Как похудеть, диеты, обсуждение диет, личный опыт похудения.
Похудеть • Диеты • Системы питания для похудения

Как похудеть, мнения, личный опыт.
Диеты, отзывы о диетах, обсуждение диет, способов похудения. Системы здорового питания.

ВНИМАНИЕ!! Спорт, фитнес, любая физическая активность - в подрубрике ФИТНЕС. Здесь всё жестоко удаляется.

Лишний вес у женщин

Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Спасибо сказано: 2167
Поблагодарили: 4142

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 11:43

Frejja пишет:
Ну у этих девочек пузки явные.

скажу крамольную совсем вещь, у женщины должны быть пузики :confused: не ПУЗА, пузики маленькие :prank:
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Аватара пользователя
Lissi
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 14 апр 2012
Сообщений: 3562
Спасибо сказано: 2496
Поблагодарили: 2487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 11:47

Euphoria пишет:
Адель, вот, намного крупнее её по всем параметрам, но она несколько раз открыто заявила - себе нравлюсь


У нее лицо красивое. И мужчинам, во всяком случае, моим знакомым она очень нравится, несмотря на лишние кг. Вообще, такое впечатление, что они этого не замечают. То же могу и про Келли Осборн заметить. Лицо очень красивое, а что там с килограммами - да бог с ними.
Frejja
Мы тут живём!

C 27 мар 2010
Сообщений: 4771
Спасибо сказано: 2976
Поблагодарили: 3487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 11:48

Martinika пишет:
скажу крамольную совсем вещь, у женщины должны быть пузики не ПУЗА, пузики маленькие

Ну это пока они не рожали и могут еще втянуть животик на фото. А беременность растягивает мышцы живота ой-ой и там, где было пузико - стал мамон с тонной жира :gy:

Девы, высказываемся про фото )))
Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Спасибо сказано: 2167
Поблагодарили: 4142

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 11:51

Frejja пишет:
А беременность растягивает мышцы живота ой-ой и там, где было пузико - стал мамон с тонной жира

иметь пузико не значит иметь дряблые мышцы живота.

Добавлено через 2 минуты 28 секунд

Frejja пишет:
Девы, высказываемся про фото )))

а что высказываться? тетки как тетки. ну да, молодцы, спортом занимаются, не толстые.
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Frejja
Мы тут живём!

C 27 мар 2010
Сообщений: 4771
Спасибо сказано: 2976
Поблагодарили: 3487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 11:54

Martinika пишет:
иметь пузико не значит иметь дряблые мышцы живота.

Ты хочешь сказать, что у тех девочек на выложенных тобой фото на животах не лишний вес, а комок мышц? Ну тогда респект им :good:
Prosperity
Мы тут живём!

C 20 авг 2013
Сообщений: 11095
Спасибо сказано: 11001
Поблагодарили: 20398

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 11:59

Что то я не наблюдаю у себя мамона тем более с тонной жира, хотя недавно родила.
Мышцы да пока растянутые.

Многое зависит от конституции. У нас в роддоме после родов было два вида женщин, те, которые выглядели как не рожавшие и вторые, которые так и не родили (животы как у беременных остались).

А еще многое завист от человека. Кто-то даже с хорошими исходными данными будет в течении жизни преумножать свое жировое бохатство, а кто-то будет работать над тем, что есть.
Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Спасибо сказано: 2167
Поблагодарили: 4142

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 11:59

Frejja пишет:
Ты хочешь сказать, что у тех девочек на выложенных тобой фото на животах не лишний вес, а комок мышц? Ну тогда респект им

насчет них не знаю, но я последние 3 года качаю регулярно пресс и он у меня есть, но и животик есть, от него очень сложно избавиться некоторым.... :roll: и вообще животик - это подушка безопасности при беременности :prank:

Последний раз редактировалось Martinika 20 окт 2014, 12:03, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Аватара пользователя
Euphoria
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 5 ноя 2013
Сообщений: 3507
Спасибо сказано: 3064
Поблагодарили: 5217

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:00

Frejja, вот где худышки на твоих фото - аж ни одной, и у всех явно виден жирок во могих местах, но они позитивны! они энергичны! они счастливы! А не это ли главное в жизни любой девы - не 50 или 80 кг нa весах, а здоровая смооценка - дa есть лишние, но я активнa, сама себе нравлюсь и своему мужу, бойфрену и т.д. :aga:
У нас на родине 90% дам этого возраста и телосожения постеснялись бы даже зайти в спорт зал, не то что регулярно тренироватся - и зря! Любите себя такими, такие вы есть! Чувствуете, что подхудеть нужно - сделайте, не чувствуйте этой необхоимости - живите дальше так :smile:
Аватара пользователя
Lissi
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 14 апр 2012
Сообщений: 3562
Спасибо сказано: 2496
Поблагодарили: 2487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:05

Frejja пишет:
Девы, высказываемся про фото )))


Обычные женщины, и молодцы, что занимаются собой. А я себе такого не могу позволить, у меня заболевание сердца. Но и всего когда 3, когда 4 лишних кило.
Ем все подряд, но без фанатизма. Насчет нагрузки - кто-то калории считает, а кто-то - как лишний раз бы даже пальчиком не шевельнуть, не то, чтобы упражненьки поделать. Иногда бывают дни с повышенной физической активностью(для кого-то это обычная дневная деятельность), брр бяка, потом дичайшая усталость - ничего не хочется, просто упасть и не вставать, ничего не нужно, ничего не интересно.
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:08

Я пришла к выводу, что надо есть и заниматься физкультурой для здоровья. Вот кому что здорово, то и делать. А стройность - это побочный продукт. :gy: Frejja, после тренировок самое классное - это ощущение радости. Чевойта там выделается в мозгах. Попил-поел-побегал - жизнь удалась. А впадать в невроз и жить на весах - кому от этого будет польза?
У меня вокруг полные женщины, ну очень полные :confused: . Но только две из них постоянно говорят о своем весе, это так достало уже. Одна постоянно типа худеет (ну-ну), другая постоянно трындит о том, что набирает вес. Справедливости ради надо сказать, что они в томже весе эти 10 лет, что мы общаемся. Но мне нравятся больше позитивные люди, пингвины такие позитивные, рада что есть такие люди счастливые и приносят столько радости окружающим.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Frejja
Мы тут живём!

C 27 мар 2010
Сообщений: 4771
Спасибо сказано: 2976
Поблагодарили: 3487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:10

Euphoria пишет:
Frejja, вот где худышки на твоих фото - аж ни одной, и у всех явно виден жирок во ногих местах, но они позитивны! они энергичны!

Они не худышки, но занимаются своим т.елом. Лишний вес, наверное, тоже есть, но в каких-то умеренных количествах. А лет им сколько - видно на фото? :wink3:

Это не глянцевые фотки моделей, а именно обычных женщин. Как все мы. И нет, они не стесняются своих тел - хотят заниматься и делают это.
Prosperity
Мы тут живём!

C 20 авг 2013
Сообщений: 11095
Спасибо сказано: 11001
Поблагодарили: 20398

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:10

Вот не надо роды выставлять как неизбежную прибавку килограммов.
Мне в ЖК дали рекламный диск Памперс, там был курс занятий по восстановлению формы после родов. И одно видео было с Анной Седоковой. Она родила второго и выглядела как девочка.
Возможно у нее хорошие изначальные данные, но когда она показала комплекс своих занятий по 30 или больше подходов, даже врач сказала, что это многовато будет. А та с улыбкой ей ответила "да, это ерунда"
Я поняла, что там упорство и труд, труд и упорство. С такой мотивацией вполне возможно добиться хорошей формы.
Ну, есть другой вариант - обложиться печеньками и говорить "ну, я же родила..."
Staicy
Вливаюсь

C 17 сен 2013
Сообщений: 217
Спасибо сказано: 252
Поблагодарили: 550

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:11

Stam пишет:
я не оцениваю личность. я говорю о том, что т.ело подтянуто, кожа гладкая, кости не выпирают, мышцы в покое не перекачаны, подкожный жир лежит ровно и придает женственности, при общем спортивном виде. мне эта девушка на фото - нравится. я считаю, тренироваться стоит именно вот для такого вида.

Да, она выглядит хорошо, это бесспорно. Ей еще повезло в том, что изначально данные хорошие - ноги длинные, б*едра узкие. Но вот гр*удь силиконовая у нее.
У меня тип фигуры похожий как у Corazon para tres
И стоит чуть-чуть расслабиться - сразу же попа становится больше, и я считаю, это уже некрасиво. Особенно при маленькой гр*уди и маленьком росте ))) Получается верх маленький, а низ широкий какой-то. Поэтому тренируюсь, стараюсь изо всх сил. И зря многие считают, что тренажерный зал делает женщину мужеподобной. Совсем нет! там, наоборот, можно скорректировать формы т.ела, оставив их женственными.
Но все же, мне нравятся накачанные т.ела. Не люблю "женственность" в виде жира. Но это, конечно на вкус и цвет.
Мне очень нравится Эмили Скай. На мой взгляд в сто раз красивее той блоггерши.
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Staicy 20 окт 2014, 12:12, всего редактировалось 1 раз.
_______________________
Счастье не надо искать - им надо быть! :)
Frejja
Мы тут живём!

C 27 мар 2010
Сообщений: 4771
Спасибо сказано: 2976
Поблагодарили: 3487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:11

Lissi пишет:
А я себе такого не могу позволить, у меня заболевание сердца.

Там да, очень интенсивные тренировки в этом клубе, я здорова, но выдержала только полгода (правда это было 2 года назад). Так что да, без фанатизма.
Аватара пользователя
Euphoria
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 5 ноя 2013
Сообщений: 3507
Спасибо сказано: 3064
Поблагодарили: 5217

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:13

У меня вот мечта - записаться на танцы живота, но я стесняюсь, а некоторые (как на видео) при схожих параметрах не стесняются трясти всеми имеющимися интереcными местами на всю страну. :wink3:

Последний раз редактировалось Euphoria 20 окт 2014, 12:16, всего редактировалось 1 раз.
Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Спасибо сказано: 2167
Поблагодарили: 4142

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:15

Euphoria
разве она толстая? :cray: она красотка ваще.
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Frejja
Мы тут живём!

C 27 мар 2010
Сообщений: 4771
Спасибо сказано: 2976
Поблагодарили: 3487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:16

Staicy пишет:
Мне очень нравится Эмили Скайфит. На мой взгляд в сто раз красивее той блоггерши.

Она похоже подсушивается или как это называется? Когда в соревнованиях по женскому фитнесу участвуют. Чтобы лишний вес убрать, а мышцы были более рельефными.

Девы, вы фотки выкладываете каких-то недоступных звезд. Ну понятно, что у них нет лишнего веса, т.к. это их работа. Вы же свою работу хорошо выполняете. Ну так и они - это их хлеб не хлеб, но листик салата :gy: А мы живем в реальной жизни и никогда я не стану да и не хочу быть как эти модели. Смысл?
Staicy
Вливаюсь

C 17 сен 2013
Сообщений: 217
Спасибо сказано: 252
Поблагодарили: 550

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:20

Frejja пишет:
Она похоже подсушивается или как это называется? Когда в соревнованиях по женскому фитнесу участвуют. Чтобы лишний вес убрать, а мышцы были более рельефными.

Неа... Ну, по крайней мере, пишет, что такая форма только благодаря правильному питанию, интенсивным тренировкам в зале и кардио.
Frejja пишет:
Девы, вы фотки выкладываете каких-то недоступных звезд.

Чтобы было к чему стремится :gy: (это я про себя)
_______________________
Счастье не надо искать - им надо быть! :)
Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Спасибо сказано: 2167
Поблагодарили: 4142

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:21

Staicy пишет:
Ну, по крайней мере, пишет, что такая форма только благодаря правильному питанию, интенсивным тренировкам в зале и кардио.

у нее явная сушка, у нее ни жиринки, этого можно тока сушкой достичь
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Аватара пользователя
Euphoria
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 5 ноя 2013
Сообщений: 3507
Спасибо сказано: 3064
Поблагодарили: 5217

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:24

Martinika пишет:
Euphoria, разве она толстая?

Я не говорю что она толстая, но живот и ноги, как по мне - полноваты, в поседневной жизни юбках и джинсах уверена, она увереная в себе красотка, но вот чтоб так оголяться и трясти явными недостатками - имхо перебор... Но опять же, на вкус и цвет - насколько я поняла по видео она стала полуфиналисткой, т.е её таки оценили очнь многие :wink3:
Возвращаясь к Лопес (тут её слоном назвали) так вот для меня слон - это данное видео, и даже псевдо спорт тут выглядит жутко :uzhasss:
Martinika
Мы тут живём!

C 4 дек 2010
Сообщений: 4669
Спасибо сказано: 2167
Поблагодарили: 4142

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:29

Euphoria пишет:
но вот чтоб так оголяться и трясти явными недостатками - имхо перебор...

а почему перебор то? У нее все ок, тем более для танца живота. А чем ее трясти то? костями что ли?
_______________________
Мужчина всегда прав. Если вам кажется, что мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина.
Frejja
Мы тут живём!

C 27 мар 2010
Сообщений: 4771
Спасибо сказано: 2976
Поблагодарили: 3487

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:30

Staicy пишет:
что такая форма только благодаря правильному питанию

Ну, может для нее сушка и есть правильное питание? :gy:

Я читаю блог одной девушки в Швеции, она так занималась, чтобы участвовать в соревнованиях и после этой сушки через короткий промежуток времени она стала набирать быстро вес. Что-то случилось с обменом веществ. Около двух лет ей потребовалось, чтобы вернуть т.ело в форму. Так что не все так просто, это кратковременные меры.
Staicy
Вливаюсь

C 17 сен 2013
Сообщений: 217
Спасибо сказано: 252
Поблагодарили: 550

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:35

Frejja пишет:
Ну, может для нее сушка и есть правильное питание?

Вообще сушка это мега вредно для организма. И да, после нее может быть такой ужасающий гормональный сбой, что никаким спортом и диетой не поможешь.
А у Эмили мне кажется на самом деле просто спорт и здоровый образ жизни. У нее много фото в интернете, можно посмотреть, там видно, что фигура хоть и накачанная, но очень женственная, не как у женщин бодибилдеров, которые качаются и сушатся. Но на сто процентов, конечно, не уверена, я не эксперт :)
_______________________
Счастье не надо искать - им надо быть! :)
Joggi
Птичка певчая

C 27 сен 2009
Сообщений: 11083
Спасибо сказано: 3681
Поблагодарили: 10985

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:35

Euphoria, сегодня утром по первому немецкому каналу как раз таких "слонов" показывали. Журналистка поехала в Вену и встретилась там с фотомоделью в тяжелом весе. Девушка рассказала, что пришлось бросить профессию из-за болезни, вес - это не приговор и она решила позвать хорошего фотографа и все ее фотки в нижнем белье скинули в **модерация**. Успех был ошеломительным, она стала знаменитой и теперь находит таких же девушек и уговаривает сниматься. Впечатление очень хорошее от рассказа этой фотомодели. Особенно понравилось, что она честно призналась, когда идет с женихом в хороший ресторан, то не считает там листики салата, а ест нормально, как все люди, чтобы не порить никому настроение своими "мне этого нельзя".
Подлежат осуждению скорее люди, которые обзываются на полных и даже камни в них бросают. Это бесчеловечно. А вот быть в ладу и в гармонии с собой и со своим весом - этому надо у этой модели поучиться.
_______________________
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.
Аватара пользователя
Euphoria
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 5 ноя 2013
Сообщений: 3507
Спасибо сказано: 3064
Поблагодарили: 5217

Сообщение Добавлено: 20 окт 2014, 12:57

Joggi пишет:
Подлежат осуждению скорее люди, которые обзываются на полных и даже камни в них бросают. Это бесчеловечно. А

По-моему пошли те времена, когда камнями кидали. Но, к сожалению, не пpошла еще мода на анорексию. Однако, радует то, что желающие поxудеть всё меньше доверяют разным чаям, зелёны кофе(ям), a уделяют внимание правильному питанию и различным спортивным нагрузкам, будь то плавние, йога, бег, пилатес.