Вы расстались с мужчиной, и нужно поделиться, услышать слова поддержки
  • Каждая тема в этом разделе служит только для обсуждения ситуации Автора темы.
  • Один мужчина - одна тема.
  • Мы не обсуждаем Автора Личной темы в третьем лице.
  • Пожалуйста, относитесь с уважением к Автору темы, избегайте категоричных оценок и обобщений.
  • Вопросы и комментарии, которые не относятся к проблеме Автора, могут быть удалены.
Ведущие: Мышка, Matresha

Как с ним расстаться?

Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11634
Спасибо сказано: 8340
Поблагодарили: 11310

Сообщение Добавлено: 16 июн 2010, 21:10

Навязчивый поклонник: «Уйди, исчезни, растворись…»

http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=3

«Каждый мужчина может добиться благосклонности любой женщины, - вещал старший коллега Алексей Николаевич. – Неважно, богат ли он или беден, хорош собой или не очень, главное, он должен быть настойчивым. Достаточно каждый день в течение месяца приходить к даме сердца в семь часов вечера, молча дарить ей розу и уходить. Она ответит на чувства, это лишь вопрос времени…»

Я тогда, естественно, возразила, что приставучесть и прилипчивость – не лучшие мужские качества. И что любовь должна зарождаться и возникать самостоятельно, без ежевечернего ритуала с молчаливым дарением колючей флоры. И что лично я никогда бы не поддалась на «попрошайничество» любви, а попросту спустила бы ходока с лестницы… Но это было тогда, лет семь назад. Сейчас все больше убеждаюсь: старший коллега знал что говорил.

Премудрый Алексей Николаевич всплыл в памяти неслучайно: меня лишил покоя навязчивый поклонник. Вот уже два месяца я получаю восторженные смс-сообщения в промышленных объемах, два-три раза в неделю почитатель моих прелестей и талантов встречает с работы и преподносит букет цветов. Также я регулярно получаю приглашения сходить в кино или кафе и последовательно отклоняю их. Я честно сказала настырному типу, что он не в моем вкусе и что я не соглашусь с ним встречаться даже под угрозой уб**ства щекоткой.

«А это мы еще посмотрим!» - самоуверенно заявил наглец и в тот же вечер «случайно» зашел к нам домой. Поскольку меня дома не было, визит стал верной стратегией. Мама восторгалась новым знакомым, который был настолько мил, что оставил для отсутствующей барышни шикарный букет роз, коробку приличного шоколада и просил передать, что любит и скучает… Родительница вдыхала аромат роз, пила чай вприкуску с шоколадным подарком и «ненавязчиво» рассуждала о том, что наш недавний гость воспитан и галантен. И некоторым 25-летним дурехам нелишне присмотреться к мальчику, иначе потом…

Я знаю, что будет потом: я сбегу из дома в монастырь, лишь бы никогда не видеть этого мизерабля. Или соглашусь с ним встречаться, чтобы не слушать заунывных маминых речей… Неужели Алексей Николаевич был прав, и любой мужчина имеет все шансы на успех, прибегнув к трюку с дарением розочек? И что это вообще за напасть такая – прилипчивый ухажер? Есть ли способы избежать тщательно навязываемой лав-стори?

На первый взгляд, не катастрофа…
Во-первых, давай честно признаем, что наличие поклонника, пусть даже нелюбимого и нежеланного, – вещь приятная, ну хотя бы на первых порах. Это здорово тешит самолюбие и поднимает самооценку. Твои попытки отшить кавалера оказываются безуспешными, и данное обстоятельство даже играет ему на руку: ишь какой влюбленный по уши, не смирился с отказом! В глазах твоих же подруг он романтический герой и страдалец, и, поверь, поначалу сторонников у «изгнанника» гораздо больше, чем у Снежной Королевы, которой он так трогательно добивается.

Плюсов у статуса «неприступная дама» немало: в результате встреч с молодым человеком образуется изрядный запас шоколада и прочих приятных подарков, дома не переводятся свежие цветы и каждый вечер ты можешь проводить в кафе, на концерте или в кино. Ибо мужчина пленен твоей красотой и всячески подманивает поближе. Эх, была бы не жизнь, а малина, если бы не один, но огромный минус: он тебе не симпатичен. И чем дальше, тем больше. Да чего там, через месяц амурной осады ты его просто ненавидишь.

А теперь давай посмотрим, куда нас может привести этот минус. Если поклонник - миролюбивый парень, жить можно. Будет ходить, маяться, грустно-преданно заглядывать в глаза и таскать осточертевшие розочки к твоему порогу. Другое дело, когда кавалер – мужчина истерический, склонный к агрессии или публичному выяснению отношений. Давай-ка последний случай рассмотрим подробнее.



«Фигура первая, трагическая»

«Так не доставайся ж ты никому!» - вскричал Карандышев из «Бесприданницы» и уб*л возлюбленную. Увы, такое бесчинство присуще не только книжным героям. И задолго до Карандышева, и после него мужчины не раз лишали жизни строптивых красавиц. Но даже если не впадать в крайности, назойливый агрессор – то еще испытание.

Самое страшное: его запугивания истребить всех конкурентов, а тебя в случае неподатливости избить-изнасиловать-убить могут стать не просто словами. Самое неутешительное: в «любовь из-под палки» верят не только перекачанные юнцы, выросшие в рабочих кварталах. Наличие образования и солидного возраста не является препятствием для душегубства.

Самое главное: шантаж, выкручивание рук и «установка» фингалов под глаз прелестницы не имеют ничего общего с любовью, что бы там ни плел в свое оправдание мучитель. По мнению известных специалистов, здесь мы имеем дело с психическим отклонением, что понятно и без их вмешательства. Ну не станет нормальный человек истязать любимую женщину, требуя от нее взаимности и понимания, держа при этом несчастную на мушке или осыпая тумаками.

План спасения: если некий решительный мужчина назначил тебя «дамой сердца» и понуждает к ответным чувствам силовыми методами, заруби на своем распрекрасном носу - ты не должна с этим мириться. Не надо думать, что, заполучив твою вынужденную ласку и нежность, зверь станет ручным и покладистым. Агрессия может породить только агрессию: если злобный «доставала» не знал этой истины, мы не виноваты. Так что едва в твой адрес полетели угрозы или, Боже избавь, случилось рукоприкладство – немедленно бодрым маршем в ближайший отдел милиции! И не надо жалеть «беднягу», который якобы потерял голову от любви, из-за чего мучает тебя африканской страстью. Во-первых, мы уже определились, что к возвышенным чувствам его «бесноватость» не имеет отношения. Во-вторых, почему ты должна мириться с ролью жертвы?

Типичные заблуждения: есть на свете жутко совестливые барышни, которые всегда считают себя виноватыми. Дескать, «я надела короткую юбку и высокие каблуки, а он взял и влюбился». Итак, упаднические настроения отставить: быть привлекательной и вызывать симпатии у мужчин у нас не запрещено законом. А вот угрожать, причинять телесные повреждения, доводить до самоубийства и прочим образом «вынимать душу» запрещено. Эти действия составляют отдельную главу в Уголовном кодексе – «Преступления против личности». Про юбки и каблуки там нет ни слова.



«Фигура вторая, мученическая»

«Я что-нибудь с собой сделаю!» - восклицает кавалер в случае твоего несогласия на телесную и/или душевную близость. Показательный шантаж суицидом тоже в чести у назойливых поклонников. С данным видом «приставучих» мужчин несколько проще, по крайней мере, членовредительство тебе не грозит.

Самое страшное: да, угроза может быть не просто словами. Самое утешительное: его желание покинуть сей свет, если ты не ответишь на чувства, к тебе опять же не имеет никакого отношения.

План спасения: все удивительно легко и просто - ты должна игнорировать его обещания по собственной воле отправиться к праотцам. Поклонник пускает слезу и обещает утопиться в пруду, если не будешь с ним встречаться? Спокойно пожелай ему мужественности и решимости в осуществлении планов. К сожалению, в данной ситуации, как и в предыдущей, мы имеем дело с обладателями нестабильной (если не сказать нездоровой) психики. Ведь самоубийство – тоже агрессия, только направленная на самого себя. Ну и зачем нам это «счастье»?

Типичные заблуждения: «А вдруг, если я ему откажу, он и впрямь спрыгнет с крыши многоэтажки?» - если подобные думы посещают твою головушку, получи консультацию у психотерапевта или в меру циничной подруги. Скорее всего, они объяснят всю наивность твоих заблуждений. Твоя задача – не поддаться на шантаж суицидом, как говорится, «с террористами в переговоры не вступаем». И пусть даже товарищ весьма убедителен в своих намерениях, его проблемы с головой тебя не касаются.



«Фигура третья. Ничего из ряда вон, но надоел»

«Проходу не дает!» - говорят о мужчинах этой «подгруппы». Влюбленный ухажер караулит тебя возле подъезда, звонит и засыпает сообщениями, дарит цветы и вообще-то переполнен благими намерениями. Вот только тебя эта пестрая карусель улыбок, букетов-комплиментов не радует по причине отсутствия чувств к их дарителю. Но сколько бы ты ни просила молодого человека «прекратить преследование», он лишь лучезарно улыбается или, наоборот, понуро удаляется. А завтра – «и снова здравствуйте!»

Самое страшное: старший коллега Алексей Николаевич может оказаться стопроцентно прав. Однажды приставучий тип настигнет, когда ты будешь в неважном настроении, например, после ссоры с начальством. А он так ласково смотрит, так настойчиво предлагает утешиться в его объятьях и поплакать на плече… После чего как-то неловко выставлять за дверь душевного, готового всегда прийти на помощь человека. Самое интересное: из таких союзов, когда один пылает от любви, а вторая сыграла в поддавки, нередко случаются счастливые семьи. Да-да, и любовь со временем приходит.

План спасения: если ты решила избавиться от «прилипалы», делай это жестко и безапелляционно. Не надо китайских церемоний, снисходительных улыбок и благодарностей за цветы и шоколад. «Я не знаю, что ты там придумал и на что надеешься, но у нас ничего не получится», - так и заяви. Если «супостат» начнет допрос в духе: «А чем я тебе не нравлюсь? Может, попробуем, вдруг ты сможешь по-другому ко мне относиться?» - немедленно осекай его. Ты все сказала и своего мнения не изменишь. Смс-сообщения оставляй без ответа, в критических случаях меняй номер телефона.

Типичные ошибки: особо «талантливые» товарищи могут пытаться навязать комплекс вины, мол, «ты мне все время улыбалась, и я решил, что небезразличен тебе». Опять же безжалостно пресекай: не надо путать дружелюбность и хорошее воспитание с нежными чувствами. Кроме того, не стоит просить старшего брата и прочих парней атлетического телосложения «поговорить по-мужски» с преследователем. Преграды и препятствия только разжигают его азарт – это закономерность! И если ты решила искоренить «субъекта» из своей жизни, от шоколада и цветов придется отказаться – если отшивать, то по всем пунктам.

Но самая главная ошибка – отшить действительно хорошего парня, а потом люто об этом жалеть.

Автор: Лия Варакс
http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=3
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11634
Спасибо сказано: 8340
Поблагодарили: 11310

Сообщение Добавлено: 16 июн 2010, 21:18

9 худших способов порвать отношения

Начать отношения просто, а завершить существующие — крайне сложно. Сказать правду в глаза трудно, вот и идут в ход жестокие способы разрыва.

Долгоиграющий

Такой способ расставания предпочитают те, кто в течение долгого времени (от нескольких недель до нескольких месяцев) боится или не решается сказать второй половине, что между ними все кончено. Это — самый неприятный способ расстаться из всех возможных: он ни на шаг не приближает к разрыву, принося при этом партнерам страдания.

Внезапный

Полная противоположность "долгоиграющему" способу. Одному из партнеров кажется, что отношения никогда не были такими прекрасными, как теперь, и именно в этот момент второй партнер внезапно объявляет о разрыве. На самом деле "внезапным" разрыв будет только для того, кого бросают: инициатор расставания все давно и тщательно продумал. Такое окончание отношений очень болезненно: из абсолютного счастья тот, кого бросили, попадает в абсолютное горе, не понимая, что же послужило причиной разрыва – ведь все шло так хорошо!..

"Исчезновение"

Нет ничего мучительнее, чем полная неизвестность, и именно на нее обрекают своих "бывших" приверженцы такого способа расстаться с прошлой любовью. Ни письма, ни телефонного звонка, ни смски – брошенная сторона не дождется ничего, что могло бы объяснить причину разрыва. Некоторые идут даже дальше: меняют номера телефонов, не отвечают на письма, даже переезжают в другой район. Этот способ закончить отношения наиболее прост для инициатора, так как ему не надо ничего объяснять, но наиболее мучителен для брошенного. Люди, чьи отношения закончились именно таким образом, склонны переживать сильнейшую психологическую травму.

Электронный

Расстаться хочется побыстрее, причину разрыва объяснить вроде тоже нужно, а вот пороху позвонить или встретится с "бывшей" или "бывшим" и поговорить с глазу на глаз не хватает. Что остается? Только достижения цивилизации в виде Интернета и мобильных телефонов. Послать сообщение в аську, написать письмо по электронной почте, бросить смс со словами: "Прости, нам надо расстаться", "Я не люблю тебя", "Давай останемся друзьями" психологически проще, чем решиться на откровенный разговор. К тому же, виртуальность дает еще одно преимущество – возможность скрыть истинную причину разрыва. Такой способ – страшный удар по самолюбию того, кого бросают: ведь он не оказался достойным простых слов, сказанных голосом.

Социально-сетевой

Этот способ так же имеет прямое отношение к сети Интернет, однако главное отличие его от "асечных" сообщений и электронных писем в том, что о разрыве оповещаются все, находящиеся во френд-ленте, добавленные в "друзья" и прочие "круги", делая личную трагедию достоянием общественности. Под записью в блоге, сообщающей о том, что автор отныне свободен, как ветер, могут подписаться как сочувствующие, так и язвительные комментаторы, а уж каково тому, кто узнает о том, что его бросили, открыв собственную френд-ленту, лучше промолчать: к сердечной боли примешивается стыд, ощущение публичной порки и прилюдного выстирывания грязного белья.

"Автоответный"

Позвонить и оставить на автоответчике сообщение о расставании — это, наверное, даже хуже "электронного" способа. Инициатор разрыва вроде бы и совесть свою успокаивает, общаясь голосом, а с другой стороны – не дает возможность брошенному человеку задать вопросы и услышать на них ответы.

Родительский

Мамы, конечно, всегда желают добра своим детям, но многие заходят так далеко в желании облагодетельствовать свое чадо, что начинают активно вмешиваться в его личную жизнь. Если откровенность между родителем и ребенком такова, что выросшее чадо начинает активно жаловаться на свою половинку, мудрой матери не составит труда сделать однозначный вывод: разрыв не за горами, надо его ускорить – на благо дитятка, разумеется. И тут можно ожидать чего угодно: от рассказов о многочисленных бывших возлюбленных своего чада за милым "почтисемейным" обедом, произносимых с улыбкой, до якобы "материнских" откровений – мол, деточка, ты ему не пара, ну такой он у меня оболтус уродился, что поделаешь. В любом случае тот, кого таким образом пытаются бросить, испытает как минимум досаду на то, что его личную жизнь, судя по всему, очень подробно обсудили на семейном совете.

Дружеский

По аналогии с родителями, в отношения могут "изящно" вмешаться друзья. Если инициатор разрыва не может решиться на него, то самая большая подлость, на которую он только может пойти – это расстаться с бывшей любовью с помощью близкого друга. Впрочем, участие друга в таком деликатном деле не означает, что расставание станет дружеским (в смысле сохранения дружеских отношений с бывшим или бывшей).

Праздничный

Людям свойственно по каким-то причинам придавать слишком большое значение праздникам, датам, событиям. И чтобы "не испортить праздник", сообщение о разрыве отношений они придерживают – ровно до того момента, как счастливый виновник торжества, получив все свои подарки, поздравления и море прекрасного настроения, проводит гостей и останется наедине с тем, кого все еще наивно продолжает считать своей половинкой. Боль потери будет еще сильнее – на фоне недавней радости.

(С) Источник утерян
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11634
Спасибо сказано: 8340
Поблагодарили: 11310

Сообщение Добавлено: 16 июн 2010, 21:22

Почему мы не уходим от нелюбимых?

https://medportal.ru/budzdorova/calenda ... lyubimykh/

Ни один человек не может стать более чужим,
чем тот, которого ты в прошлом любил.
Эрих Мария Ремарк


Сложно представить человека, который мечтает идти по жизни с нелюбимым мужчиной или с нелюбимой женщиной (браки по расчету не в счет). Но вот парадокс: ситуации, когда рядом оказывается не самый дорогой, а именно «свой-чужой» человек, встречаются сплошь и рядом. И не важно с чего все начиналось - с заблуждения, страсти или влюбленности - если в сухом остатке лишь горькое послевкусие слов «не мое».

Казалось бы, и думать не о чем: переворачивай очередную страницу биографии и живи счастливо. Но это решение для сильных людей. Обычно же чувство разочарования перерастает в вялотекущий стресс с бесконечными днями, месяцами и, в особо клинических случаях, годами без любви, уважения или даже банального c*ек*cа, зато с упреками, ссорами и отчуждением в ассортименте.

Лет пять назад подруга в ответ на мое очередное «Как он меня раздражает!» заявила, что моя семья в коме и есть два варианта: ждать пока условно-формальная ячейка общества помрет своей смертью или проявить гуманизм, совершив акт эвтаназии. Правда, оказалось, что благородное прекращение мучений для меня лично означает кучу проблем: нужно думать, где жить, сменить работу с символической зарплатой на что-то более весомое в денежном отношении и поломать устоявшийся жизненный уклад. Проще было оставить, как есть. И я малодушно оставила...

Дальше ситуация развивалась так: сначала мы перестали заниматься любовью, потом завели отдельные одеяла, а еще через полгодика разъехались по разным комнатам. Так и жили: как ФРГ с ГДР, разделенные Берлинской стеной в отдельно взятой квартире. Он получал привычный ужин, а я оставалась хозяйкой дома. Впрочем, через год пациент по имени Моя Семья все же скончался: обстановка накалилась до такой степени, что жить под одной крышей было уже опасно для жизни.

На вопрос, почему сохраняются браки, где между супругами нет ни любви, ни с*кcyальной гармонии, каждый найдет свой ответ. Кто-то вспомнит о детях, другой посетует на материальную зависимость, а третий на трепетное отношение к чувствам партнера. На самом же деле, основная причина всегда в нас самих. Она глобальна как мировое зло, непобедима как тараканы в голове и зовется неуверенность в себе. Внешние же факторы служат фоном и оправданием страха или лени. Хотя и их, как проявление наших потребностей, со счетов сбрасывать не стоит. Лучше уж классифицировать и принять как факт.

5 основных причин, по которым мы не уходим от нелюбимых

1.Неуверенность в себе

Сюда, в первую очередь, относятся сомнения в способности построить отношения с другим партнером, изменить что-то в жизни и прочие «потому», связанные с заниженной самооценкой.

2. Нежелание или неумение решать бытовые проблемы

При разводе появляется множество вопросов: начиная с того, где жить, заканчивая перекройкой бюджета и разделом имущества. Особенно болезненна материальная зависимость для домохозяек с маленькими детьми, которые не могут рассчитывать на большую долю имущества или помощь близких. Впрочем, любой переход вниз по социально-имущественной лестнице - большой удар для самолюбия. Пассивным людям с психологией иждивенца всегда проще молчать и терпеть семейные неурядицы.

3. Чувство вины и жалость
Спокойный характер супруга, его всепрощение и безграничная любовь вполне могут стать поводом к самобичеванию вроде «Он (она) - ангел, а я - сволочь бессердечная». Правда, со временем даже безграничная любовь может вызывать глухое раздражение, если ассоциируется она со скандалами. И если мужчины чаще чувствуют себя виноватыми перед женой, родителями или детьми, то женщины больше склонны жалеть только партнера и представлять его более слабым, нежели он есть на самом деле.

Вот только не спешите записывать и тех, и других в альтруисты - вина, как и жалость, здесь скорее усилители чувства собственной значимости и внутренняя компенсация дефицита тепла.

4. Зависимость от мнения общества

Слово «одинокий» в нашем обществе сродни клейму неудачника. Поэтому неудивительно, что множество браков не распадается только из-за мнения мифической «Марьи Алексеевны» - стоглавого чудища с головами в виде родных, коллег, друзей и кумушек под подъездом. Тут уж каждый выбирает для себя что лучше: поддерживать обманчивый имидж счастливого семьянина или начать его создание с нуля.

5. Общие дети

Дети обычно тяжело переживают расставание мамы с папой. Но, повзрослев, они часто упрекают тянувших постылую лямку брака родителей именно за то, что те вовремя не развелись. Оставаться с нелюбимым человеком только ради ребенка неправильно. Дети отлично чувствуют глубину пропасти между родителями, получают искаженную картину семейных ценностей и, вдобавок, потом могут ощущать себя виноватыми в их несложившейся судьбе.

Если видимость нормальных отношений в семье сохраняется только из-за детей, для их же блага лучше самим или с помощью психолога объяснить им, что ничего не изменилось - папа и мама как любили, так и будут их любить, только жить теперь будут отдельно.

Ольга Николаевна Вергун, психолог Центра планирования семьи:

«Ответить на вопросы: «Можно ли жить с нелюбимым?» и «Стоит ли пытаться сохранить отношения?» может только сам человек. Универсальных рецептов, кроме необходимости вдумчиво проанализировать ситуацию и причины ее возникновения, нет. Люди, приходя к психологу или семейному консультанту, ждут чуда. Он и мгновенно проблему решить должен, и рецепт счастья выписать. В действительности же, специалист помогает осветить проблемы и найти варианты их решения, а вот принять решение за другого он не в силах. Но само обращение за помощью сигнализирует о потребности что-то изменить.

Решиться на расставание нелегко, особенно, если позади несколько лет совместной жизни. Ведь это - своего рода шаг в неизвестность, который вовсе не гарантирует безоблачное будущее. Но если брак разрушает личность, а любви и внутреннего желания сохранить отношения нет, расставаться лучше до того как ситуация накалится до предела. Иначе и так болезненный процесс может превратиться в войну.

При этом практика показывает, что счастливые союзы без любви - не такая уж редкость. Взаимопонимание, уважение и эмоциональная близость при наличии с*кcyальной совместимости, гораздо надежнее и прочнее связывают двух людей, нежели страсть».

Олеся Сосницкая
https://medportal.ru/budzdorova/calenda ... lyubimykh/
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11634
Спасибо сказано: 8340
Поблагодарили: 11310

Сообщение Добавлено: 16 июн 2010, 21:30

Как правильно расставаться

https://www.kleo.ru/items/family/rasstavanie.shtml


Прискорбно, но факт: ничто не вечно под луной, и иногда мы расстаемся со своими возлюбленными навсегда! Другое дело, что порой от разрыва отношений на душе становится легко и ты чувствуешь себя свободной и счастливой. Но чаще всего расставание - это тяжелая душевная мука, депрессия, болезни, терзания и прочие самые негативные эмоции.

Многие не согласятся с моей фразой, однако не я первая её сказала, ибо "человечество очень старо, и всегда приходится идти по чьи-то стопам". Итак, нужно разумно подходить к процедуре расставания. Наверняка, ты сейчас скажешь: "Да какой разум, когда сердце рвется на части, руки непослушно дрожат и эмоции переполняют все моё существо!!!" Как человек эмоциональный, я изначально не понимала, как можно по полочкам раскладывать те чувства, которые переполняют человека при расставании с любимым. На самом деле, стоит начать, а дальше ты сама убедишься, что ничего сложного в том, чтобы немного подвинуть свои чувства и "трезво" взглянуть на ситуацию, нет.

Елена, 34: "Я недавно развелась с третьим мужем. Сейчас встречаюсь с другим мужчиной, который намного старше меня. Новые отношения после развода я завела не сразу. Но в моем возрасте я все же не двадцатилетняя девочка, которая убивается по несчастной любви. Я горжусь той мудростью, которую нажила к своим годам. Расставание с мужчиной я сравниваю с лёгким недомоганием. Когда подруги узнают о моем очередном разрыве и спрашивают "ну как ты?", я всегда отвечаю: "Нормально. Расставание с любимым - это как несварение желудка: ты чувствуешь дискомфорт, но знаешь, что это скоро пройдет". И я не только подругам так говорю, я действительно так считаю".
Теперь попробуем составить инструкцию по правильным расставаниям.

Как смириться с тем, что все кончено?

Не ударяйся в воспоминания. В период разрыва отношений, необходимо убрать все фотографии, подарки и другие напоминания о ваших отношениях, при чем как можно дальше. Достанешь через полгодика, когда на душе станет спокойно, и с грустной улыбкой будешь перелистывать фотоальбом, вспоминая о светлом прошлом;

- Исключи из своих мыслей и разговоров слово "если". Очень часто все переживания и депрессии возникают на почве как раз этого слова. Ты начинаешь мысленно перебирать варианты спасения разрушенных отношений ("а что было бы, ЕСЛИ бы я тогда не сделала то-то…", "а что, ЕСЛИ нам изменить в этом моменте вот это…", "а что, ЕСЛИ ещё не все кончено…" и так далее);

- Выговорись. Не ходи и не ной всем подряд, что произошло в твоей личной жизни. Поговори с психологом или подругой. Пусть они запасутся терпением и дадут тебе возможность говорить столько, сколько тебе будет нужно. Им не надо давать тебе советов. Ты должна сама все рассказать. Пусть это будет краткий анализ ваших отношений с экс-бойфрендом.

А что, если это любовь?

Я не говорю о типичных ссорах между любимыми. Мы не всегда прислушиваемся к своей женской интуиции, которая говорит нам, когда всё кончено, а когда всё только начинается. Но в любом случае, если он решился сказать о разрыве, значит, пора осознать, что отношениям пришел конец. Лучше осознать это неприятное известие сейчас, чем тешить себя надеждой со словами "а вдруг ещё не всё…", а потом разочаровываться.

Конечно, ты сама решишь, стоит ли спасать отношения. Помни, что слезы, мольбы, воззвания к состраданию скорее унизят тебя, чем вернут любимого. Итак, отвечаю на вопрос: а что, если это любовь? Тогда борись за ваши отношения, спасай их. И если это действительно любовь (думаю, книжные романы не всегда преувеличивают), вполне возможно, что ваше светлое чувство победит все разлуки и невзгоды!

Но если ничего не получается, не забывай, что порой, все-таки нужно уходить, расставаться, отдыхать друг от друга, наконец. А что если он любит другую, а ты любишь его? Тогда отпусти его как достойная женщина и расстанься с ним красиво: осознай, что он счастлив с ней, а твое счастье ещё впереди.

Какими бывают эти тяжкие минуты?

- Вы поняли, что отношения у вас зашли "в тупик", что чувства притупились и вообще вас уже ничего, кроме привычки, не связывает. Вы сели, спокойно поговорили и пришли к выводу, что пора разъехаться. При таком расставании один из партнеров обычно быстро находит новую любовь, а второй начинает часто менять своих возлюбленных.

- Кто-то из вас изменил. Партнер узнал об этом и не желает продолжать отношения: уходит первым, окинув предателя презрительным взглядом. Изменивший обычно считает, что на него есть спрос и быстро завязывает новые отношения. А обманутый партнер долго присматривается к новому человеку, прежде чем начать строить отношения, потому что становится более недоверчив.

- Вы не сходитесь характерами. Вы ругаетесь по пустякам. И однажды, перебив всю посуду, вы разъезжаетесь и больше никогда не видитесь. В таком случае оба будут стараться построить новые отношения "назло" друг другу.

Это три, так сказать, самых типичных случая. В действительности же вариантов много, и все они очень разные. А если при этом учесть психологию каждой личности, никаких чернил не хватит, чтобы всё расписывать.

Что же самое важное при расставании?

Самое главное - "расставить по местам все точки". Не должно оставаться недосказанности ни в коем случае. Неважно - в порыве гнева или при спокойном разговоре - вы оба должны высказать друг другу все, что хотите. Не таите, не умалчивайте.

Когда вы расставляете "точки", подсознательно легче воспринимать разрыв отношений. Для твоего чувствительного сердца опасно ставить при вашем последнем разговоре "запятые" ("давай поговорим об этом в другой раз", "мне сейчас трудно об этом говорить") и "многоточия" ("да все равно мы ещё встретимся", "выпьем как-нибудь кофе?"). Решительное "прощай" - вот что важно.

Как исправить ошибки прошлого?

Бывает так, что мы часто мучаемся, вспоминая о своем прошлом. Мы думаем, что поступали некрасиво в том или ином случае. Мы вспоминаем, как обидели грубым отказом милого поклонника, жестоко бросили верного друга. Это все - наши ошибки прошлого. И если ты хочешь строить новые отношения, не возвращаясь к неприятным воспоминаниям о расставаниях и обидах, никогда не поздно попросить прощения у тех мужчин, с которыми ты некрасиво рассталась.

Не так сложно созвониться с бывшим парнем, встретиться с ним за чашечкой кофе и просто извиниться, если что-то было не так с твоей стороны. Проще говоря, расставаться нужно друзьями. И если этого не вышло тогда, когда вы поссорились, это можно исправить сейчас.

Заниматься ли любовью в последний раз?

Порой, когда расстаешься с любимым человеком, жалеешь о том, что не насладилась в полной мере в последний раз его объятьями и поцелуями. Ты думаешь о том, что стоило бы в последний раз заняться любовью так же, как это когда-то было впервые….

Скажи, а ты сумеешь отпустить его и не мучиться сама после последней прекрасной ночи? Вообще-то, есть особое очарование именно в том, чтобы расстаться не спокойно, не в буре скандала, а красиво и страстно. Это значит поставить в конце ваших отношений не точку, а восклицательный знак. Почему бы и нет? Главное, чтобы ты была готова к тому, что это происходит действительно в ПОСЛЕДНИЙ раз и не повторится больше никогда. Если же ты этого принять не можешь, тогда лучше не искушай себя.

В расставаниях есть своя романтика

Уходи красиво, расставайся с любимым достойно. Помни, что ты успешная, прекрасная женщина и жизнь у тебя только начинается. А за разрывом прежних отношений обязательно последует встреча с новым прекрасным незнакомцем. Ничто не вечно под луной, а следовательно, очередное расставание, однажды, тоже окажется последним.

Главное, чтобы ты была свободна от прошлых отношений и неприятных воспоминаний. Думай о прекрасном будущем и помни, что расставание - это всего лишь легкое недомогание, которое быстро проходит. Ведь что ни делается, все к лучшему!

Надежда Рыбакова

https://www.kleo.ru/items/family/rasstavanie.shtml
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 11634
Спасибо сказано: 8340
Поблагодарили: 11310

Сообщение Добавлено: 16 июн 2010, 21:32

Когда настоящее становится бывшим

http://www.kleo.ru/items/family/rasstavan.shtml

Помнишь фильм "Сбежавшая невеста"? С одним моим знакомым произошла точно такая же история. Его невеста сбежала прямо из-под венца и, пока изумленная публика приходила в себя, пытаясь понять, что же произошло и что предпринять, она успела добраться до квартиры, где уже давно проживала со своим женихом, наспех покидать в чемодан свои вещи и, не объясняя причин, навсегда скрыться из его жизни.

Неудавшегося жениха же после этого мучил единственный вопрос, которым он, в свою очередь, изводил всех своих друзей и знакомых: "Почему она все сделала именно так?" Он мог понять все. То, что она разлюбила, что у нее появился кто-то другой, что у нее нашлась какая-то веская причина не выходить замуж. Он даже, что случается весьма редко, был уверен, что эта причина кроется в нем самом. Он не мог понять только того, почему она не поговорила с ним накануне торжества, почему не оставила хотя бы небольшой записки? Почему сбежала именно так, будто и не было проведенных вместе трех лет...

В жизни, действительно, может случиться все. Ведь мы часто выдаем желаемое за действительное. Точнее, наоборот - действительное за желаемое. Поэтому в один прекрасный момент ты можешь проснуться и осознать, что живешь совсем не с тем человеком, о котором мечтала с детства, или понять, что жизнь твоя зашла в тупик и срочно, пока не поздно, пока ты не втянулась в ненавистные будни окончательно, нужно все начинать с начала. Одним словом, ты решишь сказать своему близкому человеку, что между вами все кончено.

Антуан де Сент-Экзюпери сказал, что "мы в ответе за тех, кого приручили". Давая кому-то надежду, протягивая ему руку, ты действительно не в праве отнимать ее в последнюю секунду, когда этот "кто-то" уже почти дотянулся до твоих дрожащих пальцев.

А жертвовать всей своею жизнью, мечтами и стремлениями ради человека, с которым судьба случайно столкнула тебя, но который в твоей душе не вызывает практически никаких чувств, конечно, жест широкий и красивый, но не самый правильный. Ведь рано или поздно, этот человек осознает реальность, и ему будет гораздо хуже, чем если бы ты сказала ему все сразу. И поломанными уже могут оказаться две, а то и больше, судеб.

Но, расставаясь, мы просто обязаны максимально смягчить удар, расставить все точки над "и", чтобы этот человек, хоть и с болью в душе, но со спокойным сердцем мог шагнуть в новую жизнь.

Я разговаривала со многими людьми, прося их вспомнить и проанализировать свое самое болезненное расставание с любимым человеком.

Вот, что рассказала мне Марина, девушка видная и уверенная в себе. История, конечно, банальна, но переживаний девушке хватило на три года.

Когда Марине было семнадцать, она головокружительно влюбилась. Избранник вроде бы ответил ей взаимностью, и у них уже сложились очень близкие отношения, Марина даже стала подумывать о том, что ее возлюбленный вот-вот сделает ей предложение, когда он вдруг неожиданно пропал. Он не отвечал на звонки, окна его квартиры были темны вечерами… Она не могла найти его день, два, три… Через неделю она случайно встретила его - их беседа была "ни о чем", а на следующий день она узнала от близкой подруги, что любимый ее бросил. Он даже не удосужился лично поговорить с Мариной, и она вынуждена была самостоятельно искать причины происшедшего, в результате чего получила еще больше травм и шрамов, но так ничего и не поняла. В результате, долгие три года она ограничивала свои отношения с мужчинами официальной дружбой, боясь снова совершить эту загадочную ошибку и оказаться неожиданно брошенной.

Поэтому, никогда не уходи не прощаясь, без объяснения причин. Как бы трудно не было тебе объяснить происходящее - это твой долг.
Но и перебарщивать тоже не стоит.

"У нас с Олей были замечательные отношения: масса общих интересов, с самого первого дня знакомства мы в любой ситуации легко приходили к взаимопониманию. Но вдруг, ни с того ни с сего, она решила расстаться со мной, - рассказывает тридцатилетний Юрий. - Никогда не забуду, как она стояла передо мной с виноватым видом и бубнила о том, какой я хороший, умный, идеальный во всех отношениях, мечта любой женщины, что вся причина в ней самой, никчемной и неблагодарной, что меня ждет чудесная судьба, а она останется у разбитого корыта и будет рыдать ночами, вспоминая меня… Таким обруганным я себя никогда не чувствовал. Она снова и снова просила прощения и твердила, что виновата только она, а я понимал, что все совсем наоборот. С тех пор, как только близкая женщина начинает предъявлять к себе претензии (даже касательно того, что ей не идет цвет помады), Юрий мгновенно начинает копаться в себе. Самокритика - это, конечно, замечательно. Но что, если исправлять уже нечего?

Есть и еще один полярный случай.

Анечка, озорная хохотушка, с содроганием вспоминает уход ее первого мужа: "За четыре года, что мы в общей сложности провели вместе, я не слышала от Андрея ни одного упрека или жалобы. На все мои вопросы он отвечал, что всем доволен, и я - самая замечательная жена. Уходя же, он вылил на меня такой ушат упреков! Я плохо мою посуду, и на обратной стороне тарелок всегда остается жир. Я не умею гладить рубашки и заглаживаю складки. И супы у меня получаются пустые… Это самое безобидное, что он мне говорил. Хотел ли он, чтобы я почувствовала себя никчемной и ни на что не годной неудачницей, я не знаю, но удалось это ему просто замечательно!". От комплектов Анечка избавлялась год. Любое, самое безобидное замечание, выливалось для нее в сеанс психоанализа.

Не нужно оставлять экс-любимому в память о ваших отношениях чувство неуверенности в себе. Просто сядьте и в спокойной обстановке обсудите все происходящее. Без обвинений и попыток оправдать себя и остаться "всей в белом". Если ты ни на что не жаловалась все время, пока вы были вместе, то сейчас обвинять его в том, что он так и не свозил тебя в круиз по Италии, как обещал, или ни разу не помыл посуду, даже когда был ничем не занят, а ты пахала, как ломовая лошадь, будет, мягко говоря, не честно.

Определись заранее с причиной своего ухода - она должна быть четкой и понятной. Объяснения вроде "совместная жизнь не для меня" или "со мною что-то происходит…" будут выглядеть, по меньшей мере, глупо. К тому же у твоего друга тоже могут быть претензии к тебе, и он имеет полное право высказать их сразу, а не носить в себе годы, снова и снова переживая момент вашего расставания и мысленно расставляя все точки над "i".

Напоследок еще одна распространенная проблема.

Катя с возмущением вспоминает своего последнего бой-френда.
"Мы в общем-то нормально расстались. Мне было неприятно чувствовать себя брошенной, да и Димка мне очень нравился, но мы часто спорили и ругались, поэтому я приняла его решение расстаться. У нас было много общих друзей, и мы решили вести себя цивилизованно и остаться друзьями. Представь же мое состояние, когда он, на следующий же день после разговора, позвонил мне и потребовал вернуть все его подарки: золотое кольцо, подаренное на полгода нашего знакомства, мобильник, что он подарил мне на день рождения, другие мелочи. Дима любил делать мне подарки, как мелкие, так и крупные. Я спросила, возвращать ли мне купленное им нижнее белье. На что он, недолго помявшись, видимо раздумывая, великодушно позволил оставить его себе…"

Дима так и не понял возмущения Кати, считая все эти вещи своими. Катя, уже спустя три месяца, их так и не вернула. Каждый раз, видя друг друга, они ругаются до хрипоты, отстаивая свои права на эти вещи.

Кто из них прав, а кто виноват, разобрать трудно.

В нашем обществе как-то исторически сложилось, что, кто бы ни был инициатором разрыва, все имущество, за исключением, может, мелочей, остается женщине. Подумай об этом заранее, особенно, если вы жили вместе, и у вас накопился ворох вещей, купленных на общие средства: кухонный комбайн, компьютер, дорогая ваза из китайского фарфора…

Возможно, что твой друг, горестно вздохнув, бросит в чемодан смену белья и зубную щетку и уйдет в ночь. Но возможно, почувствовав себя пострадавшей стороной, начнет скрупулезно подсчитывать копейки. Просто не забывай, что он вполне заслуживает, говоря юридическим языком, компенсации за моральный ущерб. За то, что ты, ведомая какими-то своими целями, решила, вопреки его желанию, изменить его жизнь.

Светлана Панина

http://www.kleo.ru/items/family/rasstavan.shtml