Как бороться с депрессией?
Как бороться со стрессом, его проявлениями и последствиями.

Как выйти из депрессии?

Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 3239
Спасибо сказано: 1247
Поблагодарили: 750

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 18:13

Блэк пишет:
Наслаждайся тем, что ты имеешь!

Сложно.Стараюсь.Спасибо. :)
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Аватара пользователя
Блэк
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 13 ноя 2009
Сообщений: 2658
Спасибо сказано: 245
Поблагодарили: 797

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 18:16

Заришечка, дождь закончится скоро, тучи рассеются и выглянет солнышко...не кисни, мы с тобой! кстати, а не вмазать ли нам по рюмашке? :wink:
Аватара пользователя
Николь
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 26 сен 2009
Сообщений: 13131
Откуда: РФ
Спасибо сказано: 7906
Поблагодарили: 11519

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 18:51

Заришка, объединила твою тему с имеющейся.
Нужно повысить выработку серотонина, а он вырабатывается из триптофана. Кроме того, необходим магний, который оказывает успокоительное действие.
Про всё это подробненько во в этом топике: viewtopic.php?p=6012#p6012

И про борьбу со стрессом-депрессиями там же, хорошие советы.
_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли
Аватара пользователя
Блэк
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 13 ноя 2009
Сообщений: 2658
Спасибо сказано: 245
Поблагодарили: 797

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 20:11

А еще есть отличный рецепт -кекс и c.ек.c! Если не помогает - кекс отменить! :haha:
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 3239
Спасибо сказано: 1247
Поблагодарили: 750

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 20:30

Блэк пишет:
А еще есть отличный рецепт -кекс и c.ек.c!

Второе не помогает....Только смена обстановки наверное :unknown: Поеду завтра прветрюсь на пару деньков...
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Аватара пользователя
Кара
Имею мнение
Аватара пользователя

C 2 фев 2010
Сообщений: 178
Откуда: Италия
Спасибо сказано: 77
Поблагодарили: 68

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 22:47

А мне тоже музыка здорово помогает в периоды депрессии. Она ведь очень разная, обязательно найдешь что-то подходящее для данного момента. А потом ромашковый чай, валерьяну. Только не 1-2 дня, а с месяц. Тогда и антидепрессанты не понадобятся. :)
Libertine
Как дома

C 31 дек 2009
Сообщений: 942
Спасибо сказано: 16
Поблагодарили: 97

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 23:05

Можно попить афобазол. Но от него эффект только через 2 недели. Должно помочь.
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 3239
Спасибо сказано: 1247
Поблагодарили: 750

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 23:23

Кара пишет:
валерьяну

Пью как раз таки время от времени. :unknown:
Oxana пишет:
Можно попить афобазол.

Это антидепр?
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Libertine
Как дома

C 31 дек 2009
Сообщений: 942
Спасибо сказано: 16
Поблагодарили: 97

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 23:29

валерьяночку в таблетках нужно пить месяц ежедневно, чтобы хоть как то торкнуло.
Антидепр, но с принципиально другим механизмом действия. Он не тормозит мозги, а наоборот повышает умственную активность. Советую.
На худой конец финлепсин, но там поосторожнее, не всеМ йогурты одинаково полезны :gy:
Аватара пользователя
Заришка
Радуга-дуга
Аватара пользователя

C 10 апр 2010
Сообщений: 3239
Спасибо сказано: 1247
Поблагодарили: 750

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 23:31

Oxana Надеюсь без рецепта афобазол выдают нынче? :)
_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…
Libertine
Как дома

C 31 дек 2009
Сообщений: 942
Спасибо сказано: 16
Поблагодарили: 97

Сообщение Добавлено: 19 июл 2010, 23:36

Заришка
Выдают. на полный курс нужны 2 коробочки.
Аватара пользователя
Карамелька
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 8 июн 2010
Сообщений: 430
Откуда: Франция, юг
Поблагодарили: 16

Сообщение Добавлено: 20 июл 2010, 03:48

Заришка пишет:
афобазол



Пила эти таблетки, мне очень понравились! Мне они понравились тем, что не вызывают сонливости и привыкания , пропила их в своё время два месяца, помогло очень.