________________
The trouble with the rat race is that even if you win, you're still a rat. (C)
Lily Tomlin
Аватара пользователя
Ладушка
Имею мнение
Аватара пользователя

C 2 июн 2011
Сообщений: 124
Репутация: 12 Что это?
Спасибо сказано: 1071
Поблагодарили: 75

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 17:32

Bonita пишет:
систему питания -60

Bonita, что это такое? Если можно поподробней, плиз.
Бася
Живу я здесь

C 12 июл 2011
Сообщений: 2463
Репутация: 2 Что это?
Спасибо сказано: 579
Поблагодарили: 462

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 17:40

Ладушка
Можно, пока Бониты нет, я отвечу? Это система питания, разработана дамой, которая сама весила 120 кг. Потом за 1,5 года похудела на 60 кг.
Насколько я знаю, там нельзя есть после 18.00. А до 12.00 можно есть все, что хочется и в любых количествах.
Но точнее, на сайте написано
Вот ссылка (Не знаю, можно ли мне уже вставлять ссылки) ******

Последний раз редактировалось Николь 07 авг 2011, 18:13, всего редактировалось 1 раз.
Причина: Ссылка удалена. Новички не могут оставлять ссылки
Аватара пользователя
Ладушка
Имею мнение
Аватара пользователя

C 2 июн 2011
Сообщений: 124
Репутация: 12 Что это?
Спасибо сказано: 1071
Поблагодарили: 75

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 17:58

Спасибо, Бася! Ага, я поняла, что это за система! Знала я одну даму которая худела по данной методе. До 12 я видела ее поглащающей пирожки и шоколадки. А после 12 она демонстрировала всем завидную силу воли, уж не знаю, может она дома по вечерам когда никто не видит наедалась. Короче она до сих пор весит 120 кг. :gy:
Бася
Живу я здесь

C 12 июл 2011
Сообщений: 2463
Репутация: 2 Что это?
Спасибо сказано: 579
Поблагодарили: 462

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 18:06

Ладушка
Да не за что. Я вообще противница всяких диет, но народ хвалит. Многие причем.
Хотя, у нас чего только не хвалят :ho-ho:
Аватара пользователя
Bonita
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 29 окт 2009
Сообщений: 1117
Репутация: 0 Что это?
Откуда: Петербург-Ларнака
Поблагодарили: 11

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 19:43

Ладушка
да,это она и есть,называется система -60 Миримановой.В инете полно информации про это.Хорошо подходит тем,кто может много есть утром.Я могу,Но это не диета,а система питания.По утрам (до 12-ти) я поглощаю все вредности :) мучное,хлеб,даже мороженку,короче отрываюсь на полную катушку и ни на грамм не поправилась за 4 месяца.Kat_rin
попробуй хотя бы недельку посидеть на этой системе,вдруг тебе понравится?!
Бася
Живу я здесь

C 12 июл 2011
Сообщений: 2463
Репутация: 2 Что это?
Спасибо сказано: 579
Поблагодарили: 462

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 19:46

Bonita
Цитата:
подходит тем,кто может много есть утром

Ключевая фраза!!!
Я вот сова, так мне утром надо часа 2-3, чтобы в себя придти. Ну что-то ем на автомате. Но вот вечером и к полуночи начинается просто жор. Ужас.
Lanasvet
Живу я здесь

C 30 сен 2009
Сообщений: 1843
Репутация: 15 Что это?
Откуда: Украина
Спасибо сказано: 24
Поблагодарили: 257

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 21:22

Бася пишет:
Цитата:
подходит тем,кто может много есть утром

Ключевая фраза!!!
Я вот сова, так мне утром надо часа 2-3, чтобы в себя придти. Ну что-то ем на автомате. Но вот вечером и к полуночи начинается просто жор. Ужас.


Вот-вот, а если я просыпаюсь не раньше 12, то когда есть-то?
Аватара пользователя
Meseda
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 2 янв 2010
Сообщений: 2266
Репутация: 230 Что это?
Откуда: Нижний Новгород
Настроение: На полях туман, в голове дурман...
Спасибо сказано: 1940
Поблагодарили: 1782

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 21:37

Lanasvet пишет:
Вот-вот, а если я просыпаюсь не раньше 12, то когда есть-то?

А вот поела все что влезло в желудок и усе !!! С 12 до 18 только диетическое (это все протиивное и невкусное, низкокалорийное) а после 18-00 ни-ни, ни кусочка. :dieta:
_______________________
Куплю оконные рамы с видом на Средиземное море
Аватара пользователя
Bonita
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 29 окт 2009
Сообщений: 1117
Репутация: 0 Что это?
Откуда: Петербург-Ларнака
Поблагодарили: 11

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 21:43

Meseda
после 6-ти можно кусманчик сыра с красным вином :g-blum: На самом деле через неделю привыкаешь быстро к этой системе,главное задаться целью.Меня все устраивает,ем все что хочу,ни в чем себе не отказываю,никакой ломки при виде вкусностей как на диетах,только нужно есть в свое время.
Бася
Живу я здесь

C 12 июл 2011
Сообщений: 2463
Репутация: 2 Что это?
Спасибо сказано: 579
Поблагодарили: 462

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 21:47

Meseda
Вы святая женщина. Не могу так.
Bonita
У меня после 6 жизнь только начинается :g-sad: Ну как тут не есть?
Аватара пользователя
Bonita
Живу я здесь
Аватара пользователя

C 29 окт 2009
Сообщений: 1117
Репутация: 0 Что это?
Откуда: Петербург-Ларнака
Поблагодарили: 11

Сообщение Добавлено: 07 авг 2011, 21:48

а какие вкусные рецепты у этой системы :inlove: я так вкусно раньше даже не готовила!

Добавлено через 1 минуту 25 секунд

Бася
тогда надо что-то другое под себя подбирать,придумать свою систему :)


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения