О нас, любимых, модных, красивых
ЗАПРЕЩЕНО
• Размещать фотографии людей без разрешения.
• Применять дискриминационные или пренебрежительные высказывания в отношении страны, человека или группы лиц на основании расовой или этнической принадлежности, национальности, вероисповедания, пола, возраста или других признаков, по которым возможна систематическая дискриминация.

Правильная улыбка

Аватара пользователя
Marylis
Вливаюсь
Аватара пользователя

C 4 янв 2010
Сообщений: 361
Поблагодарили: 3

Сообщение Добавлено: 12 фев 2010, 13:03

Учимся красиво улыбаться

Что такое улыбка, объяснит вам даже ребенок. Однако отчего она появляется на лице – не всегда известно наверняка. И дело совсем не в том, что ученые никак не могут проникнуть в тайны человеческих чувств и эмоций, просто у каждого человека они свои.

Что такое улыбка объяснит вам даже ребенок. Однако отчего она появляется на лице – не всегда известно наверняка. И дело совсем не в том, что ученые никак не могут проникнуть в тайны человеческих чувств и эмоций, просто у каждого человека они свои.

Хотя не существует четкого единого определения правильной улыбки, мы решили представить вам свой вариант. Правильная улыбка – это реакция, возникающая искренне, спонтанно, ни на секунду не задумываясь об уместности или неуместности ее проявления.

Для чего мы затронули эту тему?

Опираясь на сведения, полученные в ходе исследования западных ученых, естественная улыбка поднимает настроение, способствует выработке гормонов счастья. Существует не только химическая, но и эстетическая сторона такого процесса. Настоящую живую улыбку невозможно не заметить. Она дарит людям яркие эмоции, воздействует на окружающих, как батарейка, заряжая на весь день. Разве не повод улыбаться о души?

Есть ли определенные техники правильной улыбки?

Техника вашей улыбки доступна исключительно вам. Никто кроме вас и самых близких людей не знает, как именно реагирует ваша мимика на те или иные моменты: какой уголок губ приподнимается больше, образуются ли ямочки на щеках, оголяете ли вы зубы. С уверенностью можно говорить лишь о том, что существует ряд упражнений, которые развивают лицевые мышцы и на шаг приближают вас не только к молодости лица, но и к красивой, лучезарной улыбке.

Упражнения для разработки лицевых мышц.

1. Улыбнитесь как можно шире, прижимая указательными пальцами уголки губ. Задержитесь в данном положении в течение 5-6 секунд. Упражнение следует делать как можно тщательнее, ответственно подходить к его исполнению.

2. Плотно сожмите губы, придерживая пальцами складки, образовавшиеся в уголках губ. Напряжение должно быть достаточно сильным. Через 5-6 секунд расслабьте губы и повторите 5 раз.

3. Плотно сомкнув губы, вытяните их в трубочку. С внутренней стороны губ проводите по ним языком 5 раз по часовой стрелки, 5 раз - против.

Как правильно улыбаться?

Для того чтобы определить для себя правильную улыбку, подойдите к зеркалу. Подумайте о чем-то действительно хорошем или веселом, вспомните приятные события, произошедшие в вашей жизни и улыбнитесь. Улыбнитесь самой себе, это же так приятно! Если с первого раза не получилось, не отчаивайтесь, сосредоточьтесь. В случае, если у вас ничего не выходит, расслабьтесь и повремените с этим.

Есть и другой вариант. Вы смотрите телевизор или разговариваете по телефону с другом/подругой, слышите очень смешную шутку или забавный случай из жизни – улыбайтесь, не скрывайте эмоций. Попробуйте запомнить ощущения, возникшие в результате всего этого. Улыбайтесь так всегда.

Так получается, что улыбка человека изменяется в зависимости от того, в компании он находится или нет. Изменяется она намеренно, такое может случиться, когда человек скован, не раскрепощен, боится показать себя настоящего, хочет кому-то понравится и т.д., поэтому иногда это выглядит неестественно.

Запомните свою естественную улыбку и не обращайте внимания на чужие предрассудки.

Для чего нужно правильно улыбаться?

В то время как горы проблем навалились со всех сторон и не дают покоя, а скорые праздники сводят вас с ума требуемыми расходами, улучшить тяжелый день поможет улыбка. Возможно, кто-то из вас не придаст значения этой фразе и зря. Научившись правильно улыбаться, в трудную минуту вы легко сможете поднять настроение не только себе, но и окружающим.

Способности улыбки неоценимы. Она помогает всегда и везде. Одним из главных критериев при приеме на работу в Японии является способность искренне улыбаться. Улыбка понятна на всех языках, и куда бы вы ни отправились, обладая навыками правильной естественной улыбки, вас поймут без слов.

http://stylewoman.ru/content/view/31/1/
Аватара пользователя
Мила
Мы тут живём!
Аватара пользователя

C 30 дек 2009
Сообщений: 1294
Откуда: Англия
Спасибо сказано: 103
Поблагодарили: 67

Сообщение Добавлено: 12 фев 2010, 15:10

В Англии улыбаются все, даже когда идешь по улице, встречаешься с кем-нибудь глазами, а там улыбка, широченная....моя дочь сначала была очень удивлена, но за 1, 5 месяца уже привыкла и сама стала улыбаться..а еще все и везде называют друг друга love,sweety , my dear.Я тоже сначала очень удивлялась, когда мой муж звонил в справочную службу и говорил, спасибо, лав...или в магазине кассирше, все вокруг лав......Даже наша сумасшедшая бабка вдруг дочь стала лав называть..в период затишья :gy:
Аватара пользователя
La Primavera
Как дома
Аватара пользователя

C 27 мар 2011
Сообщений: 737
Откуда: USA
Спасибо сказано: 182
Поблагодарили: 282

Сообщение Добавлено: 05 авг 2011, 20:02

Да ,улыбаться -это здорово ,только как говорят ,при искренней улыбке задействован не только рот ,но и глаза. А от фальшивой улыбки наверно радость почувствовать нельзя.