Stam пишет:
ха, хотела создать новую тему, про то, что я ничего не успеваю, а тут она уже есть, да еще и создана мной.
Ой, Стам, это и моя самая больная тема - я года два тому назад почувствовала, что я не просто загнанная, вечно ничего не успевающая лошадь, я - лошадь, уже лежащая у обочины с пеной у рта, но все еще упорно отказывающаяся признать свое поражение и пытающаяся всеми четырьмя копытами ползти в нужном направлении.
Скажу честно - моим попыткам изменить собственную жизнь в плане распоряжения времени и организации собственной жизни уже приблизительно тот же срок. Перечитала за это время кучу книг (и переслушала тоже - опять же в целях экономии времени
!). Много чего перепробовала, периодически бросала все это дело и забивала на него по давней русской традиции - потом опять начинала упорно заниматься самодисциплиной (
бить меня некому!). В чем-то могу похвастаться своими достижениями, но работы в этом направление - непочатый край!
Могу посоветовать почитать двух товарищей, пишущих на эту тему (если сама еще их не нарыла, конечно) - Глеба Архангельского и Брайана Трейси. Оба пишут очень доходчиво и просто, советов, которые реально можно воплотить в жизнь - масса! Можешь выбрать то, что реально применимо именно к твоим условиям жизни.
Знаешь, для себя я уяснила следующее (это плод моих многократных попыток "а завтра начну жить по-новому!") - не надо пытаться изменить все и сразу! У нас, у русских, очень хорошо развито именно глобальное мышление - мы не хотим размениваться на поэтапное изменение своей жизни, мы всегда хотим "завтра" начать жить "радикально по-новому и радикально правильно"! И иногда даже получается день-два протянуть в этом режиме, потом просто устаешь быть правильной и откатываешься назад. Надо потихоньку - попробовать изменять не всю жизнь разом, а взять только какую-то одно область - самую загруженную и начать с нее. Я выбрала для себя такой областью работу - раньше мне приходилось и домой ее таскать и по ночам над ней сидеть. Я решила, что если мне удастся разобраться с работой, то это автоматом освободит мне вечернее время и выходные (которые зачастую были ею заняты). В принципе так и получилось.
Еще один момент, который мне очень серьезно помог. Но он был для меня очень болезненным и неприятным. После нескольких неудачных попыток "завтра начать жить по-новому", я решила временно плюнуть на эти попытки и для начала просто провести "ревизию" своего времени. У Архангельского это называется "хронометражом". Взяла маленький блокнотик и начала записывать туда - сколько и на что времени у меня уходит (чуть ли не с точностью до минуты!). К концу второго дня я начала себя ненавидеть! Потому что обнаружила, что большую часть моего времени трачу совершенно бездарно и абсолютно в никуда! Честное слово, это было самым болезненным во всей этой процедуре - обнаружить, что никого, кроме себя, в этом обвинить нельзя. И чувство такой стойкой ненависти к себя (как к плохому организатору собственной жизни
) сохранялось у меня приблизительно до тех пор, пока я не увидела, что мне же и удалось что-то изменить в лучшую сторону! Но у этой процедуры есть полезный эффект - ты видишь, что на самом деле свободное время можно найти, его гораздо больше, чем ты думаешь, нужно просто убрать поглотители времени и правильно его перераспределить.
Ну и еще одна вещь мне помогла - методом проб и ошибок, я все-таки убедилась в том, что просто экономией времени добиться глобального улучшения жизни не получиться, нужно пересматривать полностью весь уклад жизни. Для меня это тоже было очень тяжело, потому что я - человек спонтанный и мне казалось, что я так не смогу. Ну не могу я жить по расписанию! С планом на завтра, неделю, месяц, год и т.д! В итоге я решила, что самый лучший вариант для меня - часть жизни и времени действительно жестко регламентировать и планировать, а часть - оставить именно для проявлений собственной спонтанности, но установить для этого четкие рамки. Теперь - я с понедельника по субботу я живу по расписанию и плану, а вот воскресенье - к черту все планы - делаю все, что хочу, когда хочу, как хочу и назло всем правилам тайм-менеджмента! - и овцы целы (все дела делаются) и волки сыты (я от души наделалась того, чего в голову взбредет и именно так как хочется!
)