Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.
ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.
Диета Малышевой
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
Нет не взвешиваюсь, мне веса надо соглать совсем мало, но самый сложный маленький подкожный жирок, т.е. он весит может килограмм фиг его знает, а на моих весах килограмм это погрешность:-) поэтому я уж взвешусь в конце чтоб навверняка, а пока смотрю по внешнему виду.
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
monbijou пишет:
а на моих весах килограмм это погрешность:-)
У тебя механические?
Добавлено через 1 минуту 57 секунд
monbijou пишет:
мне веса надо соглать совсем мало, но самый сложный маленький подкожный жирок, т.е. он весит может килограмм фиг его знает
Приглядись к анализатору т.ела Танита - он считает все - и подкожный жир, и висцеральный, и костную массу, и мышечную И твой метаболизм. В зависимости от метаболизма дает рекомендации по калориям.
-
Вливаюсь
- C 27 мар 2011
- Сообщений: 456
- Репутация: 78 Что это?
- Спасибо сказано: 111
- Поблагодарили: 201
Soleil
Я не говорю о кармане Малышевой,это не мое дело.Каждый сам для себя диету выбирает.Я лишь выразила свое мнение по стоимости диеты.И я рада,если Монбижу диета нравится.
Я не говорю о кармане Малышевой,это не мое дело.Каждый сам для себя диету выбирает.Я лишь выразила свое мнение по стоимости диеты.И я рада,если Монбижу диета нравится.
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
IrinaRose пишет:
Сбалансированное низкокалорийное питание можно успешно организовать из свежих продуктов на своей кухне, не затрачивая при этом много времени.
но по стоимости не то чтоб особо сэкономишь, я даже тему открывала. где удивлялась - у меня уходит 10, правда, вместе с водой.
Добавлено через 8 минут 20 секунд
погуглила диету. я с симпатией отношусь к малышевой, не знаю почему.
но калькулятор на сайте меня порадовал. калькулятор считает, что мне надо весить 74 кг. я честно скажу, я не представляю, как бы я выглядела при 74. это не просто много, а оооочень много
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Мы тут живём!
- C 22 авг 2011
- Сообщений: 11508
- Репутация: 943 Что это?
- Спасибо сказано: 4421
- Поблагодарили: 8897
Stam пишет:
я честно скажу, я не представляю, как бы я выглядела при 74. это не просто много, а оооочень много
Там показывает норму с нижним пределом и верхним.
У меня от 52 до 70 норма по ее калькулятору. 70 кг тоже считаю для себя большим весом. Но я была недавно 70 кг, потом до 69 кг уменьшилась, считаю, что мне много. Добавила спорта, и вес скакнул до 72, 2 . Я в шоке.
По Малышевой я уже не в норме со спортивным образом жизни, учитывая,что макарошки не ем и батончики на десерт)
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
скажем так - для меня такой калькулятор неадекватен по-любому, понятно, что есть норма ИМТ и разбег большой, но в этом промежутке человек выглядит совершенно по разному. по нижней границе на 54 я выгляжу как жалкий чахлый скелетик. предложенная же им цифра 74 для меня страшна и анриал вообще. то есть эти цифры не более чем цифры. ориентироваться на их нельзя, ставя задачу - хочу хорошо выглядеть. что странновато мне для диетсайта.
там еще в инете написано, что это дело все в сотрудничестве с маркой "Сытоедов", они много замороженной еды выпускают.
там еще в инете написано, что это дело все в сотрудничестве с маркой "Сытоедов", они много замороженной еды выпускают.
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
-
Мы тут живём!
- C 2 янв 2010
- Сообщений: 1836
- Репутация: 328 Что это?
- Спасибо сказано: 1867
- Поблагодарили: 2067
Stam пишет:
по стоимости не то чтоб особо сэкономишь, я даже тему открывала. где удивлялась - у меня уходит 10, правда, вместе с водой.
да я бы сказала, что тут речь не о стоимости этой еды. Вся коробочно-баночная еда содержит химию, как ни крути - продлители свежести, консерванты, антислеживатели и т.д. Поэтому, конечно, не спорю, каждый сам выбирает то, что ему приемлемо.
Я вот,например, химию очень люблю и уважаю. Я химик-технолог по первому образованию, по второму - пищевой технолог. Но кушать химию не хочу и не буду.
Да, и не исключаю, что в цельных продуктах, которые мы покупаем, готовим и едим, есть следы и стабилизаторов роста, и гормонов и т.д. - никуда от этого, увы, не деться в современной жизни. Но еще дополнительно получать химию из т.н. диетических готовых порций...
И еще не слышала громких заявлений о потере веса тех, кто ел еду Малышевой. В Комсомолке, когда шла рекламная акция этой диеты, одно время выставляли фото пожилого дяденьки с брюками, которые он оттягивал у пояса, но больше что-то не слышно и не видно результатов.
И, разрекламируй эту диету не Малышева, а, к примеру какая-нибудь Маша Иванова, то сомневаюсь в успехе продаж.
Сорри, оффтоп
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
Алена пишет:
Ты француза своего тоже на Малышеву подсадишь ?
ему бы не помешало похудеть, но не знаю как ему прекратить есть десерты (((
а замороженную еду он не ест и консервы тоже, так чтопосмотрим как он в москве будет питаться.
Я поэтому сейчас и диетничаю, чтоб потом не сильно его мучить своей худеющей комапией
IrinaRose пишет:
кто ел еду Малышевой.
а у меня вот есть пример реальный - муж моей тетушки. Он похудел нереально. Собственно это во многом меня сподвигло на покупку
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Девочки, но ведь в эти баночки входят не только продукты, там зарплата повару, электроэнергия и аренда кухни,доставка и прочее.Если посчитать все расходы, думаю в карман Малышевой идёт гораздо меньше. Но суть не в этом. В принципе от любой диеты можно похудеть, потому что в диете нет перекусов, которые иногда бывают частыми и не заметными. А в диете всё чётко, никаких перехватов.
Что касается заморозки, то в наше время питаться только свежими продуктами очень тяжело. В ресторанах свежая рыба только в ресторане у моря. Мясо и прочее тоже закупается не каждый день, поговорите с любым ресторатором.
Я готовлю себе овощной суп целую кастрюлю и замораживаю его в баночках. Потом очень удобно достать баночку, разморозить и разогреть супчик, очень вкусно, я разницы между свежим и замороженным не вижу. Никаких химикатов, стабилизаторов,гормонов и Ешек я не добаляю, кроме тех что уже содержаться в купленных продуктах.
Многие другие блюда , мной приготовленные ,тоже замораживаю ,потом быстро очень можно покушать. Итальянцы научили. Витамины я пью отдельно и в итоге получается что питание правильное.
Поэтому,для тех у кого времени нет,наверное еда в замороженных баночках очень удобна и не менее полезна чем свеже -приготовленная. Уж точно полезнее булочки с котлетой и прочего фастфуда.
Что касается заморозки, то в наше время питаться только свежими продуктами очень тяжело. В ресторанах свежая рыба только в ресторане у моря. Мясо и прочее тоже закупается не каждый день, поговорите с любым ресторатором.
Я готовлю себе овощной суп целую кастрюлю и замораживаю его в баночках. Потом очень удобно достать баночку, разморозить и разогреть супчик, очень вкусно, я разницы между свежим и замороженным не вижу. Никаких химикатов, стабилизаторов,гормонов и Ешек я не добаляю, кроме тех что уже содержаться в купленных продуктах.
Многие другие блюда , мной приготовленные ,тоже замораживаю ,потом быстро очень можно покушать. Итальянцы научили. Витамины я пью отдельно и в итоге получается что питание правильное.
Поэтому,для тех у кого времени нет,наверное еда в замороженных баночках очень удобна и не менее полезна чем свеже -приготовленная. Уж точно полезнее булочки с котлетой и прочего фастфуда.
-
Мы тут живём!
- C 16 фев 2011
- Сообщений: 11688
- Репутация: 842 Что это?
- Спасибо сказано: 3417
- Поблагодарили: 5889
ЧУПА пишет:
Я готовлю себе овощной суп целую кастрюлю и замораживаю его в баночках. Потом очень удобно достать баночку, разморозить и разогреть супчик, очень вкусно, я разницы между свежим и замороженным не вижу.
а по какому рецепту готовите супчик? тоже перехожу на замороженную готовую еду.
-
Stam
Южный ветер
- C 6 мар 2010
- Сообщений: 14397
- Репутация: 1871 Что это?
- Спасибо сказано: 2186
- Поблагодарили: 14309
плюс этой диеты я вижу только в том, что человек за месяц-два может приучиться к более правильному пищевому поведению. польза там или вред от той заморозки - не знаю. у меня как-то до этой темы было дурное представление, что это прям свежим развозят. а тут заморозка с завода.
_______________________
Всем лучей добра!
Всем лучей добра!
Adel пишет:
а по какому рецепту готовите супчик?
Да по своему, он называется Минестроне. Просто кубиками мелкими режу овощи, брокколи, цветную, чечевицу немного, цукини, баклажаны..Фасоль. Не всё вместе, просто выбираю что с чем сочетается, то есть если я добавила фасоль, то чечевицу уже не добавляю. Всё что есть в общем. Суп получается довольно густым, но у меня и цель овощной суп. Ем свежий и остальное замораживаю в маленьких таких баночках,там как раз тарелка получается.
Добавлено через 7 минут 49 секунд
Куриные рулетики тоже делаю и замораживаю. Отбиваю куриную грудку и заворачиваю туда моцареллу дольками и фарш говяжий, обжаренный на минимальном количестве оливкового масла с луком и чесноком. Обваливаю в муке и замораживаю. Тоже самое делаю с баклажанами. В обжаренные баклажаны заворачиваю грибы с луком или мясной фарш или рыбный фарш. Уже всё готово, потом просто разморозить, добавить томатного соуса и разогреть. Да много что делаю. Потом очень удобно и быстро. Вы никогда не догадаетесь что покушали обед из замороженных продуктов, если я вас угощу.
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
я вот сама не умею замораживать. Сколько я в морозилку свое не убирала не заворачила и тд со временем у меня там все высыхает и иссыхает, так что есть нельзя потом ((
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
monbijou пишет:
Сколько я в морозилку свое не убирала не заворачила и тд со временем у меня там все высыхает и иссыхает, так что есть нельзя потом ((
Потому что у заморозки тоже есть срок годности. Мясо заветривается и рыба тоже. Поэтому приготовленное уже хранится лучше,но больше двух месяцев я не храню обычно готовую еду. Вообще,Есть специальные пакеты для заморозки, в них очень удобно упаковывать и там есть место сделать запись, когда вы положили это в морозилку.
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
Доложусь. Полет отличный. Скоро уже закончу (неделька осталась).
немного разбавляю теперь завтраки. Ем творог с ягодами. Остальное как было примерно.
Результат есть Все мне тут на прошлой неделе сказали, и на работе и на танцах, да я и сама конечно вижу.
Очень приятно. На гадость не соблазняюсь, очень надеюсь после окончания диеты продолжить подобное питание.
немного разбавляю теперь завтраки. Ем творог с ягодами. Остальное как было примерно.
Результат есть Все мне тут на прошлой неделе сказали, и на работе и на танцах, да я и сама конечно вижу.
Очень приятно. На гадость не соблазняюсь, очень надеюсь после окончания диеты продолжить подобное питание.
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
Otlichno! Podoidu k 30 letiu v super forms. Dietu zakonchli v nachale avgusta
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
-
Monbijou
Мы тут живём!
- C 22 авг 2012
- Сообщений: 6478
- Репутация: 1213 Что это?
- Спасибо сказано: 144
- Поблагодарили: 8624
Фото нет, ушло наверное 4-5. Кг особенно на пузе и на руках спине...
Сейчас питаюсь обычно но стараюсь не много есть
Пока не набрала. Сейчас записалась в зал, занимаюсь спортом, так что надеюсь на продолжительный результат
И да, мне будет 30
Сейчас питаюсь обычно но стараюсь не много есть
Пока не набрала. Сейчас записалась в зал, занимаюсь спортом, так что надеюсь на продолжительный результат
И да, мне будет 30
_______________________
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
Есть только один-единственный способ хоть немного задержать время: надо смотреть на все вокруг, а самому ничего не делать!
-
Как дома
- C 29 дек 2013
- Сообщений: 603
- Репутация: 70 Что это?
- Спасибо сказано: 4064
- Поблагодарили: 662
Я тоже купила эту диету, но у меня не пошло. Сильно болел желудок, стала плохо выглядеть, синяки под глазами, плохое самочувствие и прочие радости жизни. Мама забрала себе, у нее нормально, сбросила 8 кг, без физ упражнений.