О форуме
• О нашем форуме
• Для новичков
  Помощь
• Что делать, если...
• Как делать цитаты
• Задать вопрос

Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Мотивация для похудения

Аватара пользователя
Monbijou
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 22 авг 2012
Сообщений: 6478
Репутация: 1213 Что это?
Спасибо сказано: 144
Поблагодарили: 8624

Сообщение Добавлено: 26 июн 2017, 18:32

Я тут наконец-то похудела! Мотивация была влезть в пачку и прилично выглядеть на фото. Но по факту удалось это сделать благодаря мэру Москвы, перепахавшему весь город. Начала много ходить пешком!
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Хуторянка
Мы тут живём!

C 4 ноя 2014
Сообщений: 2922
Репутация: 892 Что это?
Спасибо сказано: 3957
Поблагодарили: 5759

Сообщение Добавлено: 26 июн 2017, 18:34

  Сорри, оффтоп  
Monbijou пишет:
Мотивация была влезть в пачку и прилично выглядеть на фото.

фото де?


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Аватара пользователя
Monbijou
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 22 авг 2012
Сообщений: 6478
Репутация: 1213 Что это?
Спасибо сказано: 144
Поблагодарили: 8624

Сообщение Добавлено: 26 июн 2017, 18:36

Фото в моей теме
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Mandarinka
Мы тут живём!

C 24 окт 2013
Сообщений: 1177
Репутация: 402 Что это?
Спасибо сказано: 2101
Поблагодарили: 994

Сообщение Добавлено: 26 июн 2017, 19:30

А вот у меня мотивацией похудеть в эти полгода стало желание стать мамой...
Жизнь моя более-менее утряслась, я поняла, что пришла пора беременеть, а с таким весом мне самой тяжело... Ну и каждое утро, а точнее каждый вечер, когда риск жрать самый высокий, я думала о том, что чем меньше я жру, тем ближе мой малыш...
Вес сбросила, ребенка нет, приехала в Россию, опять жру :prank:
Дакота
Мы тут живём!

C 12 сен 2014
Сообщений: 4315
Репутация: 960 Что это?
Спасибо сказано: 3437
Поблагодарили: 4965

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 07:33

Мне худеть не надо ,а вот подкачаться еще как
Смотивировал ребенок
"Мама,у тебя такие жирненькие ручки ,можно жамкать для антистресса ..ну,как лизуна "

спасибо ,доча ,пошла гантели из кладовки доставать :gy:

и распечатала картинку, повешу на холодильник в офисе
могут же люди
Изображение
_______________________
We all have dreams we forget
Аватара пользователя
Monbijou
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 22 авг 2012
Сообщений: 6478
Репутация: 1213 Что это?
Спасибо сказано: 144
Поблагодарили: 8624

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 07:39

Mandarinka пишет:
и полгода стало желание стать мамой...

Вроде беременности мешает только совсем критический вес, вроде не твой случай
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 7873
Репутация: 1111 Что это?
Спасибо сказано: 12445
Поблагодарили: 6869

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 08:31

лотта
На этой картинке, лично на мой вкус -перебор, не нравятся оба аарианта))
Дакота
Мы тут живём!

C 12 сен 2014
Сообщений: 4315
Репутация: 960 Что это?
Спасибо сказано: 3437
Поблагодарили: 4965

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 08:36

Морская перебор чего , подтянутого аккуратного т.ела ?))

с возрастом превращаюсь в худое желе
вон дитё с "лизуном" сравнивает :cray:

посему для меня мышцы в горошковом купальнике ок
вдохновляют очень даже )
_______________________
We all have dreams we forget
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 7873
Репутация: 1111 Что это?
Спасибо сказано: 12445
Поблагодарили: 6869

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 08:39

лотта
Наверное на любителя)просто не люблю когда у женщин так сильно мышци выделяются, как у нее на животе)
Аватара пользователя
Морская
В море Любви
Аватара пользователя

C 16 авг 2013
Сообщений: 7873
Репутация: 1111 Что это?
Спасибо сказано: 12445
Поблагодарили: 6869

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 08:39

лотта
Наверное на любителя)просто не люблю когда у женщин так сильно мышци выделяются, как у нее на животе)



А так, подтянутое т.ело это прекрасно))
Дакота
Мы тут живём!

C 12 сен 2014
Сообщений: 4315
Репутация: 960 Что это?
Спасибо сказано: 3437
Поблагодарили: 4965

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 09:13

Морская
Цитата:
не люблю когда у женщин так сильно мышци выделяются, как у нее на животе)

а, ну это мало кому грозит ))
чтобы кубиками разжиться нужно в зале умирать
_______________________
We all have dreams we forget
Аватара пользователя
Stam
Южный ветер
Аватара пользователя

C 6 мар 2010
Сообщений: 14397
Репутация: 1871 Что это?
Спасибо сказано: 2186
Поблагодарили: 14309

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 09:17

У девы, кстати, редкий случай, лицо красивое и так и так. У многих лицо тоже "плывет"
_______________________
Всем лучей добра!
Duda Volescu
Мы тут живём!

C 10 ноя 2012
Сообщений: 9044
Репутация: 2436 Что это?
Спасибо сказано: 6140
Поблагодарили: 12810

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 09:29

Monbijou пишет:
Вроде беременности мешает только совсем критический вес, вроде не твой случай

тут не про то, что мешает самой беременности, а мешает нормальному самочувствию. Сказала я. Я до обеих беременностей была в максимально похудевшем (для меня) состоянии, в итоге в первой я набрала много после кровотечения на 30й недели- начала бояться двигаться лишний раз. А во второй меня начало раздувать ещё на первых неделях (гр*удь так и не убралась B-( ), а потом добил опять неподвижный образ жизни из-за вечной мазни.

Теперь худею с точки зрения 1)жрать всё равно много чего нельзя, 2)чтобы легче было таскать ребёнка (в т.ч. по ступенькам). Но до моего нормального состояния мне ещё кг 7 сбросить надо
Mandarinka
Мы тут живём!

C 24 окт 2013
Сообщений: 1177
Репутация: 402 Что это?
Спасибо сказано: 2101
Поблагодарили: 994

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 10:19

  Сорри, оффтоп  
Monbijou пишет:
Вроде беременности мешает только совсем критический вес, вроде не твой случай

ты зимой меня не видела, это был мой случай :cray:


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Аватара пользователя
Soccer
Осваиваюсь
Аватара пользователя

C 20 апр 2016
Сообщений: 78
Репутация: 52 Что это?
Спасибо сказано: 437
Поблагодарили: 67

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 10:37

лотта пишет:
чтобы кубиками разжиться нужно в зале умирать

Позвольте не согласиться, кубики как раз одни из самых быстро приобретаемых рельефов. Сложно согнать жир с пуза, который это рельеф скрывают. Но это скорее вопрос питания и общей физической нагрузки. К сожалению, нельзя просто взять и скинуть жир с одного проблемного участка :cray: , организм прощается с жиром в комплексе (или вы это имели в виду под "умиранием в зале"? :smile: )
_______________________
А по дороге в новый мир валялись старенькие грабли...
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11554
Репутация: 1470 Что это?
Спасибо сказано: 8634
Поблагодарили: 11603

Сообщение Добавлено: 27 июн 2017, 11:50

Мотивация для похудения: viewtopic.php?f=58&t=7037

Худеем вместе (диеты, питание, спорт не тут!): viewtopic.php?f=58&t=14546

Антимотивация для похудения: viewtopic.php?f=58&t=14544

Фитнес и спорт: viewforum.php?f=221
Дакота
Мы тут живём!

C 12 сен 2014
Сообщений: 4315
Репутация: 960 Что это?
Спасибо сказано: 3437
Поблагодарили: 4965

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 15:16

3 месяц не могу взять себя в руки ,ем как не в себя

сначала заедала несостоявшуюся поездку с мч
сейчас уже не знаю что .. по моему упиваюсь разрушением самой себя

вообще нет никакой мотивации ((

а меж тем сегодня еле напялила на себя джинсы,которые прошлой зимой с меня спадывали

хотя с другой стороны: как разница плюс 5 кг, минус 5 кг
всё равно никто не любит

были у вас такие периоды ,когда вроде умом понимаешь : нужно сделать уже срочно что то с собой,
а желания шевелиться нет и в помине..
_______________________
We all have dreams we forget
Аватара пользователя
Grosella
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 7 янв 2017
Сообщений: 2403
Репутация: 1309 Что это?
Спасибо сказано: 5001
Поблагодарили: 3734

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 15:28

лотта

Если нет мотивации худеть, то надо переключить внимание на что-нибудь другое. Начать учить иностранный язык, запланировать путешествие (хоть в другой город), пойти на танго.
Еще можно сделать стрижку или профессиональный макияж и тогда женщина внутри закричит "давай, худей, зараза")).
Duda Volescu
Мы тут живём!

C 10 ноя 2012
Сообщений: 9044
Репутация: 2436 Что это?
Спасибо сказано: 6140
Поблагодарили: 12810

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 15:32

лотта пишет:
Источник цитаты хотя с другой стороны: как разница плюс 5 кг, минус 5 кг
всё равно никто не любит

были у вас такие периоды ,когда вроде умом понимаешь : нужно сделать уже срочно что то с собой,
а желания шевелиться нет и в помине..

у меня такое хронически, но стараюсь быстро доводить себя до формы, когда "если вдруг что-то меня вдохновит, за пару месяцев похудею до обычного состояния". Т.е. мотивирует возможность в будущем появления мотивации :gy:
Дакота
Мы тут живём!

C 12 сен 2014
Сообщений: 4315
Репутация: 960 Что это?
Спасибо сказано: 3437
Поблагодарили: 4965

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 15:39

Grosella пишет:
Источник цитаты тогда женщина внутри закричит "давай, худей, зараза")).

ну ,вот как то внутри у меня пока труп
никаких тебе бодрых женщин с транспарантами ))

Duda Volescu пишет:
Источник цитаты Т.е. мотивирует возможность в будущем появления мотивации

даа ,эту штуку мы знаем : иметь попу мячиком на всяк пожарный случай
мало ли чё : а мы в форме :gy:

в этот раз не работает : вера в случаи приказала долго жить

Я вот думаю :может не надо на 5 кг останавливаться ,а 25 например накусать
Ужаснуться по полной программе и как начать себя в божеский вид проводить :crazy:
_______________________
We all have dreams we forget
Duda Volescu
Мы тут живём!

C 10 ноя 2012
Сообщений: 9044
Репутация: 2436 Что это?
Спасибо сказано: 6140
Поблагодарили: 12810

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 15:44

лотта пишет:
Источник цитаты Я вот думаю :может не надо 5 кг останавливаться ,а 25 например накусать
Ужаснуться по полной программе и как начать себя в божеский вид проводить

меня такое, кстати, не ужасало, потому что я просто перестала в зеркало смотреть. Но если есть цель ужаснуться, то можно нафотографировать себя в неприглядных ракурсах :gy: (сказать "фу, какая толстая непривлекательная тётка!" и заесть данную печаль). 5кг-это ни о чем, если стимул появится, они уйдут, а если нет стимула, то и пусть будут. А вот от 25ти меньше, чем за месяцев 8-10 не избавишься, поэтому лучше не доводить
Дакота
Мы тут живём!

C 12 сен 2014
Сообщений: 4315
Репутация: 960 Что это?
Спасибо сказано: 3437
Поблагодарили: 4965

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 15:48

Duda Volescu пусть значит будут 5кг , теплее так ))

Хорошая мотивация влюбленность
в таком состоянии кусок лишний в горло не лезет

да где взять
_______________________
We all have dreams we forget
Duda Volescu
Мы тут живём!

C 10 ноя 2012
Сообщений: 9044
Репутация: 2436 Что это?
Спасибо сказано: 6140
Поблагодарили: 12810

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 16:06

лотта пишет:
Источник цитаты Хорошая мотивация влюбленность
в таком состоянии кусок лишний в горло не лезет

да где взять

я её периодически ситнезирую как раз с этой целью (и объект выбираю "недосягаемый", чтобы никак на другие сферы жизни это не повлияло)
Аватара пользователя
Лёка
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 21 апр 2011
Сообщений: 338
Репутация: 183 Что это?
Спасибо сказано: 1061
Поблагодарили: 679

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 16:19

Влюбленность - да, отличная мотивация! И есть то не хочется совсем, летаешь.
Но, с годами влюбится все сложнее, да и не в кого. :g-sigh:
Приходится искать другой источник мотивации. Иногда от антимотивации пляшешь.
Но, и это порой не работает. Лопаешь все, что не приколочено. Я обычно дохожу до критического веса и останавливаюсь, начинаю обратный отсчет.
Но, заметила, что последние пару лет стало все труднее избавляться от этих налипших кгшек. :prank:
Поэтому, выдумываю что-то новое.
Иногда везет, "ловишь волну" и на этой волне все идет легко. Но, так не всегда...
_______________________
"Женщиной не рождаются, ею становятся".
Симона де Бовуар
Zhanna
Как дома

C 1 июл 2016
Сообщений: 729
Репутация: 184 Что это?
Спасибо сказано: 734
Поблагодарили: 768

Сообщение Добавлено: 21 ноя 2017, 16:29

Мне помогло взяться за ум и похудеть (на 6 кг где-то) то, что мне стало противно на себя в зеркале смотреть.
Но может быть это еще и потому, что у меня лицо сразу же более круглое становится и мне это не идет. Ну и плюс живот.
3:

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения