Уход, косметология, сохранение молодости и красоты
• Уход за кожей лица и шеи.
• Сохранение молодости и красоты.
• Косметологи, пластическая хирургия.

Действительно ли упражнения для лица так чудодейственны?

Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 04 май 2010, 11:05

Однажды я купила маме в подарок книжку с упражнениями для лица.Мама человек ленивый. :) И я взяла её почитать,чтоб зря не валялась.А там автор описывает такие чудеса,мол позанимаешься 5 дней и подтянется всё и морщины разгладятся и нос укоротится.Кто нибудь пробовал?Книга Кэрол Маджио.Кстати я тож делать начала....
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Пожалуйста, воздерживайтесь от упоминания всего, что:

-- связано с политикой, упоминает политику, намекает на политику,
-- может вызвать обсуждение политики или ассоциации с политикой.

За неявный намёк на политику - бан.
Тому, кто ответил на такой намёк - бан.
Тому, кто среагировал на такой ответ - бан.
Аватара пользователя
Петербурженка
Лягушка-путешественница
Аватара пользователя

C 11 мар 2010
Сообщений: 6465
Спасибо сказано: 195
Поблагодарили: 3715

Сообщение Добавлено: 04 май 2010, 11:18

Заришка пишет:
Кстати я тож делать начала....

Через 5 дней расскажешь, сработало ли? :wink:
_______________________
Бойся своих желаний.
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11639
Спасибо сказано: 8343
Поблагодарили: 11321

Сообщение Добавлено: 04 май 2010, 11:56

Заришка пишет:
Кто нибудь пробовал?Книга Кэрол Маджио
Я пробовала. Очень тяжёлые упражнения, потом всё болит. Это значит, что мышцы реально работают.
Но про пять дней там вроде ничего не пишут. Это точно фигня.

PS В гимнастику для лица верю, частенько раньше делала разные упры. Сейчас обленилась.
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2632
Спасибо сказано: 2734
Поблагодарили: 1569

Сообщение Добавлено: 04 май 2010, 13:05

Я делаю. Мне нравится. Я думаю, ближе к 40 ничем нельзя пренебрегать.. Вот чего бы не делала, так это самомассаж лица. Очень опасно. А много упражнений из этой книжки я делаю.
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Марсея
Имею мнение

C 2 апр 2010
Сообщений: 182
Спасибо сказано: 23
Поблагодарили: 13

Сообщение Добавлено: 04 май 2010, 13:23

Заришка спасибо, возьму на заметку :smile:
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 04 май 2010, 20:06

Мишель пишет:
PS В гимнастику для лица верю, частенько раньше делала разные упры. Сейчас обленилась.

Помогает?Я читала в инете,мнения различные по этому поводу.Мне не сорок,но думаю легче сохранить красоту лица.У меня тоже болят мышцы после того как поделаю.Насколько реально то что даже пластика не нужна будет?
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 04 май 2010, 20:07

Cat пишет:
Я делаю. Мне нравится. Я думаю, ближе к 40 ничем нельзя пренебрегать.. Вот чего бы не делала, так это самомассаж лица. Очень опасно. А много упражнений из этой книжки я делаю

Что за самомассаж?И чем опасен?
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Klarissa
Имею мнение

C 18 окт 2009
Сообщений: 177
Поблагодарили: 6

Сообщение Добавлено: 05 май 2010, 09:31

Cat пишет:
Вот чего бы не делала, так это самомассаж лица. Очень опасно.

Почему? Любой опасен или какие-то специальные массажи? Вот , например, мы же когда крем на лицо наносим, то не как попало это делаем, а массажными движениями ... или, как это называется, по массажным линиям. Получается, что хоть очень легкий , хоть самый плохонький , еле-еле , но массаж все таки делаем. Он что тоже опасен?


А по теме - в упражнения для лица, вернее, в их положительный результат , я верю.
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 05 май 2010, 21:19

Klarissa пишет:
по теме - в упражнения для лица, вернее, в их положительный результат , я верю.

Верите только или действительно есть результат?
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 13:10

Делаю упражнения где то недели две,как она советует каждый день(ну иногда прогуливаю конешна но редко)Скажу вам что эффект действительно присутствует.В зеркале я этого не замечаю.Лицо у меня худощавое,округлилось немного.А на фото заметно,что щёки подтянулись.Брови выше.И морщины на лбу(мимические)почти исчезли.Я посмотрела видер с упражнениями Кэрол,и поняла что безумно напрягатся не нужно.многое построено на визуализации.Буду продолжать.Результат мне очень нравится :good:
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11639
Спасибо сказано: 8343
Поблагодарили: 11321

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 13:30

Заришка, а у тебя болят мышцы? Или ты не до такой степени выкладываешься?
Просто я со своей старательностью делала эти упражнения, что называется, по полной. День на третий у меня начались головные боли - голова болела беспрерывно, как при мигрени. Я вначале испугалась, а потом поняла, что это болят мышцы после гимнастики. Ну и перестала заниматься, страшно!
Если даже при средей нагрузке есть эффект, то займусь, пожалуй, снова.
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Аватара пользователя
Cat
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 19 янв 2010
Сообщений: 2632
Спасибо сказано: 2734
Поблагодарили: 1569

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 13:35

Про самомассаж. Опасно, так как как если растянешь мышцу, обратно ты её не ... (не могу подобрать слово).. короче, обвиснет лицо, часть лица. Крем мы не наносим 15 минут, за пару минут, включая разные похлопывания, поглаживания и т.п., которые вызывают приток крови, ничего не растянется. а за 15 - легко. Массаж делается в определенном положении, в расслабленном состоянии. Это нужно также для того, чтобы мышцы лица не растянулись. Напряженную мышцу сам не расслабишь. Короче, долго писать, но смысл, я думаю, понятен.
_______________________
Я вообще не понимаю, как в биатлоне можно прийти вторым, если у тебя с собой ружье.
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 13:38

Мишель пишет:
Заришка, а у тебя болят мышцы?

Болят но нормально.Я раньше тоже делала слишком сильно,в прошлом году.Так у меня зубной нерв болеть стал невыносимо.Я бросила.А на видео Кэрол делает это достаточно без особого напряжения.Ссылки нет,случайно наткнулась где то,не сохранила.Если найдёшь посмотри,и она ещё очень быстро считает.Я имею ввиду при упражнении.Так что напрягать супер сильно не стоит.Мышцы работают.И рез-тат есть :)
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11639
Спасибо сказано: 8343
Поблагодарили: 11321

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 13:40

Заришка, спасибо! Действительно, надо видео найти и посмотреть. :aga:
Я тоже считала медленно и дико напрягала мышцы. Наверно, это ошибка.
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 13:44

Видимо да :) Я поменяла подход,и время нахожу для этого и спокойно делаю.Хоть за компом,пока читаю. :)
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11639
Спасибо сказано: 8343
Поблагодарили: 11321

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 13:48

Заришка пишет:
Хоть за компом,пока читаю
Ну ты молодец! Уважаю! :roll:
На самом деле, "трудней всего" найти эти самые 10-15 минут. При том, что столько времени уходит впустую.
Не стесняйся, пиши отзывы, как у тебя дело идёт. Это очень мотивирует таких лентяек, как я. :confused:
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 14:04

Да я не из стеснительных,жду конкретных рез-тов и пишу :) Так что вперёд и с песнями!
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Bonita
Вливаюсь

C 29 окт 2009
Сообщений: 479
Поблагодарили: 10

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 18:08

Девочки,кто-нибудь скачивал эту книгу с инета? Я пробовала сейчас,стало интересно,хотела посмотреть,что там за упражнения.Разозлилась :mda: Скачать можно без проблем,а чтобы открыть и разархивировать надо смс отправить.Мне не трудно один смс отправить,но в списке стран Кипра нет :
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11639
Спасибо сказано: 8343
Поблагодарили: 11321

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 18:10

У меня она бумажная.
Но есть сайт с упражнениями, ничем не хуже этих (я тоже пробовала). Попытаюсь найти ссылку.

http://my-young-face.ucoz.ru/index/s_ch ... inalos/0-2

Цитата:
Всё началось с зеркала

Оно отражало недовольное, усталое, постаревшее лицо. Опущеные уголки глаз, глубокая складка через всю щёку, бесформеный рот и, главное, очень растянутая, лишняя кожа на шее и под подбородком. Расслабленые, опустившиеся мышцы подчёркивали ассиметрию в области рта. Видеть это лицо изо дня в день было тяжело. Иногда хотелось разбить зеркало! Все зеркала!

Я пробовала новые косметические процедуры, самые лучшие препараты, подумывала о визите к пластическому хирургу, и по-прежнему не могла видеть своё отражение...

И вдруг замечательная новость: существует гимнастика для лица! Было странно слышать об этом. Ведь гимнастика придумана для т.ела. И чего только не придумали! Йога, аэробика, каланетика, пилатес, шейпинг... Я и половины названий не знаю. Cколько времени люди проводят в тренажёрных залах! Сколько сил тратится на создание красивой фигуры! И результаты прекрасные. Спорстсмены остаются здоровыми, молодыми, стройными по сравнению со своими пассивными сверстниками. Но вот лицо... Часто на нём чётко и ясно написано сколько лет его обладателю или обладательнице. Говорят же «со спины пионерка, с лица пенсионерка»! Но ведь и на лице те же мышцы. Просто их никогда не тренировали! Ну, и результат «на лице». Упругие щёки становятся отвисшими, кожа морщинистой, «лишней».

Решила я попробовать. Косметолог из Москвы проводит занятия, да ещё в нашем городе! Конечно, я пошла. Оказалось, это очень интересно познакомиться со своими мышцами, узнать свои возможности и особенности. А когда почуствовала, что могу влиять на свою внешность, поняла, что это не только интересно, но просто необходимо!
С каждым днём чужое лицо в зеркале становилось всё менее чужим, всё более симпатичным! Знакомые в ответ на моё приветствие сначала делали удивлёное лицо, а потом начинали спрашивать: «Это ты?! Что ты сделала?» Тогда я поняла, что этот метод работает. А когда подруга, которая не видела меня несколько месяцев, при встрече воскликнула: «Ты снова становишься той девчонкой, с какой я когда-то познакомилась!» я была просто счастлива, ведь познакомились мы, когда мне было восемнадцать лет! Единственое, о чём я сожалею, что начала заниматься гимнастикой для лица в сорок семь лет, когда мне пришлось многое исправлять.

Мне 46 лет
Изображение

Мне 51 год
Изображение


Продолжение тут:
http://my-young-face.ucoz.ru/index/0-8
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Bonita
Вливаюсь

C 29 окт 2009
Сообщений: 479
Поблагодарили: 10

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 18:18

Мишель
:thannnk:
уже читаю!
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 22:26

Интересно :good: Тоже читаю!
  Сорри, оффтоп  
Правда жаль что проблемной коже это не помогает :g-sad:


Оффтоп - сообщение не по теме. Переносится в оффтоп или удаляется:
• Сообщение, которое может вызвать обсуждение не по данной теме.
• Вопрос, который уводит обсуждение от данной темы и/или ситуации автора.
• Ответ на вопрос не по данной теме.
• Три или более сообщений в тегах "оффтоп" подряд.
• Если хотите задать вопрос или обсудить пограничную проблему, откройте новую тему - всем интересно будет!
Я не знаю можно ли ссылку размешать,это часть упражнений но тоже интересно.Но мало :) http://www.youtube.com/watch?v=d9202U2JCIQ
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Mamaja
Как дома

C 28 сен 2009
Сообщений: 877
Спасибо сказано: 357
Поблагодарили: 233

Сообщение Добавлено: 11 май 2010, 00:43

У нее очень ловко получается. Я не смогла так сделать :ho-ho: Только не поняла - она пальцами показывает, что надо делать массажные движения? А почему тогда она их не показывает для наглядности на себе? :unknown:
Я имела ввиду ссылку на ютубе, где Кэрол.
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 11 май 2010, 06:21

Mamaja пишет:
Только не поняла - она пальцами показывает, что надо делать массажные движения? А почему тогда она их не показывает для наглядности на себе?

Тот момент когда она это делает,визуализация.То есть ты как бы представляешь что массируешь щёки к примеру.Эффект улучшился у меня лично ,потому что я раньше именно массировала.Вот книга там очень подробно,и сопоставив с видео можно легко начать,а потом втягиваешься :) http://www.htls.ru/books/carole_maggio/01.htm, Да,она действительно ловкая женщина :)
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Mamaja
Как дома

C 28 сен 2009
Сообщений: 877
Спасибо сказано: 357
Поблагодарили: 233

Сообщение Добавлено: 12 май 2010, 01:04

Заришка, спасибо за ссылку :kiss: , про визуализацию понятно.
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 2581
Спасибо сказано: 1064
Поблагодарили: 622

Сообщение Добавлено: 25 май 2010, 09:40

Ещё одна ссылка http://smotri.com/video/view/?id=v40397937d7
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…