Жиросжигающий суп: -8 кг за неделю

[Angl]

У меня 2 кг где-то результат за 3 дня. Для меня это очень впечатляюще, поскольку я привыкла проводить разгрузочные веганские недели, а в Великий Пост вообще 40 дней на фруктах и овощах. Организм привычный, перестраивается быстро - и не худеет особо, зараза. Поэтому могу подтвердить, что супчик действует. Как и почему - я не понимаю, ведь продукты те же самые, что я ем в разгрузочные недели (но только я там не соблюдаю отдельно овощные и фруктовые дни). Только что салаты я ем с подсолнечным маслом. Может из-за этого? Хотя не так много этого масла. Ну и ещё орешки, а сейчас без них. Короче, всё-таки что-то в этом есть. Продолжаю.

_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз

[Gabriel Coco]

Angl пишет:

Только что салаты я ем с подсолнечным маслом. Может из-за этого

В одной из диет Маргариты Королевой и также японской диеты, написано,что ,например,на ужин едите мясо или рыбу хочешь варенную,хочешь жаренную ,а вот овощи только сырые или варенные без масла.

_______________________
По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону. Кен Кизи "Пролетая над гнездом кукушки"

[Angl]

Семь дней прошло, отчитуюсь.
Где-то 3-3,5 кг убралось. Хоть и обещано минимум 4,5 кг за неделю - для меня это очень хороший результат, учитывая, что мой ежедневный рацион во многом близок к этой диете (овощи, фрукты), и регулярно провожу вегетарианские разгрузочные недели (и худею совсем мало, не больше 1 кг в неделю), так что рацион последней недели для организма не был шоковым. Переносится довольно легко, из-за того наверное, что супчик можно есть, когда захочешь, а он на вкус очень обманчиво-насыщающий. Я ещё туда вместо помидоров вбухала 3 баночки рубленых томатов, одна из них с чили. Так что получились такие остренькие щи.
Предписания я несколько раз нарушала, признаюсь. Пару раз не смогла пройти мимо орешков и семечек, не запекала картошку (руки не дошли), в последний день вместо фруктового сока ела фрукты, что посочнее (апельсины, нектарины, сливы, землянику) и не ела коричневый рис (дома не нашлось, а в магазин было не сходить - дождь лил). И всё равно такой неплохой результат.
Думаю, через 2 дня повторю курс. Хочу потерять ещё килограмма полтора-два, про запас (сегодняшний вес меня устраивает, но ведь опять начну набирать, так чтобы было куда).

Так что диету эту могу порекомендовать, работает. Только совет: если бросаете бульонные кубики, то количество лучше уполовинить. С двух кубиков суп получился для меня лично солоноватым, а соль не способствует успешному похудению. Кастрюля на указанное количество продуктов получилась у меня 5-литровая, хватило на всю неделю. Суп был очень густой, при разогревании разводила водичкой.

_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз

[Rinna]

лет пять назад я тоже сбросила на этой диете 3 кг. Но супа этого я съела немало, особенно в первые дни, очень боялась голодной остаться. А тебе хватило 5 л на неделю? В последние дни ты каждый день его ела?

_______________________
Наша жизнь - это то, мы в ней чувствуем.

[Angl]

Rinna пишет:

лет пять назад я тоже сбросила на этой диете 3 кг. Но супа этого я съела немало, особенно в первые дни, очень боялась голодной остаться. А тебе хватило 5 л на неделю? В последние дни ты каждый день его ела?

Ела каждый день, но больше всего в начале курса. Под конец - 2 раза в день, а в тот день, когда можно было есть мясо и помидоры, вообще один раз (так наелась мяса, что про суп и забыла). На неделю хватило, но я его разводила водой при разогреве: был слишком густой и солоноватый. Доела всё до последней ложки. Очень удачно получилось.
Проверю кастрюлю чуть позже (сейчас она в мойке). Я думаю, что 5-литровая всё-таки.

_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз

[Ilang]

Angl пишет:

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой.

Сколько нужно брать воды на эти пропорции? Я правильно поняла, что овощи закладываешь в 5-литровую кастрюлю и потом доливаешь водой?
Еще один вопрос. Возможно без кубиков?

[Angl]

Ilang пишет:

Сколько нужно брать воды на эти пропорции? Я правильно поняла, что овощи закладываешь в 5-литровую кастрюлю и потом доливаешь водой?

Ну про воду там не написано. Я взяла самую большую кастрюлю (если у тебя есть больше, то лучше больше возьми, у меня так набита была, что у неё овощи ко дну пригорели, обнаружила при мытье сегодня). Набила в неё всё по списку, даже капусты чуть меньше - там сказано, небольшой кочан, а у меня было чуть больше половины среднего кочана. Но больше у меня бы в кастрюлю и не влезло. И залила водой, сколько вошло. Потом при разогреве доливала воду, а то густо получилось.

Ilang пишет:

Возможно без кубиков?

Я думаю, что да. Возможно, что суп будет не такой вкусный/сытный. Но это уже индивидуально. Кому-то главное идея, а не вкус. А некоторым трудно на травках неделю продержаться.
Я послезавтра сварю может тоже без кубиков.

_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз

[Mandarinka]

Отчитываюсь, выдержала диету от и до.
Ситуация была такая. Я сидела на диете Дюкана 3 мес. Вес снизился до того, в котором я с подросткового возраста, и встал, и простоял 2 мес (т е лишнее ушло в первый месяц), а дальше, хотите верьте хотите нет, при строжайшем соблюдении диеты, вес изо дня в день стоял ровно на одном месте.
Потом я стала считать калории, и выяснилось, что я сильно не доедаю до килокалориям, и стала добирать до необходимого (из списка разрешенных продуктов), и стала есть много! а где много, там и хлеб и конфеты. Неделю жрала углеводы, набрала 2 кг, и села на этот суп.
Итого, за неделю - минус 3 кг (2 легких+1 из тяжелых), думаю, это неплохой результат для меня, но - выглядела всю неделю ужасно, на лицо была некрасивая, кожа какая-то жирная, живот все время тяжелый (хотя капусту люблю и часто ем, и хорошо переношу).
В суп добавляла прованские травы вместо кубика, было очень ароматно. И конечно, суп через блендер.
Думаю, эта диета не для меня. На белковой диете я великолепно выглядела.

Сегодня первый день вне диеты. Чувства голода нет, но в растерянности, а как питаться дальше. Об этом-то не говорится в диете!!

[Bukowa]

Теперь у меня вопрос. А если я собираюсь есть суп одна, то 5 л это на неделю минимум. Это так и задумано? За неделю он не прокиснет? Или лучше уменьшить количество ингредиентов и варить каждый день по немногу?

[Angl]

Bukowa пишет:

Теперь у меня вопрос. А если я собираюсь есть суп одна, то 5 л это на неделю минимум. Это так и задумано? За неделю он не прокиснет? Или лучше уменьшить количество ингредиентов и варить каждый день по немногу?

Я варила все 5 л, хранится в холодильнике прекрасно. Разогревала порционно. Но может и не хватить на неделю, от аппетита зависит.

_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз

[Marla Singer]

я и суп снова тут
я такой жиртрес! 10 кг не моего веса!
в этот раз у меня мама под боком на моральной поддержке с супом тоже) посмотрим)
еще в спорт зал иду..
аминь)

[Staicy]

Marla Singer пишет:

еще в спорт зал иду..

Вот это - самый верный вариант!
Девочки, что вы с этим супом мучаетесь... Любая диета несет за собой лишние кг после ее окончания! Для похудения нужно правильное питание + спорт. Все! Может, результат не будет мгновенным,но зато будет стабильным.

_______________________
Счастье не надо искать - им надо быть! :)

[Angl]

Staicy пишет:

Для похудения нужно правильное питание + спорт

Да понятно, что лучшее средство для похудения - это пластырь на рот. Но чему тогда радоваться-то, что это за жизнь будет? А так - неделю-другую на супчике (который, кстати, не один там - фрукты, овощи, пару дней мясо) - а потом какое-то время опять можно есть блинчики и печеньки. Потом опять на супчик.
У меня просто больше 5 лишних килограммов не бывает, я слежу. Чаще даже меньше, около трёх. Их скинуть не сложно за неделю-другую диеты.

_______________________
«Не в деньгах счастье, но за них ты покупаешь свободу жить той жизнью, какая тебе нравится»
©Киану Ривз

[Mandarinka]

Я прошла второй курс диеты. Уверенно ушел еще один старый лишний килограмм. Для меня - отличный результат.
В этот раз было все удачнее. Выглядела хорошо. Была и легкость и организм чистился.
Я сделала вывод, что с этой диетой нужно быть поближе к дому, потому что часто нужен туалет.
Один побочный момент - к вечеру замерзала очень, грелась душем. Но у нас уже зима, снег и морозец. Это не глобальный минус.
Попробую перейти обратно на Дюкана. Злоупотреблять этой диетой не хотелось бы.
Хотя чувства голода нет, мне наоборот очень нравится, что можно много фруктов.

[Dizze]

Сели дружно с мужем на капустно-супную диету. Чувствовали себя вполне прилично, особенно когда на пятый день хряпнули по огромному стейку, а в субботу заполировали курицей : )

Суп ели один раз в день по большой миске. Если бы ели чаще, то, может, и результат был бы круче. Что и как быстро вернется после диеты - пока загадывать не хочу, но вторую кастрюльку супчика уже наваляла, будем питаться следующую неделю не диетно, но сдержанно, плюс суп. Потеря веса за неделю - у мужа 6 кило, у меня 4. (Мы, правда, далеко не анорексики )

Я еще буду повторять, потому что несмотря на все занятия спортом, более менее нормальное питание и приседания и отжимания на участке за полгода мой вес не сдвинулся вообще, а тут пожалуйста - стрелка вниз пошла. Так что пока мотивация имеется.

_______________________
Дьявол начинается с пены у рта ангела, борющегося за справедливость. (с) Торнтон Уайлдер

[Ilang]

Хороший суп, только он у меня как рагу получился. Мама ела с котлетами, но без хлеба и майонеза, конечно. Похудела.
Для лета - самое то.

[Метафора]

Ф шоке! С понедельника сижу на супе. Выполняю строго все предписания. Обещали, что если в течение 3 дней держалась, потеряю 2,5-3 кг. А я ни грамма не потеряла

_______________________
Omnia mea mecum porto

[Dizze]

Fulgentia

А ты достаточно супа кушаешь и воды пьешь? Если ты просто ограничила резко прием калорий и испытываешь голод в течение дня, то организм переходит в режим "аа, голодовка, надо запасаться" и не реагирует на твои попытки скинуть вес. Нужно постоянно заполнять желудок этой низкокалорийной пищей.

У меня вес начал чуть уходить только на 4-й день, а потерю 4 килограммов зафиксировала чуть ли не в последний день.

_______________________
Дьявол начинается с пены у рта ангела, борющегося за справедливость. (с) Торнтон Уайлдер

[Метафора]

Dizze
Ага, понятно. Я ем досыта. Суп мне очень нравится: ем 2 ложки утром, 2 раза нормально (в 13 и в 17 часов) на работе, в 19-30 дома. Пью воду, пустой кофе (2-3 раза в день до обеда), ем то фрукты, то овощи - всё, как положено. Чувства голода вообще нет.
Буду, значицца, продолжать.

_______________________
Omnia mea mecum porto

[Lady]

Я помню свой опыт с этим супом. Кто-то из девочек тут писал, что мясоед. И я. Мне жизнь не мила была. Как подумаю, что и сегодня снова не будет мяса..
Вывод: Нет у меня силы и нет у меня воли))
Кстати, сбросила всего 2кг за 2 недели(чуть не свихнулась от мыслей про нормальную еду)). Но, я, правда, по весу почти в норме, с переменным успехом, то туда, то сюда. Но, совершенству же нет предела)) Вот я, начитавшись всяких диет, нет нет, да и уверую в необходимость похудения))
А сейчас, как почитаю эту тему про суп, сразу набрасываюсь на всякую еду. Мышечная память)) Словно ничего вкуснее корочки хлеба в жизни не видывала

[Rinna]

Закупила все для супчика, завтра начну, желающие присоеденяйтесь

_______________________
Наша жизнь - это то, мы в ней чувствуем.

[Октябрина]

Rinna

Ты главное, потом не забудь отчитаться о потерянных кг.

Я бы присоединилась, но не знаю, когда дойду до магазина в поисках сельдерея.