Конечно, это шутка, которая иногда помогает закрыть глаза на проблемы с весом. А проблема, несомненно, присутствует. С самого детства. Очень уж болезненным реёнком я уродилась и врачи не придумали ничего лучше, как лечить меня гормональными препаратами. Осуждать их трудно, хотя бы из-за своей некомпетентности в области медицины. Да и чего уж теперь, 30 лет прошло. "Пухляшкой" я была всегда, даже когда 10 лет ходила в спортивную школу (плавание). На результатах это не сказывалось и никто не беспокоился. В течении жизни вес мой то увеличивался, то уменьшался и, в общем, не причинял мне беспокойства (ну кроме смены гардероба). Я бы и сейчас не страдала, если бы не начались реальные проблемы - очень болит спина, не могу долго ходить и стоять на одном месте, кошмарные отёки, в кишечнике (пардон) вечная революция, появилась одышка и (уж*с!!!) храп. Собственно проблемы похудеть раньше небыло - я всгда могла спокойно, без спешки скинуть до 10 кг, когда чувствовала, что "пора". Стройняшкой я не стану никогда (и врачи это подтверждают), но контролировать вес необходимо. Есть определённый коридор килограммов, когда я чувствую себя комфортно. Но с весны я накушала 10 килонов и проблемы появились. Войти в свой обычный вес не удаётся. Вернее, я всё делаю правильно - считаю каллорийность (мой коридор 1200-1400), ем за 3-4 часа до сна (независимо от времени суток, я сова и ложусь поздно), убираю из своего рациона углеводы (хлеб, булки, мучное, макароны и т.д.), к сладкому я вообще равнодушна всегда ( с этим проблем нет). Начинаю кушать мясо овощи, полезные крупы маленькими порциями черз 2 часа. При таком питании организм не страдает от голода, получает все витамины, объём желудка уменьшается через 3-4 дня и позволяю себе все, если сильно приспичин (мороженко, например), конечно посчитав калорийность. Т.е. умом я понимаю, что для меня нет ужасного при диетах слова "нельзя". Так было всегда, но не теперь.
В последнее время не могу себя взять в руки. Уже в течении месяца пытаюсь наладить питание, что бы скорректировать вес. Днем всё идеально, всё правильно... Но наступает ночь и я не могу себя сдержать! Начинаю жрать(!!!) всё, что не приколочено. Да, я осознаю, что это недобранные привычные организму каллории. Но раньше я могла себя держать в руках, а теперь нет! И ведь продержаться необходимо не больше недели, чтобы организм адаптировался и перестал требовать. И не могу. Прям до слёз, до отчаяния. Что делать?
Если Вам кажется, что у Овна уже нет больше сил и опустились руки — вы ошибаетесь...Овен просто наклонился за монтировочкой...