Как выйти из депрессии?

[Заришка]

Блэк пишет:

Наслаждайся тем, что ты имеешь!

Сложно.Стараюсь.Спасибо.

_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…

[Блэк]

Заришечка, дождь закончится скоро, тучи рассеются и выглянет солнышко...не кисни, мы с тобой! кстати, а не вмазать ли нам по рюмашке?

[Николь]

Заришка, объединила твою тему с имеющейся.
Нужно повысить выработку серотонина, а он вырабатывается из триптофана. Кроме того, необходим магний, который оказывает успокоительное действие.
Про всё это подробненько во в этом топике: viewtopic.php?p=6012#p6012

И про борьбу со стрессом-депрессиями там же, хорошие советы.

_______________________
Люди обычно видят и слышат то, что они хотят увидеть и услышать.
(С) Харпер Ли

[Блэк]

А еще есть отличный рецепт -кекс и c.ек.c! Если не помогает - кекс отменить!

[Заришка]

Блэк пишет:

А еще есть отличный рецепт -кекс и c.ек.c!

Второе не помогает....Только смена обстановки наверное Поеду завтра прветрюсь на пару деньков...

_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…

[Кара]

А мне тоже музыка здорово помогает в периоды депрессии. Она ведь очень разная, обязательно найдешь что-то подходящее для данного момента. А потом ромашковый чай, валерьяну. Только не 1-2 дня, а с месяц. Тогда и антидепрессанты не понадобятся.

[Libertine]

Можно попить афобазол. Но от него эффект только через 2 недели. Должно помочь.

[Заришка]

Кара пишет:

валерьяну

Пью как раз таки время от времени.

Oxana пишет:

Можно попить афобазол.

Это антидепр?

_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…

[Libertine]

валерьяночку в таблетках нужно пить месяц ежедневно, чтобы хоть как то торкнуло.
Антидепр, но с принципиально другим механизмом действия. Он не тормозит мозги, а наоборот повышает умственную активность. Советую.
На худой конец финлепсин, но там поосторожнее, не всеМ йогурты одинаково полезны

[Заришка]

Oxana Надеюсь без рецепта афобазол выдают нынче?

_______________________
Я хочу лететь еще выше, что б не задеть города крыши.
Я хочу быть еще ближе и выше и выше…

[Libertine]

Заришка
Выдают. на полный курс нужны 2 коробочки.

[Карамелька]

Заришка пишет:

афобазол

Пила эти таблетки, мне очень понравились! Мне они понравились тем, что не вызывают сонливости и привыкания , пропила их в своё время два месяца, помогло очень.