Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Мотивация для похудения
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
Я тут наконец-то похудела! Мотивация была влезть в пачку и прилично выглядеть на фото. Но по факту удалось это сделать благодаря мэру Москвы, перепахавшему весь город. Начала много ходить пешком!
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
-
Мы тут живём!
- C 24 окт 2013
- Сообщений: 1177
- Репутация: 402 Что это?
- Спасибо сказано: 2101
- Поблагодарили: 994
А вот у меня мотивацией похудеть в эти полгода стало желание стать мамой...
Жизнь моя более-менее утряслась, я поняла, что пришла пора беременеть, а с таким весом мне самой тяжело... Ну и каждое утро, а точнее каждый вечер, когда риск жрать самый высокий, я думала о том, что чем меньше я жру, тем ближе мой малыш...
Вес сбросила, ребенка нет, приехала в Россию, опять жру
Жизнь моя более-менее утряслась, я поняла, что пришла пора беременеть, а с таким весом мне самой тяжело... Ну и каждое утро, а точнее каждый вечер, когда риск жрать самый высокий, я думала о том, что чем меньше я жру, тем ближе мой малыш...
Вес сбросила, ребенка нет, приехала в Россию, опять жру
-
Мы тут живём!
- C 12 сен 2014
- Сообщений: 4315
- Репутация: 960 Что это?
- Спасибо сказано: 3437
- Поблагодарили: 4965
Мне худеть не надо ,а вот подкачаться еще как
Смотивировал ребенок
"Мама,у тебя такие жирненькие ручки ,можно жамкать для антистресса ..ну,как лизуна "
спасибо ,доча ,пошла гантели из кладовки доставать
и распечатала картинку, повешу на холодильник в офисе
могут же люди
Смотивировал ребенок
"Мама,у тебя такие жирненькие ручки ,можно жамкать для антистресса ..ну,как лизуна "
спасибо ,доча ,пошла гантели из кладовки доставать
и распечатала картинку, повешу на холодильник в офисе
могут же люди
_______________________
We all have dreams we forget
We all have dreams we forget
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
Mandarinka пишет:
и полгода стало желание стать мамой...
Вроде беременности мешает только совсем критический вес, вроде не твой случай
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
-
Мы тут живём!
- C 12 сен 2014
- Сообщений: 4315
- Репутация: 960 Что это?
- Спасибо сказано: 3437
- Поблагодарили: 4965
Морская перебор чего , подтянутого аккуратного т.ела ?))
с возрастом превращаюсь в худое желе
вон дитё с "лизуном" сравнивает
посему для меня мышцы в горошковом купальнике ок
вдохновляют очень даже )
с возрастом превращаюсь в худое желе
вон дитё с "лизуном" сравнивает
посему для меня мышцы в горошковом купальнике ок
вдохновляют очень даже )
_______________________
We all have dreams we forget
We all have dreams we forget
-
Мы тут живём!
- C 12 сен 2014
- Сообщений: 4315
- Репутация: 960 Что это?
- Спасибо сказано: 3437
- Поблагодарили: 4965
Морская
а, ну это мало кому грозит ))
чтобы кубиками разжиться нужно в зале умирать
Цитата:
не люблю когда у женщин так сильно мышци выделяются, как у нее на животе)
а, ну это мало кому грозит ))
чтобы кубиками разжиться нужно в зале умирать
_______________________
We all have dreams we forget
We all have dreams we forget
-
Мы тут живём!
- C 10 ноя 2012
- Сообщений: 9044
- Репутация: 2436 Что это?
- Спасибо сказано: 6140
- Поблагодарили: 12810
Monbijou пишет:
Вроде беременности мешает только совсем критический вес, вроде не твой случай
тут не про то, что мешает самой беременности, а мешает нормальному самочувствию. Сказала я. Я до обеих беременностей была в максимально похудевшем (для меня) состоянии, в итоге в первой я набрала много после кровотечения на 30й недели- начала бояться двигаться лишний раз. А во второй меня начало раздувать ещё на первых неделях (гр*удь так и не убралась ), а потом добил опять неподвижный образ жизни из-за вечной мазни.
Теперь худею с точки зрения 1)жрать всё равно много чего нельзя, 2)чтобы легче было таскать ребёнка (в т.ч. по ступенькам). Но до моего нормального состояния мне ещё кг 7 сбросить надо
-
Мы тут живём!
- C 24 окт 2013
- Сообщений: 1177
- Репутация: 402 Что это?
- Спасибо сказано: 2101
- Поблагодарили: 994
Сорри, оффтоп
-
Soccer
Осваиваюсь
- C 20 апр 2016
- Сообщений: 78
- Репутация: 52 Что это?
- Спасибо сказано: 437
- Поблагодарили: 67
лотта пишет:
чтобы кубиками разжиться нужно в зале умирать
Позвольте не согласиться, кубики как раз одни из самых быстро приобретаемых рельефов. Сложно согнать жир с пуза, который это рельеф скрывают. Но это скорее вопрос питания и общей физической нагрузки. К сожалению, нельзя просто взять и скинуть жир с одного проблемного участка , организм прощается с жиром в комплексе (или вы это имели в виду под "умиранием в зале"? )
_______________________
А по дороге в новый мир валялись старенькие грабли...
А по дороге в новый мир валялись старенькие грабли...
-
Николь
Мы тут живём!
- C 26 сен 2009
- Сообщений: 11554
- Репутация: 1470 Что это?
- Спасибо сказано: 8634
- Поблагодарили: 11603
Мотивация для похудения: viewtopic.php?f=58&t=7037
Худеем вместе (диеты, питание, спорт не тут!): viewtopic.php?f=58&t=14546
Антимотивация для похудения: viewtopic.php?f=58&t=14544
Фитнес и спорт: viewforum.php?f=221
Худеем вместе (диеты, питание, спорт не тут!): viewtopic.php?f=58&t=14546
Антимотивация для похудения: viewtopic.php?f=58&t=14544
Фитнес и спорт: viewforum.php?f=221
-
Мы тут живём!
- C 12 сен 2014
- Сообщений: 4315
- Репутация: 960 Что это?
- Спасибо сказано: 3437
- Поблагодарили: 4965
3 месяц не могу взять себя в руки ,ем как не в себя
сначала заедала несостоявшуюся поездку с мч
сейчас уже не знаю что .. по моему упиваюсь разрушением самой себя
вообще нет никакой мотивации ((
а меж тем сегодня еле напялила на себя джинсы,которые прошлой зимой с меня спадывали
хотя с другой стороны: как разница плюс 5 кг, минус 5 кг
всё равно никто не любит
были у вас такие периоды ,когда вроде умом понимаешь : нужно сделать уже срочно что то с собой,
а желания шевелиться нет и в помине..
сначала заедала несостоявшуюся поездку с мч
сейчас уже не знаю что .. по моему упиваюсь разрушением самой себя
вообще нет никакой мотивации ((
а меж тем сегодня еле напялила на себя джинсы,которые прошлой зимой с меня спадывали
хотя с другой стороны: как разница плюс 5 кг, минус 5 кг
всё равно никто не любит
были у вас такие периоды ,когда вроде умом понимаешь : нужно сделать уже срочно что то с собой,
а желания шевелиться нет и в помине..
_______________________
We all have dreams we forget
We all have dreams we forget
-
Grosella
Мы тут живём!
- C 7 янв 2017
- Сообщений: 2403
- Репутация: 1309 Что это?
- Спасибо сказано: 5001
- Поблагодарили: 3734
лотта
Если нет мотивации худеть, то надо переключить внимание на что-нибудь другое. Начать учить иностранный язык, запланировать путешествие (хоть в другой город), пойти на танго.
Еще можно сделать стрижку или профессиональный макияж и тогда женщина внутри закричит "давай, худей, зараза")).
Если нет мотивации худеть, то надо переключить внимание на что-нибудь другое. Начать учить иностранный язык, запланировать путешествие (хоть в другой город), пойти на танго.
Еще можно сделать стрижку или профессиональный макияж и тогда женщина внутри закричит "давай, худей, зараза")).
-
Мы тут живём!
- C 10 ноя 2012
- Сообщений: 9044
- Репутация: 2436 Что это?
- Спасибо сказано: 6140
- Поблагодарили: 12810
лотта пишет:
Источник цитаты хотя с другой стороны: как разница плюс 5 кг, минус 5 кг
всё равно никто не любит
были у вас такие периоды ,когда вроде умом понимаешь : нужно сделать уже срочно что то с собой,
а желания шевелиться нет и в помине..
всё равно никто не любит
были у вас такие периоды ,когда вроде умом понимаешь : нужно сделать уже срочно что то с собой,
а желания шевелиться нет и в помине..
у меня такое хронически, но стараюсь быстро доводить себя до формы, когда "если вдруг что-то меня вдохновит, за пару месяцев похудею до обычного состояния". Т.е. мотивирует возможность в будущем появления мотивации
-
Мы тут живём!
- C 12 сен 2014
- Сообщений: 4315
- Репутация: 960 Что это?
- Спасибо сказано: 3437
- Поблагодарили: 4965
Grosella пишет:
Источник цитаты тогда женщина внутри закричит "давай, худей, зараза")).
ну ,вот как то внутри у меня пока труп
никаких тебе бодрых женщин с транспарантами ))
Duda Volescu пишет:
Источник цитаты Т.е. мотивирует возможность в будущем появления мотивации
даа ,эту штуку мы знаем : иметь попу мячиком на всяк пожарный случай
мало ли чё : а мы в форме
в этот раз не работает : вера в случаи приказала долго жить
Я вот думаю :может не надо на 5 кг останавливаться ,а 25 например накусать
Ужаснуться по полной программе и как начать себя в божеский вид проводить
_______________________
We all have dreams we forget
We all have dreams we forget
-
Мы тут живём!
- C 10 ноя 2012
- Сообщений: 9044
- Репутация: 2436 Что это?
- Спасибо сказано: 6140
- Поблагодарили: 12810
лотта пишет:
Источник цитаты Я вот думаю :может не надо 5 кг останавливаться ,а 25 например накусать
Ужаснуться по полной программе и как начать себя в божеский вид проводить
Ужаснуться по полной программе и как начать себя в божеский вид проводить
меня такое, кстати, не ужасало, потому что я просто перестала в зеркало смотреть. Но если есть цель ужаснуться, то можно нафотографировать себя в неприглядных ракурсах (сказать "фу, какая толстая непривлекательная тётка!" и заесть данную печаль). 5кг-это ни о чем, если стимул появится, они уйдут, а если нет стимула, то и пусть будут. А вот от 25ти меньше, чем за месяцев 8-10 не избавишься, поэтому лучше не доводить
-
Мы тут живём!
- C 12 сен 2014
- Сообщений: 4315
- Репутация: 960 Что это?
- Спасибо сказано: 3437
- Поблагодарили: 4965
Duda Volescu пусть значит будут 5кг , теплее так ))
Хорошая мотивация влюбленность
в таком состоянии кусок лишний в горло не лезет
да где взять
Хорошая мотивация влюбленность
в таком состоянии кусок лишний в горло не лезет
да где взять
_______________________
We all have dreams we forget
We all have dreams we forget
-
Мы тут живём!
- C 10 ноя 2012
- Сообщений: 9044
- Репутация: 2436 Что это?
- Спасибо сказано: 6140
- Поблагодарили: 12810
лотта пишет:
Источник цитаты Хорошая мотивация влюбленность
в таком состоянии кусок лишний в горло не лезет
да где взять
в таком состоянии кусок лишний в горло не лезет
да где взять
я её периодически ситнезирую как раз с этой целью (и объект выбираю "недосягаемый", чтобы никак на другие сферы жизни это не повлияло)
-
Лёка
Вливаюсь
- C 21 апр 2011
- Сообщений: 338
- Репутация: 183 Что это?
- Спасибо сказано: 1061
- Поблагодарили: 679
Влюбленность - да, отличная мотивация! И есть то не хочется совсем, летаешь.
Но, с годами влюбится все сложнее, да и не в кого.
Приходится искать другой источник мотивации. Иногда от антимотивации пляшешь.
Но, и это порой не работает. Лопаешь все, что не приколочено. Я обычно дохожу до критического веса и останавливаюсь, начинаю обратный отсчет.
Но, заметила, что последние пару лет стало все труднее избавляться от этих налипших кгшек.
Поэтому, выдумываю что-то новое.
Иногда везет, "ловишь волну" и на этой волне все идет легко. Но, так не всегда...
Но, с годами влюбится все сложнее, да и не в кого.
Приходится искать другой источник мотивации. Иногда от антимотивации пляшешь.
Но, и это порой не работает. Лопаешь все, что не приколочено. Я обычно дохожу до критического веса и останавливаюсь, начинаю обратный отсчет.
Но, заметила, что последние пару лет стало все труднее избавляться от этих налипших кгшек.
Поэтому, выдумываю что-то новое.
Иногда везет, "ловишь волну" и на этой волне все идет легко. Но, так не всегда...
_______________________
"Женщиной не рождаются, ею становятся".
Симона де Бовуар
"Женщиной не рождаются, ею становятся".
Симона де Бовуар
-
Как дома
- C 1 июл 2016
- Сообщений: 729
- Репутация: 184 Что это?
- Спасибо сказано: 734
- Поблагодарили: 768
Мне помогло взяться за ум и похудеть (на 6 кг где-то) то, что мне стало противно на себя в зеркале смотреть.
Но может быть это еще и потому, что у меня лицо сразу же более круглое становится и мне это не идет. Ну и плюс живот.
3:
Но может быть это еще и потому, что у меня лицо сразу же более круглое становится и мне это не идет. Ну и плюс живот.
3: