Я без завтрака не могу, голодная утром никуда не пойду, это пытка для меня. Правда если никуда не нужно, то завтрак позним будет в 11 или 12))
В Киеве я всегда ела на завтрак обычную еду, то что было с вечера, там картошка с рыбой, гречка с мясом..
Как переехала, готовить столько то лень))
Я себе внедрила такой завтрак:
каппучино + 2 хлебца с разным сыром;
овсяные хлопья с овсяным молоком + орехи, изюм, ягоды;
и немного сладкого с остками каппучино))
Хлопья не варю, на минуту в микроволновую и отлично как раз.
И вот этот завтрак я ем уже 5 лет каждое утро ничего не меняя и каждое утро жду его

не надоедает, ем теперь и на родине.
В отелях вместо каши беру омлет, но обычно очень скучаю за этой кашей, даже если куча других вкуснях. А микроволновки обычно нет.