У мну завтрак обязателен, обычно это овсянка, творог или яйца всмятку, бутеры и кооооооофе стаканище. Вобщем, все что быстро готовится. В выходные иногда делаю горячие бутеры с сыром или гренки, правда, это не так полезно.
Овсянку беру которую варить 5 мин. в нее добавляю орешки (потом уже в готовую) и банан.
Если лень варить - ее можно на ночь залить водой и сухофруктов туда добавить.
Недавно перешла на хлеб с зернышками вместо батона сутра.
А самый мой любимый завтрак - это как бабушка готовила на даче - гренки из булки, обжаренные в яйце

Офигенно сытно, но еще больше калорийно
_______________________
Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия.
@ Марк Твен